درجات التصاق الفخذين واسبابه وكيف تعرف انك مصاب به؟
التصاق الفخذين يحدث للكثير من الأفراد ويكون عبارة عن تجمعات كبيرة من الدهون تتركز في منطقة محددة من الجسم وهي الفخذين، وهذا يؤدي إلى احتكاك أثناء المشي يتسبب في كثير من المشاكل، في المقال التالي سوف نتعرف على معلومات مهمة للغاية بخصوص هذا الموضوع، هيا بنا نقرأ الآتي.
درجات التصاق الفخذين
يتم تحديد درجات التصاق الفخذين وفقاً لمدى شدة الأعراض التي تظهر على الفرد وتطورها مع مرور الوقت، وهذا ما ينتج عنه مظهر غير لائق أثناء السير والقيام بأي أنشطة على مدار اليوم، حيث تختلف حدة التصاق الفخذين من خفيف إلى متوسط إلى شديد، وتكون المشكلة ظاهرة بشكل واضح عند القيام بارتداء البناطيل الضيقة، وهناك العديد من الآثار الجانبية التي يؤدي إليها التصاق الفخذين:
- حدوث اسمرار على الفخذين.
- ظهور احمرار وتورم في الجزء الداخلي من الفخذين.
- ملاحظة تواجد حبوب حمراء بين الفخذين.
- حدوث تقوي في الركبتين وفلطحة القدمين نتيجة الضغط الزائد عليهما.
كيف اعرف اني عندي التصاق في الفخذين؟
يصاب الفرد بالتصاق في الفخذين ويكون قادراً على معرفة ذلك إذا كان يلاحظ وجود تجمعات كبيرة من الدهون في منطقة الفخذ وهذا ما يتسبب في حدوث احتكاك بين الساقين أثناء المشي وهذا ينتج عنه حدوث التهابات واسمرار في الجلد، والمشاكل التي يتعرض لها الفرد نتيجة لالتصاق الفخذين تتوقف على مدى درجته، فهناك مرحلة بسيطة منه لا تكون واضحة أو تؤثر على الفرد بأي شكل، أما إذا كان الالتصاق شديداً فهذا قد يكون مستدعياً لحدوث تدخل جراحي من أجل حل المشكلة.
اسباب التصاق الفخذين
التصاق الفخذين هي حالة تصيب الكثير من الأفراد نتيجة لكثير من العوامل الناتجة عن الإهمال أو بعض الجوانب الأخرى، ومن أمثلة الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التصاق في الفخذين:
- المعاناة من السمنة المفرطة بشكل مفاجئ وزائد عن الحد.
- عدم تناول أطعمة صحية والإكثار من الوجبات السريعة.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تكون مليئة بكل من الكربوهيدرات والأطعمة المليئة بالدهون والنشويات.
- الإهمال في ممارسة التمارين الرياضية والكسل المفرط.
