خشونة مفصل الركبة: الأسباب وأفضل الطرق العلاجية
أخر تحديث :
خشونة مفصل الركبة، مرض خشونة الركبة يتسبب في تآكل الغضروف الذي يحيط بمنطقة الركبة وهذا ما يتسبب في إحساس الشخص بالألم بشكل مستمر، وفي المقال التالي سنعرض كل ما تحتاج معرفته عن خشونة الركبة من أسباب وأعراض وأحدث طرق للعلاج.
ما هي خشونة مفصل الركبة؟
المعاناة من خشونة بمفصل الركبة عرض يصاب به العديد من الأشخاص إلا أنه يزداد انتشاراً عند كبار السن وخاصة النساء، وقد تؤدي الخشونة إلى حدوث تصلب بشكل كبير بمفصل الركبة وهذا يجعل المريض غير قادر على الحركة بشكل جيد.
من المتعارف عليه أن مفصل الركبة هو جزء من الجسم تلتقي فيه عظمتان مثل عظمة الفخذ والساق ويكون نهاية هذه العظام مكسية بوسادة ملساء ولزقة تعرف بالغضروف، وتسمح هذه الغضاريف لعظمة الساق أن تتحرك دون أن تحتك عظام الورك مع حماية مفصل الركبة.
وجود ضرر بمفصل الركبة كإصابته بالخشونة يتسبب في تآكل هذا الغضروف وتصبح أسطح المفاصل أكثر خشونة نتيجة تآكل الغضروف وبالتالي تتأثر حركة الركبة ولا تتحرك بسلاسة كما ينبغي بسبب حدوث تيبس في مفصل الركبة وتضخم في حجمها.
وبالتالي كما زادت الحركة شعر المريض بالألم ويحتاج لتلقي العلاج المناسب تحت إشراف طبي من الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة ليكون قادر على مواظبة حياته بصورة طبيعية.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة مفصل الركبة بالخشونة تشير الدراسات إلى أن هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بخشونة الركبة لذلك سنقوم بعرض جميع هذه الأسباب في النقاط التالية:
- التقدم في العمر: قد تصيب الخشونة الكثير من الأشخاص لكن تزداد احتمالية الإصابة مع التقدم في العمر، فمع مرور الوقت يصبح غضروف الركبة أضعف وأقل مرونة وهذا يجعله عرضة للتآكل، والجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 إلى 65 يعانون من مرض خشونة الركبة.
- الوزن الزائد: السمنة تكون أحد أهم العوامل التي تزيد من الإصابة بخشونة الركبة.
- إصابات المفاصل: قد تسبب الإصابات المباشرة والخطيرة في منطقة الركبة إلى حدوث تلف بمفصل الركبة وخشونتها.
- التاريخ العائلي: أكثر حالات خشونة الركبة تكون متوارثة، وذلك لأن الأشخاص الذين لديهم آباء أو أجداد مصابون بخشونة الركبة هم الأكثر عرضة للإصابة بها عن غيرهم.
- إجهاد المفاصل: تزداد فرص الإصابة بخشونة الركبة لدى الأشخاص الذين تتطلب منهم وظائفهم ممارسة نشاط بدني زائد عن الحد مثل الرياضيين أو العمال.
- عدم ممارسة الرياضة: عدم ممارسة أي نوع من أنواع الأنشطة البدنية بشكل منتظم قد يكون سبب في حدوث خشونة يصاحبه تصلب مفصل الركبة.
- الجنس: تعتبر النساء أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بخشونة الركبة عن الرجال خاصة فوق سن خمسة وخمسون عام، لأن هذا يحدث بشكل طبيعي بعد انقطاع الطمث.
- العيوب الخلقية: هناك العديد من الأمراض العديدة التي تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بخشونة في الركبة منها، التشوهات الخلقية.
- التهاب المفاصل الإنتاني.
- الاضطرابات الأيضية مثل السكري، و ترسب الأصبغة الدموية (زيادة نسبة الحديد في الدم)، أو هرمون النمو الزائد.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
أسباب خشونة الركبة
ما هي أعراض خشونة الركبة؟
تتطور أعراض خشونة الركبة ببطء ولكنها تتفاقم بمرور الوقت وعادة ما تظهر أعراض خشونة الركبة في المراحل المبكرة لكنها تصبح أكثر سوءاً مع الإهمال ومرور الوقت، لذلك في الفقرة القادمة سنتحدث عن جميع أعراض خشونة الركبة:
- الشعور بألم الركبة: يعد من أكثر الأعراض شيوعاً حيث يشعر المريض بالوجع أثناء المشي أو الحركة.
- تضخم حجم مفصل الركبة: حينما يتآكل غضروف الركبة تحتك عظام الفخذ مع الساق فهذا يؤدي إلى تهيج بالمفاصل وينتج عن هذا إنتاج سوائل زائدة داخل مفصل الركبة مما يتسبب في تورم الركبة.
- تصلب مفصل الركبة: يؤدي احتكاك العظام وتورم مفصل الركبة إلى حدوث تيبس مفصل الركبة ويظهر ذلك بصورة واضحة في حالة الجلوس لمدة طويلة على نفس الوضعية أو عند الاستيقاظ من النوم في الصباح وقد يكون هذا التيبس سبب في إعاقة المريض عن الحركة بشكل جيد لمدة طويلة.
- احمرار منطقة الركبة وسخونتها: عند المعاناة من من خشونة بالركبة قد يصبح لون الجلد فوق الركبة أحمر وساخن.
- الحركة في نطاق منخفض: مع تآكل غضروف الركبة المصاب بالخشونة يصبح المفصل أقل مرونة وقد تؤدي حالات الخشونة المتقدمة إلى صعوبة في ثني الركبة أو فردها تماماً.
- سماع صوت فرقعة في الركبة: عند سماع صوت طقطقة عند ثني الركبة المصابة بالخشونة بسبب وجود احتكاك بين عظام الساق مع الفخذ فهذا يجعل المريض يشعر بالألم عند الحركة.
ما هي درجات خشونة الركبة؟
خشونة الركبة هي حالة مرضية تصيب الغضروف الذي يغطي أطراف عظام الركبة بالتآكل وهذا يجعل عظام الركبة تحتك ببعضها والبعض ويكون هذا سبب في حدوث التهاب حاد وتيبس بالمفاصل.
ويكون لخشونة الركبة أربعة درجات رئيسية تبدأ بدرجة بسيطة وتزداد سوءاً مع تقدم الحالة:
- الدرجة الأولى: تعرف هذه المرحلة بخشونة الركبة الثانوية والتي يعاني فيها الشخص بألم عند الحركة أو الجلوس لفترة طويلة.
- الدرجة الثانية: قد يعاني المريض في هذه الدرجة من وجود نتوءات عظمية كبيرة ولكن بدون أن يصاب غضروف الركبة بأي ضرر، أي أن المسافة بين عظام الفخذ والساق طبيعية ولا تحتك ببعضها ومع ذلك فقد يشعر المريض بألم بعد المشي لمدة طويلة أو الوقوف لفترات طويلة أي عند ارهاق مفصل الركبة واستخدامه لوقت طويل.
- الدرجة الثالثة: تظهر في هذه المرحلة تلف واضح في غضروف الركبة وتبدأ المسافة بين العظام في الضيق وبالتالي يعاني المريض من ألم مستمر ومتكرر خاصة عند المشي أو الركض أو صعود الدرج ونزوله.
- الدرجة الرابعة: هي أصعب مراحل الخشونة صعوبة وشدة حيث يعاني فيها الأشخاص من ألم شديد عند تحريك المفصل، وذلك بسبب تآكل الغضروف بالكامل تقريباً وذلك يصبح المفصل متيبس ويكون المريض غير قادر على تحريكه.
كيف يتم تشخيص خشونة الركبة؟
يتم تشخيص خشونة الركبة من خلال اجراء بعض الفحوصات التي يقوم الدكتور الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة بإجرائها لتحديد العلاج المناسب:
- الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص الركبة لتقييم مدى الألم والتورم الذي يصيب منطقة الركبة ويسجل تاريخ المريض الطبي حتى يضع له الخطة العلاجية المناسبة.
- الأشعة السينية: يطلب الطبيب إجراء هذا الفحص على إحدى الركبتين أو كلاهما لكي يتعرف على مدى درجة التآكل بغضروف الركبة على الرغم أن في هذه الأشعة لا يمكن ملاحظة مدى تراخي وتآكل هذا الغضروف ولكن تتأكد عن طريق تضاؤل المسافة بين عظام الساق وبعضها.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: هناك بعض الحالات المرضية تتطلب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم حالة الأنسجة الرخوة والغضاريف بالتفصيل أكثر خاصة إذا كان المريض يعاني من إصابة أخرى.
- تحليل الدم: قد يطلب الدكتور إجراء بعض التحاليل عن طريق الدم لاستبعاد أي أمراض مناعية قد تتسبب في أعراض متشابهة لخشونة الركبة مثل الروماتويد أو التقرس.
- تحليل السائل المفصلي: في بعض الأحيان يقوم الطبيب بسحب عينة من السائل الزلالي في الركبة لفحصها طبياً في المختبر لتحديد وجود أي التهابات أو بلورات تكون سبب في تضخم حجم الركبة.
ما هو علاج خشونة الركبة؟
تعتمد خطة علاج خشونة الركبة على تحسين حالة المريض لكي يتمكن من ممارسة حياته بشكل جيد مرة أخرى وهناك بعض الطرق التي تساعد على تخفيف أعراض خشونة الركبة مثل:
- الحصول على قسط كافي من الراحة وعدم تحريك مفصل الركبة المصاب بالخشونة بقدر الإمكان.
- استخدام دعامة لمنطقة الركبة لحماية المفاصل من التلف ومنع ازدياد الحالة سوءاً.
- استعمال كمادات من الثلج أو الماء البارد ويتم وضعها على الركبة لتخفيف التورم وتقليل حدة الالتهاب.
- استخدام مشد مصمم خصيصاً لدعم مفصل الركبة وتخفيف الضغط عليه.
- يجب على المريض أن يرفع ساقه على وسادة للتخلص من جميع السوائل المتجمعة في مفصل الركبة المصاب بالخشونة.
- ممارسة بعض الأنشطة الرياضية لتقوية العضلات الداعمة للمفصل وزيادة مرونتها.
- على الشخص المصاب بخشونة الركبة أن يتجنب الجلوس على نفس الوضعية لمدة طويلة من الوقت حيث أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من تيبس المفصل ويتسبب في شعور المريض بالألم عند معاودة الحركة.
- يفضل تناول المكملات الغذائية المخصصة لعلاج آلام التهاب المفاصل مثل جلوكوزامين وموندرويتين وأوميغا 3 ولابد أن تكون تحت إشراف طبي.
- أخذ الأدوية المسكنة للألم ولكن من اللازم استشارة الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة قبل تناولها وذلك لأنها تحتوي على مواد فعالة يمكن أن تتعارض مع الحالة الصحية العامة لمريض خشونة الركبة أو استخدام المسكنات الموضعية لتخفيف الألم على المريض.
- العمل على إنقاص الوزن لأن الزيادة في الوزن تشكل ضغط كبير على منطقة الركبة المصابة، ولذلك لابد من اتباع نظام غذائي صحي يهدف إلى ارتفاع معدل الحرق ومد الجسم بجميع العناصر الغذائية.
