الشعور بألم في القدم من تحت الركبة من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون وتكون عادة بسبب الإهمال وتعرض مفصل الركبة لإجهاد شديد مما يسبب التهاب في المفصل ويظهر الألم مع حدوث تورم شديد في الركبة، ومن خلال السطور التالية سوف نتعرف على أسباب وجع الرجلين من تحت الركبة والطرق المناسبة لحلها.
ما هي الأسباب الشائعة لوجع الرجلين من تحت الركبة؟
تتعدد الأسباب لوجع الرجلين من تحت الركبة والتي قام بتوضيحها أفضل دكتور عظام تخصص ركبة الدكتور عمرو أمل ومن أهمها:
- حدوث تشنجات في العضلات: حالة مرضية قد تصيب الفرد وقت نومه وهي عبارة عن انقباضات مفاجئة في عضلات الساق ومن أهم المسببات لها كثرة الإجهاد والقيام بالكثير من الأنشطة الصعبة.
- إصابة عظام الساق: تعرض عظام الساق للالتهابات ويشعر المريض بألم شديد ولا يستطيع المشي على القدم المصابة وتوجد العديد من الأسباب التي تحدث بسببها إصابة عظام الساق منها ممارسة أنشطة مجهدة، إصابة الفرد بمرض القدم المسطحة، وارتداء أحذية غير طبية تزيد من ألم القدم.
- التهابات الأوتار : الإصابة بالتهابات شديدة في الأوتار وتكون بسبب كثرة ممارسة الرياضة وصعود الدرج.
- التواء العظام : حدوث كسور متكررة في عظام الساق بسبب زيادة الضغط عليها والقيام بالعديد من الأنشطة المجهدة.
- الإصابة بدوالي الساقين: حالة مرضية تكون سبب في ظهور الأوعية الدموية في الساق ويشعر الشخص المصاب ببعض الآلام عند الوقوف.
كيف يؤثر عرق النسا على ألم الساقين من الركبة إلى الأسفل؟
يكون مرض عرق النسا عامل كبير في ألم الساق من الركبة إلى الأسفل حيث يتسبب في :
- الضغط على العصب الوركي في أسفل الظهر ويكون بسبب بعض المشاكل الصحية في العمود الفقري.
- ينتشر الألم حيث يصل من أسفل الظهر إلى نهاية الساق.
ما هي الإصابات الرياضية التي تؤدي لألم خلف الركبة؟
تتعدد الإصابات التي تصيب مفصل الركبة وهي :
- إصابات أوتار الركبة وتعد من الإصابات الرياضية ويحدث بسبب تعرض الجزء الخلفي من الركبة للتصلب بسبب التهاب الأوتار.
- زيادة الضغط على مفصل الركبة يكون سبب في تمدد الغضروف الهلالي وتمزقه بعد التعرض للالتواء والثني.
- إصابة الرباط الصليبي الخلفي الذي يربط بين عظام الساق وعظام الفخذ مما يساعد في تثبيت مفصل الركبة بطريقة صحيحة.
- التهاب الوتر المأبضي وهو وتر يقع في الجزء الخلفي من الركبة وعند تعرضه للإجهاد لفترة طولية من الوقت يتعرض للالتهاب ويكون شائعاً بين لاعبي كرة القدم.
- شد العضلات ويحدث بسبب قيام الفرد بممارسة التمارين الرياضية دون إحماء مما يعرضه للشعور بألم شديد.
ما هي أفضل طرق علاج وجع الرجلين من تحت الركبة؟
تتعد الطرق التي قام بتوضحها استشاري جراحة العظام والمفاصل الدكتور عمرو أمل ومن أهمها:
- يجب على الفرد عدم القيام بمجهود وأخذ قسط كبير من الراحة من خلال الجلوس لفترة طويلة من الوقت.
- عمل كمادات باردة على مكان الإصابة من أجل تخفيف التورم في وقت أسرع.
- تناول الأدوية مضادة للالتهاب والمسكنات التي تساعد على تخفيف الألم وتساعد على التخلص من المشاكل الصحية التي يعاني منها المريض.
- وضع القدمين في ماء دافئ من أجل تقليل الآلام.
- استخدام الدعامات الخاصة بالركبة والتي تساعد في تثبيت مفصل الركبة وتقليل الاحتكاك بين العظام.
- اللجوء إلى المكملات الغذائية التي تحتوى على المغنسيوم وتساهم في علاج التورم.
- الأدوية التي تساعد في إدرار البول وينصح بها في الحالات التي تعاني من قصور القلب الاحتقاني.
- استخدام الجبيرة الطبية أو قد تصل بعض الحالات إلى التدخل الجراحي.
متى يجب مراجعة الطبيب عند الشعور بألم في منطقة الساق تحت الركبة؟
بجب على الفرد القيام بزيارة الطبيب عند الشعور بألم في منطقة الساق تحت الركبة مثل:
- التعرض إلى بعض الجلطات الدموية بسبب تورم مفصل الركبة واحمراره.
- إذا تعرض الشخص لإصابة خطيرة وسمع طقطقة من مفصل الركبة.
- زيادة الوزن مما يسبب عدم القدرة على المشي بسبب كثرة الضغط على عظام الركبة.
- عدم استقرار عظام الساق والشعور بالتنميل المستمر.
- عدم قدرة الشخص المصاب على تحريك الركبة في اتجاهاتها الطبيعي.
- عند حدوث تمزق في أوتار مفصل الركبة يلزم ذلك استشاره الطبيب.
لماذا تختار مركز دكتور عمرو أمل لعلاج ألم الرجلين من تحت الركبة؟
يعتبر مركز مركز دكتور عمرو أمل لعلاج ألم الرجلين من تحت الركبة من أهم المراكز التي تقوم بجميع العمليات الخاصة بجراحة الركبة حيث قام الدكتور عمرو أمل بأكثر من 4000 عملية في مفصل الركبة، و1800 عملية منظار للركبة.
