ما هي أعراض النفق الرسغي؟
آخر تحديث :
الأعراض التي تكون مصاحبة للنفق الرسغي تبدأ في الأغلب بشكل تدريجي في الظهور على الفرد، وفي المقال التالي سوف نتعرف على أشهر تلك الأعراض بالإضافة إلى معلومات أكثر عن هذا المرض، هيا بنا نقرأ الآتي.
ما هي أعراض النفق الرسغي؟
ما هي أعراض النفق الرسغي؟
الأعراض التي تكون مصاحبة للنفق الرسغي تتطور ببطء شديد للغاية وقد تصيب الفرد في أي وقت، ومن أمثلتها:
- الإحساس بشيء في اليد يشبه التنميل والوخز والحكة في اليد والأصابع ما عدا الإصبع الصغير.
- فقدان الشعور بأطراف الأصابع.
- مواجهة صعوبة كبيرة في استخدام اليد في أي من الأنشطة اليومية مثل إمساك عجلة القيادة أو كتاب أو العمل على لوحة المفاتيح.
- وجود ألم في معصم اليد يمتد إلى المرفق والكتف.
- حدوث تورم وتصلب لليد في كثير من الأحيان.
- نوبات من الرعشة الكهربائية تصيب الفرد.
- الاستيقاظ في فترات الليل من شدة الألم ووضع اليد تحت الجسم من أجل التخفيف من حدته.
- تنميل وحرقان يصيب الفرد في أي من فترات اليوم.
ما هي أسباب متلازمة النفق الرسغي؟
لم يتم التوصل إلى سبب واضح يؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، ولكن يوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة، ومن أمثلتها:
- لا يوجد عمر معين للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي ولكن من المتعارف عليه أنه لا يوجد حالات إصابة بهذا المرض قبل سن العشرين.
- تكون النساء على الأغلب أكثر احتمالاً للإصابة بهذا المرض من الرجال بثلاث مرات.
- العمل في بعض الوظائف: بعض الأعمال التي تؤدي إلى حدوث اهتزازات أو استخدام أدوات يدوية أو كهربائية تستدعي القيام بحركات متكررة قد تؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، ومثال على ذلك الخياطة والخبز وتصفيف الشعر وعزف الموسيقى والبناء.
- وجود تاريخ عائلي للمرض مما يتسبب في انتقاله بشكل وراثي.
- انقطاع الطمث وخلال الحمل، ويكون ذلك بسبب حدوث تراكم كبير للسوائل، وعند الإصابة به خلال الحمل فإنه قد يشفى من تلقاء نفسه بعد الولادة ولكن تصبح تلك النساء أكثر عرضة للإصابة به في المستقبل.
- وجود بعض الأمراض التي يعاني منها الفرد مثل السكري وزيادة الوزن ووجود خلل في وظيفة الغدة الدرقية.
- الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل تواجد غدد دهنية أو أكياس حميدة أو أورام في العصب الأوسط.
- حدوث احتكاك للعظام مع بعضها أو وجود كسر أو صدمة قوية في الرسغ يؤدي لحدوث تشوهات في العظام الصغيرة التي تتواجد في منطقة الرسغ تتسبب في وجود مساحات فارغة بين العظام الموجودة في منطقة الرسغ.
- معاناة الفرد من إصابة بالتهابات المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي لأن ذلك يؤدي إلى تأثر البطانة المغلفة بالأوتار وحدوث ضغط على العصب المتوسط.
- اتباع الفرد لنمط حياة غير صحي مثل التدخين وشرب الكحوليات وتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.
- بعض الأدوية مثل الأناستروزول الذي يستخدم أثناء العلاج من سرطان الثدي.
كيف يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي؟
- يقوم الطبيب بأخذ تقرير واضح من المريض حول تاريخه مع هذا المرض وما هي الأعراض التي يشعر بها ومتى بدأت بالفعل.
- يعمل الطبيب على ثني الرسغ نحو الأسفل لمدة دقيقة، ومن ثم فحص اليد والذراع والأكتاف والرقبة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل في الأعصاب.
- عمل بعض فحوصات الدم مثل هرمونات الغدة الدرقية والسكر وفيتامين د وب 12، بالإضافة إلى ضرورة قياس نسبة الأملاح في الجسم لمعرفة ما إذا كان الفرد يعاني من أي أمراض أخرى.
- إجراء تصوير للعظام والأنسجة للتأكد من عدم وجود أية أنسجة عظمية تتسبب في الضغط على الأعصاب مثل التصوير الإشعاعي والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات الفوق صوتية.
- عمل بعض الفحوصات للأعصاب المختلفة مثل دراسة التوصيل العصبي، ويتم ذلك من خلال قيام الطبيب بوضع قطبين كهربائيين على الجلد وتمرير صدمة صغيرة عبر العصب الأوسط وعند حدوث تباطؤ في توصيل النبضات الكهربائية في النفق الرسغي يكون الفرد يعاني من مشكلة فيه.
كيف يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي؟
ما هي طرق علاج متلازمة النفق الرسغي؟
يتم تحديد العلاج المناسب لمتلازمة النفق الرسغي وفقاً للتاريخ المرضي للفرد والأعراض التي يعاني منها وسنه، ولكن في بدايات المريض فإن العلاج يتمحور حول التعديل من السلوكيات غير الصحيحة التي يقوم بها الفرد وتجنب أي أنشطة قد تتسبب في ازدياد الألم سوءاً، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
أدوية لعلاج متلازمة النفق الرسغي
يقوم الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري بتشخيص حالة الفرد جيداً لكي يكون قادراً على وصف الأدوية التي تناسبه، ومن أمثلة الأدوية التي يقوم الطبيب بترشيحها:
- يقوم الطبيب بوصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل كل من الاسيتامينوفين والايبوبروفين.
- يتم وصف فيتامين ب 6 ولكن بجرعة محددة لا تقل عن 200 ملليجرام يومياً، وذلك يكون في بداية المرض وقبل بلوغه لمراحل متقدمة.
- استخدام مادة الكورتيزون للحقن حول منطقة العصب، ويفضل أن يتم الحقن من خلال استخدام الموجات الفوق صوتية لعدم حدوث أي ضرر في العصب أثناء الحقن، ولكن يعاب على تلك الطريقة بأنها مؤقتة ويعود الألم مرة أخرى للظهور بعد فترة من الوقت.
- الجابابنتين.
علاج متلازمة النفق الرسغي بالجراحة
من الحلول الجراحية التي يتم اتباعها أثناء المعاناة من متلازمة النفق الرسغي هو القيام بعمل جراحة مفتوحة وجراحة المنظار، ويتم تحديد نوع التخدير الأنسب في كل حالة سواء أكان كلياً أو جزئياً.
ويتم في تلك العملية قطع الأوتار الملتهبة لتخفيف الضغط الواقع على العصب الأوسط من خلال المنظار أو التصوير بالموجات الصوتية.
وبعد الانتهاء من العملية يجب رفع اليد عن باقي مستوى الجسم سواء في النهار أو خلال النوم، وتناول بعض المسكنات التي تهدئ من حدة الأعراض مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب، التي يوصي بها الطبيب المعالج.
كيف يتم علاج متلازمة النفق الرسغي في المنزل؟
هناك العديد من الطرق المنزلية المختلفة التي ينصح بها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر مرضاه لتجنب الألم متلازمة النفق الرسغي وعلاجها، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- عدم البقاء مستمراً على نفس الوضع خلال ساعات العمل وأخذ قسط من الراحة كل فترة.
- التزام المريض بارتداء الجبيرة خاصة وقت النوم.
- تحريك اليد برفق عند الشعور بالألم.
- تجنب القيام بأي أنشطة تتسبب اشتداد الأعراض بشكل أكبر.
- الجلوس في وضع مستقيم عند العمل على الحاسوب.
- أخذ المسكنات التي لا تحتاج لاستشارة طبية إذا كان الألم لا يمكن احتماله مثل بروفين أو دولوراز.
- عمل كمادات باردة ودافئة بالتبادل على الرسغ المصاب على فترات مختلفة من الوقت.
- الاستمرار على تدليك اليدين بلطف.
كيف يتم علاج متلازمة النفق الرسغي في المنزل؟
كيف يمكن الوقاية من متلازمة النفق الرسغي؟
من أجل تجنب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي من الأفضل أن يكون الفرد حريصاً على اتباع العادات الجيدة وتجنب ما قد يضره أو يؤذيه، ومن أهم النصائح التي يقدمها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، التي يجب على المريض اتباعها:
- الحرص على أن تكون اليدين والرسغ في وضع مناسب وسليم وألا يكون الذراع بعيداً أو قريباً بشكل مبالغ فيه عن باقي الجسم أثناء العمل.
- في الوظائف التي تتطلب تحريك اليد بشكل مستمر يجب الحرص على أن يكون الذراع والمعصم مستقيماً وتجنب مد أو لف اليد لفترة طويلة من الوقت.
- عدم الاستمرار في إراحة اليد على سطح صلب لفترة طويلة من الوقت.
- عند القيام بأنشطة تتطلب القيام بحركات ثابتة باليد يجب أخذ فترات راحة من حين لآخر وعمل بعض التمارين لليد والأصابع من حين لآخر.
- من الممكن أن تكون بعض الأدوية التي يأخذها الفرد هي سبب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي مثل أمراض السكري والمعاناة من خلل في الغدة الدرقية.
- في حالة استعمال الكمبيوتر لفترة طويلة من الوقت يجب الحرص على أن يكون مستوى الكرسي في نفس مستوى لوحة المفاتيح.
- استخدام اليدين أثناء العمل وعدم تحميل الضغط على يد واحدة.
- توفير أدوات مريحة لليد أثناء العمل.
- لبس دعامات لليد للحفاظ على سلامتها.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل مناسب وعدم القيام بحركات خاطئة.
- من الأفضل تجنب زيادة الوزن والحفاظ على الرشاقة.
كم تستمر مدة علاج النفق الرسغي؟
من المعروف أن علاج النفق الرسغي يعتمد على الكثير من العوامل المهمة ومنها:
- شدة الحالة ومدي إصابتها.
- الطريق التي يتبعها الطبيب في العلاج.
- مدى التزام المريض بالتعليمات والنصائح التي يقدمها الطبيب المعالج.
لذلك من الممكن أن تستغرق العلاجات الغير جراحية مدة تتراوح ما بين بضعة أسابيع أو أشهر لتخفيف الأعراض التي يشعر بها المريض، ولكن الحالات الجراحية تستغرق فترة تتراوح ما بين 6 أشهر إلى عام للتعافي التام.
