ما هو تمزق أربطة الركبة؟
آخر تحديث :
تمزق الأربطة يكون عبارة عن حدوث التواء في المفصل يتسبب في خروجه عن نطاق الحركة الطبيعي له وهذا يتسبب في كثير من الأضرار، في المقال التالي سوف نتحدث عن معلومات مفصلة بخصوص هذا الموضوع، فهيا بنا نقرأ الآتي.
ما هو تمزق أربطة الركبة؟
ما هو تمزق أربطة الركبة؟
تمزق أربطة الركبة تعتبر من الإصابات الشائعة التي يتعرض لها العديد من الأشخاص خاصة الذين يمارسون أنواع مختلفة من الرياضة، حيث يحدث تمدد في الأربطة الموجودة في الركبة نتيجة الضغط الشديد التي تتعرض له مما ينتج عنه تمزق أو قطع.
وفي حالة الشعور بأعراض التي تشير إلى وجود تمزق في أربطة الركبة فيجب التواصل مع الطبيب المختص من أجل تشخيص حالة المريض بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب له، وللتعرف على المزيد من المعلومات عن أفضل دكتور أربطة في مصر يمكن قراءة هذا المقال.
ما هي أسباب تمزق أربطة الركبة؟
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها تمزق أربطة الركبة، وخلال النقاط التالية سيتم عرض أهم الأسباب التي حددها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، وهي:
- الحركة المفاجئة الخاطئة التي قد تسبب صدمة للجسم.
- تعرض المفصل لضربة قوية ومباشرة.
- السقوط المباشر على المفصل مما يسبب له التواء أو تمزق.
- الجري أو القفز بسرعة وبطريقة غير صحيحة.
- التعرض لحوادث سير شديدة تؤثر على الركبة بشكل مباشر.
- التقدم في العمر وزيادة الوزن تعتبر من العوامل التي تؤدي إلى تمزق أربطة الركبة.
ما هي أعراض تمزق أربطة الركبة؟
في حالة تعرض المريض لتمزق أربطة الركبة قد يشعر بالعديد من الأعراض التي حددها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، وهي:
- الشعور بألم متفاوت القوة في منطقة الركبة.
- ظهور تورمات وانتفاخات على سطح مفصل الركبة.
- المعاناة من تنميل ووخز في الساق المصابة.
- عدم القدرة على المشي.
- الشعور بوجود حركة داخل مفصل الركبة.
- سماع صوت طقطقة صادر من مفصل الركبة عند التحرك.
- عدم القدرة على ثني أو فرد الركبة.
كيف يتم تشخيص تمزق أربطة الركبة؟
هناك مجموعة من الإجراءات التي يتبعها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر من أجل تشخيص المريض وتحديد العلاج المناسب له، وهي:
- الفحص البدني: هو عبارة عن تشخيص يركز فيه الطبيب على فحص الركبة ومحاولة ثنيها وفردها ومراقبة حركتها أثناء المشي والجلوس، والتعرف على أهم الأعراض التي يشعر بها المريض ومدة تواصلها كما يتأكد من الحالة الصحية للمريض والتاريخ المرضي والعائلي الخاص به.
- الفحص المخبري: يعتبر من الإجراءات التشخيصية المهمة التي يجب الخضوع لها وهو عبارة عن تحليل يشمل فحص مستويات الفيتامينات في الجسم ومدى فاعلية الغدد وتأثيرها على المريض كما يتأكد من أي مرض مزمن أو مناعي قد يعاني منها المريض مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- الفحص بالأشعة: يعد من أدق أنواع الإجراءات التشخيصية التي قد يخضع لها المريض وذلك لأنها تساعد الطبيب عن تحديد درجة التمزق والأضرار التي يعاني منها مفصل الركبة وأجزائه وذلك من خلال الكشف عنه بشكل واضح وتصويرها من جميع الاتجاهات، ومن أهمها الأشعة السينية والمقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي.
كيف يتم تشخيص تمزق أربطة الركبة؟
ما هي طرق علاج تمزق أربطة الركبة؟
هناك العديد من الطرق العلاجية التي يلجأ لها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر من أجل علاج تمزق أربطة الركبة، ومنها:
العلاج الدوائي
يعتبر من العلاجات المهمة والضرورية والتي يصفها الطبيب للمريض وذلك من أجل تقليل الأعراض التي يعاني منها نتيجة تمزق أربطة الركبة، ويتم اختيار الأدوية وفقًا لدرجة الإصابة وشدتها، ومن أهمها:
- الأدوية المسكنة: تعتبر من أهم الأدوية التي تساعد على تقليل الألم بشكل تدرجي حتى يختفي بشكل نهائي، ومن أهمها باراسيتامول أو ترامادول.
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية: تعتبر من أهم الأدوية التي يعتمد عليها الطبيب من أجل تقليل الالتهابات الناتجة من تمزق أربطة الركبة والتي تسبب ألم شديد، ومن أهمها الإيبوبروفين، والنابروكسين.
- الأدوية المرخية: هي أحد أنواع الأدوية التي قد يستعين بها الأطباء في حالة إصابة العضلات حول مفصل الركبة بالتشنجات نتيجة فقدان الجسم للفيتامينات أو تمزق أربطة الركبة والتي تعمل على تقليلها، ومن أهمها الكاريزوبرودول.
- المكملات الغذائية: تساعد تناول المكملات الغذائية على تحسين مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم مما يساعد على تقوية العضلات والمفاصل، ومن أهمها فيتامين د وفيتامين سي والكالسيوم.
العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي يعتبر من العلاجات الرئيسية التي يلجأ لها أطباء العظام في حالة الإصابة بتمزق أربطة الركبة، وهو مجموعة من الجلسات التي تشمل عدة أنواع من التمارين الرياضية التي تركز على منطقة الركبة بالإضافة إلى استخدام بعض التقنيات الحديثة، وهذا النوع من العلاجات يساعد في تسريع عملية التئام الأربطة وتقوية العضلات والعظام وزيادة مرونتها، وفي العادة يحتاج المريض جلستين في الأسبوع من العلاج الطبيعي.
ومن أهم التمارين والتقنيات المستخدمة في العلاج الطبيعي الآتي:
- تمرين التقوية والمقاومة.
- تمرين التمدد والإطالة.
- تقنية التدليك.
- تقنية العلاج بالحرارة والبرودة.
- الموجات فوق الصوتية.
العلاج التحفظي
يعتبر العلاج التحفظي أو المنزلي من العلاجات المهمة التي على المريض أن يلتزم بها من أجل الحصول على أعلى نسبة شفاء من تمزق أربطة الركبة، ومن أهمها:
- الالتزام تعليمات الطبيب خلال فترة العلاج التأهيلي مثل تناول الأدوية في مواعيده وحضور جلسات العلاج الطبيعي.
- أخذ عدة دقائق من الراحة بين الأعمال الشاقة والنوم على الأقل 8 ساعات.
- تطبيق الوضعيات الصحيحة والسليمة فيما يخص الجلوس والنوم.
- الاستعانة بالعكازات عند المشي والتحرك من أجل تقليل الضغط الواقع على الركبة.
- وضع الساق المصابة بشكل مرتفعة عن الأرض بنفس مستوى القلب.
- المشي على الأقل لمدة نصف ساعة يوميًا.
العلاج بالحقن
يعتبر أحد العلاجات في مجال علاج العظام ويعتبر من البدائل الناجحة عن العلاج الجراحي، وهو عبارة عن مادة طبية يتم حقنها بواسطة إبرة في منطقة المفصل حيث تعمل على التخلص من الألم وتقليل الالتهاب كما تساعد على التئام الأربطة الممزقة، ولكن ينصح الأطباء بأخذ هذا النوع من العلاجات من مرة إلى مرتين في السنة، ومن أهم هذه الحقن الآتي:
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
- حقن الكورتيزون.
- حقن حمض الهيالورونيك.
العلاج الجراحي
يعتبر العلاج الجراحي أحد الإجراءات الفعالة التي يمكن أن يستعين بها الأطباء في حالات الشديد من تمزق أربطة الركبة أو فشل العلاجات الأخرى من علاج هذه الإصابة، وهو عبارة عن إجراء جراحي يستخدم فيه بعض التقنيات الحديثة مثل المناظير أو الليزر من أجل إصلاح الأربطة أو استبدالها بأخرى صناعية يتقبله الجسم، وهذا يضمن نجاح العملية بنسبة مرتفعة وعودة المريض لحياته الطبيعية، ومن أهمها عملية تمزق الأربطة.
ما هي طرق علاج تمزق أربطة الركبة؟
ما هي طرق الوقاية من تمزق أربطة الركبة
تمزق أربطة الركبة تعتبر من الإصابات التي قد يتعرض لها فئة كبير من البشر وخاصة الرياضيين، ولتفادي مثل هذه المشكلة يمكن اتباع بعض التعليمات والتوقف عن بعض العادات، ومنها:
- اتباع أنظمة صحية تحتوي على فيتامينات التي تحتاجها عظام الجسم.
- الحذر عند ممارسة الرياضة والقيام بتمارين الأحماء قبل القيام بأي حركة رياضية.
- ارتداء الدعامات عند القيام بأي نشاط بدني.
- اختيار أحذية مريحة تتناسب مع أنشطة المريض والابتعاد عن الكعب.
- تناول المكملات الغذائية من أجل تعويض أي نقص في الفيتامينات.
كم من الوقت يستغرق شفاء الأربطة الممزقة في الركبة؟
الإصابة بتمزق أربطة الركبة تعتبر من الحالات المرضية التي تحتاج بعض الوقت من أجل الحصول على التئام الكامل والشفاء، ففي العادة يحتاج التمزق البسيط والمتوسط عدة أسابيع للحصول على الشفاء، ولكن في الحالات الشديدة قد تستغرق إلى 3 إلى 6 شهور وفي بعض الحالات قد تحتاج إلى 12 شهر من أجل الحصول على الشفاء الكامل في أربطة الركبة.
ولكن هذا التفاوت في المدة يحدث نتيجة تأثر مدة الشفاء من تمزق أربطة الركبة بالعديد من العوامل، ومنها:
- مدى شدة الإصابة التي تعاني منها الأربطة ومكانها.
- نوع الخطة العلاجية التي يستعين بها الطبيب لعلاج التمزق.
- عمر المريض وحالته الصحية ومدى استجابة جسم المريض للعلاج.
هل المشي مفيد لتمزق أربطة الركبة؟
نعم المشي يعتبر من الأنشطة المفيدة في حالة الإصابة بتمزق أربطة الركبة البسيط والمتوسط حيث يساعد على تخفيف الألم ووسيلة داعمة للحصول على الشفاء السريع حيث يحفز الدورة الدموية التي بدورها تعمل على إيصال الدم إلى المنطقة المتضررة من الركبة، ولكن في حالة الإصابات الشديدة والحادة من تمزق أربطة الركبة فيجب التوقف عن المشي حتى استشارة الطبيب المختص والحصول على العلاج المناسب.
