هل الغضروف يصيب الشباب؟ وهل الجلوس يؤثر على الغضروف؟
يمكن أن يتعرض الأشخاص للانزلاق الغضروف سواء في الأعمار المتقدمة أو في سن الشباب ونوضح معلومات أكثر تخص حالات الانزلاق الغضروفي لدى الشباب في المقال التالي.
هل الغضروف يصيب الشباب؟
في الغالب يمكن أن يتعرض كبار السن للإصابة بالانزلاق الغضروفي أو انفتاق القرص الغضروفي وهذا يرجع إلى العديد من الأسباب منها التقدم في العمر والتعرض لضغط كبير على الغضروف وبالتالي يتزحزح من موقعه، ولكن في الآونة الأخيرة زادت حالات الإصابة بين الشباب خاصة من ممارسي الرياضة والتي تتراوح أعمارهم من 25 حتى 35 عام.
ما هي أسباب الانزلاق الغضروفي لدى الشباب؟
يمكن أن يؤثر على أكثر من عامل على إصابة الأشخاص الأصغر سنا بالانزلاق الغضروفي ومنها ما يلي:
- التعرض للسمنة منذ سن صغير.
- القيام برفع الأشياء الثقيلة والتسبب في ضغط على الفقرات.
- التعرض للإصابة نتيجة حادث أثر على الغضروف في فقرات الظهر.
أعراض الانزلاق الغضروفي عند الشباب
تظهر أعراض الانزلاق الغضروفي لدى صغار السن ويمكن أن يشعروا ببعض العلامات التالية:
- ألم يبدأ في الجزء السفلي من ظهر.
- يمكن أن يشعر المريض بوجع حاد عن الانحناء.
- صعوبة في صعود الدرج وهبوطه.
- وجود ألم يشبه الوخز يمتد حتى الرقبة.
- يمكن أن يتعرض المصاب إلى خدر في الأطراف.
- الإصابة بصعوبة في التحكم بالساق.
كيفية تشخيص الانزلاق الغضروفي
يمكن أن يتبع الطبيب المختص بعض الخطوات التي تساعد في تحديد الإصابة بالانزلاق الغضروفي وهم:
- القيام بالفحص الطبي للمصاب والتعرض على الأعراض التي يشعر بها.
- معرفة وجود تاريخ سابق للإصابة بالانزلاق الغضروفي في العائلة.
- الاستعانة بالأشعة السينية لمعرفة مدى تضرر الغضروف.
- استخدام الرنين المغناطيسي الذي يعمل على معرفة حالة العصب المحيط بمكان الإصابة.
هل الجلوس يؤثر على الغضروف؟
يوجد بعض الأوضاع الخاطئة التي تزيد من حدة الألم الذي يشعر به مريض الانزلاق الغضروفي منها الجلوس فترات طويلة لأنه يسبب الضغط على الفقرات وبالتالي تزيد من الحِمل الموضوع على الأعصاب الملتهبة وهذا يزيد من تعرض الشخص للألم ومن الهام أن يقوم المصاب بالتبديل بين الجلوس والوقوف من حين لآخر حتى لا تسوء حالة الإصابة بالانزلاق.
فوائد زيت الزيتون للانزلاق الغضروفي
يوجد بعض الزيوت التي يمكن أن تساعد في تعافي مريض الانزلاق الغضروف بجانب طرق العلاج المختلفة، ومن أهم الزيوت المستخدمة عند الانزلاق الغضروفي هو زيت الزيتون الذي يحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومضادة أكسدة تعمل على تخفيف الألم وتقليل حدة التورم في الفقرات المصابة.
يساعد زيت الزيتون في تعزيز سريان الدورة الدموية في المنطقة المصابة وبالتالي يكون هناك فرصة أكبر للتعافي وتقليل مخاطر أو مضاعفات الإصابة، ويمكن أن يتم استخدام زيت الزيتون في التدليك للفقرات مما يعطي مساحة أكبر بين فقرات الظهر ويساهم في تحسين حالة الغضروف المنزلق.