أنواع كسر الكتف وطرق العلاج

ما هو كسر الكتف؟

كسر الكتف هو عبارة عن تعرض عظام الجزء العلوي من الذراع للكسر ويكون ذلك قريباً بشكل كبير من مفصل الكتف، وتختلف شدة الإصابة التي تتواجد في منطقة الكتف وفقاً لمدى شدة الاصطدام الذي قد تعرض له الفرد سواء أكان ذلك متسبباً في حدوث للكتف بشكل تام أو حدوث كسر في لوح الكتف أو الترقوة أو العضد.

يربط بين تلك العظام الثلاثة أنسجة رخوة تتشكل من بوسطة كل من الأربطة والأوتار والعضلات والمفصل لكي يشكلوا معاً قاعدة التحكم في حركة الذراع، عند حدوث الكسر في أي من تلك العظام يتسبب في ألم شديد يصحبه تورم ويؤثر ذلك على القدرة على تحريك الكتف بصورة طبيعية، ولا يتشابه أي من تلك الكسور مع بعضها.

“الدكتور عمرو أمل، أفضل دكتور عظام تخصص سيقودك خطوة بخطوة في عملية خلع الكتف، بفضل خبرته ستكون قادر على استعادة عافيتك في أقرب وقت.”

أنواع كسر الكتف

كسور عظام الكتف تختلف وفقاً لنوع العظمة التي تعرضت للكسر، ويتم تقسيمه لثلاثة أنواع:

كسر الترقوة

عظمة الترقوة تكون طويلة ورقيقة ويبدأ امتدادها من قاعدة العنق وصولاً إلى الكتف، وهذا النوع من الكسور قد يصاب به الأفراد في أي مرحلة عمرية.

هذا النوع من الكسور يحدث بسبب السقوط أو التعرض لإصابة قوية في الكتف أثناء ممارسة بعض الرياضات مثل الهوكي أو قد ذلك بسبب التعرض لحادث.

كسر عظم العضد

عظام العضد تعتبر من العظام الطويلة التي الكوع وصولاً إلى الكتف، وتختلف أنوع كسور عظم العضد كالآتي:

• كسر عظام العضد القريب: يعتبر هذا الكسر في الجزء العلوي من عظمة العضد أو في رأس العضد الذي يعتبر عبارة عن كرة تتواجد في تجويف الكتف، وهذا النوع من الكسور معروف بشكل كبير وعلى الرغم من أنه يصيب الفرد في أي مرحلة من حياته إلا أن نسبة حدوثه تزداد عند التقدم في السن.
• كسر عمود العضد: هذا النوع من الكسور يكون له تأثير على الجزء الأوسط من العضد.
• كسر عظم العضد البعيد: يكون تأثير هذا الكسر على الجزء السفلي الذي يكون قريباً من مفصل الكوع.

كسر لوح الكتف

لوح الكتف يكون عبارة عن عظم مثلث مسطح يكون مكانه في أعلى الظهر ويعتبر الوصلة الأساسية التي تربط بين الصدر والذراع، هذا الكسر يتعرض له الأفراد في الأغلب نتيجة لحدوث إصابة رياضية يكون بها تلامس مثل كرة القدم أو قد يكون نتيجة لحادث سيارة.

الكسر في لوح الكتف يكون شديداً للغاية وهذا بسبب مصاحبته لبعض الإصابات الأخرى مثل إصابات الأعصاب أو وجود كسور في الأضلاع أو التعرض لإصابة في الرئة.

لن تضطر للتعايش مع الألم مع فريق د. عمرو أمل خبرتنا في علاج كسر الكتف تضمن لك حياة أفضل.

أعراض كسر الكتف

أعراض الكسر في الكتف تظهر في الحال ولا يوجد فيها أية احتمالات بظهور أعراض متأخرة فمما لا شك فيه أنه عند التعرض للكسر فإن أحد الأعراض الآتية يبدأ في الظهور في الحال:

• يكون هناك ألم شديد في منطقة الكتف تشتد حدته عند الحركة.
• يصبح مكان الكسر متورماً.
• لا يكون من الممكن رفع الذراع نحو الأعلى.
• صدور صوت فرقعة من العظام.
• حدوث تشوهات في الشكل الخارجي لمفصل الكتف ويكون ذلك واضحاً بشكل أكبر في حالات الكسور الشديدة.
• تغير لون الجلد في منطقة الإصابة وتحولها للون الأزرق.

كيف يتم تشخيص كسور الكتف؟

في الحالات التي يتعرض لها الفرد بكسور في الكتف يتطلب ذلك اللجوء إلى اختصاصي تقويم عظام من أجل إجراء الفحوصات اللازمة والتي تتمثل في:

• الأشعة السينية.
• الأشعة المقطعية.
• عمل تصوير بالرنين المغناطيسي.
• الموجات الفوق صوتية على العضلات الهيكلية.

علاج كسر الكتف

هناك العديد من الطرق العلاجية لكسر الكتف، ومن أمثلتها:

• العلاج بدون جراحة: الكسور التي لا تتحرك من مكانها يتم تثبيتها على الأغلب عن طريق حمالة الكتف حتى تتم عملية التئام العظام، ويجب أن تكون الحمالة مريحة وغير ضيقة لكي تتيح القدرة على تحريك الذراع بشكل جيد دون أن تتطاير شظايا العظام من مكانها وذلك سيعيق التئامها، وبعد مرور فترة يتم إجراء الأشعة السينية لمعرفة ما إذا كان الفرد قادراً على تحريك ذراعه بشكل جيد.
• الجراحة: يتم الخضوع للجراحة في حالة تحرك بعض شظايا العظام من مكانها، وفي تلك الحالة تتم الجراحة لكي يتم تجميع تلك الشظايا مع بعضها وتثبيتها باستخدام الأسلاك والدبابيس أو الألواح.

مع الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص كتف لن تشكو من الألم لفترة طويلة وستكون قادر على استعادة عافيتك وممارستك لأنشطتك بشكل طبيعي مرة أخرى.

تمارين العلاج الطبيعي بعد عملية الكتف

بعد إجراء عملية الكتف يكون الفرد بعد فترة في حاجه لممارسة بعض تمارين العلاج الطبيعي لكي يكون الذراع قادراً على استعادة حركته بشكل طبيعي كما في السابق، ويتم تحديد تمارين العلاج الطبيعي المناسبة لكل حالة حسب شدة الإصابة التي تعرض لها الفرد، ومثال على ذلك التمارين الآتية:

تمدد الزاوية أو تمدد الصدر (Corner Stretch or Chest Expansion)

وظيفة هذا التمرين هي العمل على شد المنطقة الأمامية للكتف والعضلات التي في المقدمة بالإضافة إلى توسيع الصدر، ويتم القيام بهذا التمرين من خلال اتباع الخطوات الآتية:

• قم بالوقوف في منطقة تجعلك قادراً على التحرك بشكل حر.
• اسند كل من المرفقين والساعدين على الجدار بدرجة 90.
• اجعل الجذع مائلاً نحو الأمام مع إسناد الظهر لكي يحدث تمدد في مقدمة الكتف.
• أثناء القيام بذلك احرص على التنفس ببطء وبعمق.
• الثبات على هذا الوضع حتى 30 ثانية ويتم تكرار تلك الخطوات من مرتين إلى 3 مرات.

تمرين لوح الساعد (Forearm Plank)

يعمل هذا التمرين على التقليل من حدة الألم الذي يشعر به المريض ويزيد من استقرار الكتف وقدرته على الحراك بحرية، ويتم القيام به كالآتي:

• نم على الأرض وخذ وضعية لعب الضغط مع الاستناد على الساعد.
• ارفع الساعدين نحو الأمام مع الارتفاع للأعلى على رؤوس القدمين والحفاظ على الظهر والعمود الفقري في حالة استقامة.
• استمر على هذا الحال من 20 إلى 30 ثانية مع الحرص على كتم الأنفاس خلال ذلك.
• أعد القيام بتلك الخطوات أكثر من مرة مع أخذ  وقت للراحة من حين لآخر.

تحرير الرقبة (Neck Release)

لأن الكتف مرتبط بالرقبة فإن العمل على تحريرها وإبقاؤها مرتخية يساعد بشكل كبير على التقليل من الألم في منطقة الكتف، ويتم القيام بهذا التمرين بالخطوات الآتية:

• قم بوضع أحد الذراعين بجانبك ومد الأخرى على الجزء العلوي من الرأس فوق الأذن.
• أمل رأسك ببطء شديد مع الابتعاد عن يدك التي تتواجد بجانبك.
• اضغط على رأسك باليد الأخرى ببطء ولطف.
• اثبت على هذا الوضع لمدة 45 ثانية وأعد نفس الحركات على الجانب الآخر.

مدة شفاء كسر الكتف

كسر الكتف يكون في أغلب الحالات في حاجة لتدخل جراحي ولهذا فإن فترة التعافي تختلف بشكل كبير وفقاً للعملية التي سيخضع لها الفرد وحالته الصحية ومدى شدة الإصابة، قد يكون الفرد قادراً على تحريك العضلات بدون الشعور بألم بعد مرور 6 أسابيع ولكن شرط حدوث ذلك أن ينفذ التعليمات التي يوجهه لها الطبيب المتخصص بحذافيرها لتجنب حدوث أي مضاعفات.

كيف اقوي اربطة الكتف؟

من أجل تقوية أربطة الكتف بعد تعرضه للكسر يجب أن يقوم الفرد باتباع الآتي:

• يجب أن يحرص الفرد على أخذ قسط من الراحة وتجنب القيام بأي أنشطة تتطلب الضغط على الذراع.
• عمل بعض الكمادات الساخنة والباردة كل منهما بالتناوب على فترات مختلفة من اليوم.
• حرص الشخص على ألا يقوم بحركات بذراعه خارج نطاق الحركة المعتاد حتى لا يعرض نفسه للأذى.
• الاستشارة الفورية للطبيب في حالة الشعور بأي ألم أو أعراض غير طبيعية.
• تناول الفيتامينات التي تعمل على تقوية العضلات الموجودة في الكتف مثل في فيتامين سي.
• إدخال الأطعمة الصحية التي تكون مليئة بالفيتامينات والمعادن والكالسيوم إلى النظام الغذائي للمساعدة على بناء العضلات بشكل سليم.
• تجنب العادات الضارة مثل التدخين والتوقف عن شرب الكحوليات.
• الالتزام بالتمارين التي ينصح بها الطبيب لكونها تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل.