تعرف على أسباب طقطقة الظهر

طقطقة الظهر هي الصوت الناتج عن حركة مفاجئة في العمود الفقري، وغالبًا ما تُسمع عند الالتفاف والانحناء في اتجاهات مختلفة كالأمام أو الخلف وهو من الأمور المألوفة بين الناس، وتشير الإحصائيات إلى أن ما يقارب نصف الأشخاص تقريبًا حوالي 45%.

ما هي طقطقة الظهر؟

عندما يتحرك الشخص بطريقة معينة ويثني جذعه للأمام أو يرجعه للخلف يصدر صوت يشبه الفرقعة يكون ناتج عن تغيرات مفاجئة في ضغط المفاصل وحركة الأوتار والأربطة حول العمود الفقري.

صوت الطقطقة أمر طبيعي يحدث عند عدد كبير من الناس، ويصدر الصوت في المفاصل كل يوم، مما يدل على وجود مشكلة صحية والإحساس بألم في الظهر وظهر تورم في منطقة معينة ينصح وقتها بالذهاب للطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق.

أسباب طقطقة الظهر

عندما يصدر الظهر صوت يشبه الطقطقة فهذه الحالة لا يتعلق بانكسار العظام أو انفصالها كما قد يظن البعض عند سماع هذا الصوت، ولكن يرجع الصوت لعدة أسباب منها:

1. طقطقة الظهر بسبب التجويف

هو حدوث صوت فرقعة خلال القيام بحركات جسدية عادية أو عند تحريك العمود الفقري، وهذا الصوت يعد أمر طبيعي لا يسبب أي ألم ولا يدل على وجود مشكلة صحية، وفي الكثير من الأوقات يصدر هذا الصوت عند ممارسة التمارين الرياضية وهو جزء من استجابة المفاصل للحركة ولا يدعو للقلق.

2. التهاب المفاصل

هو حدوث فرقعة وصوت فوي عند تحريك العمود الفقري ويوجع ذلك لحدوث تهتك في مفاصل الجسم أو المعروف في المجال الطبي باسم الفصال العظمي.

3. الإصابة

في بعض الحالات يكون صوت الطقطقة في الظهر علامة على وجود إصابة، سواء في العظام أو في الأنسجة الرخوة المحيطة بها مثل الأربطة أو الأوتار، ويحدث نتيجة تمزق بسيط أو احتكاك غير طبيعي بين مكونات المفصل.

أسباب طقطقة الظهر غير الطبيعية

طقطقة الظهر غير المؤلمة هي جزء طبيعي من حياة الشخص، لكن يوجد أسباب عديدة لابد من اتباع الرعاية الطبية والتي تتمثل في الآتي:

تضرر الغضروف

الغضروف هو نسيج مرن يعمل كوسادة بين العظام يعمل على تقليل الاحتكاك وحماية المفاصل من التآكل، وعندما يتعرض الغضروف للتلف أو التآكل تبدأ العظام في الاحتكاك المباشر ببعضها البعض، مما يؤدي إلى صدور صوت واضح يشبه الفرقعة أو الطقطقة.

غالبًا ما يكون تدهور الغضروف هو السبب وينصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب الذي قد يشمل تمارين خاصة وتغييرات في نمط الحياة.

مشاكل الأربطة أو الأوتار

تتعرض العضلات لحالة من الشد والتقلص مما يؤدي إلى احتكاك الأوتار أو الأربطة بالغضاريف أو العظام ومع بعضها البعض في منطقة العمود الفقري، مما ينتج عنه أصوات طقطقة وفرقعة خلال الحركة، حيث يمك للشخص تقليل تكرار الاحتكاك.

ينصح الطبيب المريض بالمواظبة على تمارين التمدد وتساهم في إطالة العضلات وتحسين مرونتها، مما يساعد على تقليل التوتر العضلي وتحسين حركة المفاصل بشكل أكثر سلاسة.

“اطمئنوا بشأن سلامة ونجاح علاج طقطقة الظهر في عيادات الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر، حيث يتم تنفيذها باستخدام أحدث المعايير الطبية وبإشراف فريق طبي متخصص.”

ما هي أنواع طقطقة الظهر؟

من المعروف أن أصوات الطقطقة ترتبط بمكان حدوثها، ويمكن أن ينشأ الصوت من واحدة أو أكثر من هذه التراكيب:

1. المفاصل الوجيهية (Facet joints)

المفاصل التي تقع بين فقرات العمود الفقري تعرف بالمفاصل الوجيهية وعندما تتعرض هذه المفاصل لخشونة وتصبح حركتها محدودة يسمع الشخص صوت فرقعة خلال حركته، ويشير هذا الصوت إلى بداية تآكل وتلف في الغضروف نتيجة التهابات مفصلية مزمنة.

2. كبسولة المفصل الوجيهي (Facet joint capsule)

يحدث الصوت نتيجة تغير مفاجئ في ضغط الهواء داخل المفصل، مما يؤدي إلى تكون فقاعات غازية داخل السائل الموجود بين أجزاء المفصل، وعندما تنفجر هذه الفقاعات بسبب الحركة، يصدر عنها صوت يشبه الفرقعة.

3. النسيج الضام (Connective tissue)

يحدث نتيجة وجود تقلصات في عضلات العمود الفقري أو تيبس في الأوتار أو حدوث التصاق بين الأنسجة الضامة مما يجعل الشخص يسمع صوت طقطقة أثناء تحريك الظهر، وهو ما تؤدي إلى حدوث تقيد في حركة الأنسجة.

4. ديسك الظهر (Disc)

عندما يصاب الشخص بانزلاق غضروفي من الممكن أن تؤدي حركة الفقرات المتأثرة إلى إصدار صوت يشبه الفرقعة، يحدث ذلك بسبب التغير في وضع الغضاريف أو الضغط غير الطبيعي على المفاصل المحيطة.

“احصلوا على فرصة للتخلص من الألم والضعف الناجم عن طقطقة الظهر الذي يقدمها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر.

لماذا يشعر البعض بالراحة عند طقطقة الظهر؟

لا يزال موضوع صوت الطقطقة في الظهر محط جدل بين الباحثين، إذ لم يتم التوصل حتى الآن إلى تفسير دقيق ومؤكد لسبب حدوثه، كما لم تثبت الدراسات بشكل قاطع ما إذا كان لهذا الصوت تأثير إيجابي أو سلبي على صحة الإنسان، ولكن يوجد بعض النظريات حول هذا الموضوع منها الآتي:

• بعض الأشخاص تعتقد الحركة المنتظمة تساهم في تخفيف الإحساس بالألم.
• يرى بعض الأشخاص أن سماع صوت يصدر من مفاصلهم يمنحهم شعور بأن أجسامهم أصبحت أخف وأكثر راحة، مما يجعلهم يربطون هذا الصوت بالإحساس بالتحسن البدني.
• الكثير من الأشخاص الذين يقضون وقت طويل في الجلوس يشعرون بالارتياح عند حدوث طقطقة في الظهر ويكون السبب أن العضلات التي تدعم العمود الفقري تصبح هي السبب الرئيسي في هذا، وعندما تمدد العضلات بفعل الحركة يصدر الصوت ويصاحبه شعور بالتحرر من التوتر العضلي.
• من المعروف أن الجسم يفرز مواد كيميائية تعرف بالإندورفين عند تحريك المفاصل بطريقة معينه تؤدي إلى حدوث صوت طقطقة، وهذه المواد تعزز الإحساس المؤقت بالراحة والهدوء.

لكن ذلك لم يثبت بأدلة علمية كافية، إلا أن بعض الأشخاص يعتقدون بصحتها بناء على تجاربهم الشخصية.

مخاطر طقطقة الظهر