خشونة الركبة من الأمراض المزعجة التي من الممكن أن يتعرض الشخص للإصابة بها نتيجة لبعض الأسباب، كما أن أعراض خشونة الركبة تبدأ في الظهور مع مرور الوقت ولكن لها الكثير من الطرق العلاجية منها العلاج بالحبوب أو بالحقن أو بالجراحة، وسنقوم بتوضيح كل ذلك بالتفصيل تابع معنا هذا المقال.
حبوب لعلاج خشونة الركب
هناك العديد من الأدوية والحبوب يوصفها الطبيب للتخفيف من الألم وقد تساعد على علاج خشونة الركبة ومنها ما يلي:
- مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويدات: يقوم الطبيب بوصف هذا النوع من الأدوية للأشخاص الذين يعانون من آلام بسيطة ولكن هذه الأدوية لابد من تناولها تحت إشراف الطبيب لأن لها بعض المضاعفات خاصةً لكبار السن والأشخاص الذين يعانوا من مرض القلق وضغط الدم العالي.
- مثبطات الكولين استيراز: يعد دواء أضافي يستخدم للتخفيف من أعراض خشونة الركبة والتقليل من التهاب المفصل.
- مكملات غضروف الركبة: يمكن استخدامها لبعض الحالات لاحتواء تلك المكملات على كبريتات الكوندرويتين لأنها تساعد على التعزيز من صحة الغضروف والتقليل من الأعراض التي يعاني منها المريض.
ما هو مرض خشونة الركبة؟
خشونة الركبة تسمى بمرض الفصال العظمي في الركب وهو حالة مرضية يعاني فيها الشخص من تعرضه بنوع من التحلل وحدوث تفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل.
مع مرور الوقت تبدأ العظام في المفصل بالاحتكاك في منطقة الركبة عند الحركة ويحدث ذلك بسبب ترقق الفاصل الغضروفي وبسبب هذا الاحتكاك يعاني الشخص من الشعور بالألم المستمر والتورم والتصلب ويواجهه بعض المشاكل أثناء المشي وتقل رغبته في الحركة بسبب المعاناة من الألم.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
هناك مجموعة من الأسباب تجعل الشخص معرض للإصابة بخشونة الركبة وسنقوم بتوضيح ذلك تابع معنا النقاط التالية:
- تعرض الشخص لإصابة في الركبة بشكل مباشر وبالتالي قد يصاب بتمزق في الأربطة أو إصابات في الغضروف أو كسور في الركبة وذلك يؤدي إلى خشونة في مفصل الركبة.
- الوراثة لها دور كبير في تعرض الشخص للإصابة بخشونة الركبة خاصةً إذا كان هناك أحد من أفراد يعاني من خشونة الركبة.
- في حالة معاناة الشخص من التهاب المفاصل الروماتويدي فإنه يصبح أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة لأن جهاز المناعة يقوم بمهاجمة المفاصل.
- عند تعرض المفاصل لإجهاد كبير أو بسبب وقوف الشخص لمدة طويلة من الوقت.
- السمنة تؤثر بشكل واضح على الركبة لأنها تشكل ضغط كبير على مفصل الركبة وبالتالي يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالخشونة.
- بعض الأمراض المناعية تؤثر كثيراً على المريض وقد تؤدي إلى إلى الإصابة بالخشونة مثل مرض النقرس أو الذئبة والتهاب المفاصل التنكسي.
ما هي أعراض خشونة الركبة؟
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص مع مرور الوقت عند إصابته بخشونة الركبة وتشمل الآتي:
- في بداية يشعر المريض بالألم ومع تفاقم الحالة يزداد الألم سوءاً خاصةً مع تحرك الركبة أو ممارسة بعض الأنشطة العنيفة.
- قد يعاني الشخص من حدوث تيبس في الركبة وذلك بسبب تعرض مفصل الركبة للاحتكاك والتورم ويشعر الشخص بذلك العرض عند الجلوس لمدة طويلة أو عند الاستيقاظ من النوم.
- مواجهه المريض بعض المشاكل مثل وجود صعوبة في ثني الركبة أو فردها وذلك يحدث بسبب تآكل الغضروف وبالتالي يصبح أقل مرونة ويضيق من نطاق الحركة.
- سماع صوت طقطقة عندما يقوم الشخص بتحريك ركبته أو ثنيها ويعد ذلك من الأكثر الأعراض شيوعاً.
- الشعور بسخونة في الركبة مع وجود احمر ولكن لابد من استشارة الطبيب على الفور في هذه الحالة لأن ذلك قد يشير إلى وجود عدوى ومع دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة ستتمكن من معرفة التشخيص الدقيق وستحصل على العلاج المناسب.
ما هي درجات خشونة الركبة؟
توصف خشونة الركبة حسب تقدم الحالة وبالتالي تنقسم إلى عدة درجات وسنقوم بتوضيح ذلك في النقاط التالية:
- الدرجة الأولى: في هذه الدرجة يحدث نمو طفيف لنتوءات عظمية وتتطور في المنطقة التي تلتقي فيها العظام ببعضها في المفصل ولكن في هذه الدرجة لا يعاني الشخص من أي ألم أو أعراض وتعد من الحالات الخفيفة.
- الدرجة الثانية: تظهر في الأشعة السينية على شكل نتوء عظمية أكبر ولكن الغضروف يبدو على حالته وفي هذه الحالة تكون المسافة بين العظام طبيعية ولا يحدث أي احتكاك ولكن قد يشعر الشخص في هذه المرحلة بألم خفيف بعد مشي يوم طويل أو بعد الركض وعند استخدام المفصل بشكل متكرر عند القيام بالركوع أو الانحناء.
- الدرجة الثالثة: تعد هذه الدرجة متوسطة وفيها يظهر تلف واضح في الغضروف وتبدأ المسافة بين العظام تقل لذلك يشعر الشخص بالألم عند المشي أو عند الركوع والركض وقد يعاني أيضاً من صعوبة حركة الركبة بعد الجلوس لمدة طويلة وقد يلاحظ أيضاً تورم في المفصل بعد وقت طويل من الحركة.
- الدرجة الرابعة: تعد مرحلة شديدة من خشونة الركبة لأن فيها يعاني الشخص من الشعور بألم شديد عند المشي أو تحريك المفصل وذلك يحدث بسبب قلة المسافة الطبيعية بين العظام بشكل كبير وفي هذه المرحلة يتم تآكل الغضروف بشكل كامل وبالتالي يتعرض المفصل للتصلب ولا يستطيع المريض تحريك ركبتيه بسهولة.
كيفية تشخيص خشونة الركبة
في بداية الأمر يقوم المريض بشرح كل الأعراض التي يشعر بها ويعاني منها، ودكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة يقوم بتقييم حركة الركبة ومعرفة مدى الألم التي يعاني منه المريض ثم يطلب منه إجراء مجموعة من الفحوصات منها الآتي:
- التصوير بالأشعة السينية: تظهر مدى ضيق المسافة بين العظام والتغيرات المفصلية التي حدثت.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يساعد على إعطاء صورة كاملة عن الغضاريف والأنسجة الرخوة بدقة.
- تحاليل الدم: يتم عمل التحليل لاستبعاد وجود أي أمراض التهابية كالروماتويد.
- سحب عينة من سائل المفصل: إذا كان الشخص يعاني من وجود تورم فيطلب الطبيب هذا الفحص لمعرفة سبب التورم.
ما هو احسن مرهم لعلاج وجع الركب والمفاصل؟
توجد مجموعة من المراهم والكريمات تساعد على التقليل من حدة الألم والتهدئة ومن أمثلة تلك المراهم الآتي:
- مرهم الساليسيلات: يساعد بشكل كبير على التخفيف من الألم وحالة التهيج التي يتعرض لها المفصل وذلك لاحتوائه على مركب الساليسيلات.
- مرهم موف: يعد من أفضل المراهم التي تساهم في علاج الخشونة لأنه يحتوي على مادة فعالة تساعد على التخفيف من التورم في المفاصل والتقليل من الألم.
- مرهم هيموكلار: يستخدم هذا المرهم للتهدئة من التورم والألم لاحتوائه على الهالوروبافين، وإيزوبولفين، وأوكتيزين.
ما هو علاج خشونة الركبة بالزيوت؟
يمكن علاج خشونة الركبة والتقليل من الأعراض المصاحبة له باستخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية ومن أمثلها التالي:
- زيت الليمون العطري: يساعد بشكل كبير على التقليل من التورم والالتهاب والتحسين من حركة المفصل لأنه يعمل على تصريف السوائل الزائدة من أنسجة الجسم.
- زيت اللافندر: يساهم هذا الزيت في التقليل من شعور الشخص بالتوتر والقلق ولكنه أيضاً يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.
- زيت إكليل الجبل العطري: يحتوي على مواد مضادة للالتهاب وتساعد على التخفيف من الألم الذي يعاني منه المريض.
كيفية إجراء حقن البلازما لعلاج خشونه وآلام الركبه
يعد إجراء حقن البلازما من الإجراءات الطبية التي تساعد على علاج خشونة الركبة وفيها يتم سحب عينة دم من المريض لأخذ البلازما الغنية بالصفائح الدموية ثم يتم حقنها في مفصل الركبة.
ويساعد هذا العلاج على التقليل من الشعور بالألم ويساهم في تحفيز تجديد الأنسجة والغضاريف التالفة، ويصف الطبيب هذا العلاج للحالات الخفيفة إلى المتوسطة التي تعاني من خشونة الركبة.
خطوات اجراء حقن الركبه
- سحب عينة الدم: تأخذ عينة من دم المريض وتحدد على حسب إذا كان المريض يحتاج إلى حقن ركبة واحدة أو الركبتين.
- تحضير البلازما: يتم معالجة عينة الدم داخل معمل التحاليل لكي يتم فصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية لأنها المادة الفعالة التي تساعد في علاج خشونة الركبة والتقليل من الشعور بالألم.
- عملية حقن الركبة: يقوم دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة بحقن البلازما بشكل مباشر في مفصل الركبة وذلك عن طريق استخدام تقنيات الأشعة التداخلية ويتم عمل ذلك والمريض تحت تأثير التخدير الموضعي حتى لا يشعر بالألم.
مميزات علاج خشونه الركبه بالحقن
علاج خشونة الركبة بالحقن له الكثير من الفوائد والمميزات ذكرها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة منها الآتي:
- تساعد الحقن على التحسين من وظائف المفصل بشكل كبير لأنها تعمل على إصلاح الغضروف المتضرر أو التالف.
- تساهم في التقليل من الشعور بالألم والالتهاب بشكل طبيعي دون الحاجة للخضوع لإجراء جراحة.
- يعد هذا الإجراء من الإجراءات البسيطة والآمنة لا تأخذ وقت كبير في غرفة العمليات.
كيف يمكن الوقاية من خشونة الركبة؟
هناك بعض التعليمات والنصائح يجب على الشخص الالتزام بها لكي يحمي نفسه من خطر الإصابة بخشونة الركبة ومن تلك النصائح التالي:
- يجب على الشخص اتباع نظام حياة صحي يعتمد على تناول الأغذية الصحية والخضروات والفواكه.
- الانتباه لعدم الجلوس لفترة طويلة أو الإبقاء على نفس وضعية الجلوس لمدة طويلة من الوقت.
- الانتظام على ممارسة التمارين التي تساعد على تقوية المفصل والعضلات والابتعاد عن الرياضات العنيفة أو الأنشطة التي تحتاج إلى بذل جهد كبير.
- يجب على الشخص تجنب التعرض لإصابات مباشرة في مفصل الركبة.
- إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة يجب عليه محاولة التخلص من ذلك لأن السمنة يؤثر على بشكل مباشر على مفصل الركبة بسبب الضغط الواقع واقع.
هل الوقوف يضر خشونة الركبة؟
نعم، الوقوف لمدة طويلة من الوقت يضر مريض خشونة الركبة لأن ذلك يجعله يشعر بألم شديد ويحدث ذلك في الحالات المتوسطة والشديدة.
