ألم في الركبة عند المشي وصعود السلم
آخر تحديث :
ألم في الركبة عند المشي وصعود السلم، الشعور بألم في الركبة عرض يصيب جميع الأشخاص بمختلف الأعمار، وقد يصعب تحديد أسباب وجود ألم في الركبة إلا بعد تشخيص الطبيب الحالة بدقة، و سنتعرف معاً في المقال التالي أهم أعراض وأسباب وطرق العلاج الخاصة بآلام الركبة بشكل واضح ومبسط.
ألم في الركبة عند المشي وصعود السلم
ألم في الركبة عند المشي وصعود السلم
المعاناة من ألم في الركبة عند المشي وصعود السلم من أكثر الأعراض التي يصعب على المريض التعايش معها، ومن خلال النقاط التالية سنوضح جميع الأسباب المحتملة لآلام الركبة عند تحريكها:
- خشونة الركبة: قد يعاني المريض من ألم بالركبة عند الحركة بسبب تلف الغضروف المفصلي مما يجعل هناك احتكاك في عظام الورك مع عظام الساق وهذا يعتبر مصدر كبير للألم.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يعتبر أحد الأمراض المناعية المزمنة التي تتسبب في وجود التهاب حاد بمفصل الركبة وقد ينتج عنه الشعور بالألم وحدوث تصلب في الركبة.
- تمزق أربطة وغضاريف الركبة: عندما يتعرض الشخص للإصابة في منطقة الركبة قد ينتج عنه حدوث إنزلاق بالرباط الصليبي الأمامي بالركبة أو تلف الغضروف الهلالي وستكون تلك الإصابات سبب في معاناة المريض بالألم الحاد والتورم.
- وجود التهاب في أوتار الركبة: بذل المجهود الزائد عن الحد بالحياة اليومية للشخص قد ينتج عنه التهاب حاد بالأوتار الموجودة حول الركبة وبالتالي سيشعر المريض بالألم الزائد عند الحركة.
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي: قد يشعر الشخص المصاب بمتلازمة الألم الرضفي الفخذي بالتعب عندما يحرك الرضفة (عظمة الركبة) بعنف أو بشكل غير طبيعي وسينتج عنه شعور الشخص بألم حاد بمقدمة الركبة خاصة وقت صعود ونزول الدرج.
- مشاكل في وضعية الجسم: تشكل هذه المشاكل خطر كبير على حالة الركبة خاصة عند القيام بأي حركة عنيفة أو فجائية للركبة ينتج عنها شعور المريض بالألم الحاد في منطقة الركبة لزيادة التحميل عليها مع تراخي عضلات الساق.
ما هي أعراض الم الركبة عند المشي وصعود الدرج؟
تظهر أعراض ألم الركبة بصورة واضحة عند المشي أو الوقوف أو صعود الدرج بسبب تحرك مفصل الركبة والضغط عليه، لذا فسوف تظهر عدة أعراض تستوجب استشارة الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة وسنتحدث عنها بصورة واضحة في الفقرة التالية:
- تورم الركبة.
- خشونة المفاصل.
- تشوه شكل الركبة.
- حدوث تشقق في جلد الركبة.
- ظهور بعض علامات تلف الأعصاب كخدر الركبة.
- تغيير لون الجلد المحيط بالركبة عند التعرض للإصابة إلى اللون الأزرق.
- صعوبة تحريك الركبة.
- حدوث خلل في التوازن لعدم قدرة الركبة على تحمل أي وزن زائد للجسم.
- التعرض لإصابة في الركبة وحدوث انتفاخ في مكان الإصابة بعد مرور 30 دقيقة من وقت الإصابة.
- ظهور علامات تقوس الساقين.
أعراض الم الركبة عند المشي وصعود الدرج
ما هي طرق تشخيص ألم الركبة؟
يعد ألم الركبة أحد أكثر أنواع الألم انتشاراً ويعاني منه أغلب البشر بمختلف الأعمار ويكون أحد أهم الأسباب عدم القدرة على الحركة وممارسة الحياة اليومية بشكل جيد، وفي الفقرة التالية سنتعرف على كيف يتم تشخيص ألم الركبة:
- الفحص البدني: يقوم الطبيب بإجراء هذا الفحص ليختبر قوة ومرونة عضلات الركبة ويقوم بثنيها ثم ينتقل إلى فحص الأوتار المحيطة بالركبة حتى يعرف ويقيم مصدر الألم وقوته من خلال تحريك الركبة في أكثر من وضعية.
- تصوير الركبة بالأشعة السينية: لكي يتمكن الطبيب من فحص مفصل الركبة من الداخل والتعرف هل هناك أي نلف بالغضاريف أو تمزق بالرباط الصليبي أم لا.
- فحص الساق بالكامل: يجري الطبيب فحص شاملاً للقدم بداية من مفصل الورك حتى تنتهي بأصابع القدم لكي يحدد مصدر الألم وما هي درجة الخشونة الموجودة بالركبة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يساعد هذا الفحص الطبيب في اكتشاف حجم السوائل الموجودة داخل المفصل وتشخيص الحالات الحرجة كون مفصل الركبة مصاب بورم أم لا.
- تنظير الركبة: هو إجراء جراحي يستخدم في بعض الحالات الصعبة من خلال فتح شق صغير بمنطقة الركبة يدخل منه جهاز المنظار ومعه كاميرا لكي يتمكن الطبيب من رؤية مفصل الركبة بالكامل من الداخل على شاشة فيديو مما يساعده على التشخيص وتحديد العلاج للمريض.
- تحاليل الدم: عندما يشتبه الطبيب في ظهور مرض مناعي يطلب من المريض إجراء بعض الفحوصات عن طريق الدم كون الأمراض المناعية تزيد من حدة التهاب المفاصل.
ما هي طرق علاج ألم الركبة؟
تتكون الركبة من أجزاء متحركة وعند وجود إصابة أو ضرر بأي جزء منها يعاني الشخص من الألم خاصة عند الحركة لذلك ينصح بزيارة الدكنور عمروة أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة لتحديد ما هي طرق العلاج المناسبة لحالتك، وفي الفقرة التالية سنعرض لكم جميع طرق العلاج المتاحة للحد من آلام الركبة:
علاج الم الركبة بالادوية
- أدوية مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية: من يعاني من التهاب بمفصل الركبة ينصح باستخدام مثل هذه الأدوية التي تحتوي على مواد فعالة مضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين، النابروكسين، والديكلوفيناك لكي تهدأ حدة الالتهاب ويخفف عنه الألم.
- حقن الكورتيكوستيرويدات: تساعد هذه الإبر المريض على تخفيف وجع الركبة وتمكنه من ممارسة نشاطه اليومي بشكل جيد، ويدوم تأثير هذه الحقن لعدة شهور.
علاج ألم الركبة بالجراحة
- جراحة الركبة باستخدام المنظار: يستخدم جهاز المنظار في بعض الحالات حيث يقوم الطبيب بفتح بعض الجروح أو الثقوب الصغيرة بمنطقة الركبة حتى يتمكن من إزالة الجزء المتضرر من عظم الركبة أو أي غضروف تالف، وبالتالي بعد مرور فترة من الوقت يتعافى فيها المصاب وتكون تحت إشراف الطبيب يشعر المريض بالتحسن.
- الاستبدال الجزئي للركبة: يقوم الجراح بتغيير الجزء التالف من الركبة ووضع جزء آخر صناعي يعمل بكفاءة أعلى حتى يتمكن المريض من استعادة نشاطه بالحياة مرة أخرى.
- التغيير الكامل لمفصل الركبة: يقوم الطبيب باستبدال مفصل الركبة التالف بالكامل ووضع مفصل أخر للركبة مصنوع من المعدن أو السيراميك وبالتالي ستقل حدة الألم وبعد المرور ببرنامج التأهيل والتعافي سيتمكن المريض من ممارسة حياته بشكل طبيعي تدريجياً.
علاج ألم الركبة المنزلي
تساعد بعض الطرق المنزلية الركبة من التعافي من الألم، وسنعرض لكم في الفقرة التالية جميع خطوات العلاج المنزلي للركبة بشكل مبسط وواضح.
- الراحة التامة وحماية المنطقة المصابة من التعرض لأي أذى ووضع وسادة صغيرة تحت الركبة لكي يخف الضغط عليها ويتدفق الدم إليها بسهولة.
- استعمال كمادات الثلج بشكل يومي ولمدة لا تقل عن 10 دقائق على منطقة الركبة للتخفيف من حدة الالتهاب والتورم.
- استخدام الضماد الضاغط حيث يقوم المصاب بلف ركبته بالضماد الضاغط والمرن عند وجود ورم بالركبة وتخفيف الضغط عليها.
- رفع الركبة على وسادة عالية عند النوم ليتفادى المريض الاصابة بتصلب المفاصل وتحسن الدورة الدموية بمنطقة الركبة لكي يقل شعوره بالألم.
- استخدام بعض الوسائل المساعدة للركبة عند الحركة كعكاز اليد حتى يقل التحميل على مفصل الركبة المصاب.
- تدليك الركبة عند الألم بلطف بعمل حركات دائرية على منطقة الركبة كمساج حتى يخف من ألم التشنج العضلي ويحفز كرات الدم الحمراء على التدفق إلى الركبة.
طرق علاج ألم الركبة
ما هي مضاعفات ألم الركبة؟
عند الاهمال في تلقي العلاج المناسب يواجه المريض الكثير من المشاكل التي تزيد من شعوره بالألم وستكون سبب في وقوع ضرر على المفاصل، لذلك عليك بزيارة الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة المشهور بمتابعته الشاملة والدورية لمرضاه، ومن خلال النقاط التالية سنتعرف معاً على جميع مضاعفات ألم الركبة:
- ضعف العضلات: عندما يعاني الشخص من ألم بالركبة زائد عن الحد يكون بسببه غير قادر تحريك عضلات الفخذ وبالتالي ستصاب بالضمور.
- تكون كيس بيكر: احتباس السوائل بمنطقة الركبة يؤدي إلى تكوين أكياس مائية خلف الركبة ويكون سبب في إعاقة المريض عن الحركة مع الشعور بألم.
- التهاب المفاصل: يتسبب ألم الركبة المزمن في زيادة حدة التهاب المفصال بالجسم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام وذلك قد يؤدي إلى تآكل الغضاريف وتلف المفاصل.
- العجز عن الحركة: هناك بعض الحالات قد تعاني من ألام حادة ويصعب عليه تحملها قد تجعله غير قادر على تحريك ركبته أو فردها.
- خشونة الركبة: مع زيادة الشعور بالألم واهماله قد تصاب الركبة بمرض الخشونة والذي سينتج عنه تيبس بالمفاصل.
- الإصابة بمرض النقرس: يمكن أن يؤدي تراكم حمض اليوريك في المفاصل إلى دخول المريض في نوبات شديدة من الألم بالمفاصل وتورمها واحمرارها.
- خلع مفصل الركبة: عند حدوث التواء للساق سيؤدي إلى تلف الاربطة وتخلخل الركبة من مكانها.
- تمزق الغضروف المفصلي: يتعرض له معظم الرياضيين نتيجة الممارسة العنيفة للنشاط الرياضي، ويمكن أن يحدث تمزق بالغضروف المفصلي نتيجة لدوران الساق بشكل سريع ومفاجئ.
