ما هي مضاعفات خشونة الركبة؟
أخر تحديث :
خشونة الركبة من أكثر الحالات المرضية انتشارًا بين الناس وخاصة كبار السن فوق الأربعين، ولهذا يجب الخضوع للتشخيص والعلاج من أجل تفادي مضاعفات خشونة الركبة، وهذا ما سوف نعرضه بشكل تفصيلي في المقال التالي.
ما هي مضاعفات خشونة الركبة؟
ما هي مضاعفات خشونة الركبة؟
خشونة الركبة تعتبر من الحالات المرضية التي تكون لها مضاعفات في حالة إهمال المريض تشخيصها وعلاجها، ومن أهم هذه المضاعفات التالي:
- الشعور بألم حاد ومستمر وعدم استجابته لأي علاج.
- المعاناة من الالتهابات شديدة في مفصل الركبة.
- عدم القدرة على الحركة أو المشي بشكل نهائي.
- الشعور بحركة داخل مفصل الركبة.
- تأكل غضروف الركبة.
- وجود تشوهات في مفصل الركبة.
- الشعور بتنميل مستمر في الساق المصابة بالخشونة.
ما هي خشونة الركبة؟
خشونة الركبة تعتبر واحدة من أكثر الحالات المرضية شيوعًا بين مرضى العظام، وهي تحدث عندما يتعرض الغضروف الواقع بين مفصل الركبة بالتآكل بشكل تدرجي مما يسبب احتكاكًا شديدًا بين عظام المفصل، وهذا قد يحدث نتيجة التقدم في العمر أو التعرض لبعض الإصابات المتكررة، وتظهر على هيئة ألم شديدة وتورمات وعدم القدرة على التحرك بشكل متوازن، ويجب الخضوع للتشخيص المبكر من أجل إيجاد العلاج المناسب له.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
خشونة الركبة من الحالات المرضية التي تحدث نتيجة العديد من الأسباب التي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة، ومن أهمها التالي:
- إصابات الركبة: يوجد أكثر من نوع من الإصابات التي تؤثر على الركبة وتزيد من إمكانية الإصابة بخشونة بها منها حدوث إصابة في الغضروف داخل المفصل أو التواء أحد أربطة الركبة وأيضا عندما تتعرض الركبة للكسور يمكن أن يتسبب هذا في خشونة بها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي: في العادة يصيب التهاب المفاصل التنكسي الأشخاص الأكبر سنا وهذا لأن الجسم يكون معرض أكثر للإصابة خاصة الركبة والغضروف الموجود فيها وينتج عن هذا الالتهاب تورم في المفصل وألم يصاحبه خشونة في الركبة.
- الإصابة بالالتهاب النقرسي: تؤثر نوبات النقرس على الجسم بالسلب وتزيد من الألم الذي يشعر به المصاب خاصة في الركبة والقدم ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على الركبة بشكل عام ويصيبها بالخشونة.
- الإصابة بسرطان العظام: بالتأكيد الإصابة بمرض كالسرطان تؤثر على حالة العظام في الجسم ويصيبه بالكثير من الأمراض منها ألام الركبة ورغم أنها من الحالات النادرة إلى أنها تؤثر بالسلب على خشونة الركبة.
- التقدم في العمر : يعتبر التقدم في العمر من الأسباب الرئيسية للإصابة بخشونة الركبة نتيجة ضعف العضلات والعظام وتقل كثافته كما يزيد تآكل الغضاريف، حيث يبدأ مع الأشخاص الذين تخطوا الأربعين من العمر.
- السمنة المفرطة: زيادة الوزن قد يسبب في الإصابة بخشونة الركبة نتيجة الضغط الواقع على مفاصل الركبة من ضغط كتلة الجسم الزائد عليها.
ما هي أعراض خشونة الركبة؟
يوجد العديد من الأعراض التي قد يشعر بها المريض وتكون إشارة إلى وجود خشونة في الركبة والتي حددها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة، وهي:
- وجود تورم في الركبة.
- شعور بسخونة في مفصل الركبة.
- ضعف عام في العضلات.
- احمرار الجلد في الجزء المصاب.
- أحيانا يشعر الشخص بخدر في الركبة.
- الشعور بألم حاد في منطقة المفصل.
- عدم القدرة على المشي بشكل متزن.
- سماع صوت طقطقة صادر من مفصل الركبة خاصة عند التحرك.
كيفية تشخيص خشونة الركبة
خشونة الركبة تعتبر من الحالات المرضية التي يجب تشخيصها بشكل مبكر من أجل تفادي أي مضاعفات لها، ومن أهم الإجراءات التشخيصية التي قد يخضع لها المريض التالي:
- الفحص السريري: خلال هذا التشخيص يفحص الطبيب مفصل الركبة بيده من أجل التأكد من حركته عند الثني والفرد ومراقبته أثناء مشي المريض، كما يستمع إلى جميع الأعراض التي يعاني منها المريض والتعرف على التاريخ المرضي والروتين اليومي له.
- الفحص المخبري: يعد من الإجراءات التي يطلبها الطبيب من المريض حيث يخضع المريض لبعض الفحوصات الطبية التي تتكون من تحاليل الدم والغدد، والتي من خلالها يتم التأكد من مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم وكذلك التعرف على أي مرض مناعي أو مزمن قد يؤثر على العظام.
- الفحص بالأشعة: يعد أهم الإجراءات التشخيصية والأكثر دقة فهي توضح شكل العظام والمفاصل من الداخل وتركز على تحديد درجة الخشونة ومكانها والتأكد من الأجزاء الأخرى ومدى تضررها، ومن أهمها الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي.
كيفية تشخيص خشونة الركبة
ما هو علاج خشونة الركبة؟
يعتمد علاج خشونة الركبة بشكل كبير على درجة الخشونة التي تعرض لها الشخص ومدى تأثير ومعاناة المريض من الأعراض، هناك العديد من الخيارات لعلاج خشونة الركبة التي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة وهي كما يلي:
1. علاج خشونة الركبة الغير جراحي
- من الممكن أن تعالج خشونة الركبة عن طريق أخذ المريض مجموعة من الأدوية تشمل مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.
- حقن الستيرويدات تساعد على تخفيف الشعور بالألم والالتهاب في الحالات الشديدة وتعتبر من البدائل الجيدة وسريعة المفعول.
- هناك بعض الحقن التي من الممكن أن يأخذها المريض كعلاج له تسمى بالحقن الجيلاتينية هي حقن مواد مزلقة داخل المفصل تساعد على تحسين حركة الركبة.
- لتقليل الضغط على الركبة والتحسين من وضعية المفاصل من الممكن أن يتم وضع دعامة وجبائر للمريض.
- الحصول على بعض الراحة خاصة بين الأعمال التي فيها عمل شاق.
- عمل كمادات ثلجية على المناطق المتورمة على الأقل مرتين في اليوم.
- الالتزام باتباع أنظمة غذائية صحية تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- المحافظة على الوزن المثالي وممارسة بعض أنواع الرياضات.
- المشي على الاقل لمدة نصف ساعة بشكل يومي.
- التعرف على الوضعيات الصحيحة للنوم والجلوس من أجل تقليل أي ضغط قد يقع على مفصل الركبة.
2. علاج خشونة الركبة الجراحي
يلجأ أطباء العظام إلى العلاج الجراحي لخشونة الركبة في حالة فشل باقي العلاجات في حل مشكلة الخشونة أو كانت الإصابة شديدة وتحتاج إلى تدخل جراحي فوري، ويحدد الطبيب العملية المناسبة وفقًا للعديد من العوامل، وفي العادة يوجد نوعين من العمليات وهي:
- عملية تنظير المفصل: وهي جراحة سهلة وغير مؤلمة تتم عن طريق استخدام المنظار لإزالة الأنسجة التالفة من المفصل.
- الاستبدال الجزئي أو الكلي لمفصل الركبة: وفي هذه العملية ويقوم الطبيب باستبدال المفصل بالكامل بمفصل اصطناعي ويقوم الطبيب بفعل هذا الإجراء في الحالات الشديدة والصعبة.
3. العلاج الطبيعي
يعتبر العلاج الطبيعي لخشونة الركبة أحد أهم الإجراءات العلاجية الفعالة فنسبة علاجها مرتفعة جدًا، وهي عبارة عن عدة جلسات تشمل مجموعة من التمارين والإجراءات الحرارية التي يخضع لها المريض على الأقل مرتين في الأسبوع تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.
فالعلاج الطبيعي يركز على منطقة الركبة المصابة بالخشونة وتعمل على تقوية العضلات والعظام وتقليل الالتهاب الذي سببه احتكاك عظام المفاصل وزيادة مرونتها، ويستخدم العلاج الطبيعي في الدرجة البسيطة والمتوسطة من خشونة الركبة وفي الحالات التي تخضع للعلاج الجراحي.
هل نقص فيتامين د يؤدي الى خشونة الركبة؟
لا؛ نقص فيتامين د لا يسبب خشونة الركبة بشكل مباشر، ولكن قد يؤثر على بعض العوامل التي قد تؤدي إلى خشونة الركبة، حيث أن نقص فيتامين د قد يسبب ضعف في العضلات ويجعل المريض أكثر عرضة لبعض الأمراض المناعية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام التي قد ينتج عنها تآكل الغضاريف والإصابة بخشونة الركبة.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن هل المشي يؤثر على خشونة الركبة يمكن قراءة المقال التالي.
هل نقص فيتامين د يؤدي الى خشونة الركبة؟
ما هي الاكلات التي تعالج خشونه الركبه؟
هناك مجموعة من الأطعمة لها دور كبير وفعال في تقوية صحة المفاصل والعظام كما أنها تساعد على علاج خشونة الركبة ومن تلك الأطعمة ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الأوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية وبذور الكتان والمكسرات.
- يجب على الشخص الذي يعاني من خشونة الركبة الإكثار من تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات الهامة لصحة العظام.
- الفواكه لها دور كبير في تقوية صحة المفاصل منها التوت والبرتقال التي يحتوي على فيتامين C بنسبة كبيرة وهو يعمل على إنتاج الكولاجين.
- منتجات الألبان قليلة الدسم تساهم في تقوية صحة العظام بشكل عام لأنها توفر الكالسيوم.
- البقوليات مثل الفاصوليا والعدس لأنهم يعززوا من صحة وتقوية المفاصل لاحتوائهم على الألياف والبروتينات.
كيف تتجنب الإصابة بخشونة الركبة؟
هناك العديد من العوامل التي يمكن اتباعها مما يقلل من احتمالية الإصابة بخشونة الركبة، هي:
- المحافظة على الوزن المثالي.
- اتباع أطعمة صحية التي تحتوي على الفيتامينات التي تحتاجها العظام.
- تناول المكملات الغذائية خاصة لأصحاب الأعمار فوق الأربعين.
- ممارسة الرياضة على الأقل مرتين في اليوم.
- الكشف المبكر في حالة وجود تاريخ عائلي بخشونة الركبة.
- التعرف على الطرق الصحيحة والوضعيات السليمة للمشي أو الجلوس أو النوم.
