أسباب تمزق الغضروف المفصلي في الركبة وطرق العلاج
أخر تحديث :
الغضاريف من أهم الأنسجة التي توجد في مفصل الركبة حيث تساعد على الحركة بسهولة ويسر، وعند إصابة الغضروف فيؤدى إلى حدوث الكثير من الالتهابات ويكون من الصعب على الفرد القيام بالعديد من الأنشطة اليومية مثل فرد وثني الركبة.
ومن خلال المقال التالي سوف نتعرف بالتفصيل على جميع الأمور التي تتعلق بالغضروف المفصلي في الركبة.
علامات التهاب الغضروف المفصلي في الركبة
الغضروف المفصلي في الركبة
الغضروف المفصلي في الركبة هو أحد الغضاريف الموجود في مفصل الركبة ويعمل كحاجز حتي لا يحدث احتكاك بين عظم الساق وعظم الفخذ وعند تعرضه للضرر يتسبب في تيبس مفصل الركبة ولا يستطيع الشخص الحركة بشكل طبيعي.
أسباب تمزق الغضروف المفصلي في الركبة
تتعدد الأسباب التي تؤدى إلى تمزق الغضروف المفصلي والتي قام بتوضحها أفضل دكتور عظام ومفاصل الدكتور عمرو أمل:
- يكون أغلب الإصابات للرياضيين الذين يقومون بالعديد من الأنشطة الرياضية والتي تزيد من خطر الإصابة والإجهاد على مفصل الركبة.
- تقدم العمر يكون أحد أسباب تمزق الغضروف المفصلي في الركبة حيث يتم تمدده مع كبر السن وتمزقه.
- حدوت التواء لمفصل الركبة
- إصابة الشخص بخشونة في الركبة أو التهاب في المفاصل.
ما هي أعراض تمزق الغضروف المفصلي؟
توجد بعض الأعراض التي تشير إلى إصابة الغضروف المفصلي بالتمزق والتي قام بتوضيحها استشاري جراحة العظام والمفاصل الدكتور عمرو أمل:
- الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على تحريك مفصل الركبة مع انتفاخه وتورمه.
- عدم القدرة على فرد الركبة.
- عدم ثبات الركبة والشعور بعدم الاتزان عند الوقوف.
- سماع صوت طقطقة عند الحركة.
ما هو تشخيص تمزق الغضروف المفصلي؟
توجد بعض الطرق الخاصة من أجل تشخيص تمزق الغضروف المفصلي وهي :
- الكشف السريري: يقوم المريض بالذهاب إلى الطبيب من أجل القيام بفحص طبي لمعرفة الحالة التي وصل إليها مفصل الركبة ويقوم الطبيب بتوجيه الشخص المصاب من أجل القيام ببعض الاختبارات التي تساعده على ذلك مثل اختبار ماكموري وهو عبارة عن قيامه بثني الركبة وتدوريها وإذا أغلق الشخص المصاب الركبة أثر شعوره بألم فتلك دلالة على وجود تمزق في الغضروف المفصلي.
- الأشعة السينية: لا يمكن من خلالها التعرف على المشاكل التي تواجه الأربطة والغضاريف وتهتم أكثر بتوضيح الحالة لكاملة للعظام داخل المفصل.
- الرنين المعناطيسي: يساعد في التعرف على الحالة الكاملة لجميع الأنسجة الرخوة الموجودة في مفصل الركبة لذا يمكن الاعتماد عليه.
- منظار مفصلي: عبارة عن إدخال كاميرا صغيرة إلى المفصل من خلال شق صغير في مفصل الركبة لتحديد المشاكل الصحية التي يعاني منها المريض.
ما هي طرق علاج تمزق الغضروف المفصلي؟
يوجد العديد من الطرق التي وضحها أفضل دكتور جراحة عظام في مصر الدكتور عمرو أمل ومن أهمها:
العلاج التحفظي
- يجب على المريض أخذ قسط من الراحة حتي لا يزيد الضغط على مفصل الركبة.
- وضع قطع من الثلج على منطقة الإصابة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة من أجل تقليل التورم والالتهاب.
- عمل جلسات علاج طبيعي من أجل تقوية العضلات والقدرة على ممارسة الحياة بطريقة عادية.
- استخدام دعامات الركب والتي تساهم في تثبيت المفصل على الوضع الصحيح حتي لا يكون هناك أي أثار جانبية سيئة مما يسهل التعافي.
العلاج الدوائي
يمكن استخدام مسكنات الألم التي تساهم في تقليل الشعور بالألم وتهدئة التورم مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
العلاج الجراحي
يقوم الجراح ببعض التدخلات الجراحية التي تساعد على سهولة التعافي ويتم ذلك مع الحالات الصعبة التي لا تستجيب للطرق الأخرى من العلاج وهناك أكثر من طريقة :
- استئصال الغضروف المفصلي :قطع الجزء الغير سليم من الغضروف والتخلص منه.
- إصلاح الغضروف المفصلي: يقوم الطبيب بخياطة الجزء الممزق في الغضروف وإصلاحه إذا كان يوجد بالقرب من الأوعية الدموية.
- استبدال الغضروف المفصلي: يتم الحصول على غضروف من أحد المتبرعين لتغيير الغضروف المفصلي.
وتتراوح ممدة الشفاء في العمليات الجراحية الخاصة بتمزق الغضروف من عدة أسابيع لشهر.
طرق علاج تمزق الغضروف المفصلي
ما هي درجات قطع غضروف الركبة؟
توجد درجات مختلفة لقطع غضروف الركبة وتتمثل في:
- المرحلة الأولي: يكون فيها الغضروف أكثر ليونه ويشعر المريض بألم شديد مع ملاحظة تورم في الركبة وعدم القدرة على تحريكها.
- المرحلة الثانية: يحتوى الغضروف في هذه المرحلة على بعض الجروح التي قد يصل طولها 1.5 سم ولكن لم يصل التمزق إلى العظام.
- المرحلة الثالثة: يصيب الغضروف قطع كبير يزداد طوله أكثر من 1.5 سم وتختلف الحالات حيث قد يصل إلى العظام.
- المرحلة الرابعة: تكون أكثر المراحل خطورة حيث تكون العظام الموجودة تحت الغضروف ظاهرة مما يسبب ألم مضاعف.
هل يمكن علاج غضروف الركبة بالأعشاب؟
نعم، يمكن استخدام الأعشاب من أجل تقليل ألم غضروف الركبة والعلاج في وقت قصير حيث يوجد بعض الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد للركبة مثل:
- الكركم: يوجد به مادة الكركمين والتي تساعد في تقليل الالتهاب.
- الزنجبيل: يقوم بتقليل الشعور بالألم ويحد من التهابات المفاصل.
- القرفة: تساعد على تدفق الدم بشكل صحيح داخل الأوعية الدموية وتعمل على تقليل التهابات المفاصل بشكل سريع.
- زيت الزيتون: عند استخدامه في تدليك الركبة يساهم في تقليل تيبس المفصل ويعمل على تقليل التورم.
كيفية إيقاف تدهور الغضروف
من أجل السيطرة على الحالة المرضية يجب على المريض الحفاظ على وزنه والقيام ببعض الأنشطة الرياضية من أجل تقوية العضلات، كما يمكن تناول الفيتامينات التي تساعد على تحسن حالة الغضروف مثل الجلوكوزامين والكولاجين ولكن يجب أن يكون تحت استشارة الطبيب.
ما هو الفيتامين الذي يبني الغضروف؟
يعتمد بناء الغضروف على فيتامين سي حيث يساهم في إنتاج الكولاجين هو العامل الأساسي في تقوية الغضاريف، وفيتامين د يعد من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في بناء العظام والعضلات.
هل يمكن التعايش مع قطع غضروف الركبة؟
نعم، يستطيع الشخص المصاب بقطع في غضروف الركبة أن يمارس حياته بشكل طبيعي ولكن مع استخدام بعض العقاقير التي تساعد في تسكين الألم ويمكن القيام ببعض جلسات العلاج الطبيعي من أجل تخفيف الالتهاب.
وينصح الأطباء بالبعد عن جميع الرياضات الصعبة التي يقوم فيها الفرد بمجهود كبير مثل المشي أو الجري ويقوم برياضة أقل ضرراً وتساعد في تقوية مفصل الركبة مثل السباحة كما يمكن استخدام الدعامات التي تعمل على تثبيت الركبة وتحسين حركتها.
قطع غضروف الركبة
ما هي تمارين علاج قطع غضروف الركبة؟
توجد بعض التمارين التي تساعد على تقليل ألم قطع غضروف الركبة وتساعد على علاجه وهي:
- تمارين رفع الساقين: يقوم المريض بالنوم على ظهره ويرفع ساقيه عن الأرض بزاوية 45 مع ثني الركبة السليمة لمدة دقيقة وتكرار الأمر على القدم.
- تمارين تمديد الساق: يمكن الجلوس على كرسي والقيام بتمديد الساق وتثبيت القدم الأخرى على الأرض وتنزيلها بعد عدة ثواني.
- تمديد العضلات: يقوم الشخص المصاب بمد عضلات الفخذ لتزويد مرونة الركبة وتقليل التهابات المفاصل.
- تمارين الوقوف على قدم واحدة: يجب الوقوف على أحد الساقين لفترة قصيرة مع زيادة المدة بشكل تدريجي من أجل تحسين الحالة الصحية للمفصل.
