تعرف على علاج خشونة الركبة لكبار السن
أخر تحديث :
تُعد خشونة الركبة من أكثر المشكلات شيوعًا بين كبار السن، نتيجة التآكل التدريجي في غضاريف المفصل مع التقدم في العمر. وقد تؤثر هذه الحالة بشكل مباشر على القدرة على الحركة.
في هذا المقال، نوضح أهم طرق علاج خشونة الركبة لكبار السن، بداية من العلاجات التحفظية وحتى الوسائل المتقدمة، مع التركيز على الأساليب الآمنة التي تناسب هذه الفئة العمرية.
علاج خشونة الركبة لكبار السن
علاج خشونة الركبة لكبار السن
في معظم الحالات لا تكون الجراحة هي الخيار الأول لكبار السن المصابين بخشونة الركبة خاصة إذا كانت الحالة لا تزال في مراحلها الأولى أو المتوسطة، وبدلاً من ذلك يعتمد العلاج على وسائل تهدف إلى تقليل الألم وتحسين حركة المفصل، وتشمل:
العلاج الدوائي
في بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى أدوية لتسكين الألم أو السيطرة على الالتهاب، وأكثر هذه الأدوية شيوعاً تشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ورغم فاعليتها فإن استخدامها يجب أن يكون تحت إشراف طبي، وذلك لأن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل في المعدة أو الكلى على المدى الطويل.
- حقن المفصل بأحدث التقنيات: الحقن الموضعي داخل مفصل الركبة يعتبر من أبرز الابتكارات العلاجية غير الجراحية خاصة عند كبار السن وتشمل نوعين أساسيين:
- حقن حمض الهيالورونيك: يعيد ليونة المفصل عبر تعزيز السائل الزلالي المسؤول عن تليين الحركة داخل الركبة.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: تُستخلص من دم المريض نفسه وتُحقن في المفصل بهدف تجديد الخلايا المتضررة وتقليل التآكل، لكن من المهم أنه يقوم الطبيب بتقييم مدى ملائمة الحقن لكل حالة فقد تؤجل هذه الخطوة إن كان هناك ارتشاح أو التهاب يمنع من تنفيذ الإجراء.
علاج خشونة الركبة بالجراحة
في بعض الحالات المتقدمة ورغم اتباع جميع الوسائل التحفظية والدوائية دون تحسن ملحوظ قد يوصي الطبيب بالتدخل الجراحي كخيار نهائي لتخفيف الألم، وتشمل الجراحات المتاحة لعلاج خشونة الركبة ما يلي:
- جراحة المنظار: يعتبر هذا النوع من الجراحة الأقل تدخلاً ويُستخدم في تنظيف المفصل أو إزالة الأنسجة التالفة وغالباً ما يكون فعال لدى المرضى الأصغر سناً (أقل من 40 عام) الذين يعانون من خشونة محدودة.
- جراحة قطع العظم: في هذه الجراحة يتم تعديل العظام المحيطة بالركبة عن طريق إزالة جزء من العظم أو إعادة تشكيله لتخفيف الضغط الواقع على الجزء المتآكل من المفصل.
- استبدال مفصل الركبة: من الجراحات الكبرى التي يتم خلالها إزالة الأجزاء التالفة من مفصل الركبة واستبدالها بأجزاء صناعية معدنية أو بلاستيكية ورغم فعاليتها إلا أن المفصل الصناعي له عمر افتراضي وقد يستلزم استبداله في المستقبل عند تعرضه للتآكل أو الارتخاء.
يُعد دكتور عمرو أمل من أشهر أطباء جراحة العظام في مصر، ويملك خبرة واسعة في علاج خشونة الركبة خاصة لدى كبار السن.
ما هو مرض خشونة الركبة؟
أصبحت خشونة الركبة من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً في السنوات الأخيرة، لا تقتصر على كبار السن فقط بل أصابت الشباب نتيجة الوزن الزائد أو الإصابات المتكررة.
تبدأ المشكلة عندما يتآكل الغضروف الواقي الذي يغلف نهايات عظام الفخذ والساق مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، ويُسبب هذا الاحتكاك ألم مزمن وتيبس في الحركة وتورم في المفصل مما يحد من قدرة الشخص على ممارسة أنشطته اليومية.
مع التقدم الطبي لم تعد الجراحة الاختيار الوحيد فقد ظهرت تقنيات حديثة تستهدف علاج الخشونة دون الحاجة إلى تدخل جراحي مثل التردد الحراري وحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية وغيرها من الوسائل المتقدمة التي تمنح المرضى فرصة لاستعادة الحركة من جديد.
أسباب خشونة الركبة
تختلف الأسباب المؤدية إلى خشونة الركبة من شخص لآخر، ومن أبرزها:
الإصابات المزمنة في الركبة
تلعب الإصابات دور أساسي في تلف الأنسجة المحيطة بالمفصل وتدهور وظيفته مع مرور الوقت ومن أهمها:
- إصابة الغضروف المفصلي: عند تلف الغضروف أو تآكله تضعف القدرة على امتصاص الصدمات، وتصبح حركة المفصل أكثر صعوبة.
- تمزق أو التواء الأربطة: يؤدي التمزق أو الالتواء إلى عدم استقرار المفصل وتراكم السوائل داخله مما يسرع من تآكل الغضروف.
- كسور الركبة: الكسر الذي يصيب أحد عظام مفصل الركبة قد يسبب تهيج في المفصل، مما يسرع حدوث خشونة.
الأمراض المناعية
تؤدي بعض الأمراض المناعية المزمنة إلى مهاجمة الجهاز المناعي للمفاصل والغضاريف ومن أشهرها:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعي يصيب المفاصل الصغيرة والكبيرة، ويؤدي إلى التهاب مزمن وتشوه تدريجي للمفصل.
- داء الذئبة: مرض مناعي يُؤثر في أنسجة الجسم المختلفة بما فيها المفاصل ويسبب آلام مزمنة وتيبس.
التهابات المفاصل التنكسية
المفصل العظمي: أكثر الأسباب شيوعاً لخشونة الركبة لدى كبار السن ويحدث بسبب تآكل تدريجي للغضروف، مما يتسبب في تيبس المفصل وصعوبة في الحركة وصوت طقطقة أثناء المشي.
التهاب الجراب
هو التهاب الأكياس المليئة بالسائل الزلالي الموجود حول المفصل والتي تساعد على تقليل الاحتكاك، فعندما تلتهب هذه الأكياس يشعر المريض بألم وتورم وقد تزداد احتمالية الإصابة بخشونة الركبة.
الأورام العظيمة
رغم أنها حالة نادرة إلا أن سرطان العظم قد يكون من بين الأسباب المحتملة لآلام الركبة والخشونة خاصة إذا صاحبها فقدان في الوزن وانتفاخ بلا سبب وأعراض جهازية أخرى.
إذا كنت تبحث عن أفضل دكتور عظام ومفاصل يقدم رعاية متكاملة لحالات خشونة الركبة، فدكتور عمرو أمل هو الخيار الأمثل بفضل نتائجه الموثوقة.
أسباب خشونة الركبة
اعراض خشونة الركبة
تختلف أعراض خشونة الركبة باختلاف السبب المؤدي لها، فقد تكون ناتجة عن إصابة مباشرة في المفصل وتظهر الأعراض في الركبة فقط أو قد تكون جزء من مرض مناعي أو التهابي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وقد يصاحبها أعراض أخرى في الجسم، ومن أبرز الأعراض المرتبطة بخشونة الركبة:
- ألم حاد في مفصل الركبة.
- تورم حول المفصل.
- احمرار وسخونة موضعية.
- شعور بالوخز أو التنميل.
- ضعف في العضلات المحيطة بالمفصل.
- عدم ثبات الركبة عند الوقوف أو المشي.
- تغيرات في شكل المفصل أو حدوث تشوه واضح.
- كدمات أو نزيف في حالات الخشونة المرتبطة بإصابات.
- تيبس المفصل خاصة عند الاستيقاظ في الصباح.
اعراض الخشونة الناتجة عن مرض
- حرارة مرتفعة.
- ضعف عام في العضلات.
- خشونة وتيبس في مفاصل أخرى بالجسم.
- ظهور تشوه واضح في المفصل أو العظام.
- حدوث شلل جزئي أو كلي في الساق المصابة.
- وجود نزيف مستمر أو غير معتاد.
- ألم شديد ومستمر لا يهدأ باستخدام المسكنات العادية.
دكتور عمرو أمل يُعد من أبرز الأسماء عند البحث عن دكتور عظام في القاهرة متخصص في علاج خشونة المفاصل لدى كبار السن بأحدث الطرق الطبية.
اعراض خشونة الركبة
ما هي تمارين خشونة الركبة؟
تُعد ممارسة التمارين الرياضية جزءًا أساسيً من روتين العناية بالمفاصل، خاصة في حالات خشونة الركبة، ورغم أن الإفراط في الحركة قد يؤدي إلى زيادة الألم، فإن النشاط البدني يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل والمساهمة في خفض الوزن مما يخفف الضغط الواقع على الركبة.
وينصح أطباء العلاج الطبيعي بممارسة التمارين داخل الماء فيما يُعرف بـالعلاج المائي، وذلك لكونها تسمح للعضلات بالتحرك بكفاءة، مع تقليل الضغط المباشر على المفصل.
- تمارين الحركة: تساهم تمارين الحركة في الحفاظ على مرونة المفاصل ومنع تيبسها، مما يساعد على تسهيل الحركة اليومية. مثل تمارين التمدد التي يتم تنفيذها مع تحريك المفصل برفق وبشكل منتظم.
- تمارين التقوية: تهدف تمارين التقوية إلى تعزيز عضلات الركبة والمناطق المحيطة بها، مما يوفر دعم إضافي للمفصل ويقلل من خطر السقوط أثناء الحركة. ومن أمثلتها تمرين القرفصاء وتمارين الضغط.
- تمارين الأيروبيك: تشمل التمارين الهوائية أو الأيروبيك مجموعة من الأنشطة البدنية التي ترفع من معدل ضربات القلب وتحفز عملية التمثيل الغذائي، ومن أمثلتها المشي، السباحة، وركوب الدراجات.
