تعرف على درجات خشونة الركبة وما هي مضاعفاتها؟
يمكن أن يصاب الشخص بخشونة الركبة لعدد من الأسباب ويمر مصاب خشونة الركبة بحوالي أربع مراحل لكلا منها أعراضها وهذا ما نوضحه في المقال التالي بشكل تفصيلي.
درجات خشونة الركبة
ما هي خشونة الركبة؟
خشونة الركبة هي خلل أو اضطراب يحدث في مفصل الركبة ناتج عن عدة أسباب من أشهرها التعرض للحوادث أو الإصابة بالتهاب مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس، وينتج عن هذه الإصابة ألم في الركبة والحد من قدرة الشخص على الحركة.
لا تحدث خشونة الركبة في العادة بشكل مفاجئ لكن يمكن أن تحدث أعراض كثيرة توضح أن هناك مشكلة صحية في مفصل الركبة وتتدرج الإصابة من حيث العلامات التي توضح أن الشخص مصاب بخشونة الركبة وبالتأكيد الكشف المبكر لها يساعد في الحد من زيادة الأعراض أو تضرر المفصل.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
هناك العديد من الأسباب التي تكون سبب رئيسي في حدوث خشونة الركبة والتي تجعل المريض يعاني منها وتتمثل فيما يلي:
التقدم في العمر: مع تقدم الشخص في السن تبدأ الغضاريف الموجود بين المفاصل تقل في المرونة وتضعف وهو ما يجعله عرضة للإصابة بالخشونة.
التاريخ العائلي: تبدأ الغضاريف في فقدان مرونتها مما يزيد من احتمالية تآكل المفاصل، وتشير الدراسات العلمية إلى أن ما بين 40% إلى 65% من حالات خشونة الركبة ترتبط بعوامل وراثية.
الوزن الزائد والسمنة المفرطة: ضغط الوزن الزائد على مفصل الركبة يزيد من فرص تلفه مع مرور الوقت.
إصابات المفاصل: حيث أن الإصابات والصدمات القوية التي تتعرض لها الركبة تكون تسبب رئيسي في تلف المفصل وتؤدي إلى ظهور أعراض الخشونة ومن الممكن أن لا تظهر الأعراض إلا بعد سنوات طويلة من الإصابة.
إجهاد المفاصل: حيث أن الإجهاد المستمر نتيجة الوقوف الطويل أو حمل الأوزان الثقيلة يؤدي إلى تدهور المفصل وظهور علامات الخشونة بشكل أسرع وخاصة عند الأشخاص الرياضيين.
عدم ممارسة الرياضة: حيث يقوم الشخص بالضغط الزائد على مفصل الركبة وإجهادها مما يتسبب في حدوث التهاب وخشونة وعدم ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم يؤدي إلى تيبس الركبة والإصابة بالخشونة.
الجنس: النساء اللواتي تجاوزن سن الخمسين تكون أكثر عرضة للإصابة بتآكل مفصل الركبة ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية بعد توقف الدورة الشهرية.
أمراض أو عيوب خلقية: تزيد بعض الحالات الصحية من احتمالية ظهور المشكلة مثل داء النقرس والتهابات المفاصل المزمنة والعيوب الهيكلية التي تظهر منذ الولادة وإضافة إلى أمراض الجهاز المناعي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والعدوى المفصلية.
ما هي أعراض الإصابة بخشونة الركبة؟
من الممكن أن تظهر أعراض خشونة الركبة بشكل مفاجئ مع مرور الوقت، حيث تتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- يمكن أن يشعر المريض بتورم في الركبة.
- الشعور بالألم في منطقة الركبة.
- يوجد تشوه في الركبة.
- شعور المصاب بتنميل أو وخز خفيف في المنطقة المحيطة.
- احمرار في الركبة.
- عدم استقرار الركبة.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- وجود ضعف في العضلات.
عند ظهور هذه الأعراض لابد من الذهاب إلى الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام في مصر وعمل الفحص الطبي الدقيق وتحديد خطة علاجية مناسبة لتحسين الحالة والحد من تفاقم الأعراض.
ما هي درجات أو مراحل خشونة الركبة؟
يوجد أربع درجات لخشونة الركبة وهي تحدث بالتدريج من المرحلة الأولى وحتى الرابعة والتعرف على الخشونة في المرحلة الأولى له عامل أساسي في الحفاظ على الغضروف المتآكل والحد من تأثير الخشونة على العضلات وأوتار الركبة.
يمكن أن تكون أعراض خشونة الركبة كالتالي:
الدرجة الأولى من خشونة الركبة
يمكن أن لا يتعرف الشخص بسهولة في المرحلة على لخشونة الركبة على إصابته ولكن تبدأ الأعراض في الظهور مبكرا منها وخز في الركبة أو انزعاج من طلوع السلم رغم سهولة الأمر من قبل، ومن الهام أن يحافظ الشخص على لياقته البدينة وتمارينه في هذه الفترة.
الدرجة الثانية من خشونة الركبة
في المرحلة الثانية تبدأ أعراض أكثر في الظهور منها الشعور بألم متقطع في الركبة خاصة عن الجلوس الخاطئ فترات طويلة، ويكون هناك فرصة أكبر للشعور بتيبس المفصل وعدم ارتياح عند ممارسة الأنشطة اليومية، يٌنصح في هذه المرحلة بعمل تمرينات تقوية للعضلات وتخفيف الوزن لتقلل التحميل على الركبة.
الدرجة الثالثة من خشونة الركبة
تتزايد الخطورة في هذه المرحلة على الركبة لأن الغضروف الزلالي الموجود بين العظام في مفصل الركبة يبدأ في الضمور ويسبب ألم أكبر عند الحركة وتزيد صعوبة صعود الدرج ويبدأ تورم الركبة في الظهور عند بعض الأشخاص، من الهام أن يستعين المريض بكمادات المياه الساخنة والباردة مع الحفاظ على ممارسة الرياضة المناسبة.
الدرجة الرابعة من خشونة الركبة
تعتبر المرحلة الرابعة من خشونة الركبة هي الأخطر بين الأربع مراحل لأن غضروف المفصل يكون وصل إلى مرحلة الضمور وقطعه مما يؤثر على أربطة الركبة ويكون المريض مُعرض أكثر لحدوث إعاقة في الحركة بسبب الألم الشديد الذي يشعر به، يمكن أن يلجأ الأطباء في هذه المرحلة إلى العلاج الجراحي.
ما هي طرق علاج خشونة الركبة؟
هناك العديد من الطرق المختلفة والفعالة في تحسن حالة مريض خشونة الركبة، حيث يوصي العديد من الأطباء وخاصة الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومن أهم طرق العلاج المستخدمة في خشونة الركبة ما يلي:
- المسكنات الموضعية: تتواجد في شكل كريمات ومراهم طبية يتم وضعها على الركبة المصابة بالخشونة من أجل تقليل الألم والتورم.
- حقن البلازما: هو واحد من الطرق المستحدثة في علاج خشونة المفاصل ويعمل على تقوية المفصل وحث الغضروف على النمو أو الحفاظ على ما تبقى منه وبالتالي يكون الشخص قادر على الحركة بشكل أفضل.
- الجراحة بالمنظار: يكون هذا الحل الجراحي هو الأمثل لمن هم دون الأربعين عاماً.
- الكورتيزونات: تستخدم في الحالات المتقدمة لتسكين الألم لحين تحديد العلاج المناسب.
- الحقن طويلة المفعول: هناك مجموعة من المسكنات السترودية طويلة المفعول، والتي تعطى عدد مرات محدود في السنة لضمان تسكين الألم، وإخفاء الشعور به نهائيًا.
- إجراء جراحة فطع العظام: في تلك العملية يتم قطع بعض الأجزاء من العظام لكي يخفف من الضغط والاحتكاك الواقع على مفصل الركبة.
- مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية: يتم اللجوء إلى هذا النوع من الدواء في حالة المريض الذي يعاني من ألم متوسط ولكن لابد استخدامها بحذر.
ما هي طرق علاج خشونة الركبة الطبيعية؟
يعتمد العلاج الطبيعي على استخدام تحسين حركة الركبة وتقوية العضلات المحيطة بها، بالإضافة إلى العلاجات الموضعية التي ينصح بها الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري وتستخدم لتخفيف الألم والالتهاب والتي تتمثل فيما يلي:
- يقوم الشخص المريض باستخدام الكمادات الباردة أو الدافئة، لتقليل الالتهابات والتورمات للمنطقة المصابة.
- خسارة الشخص المريض بخشونة الركبة الوزن الزائد لضمان تقليل الحمل عن الركبتين ومفاصل الجسم.
- الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بطريقة صحيحة ومنتظمة حيث أنها تعمل على تقوية العضلات وتقليل الضغط الواقع على المفاصل.
- الخضوع للعلاج الطبيعي مع أخصائي لتقوية عضلات الجسم بشكل صحيح وتحسين حركة مفاصل الجسم.
- استخدام الكريمات الموضعية أو اللاصقات التي تحتوي على المنثول حيث أنها تعمل على زيادة الإمداد الدموي للمنطقة المصابة.
- استخدام عبوات الثلج الملفوفة بقطعة قماش على الركبة الملتهبة أو المصابة بخشونة مع تكرار ذلك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا.
- المواظبة على تمارين تقوية العضلات في علاج خشونة الركبة، حيث أن المشي على الجانبين وركوب الدراجة ورفع الأرجل تعزز تقوية العضلات وتحسين وظيفة المفصل.
ما هي مضاعفات خشونة الركبة؟
ألم خشونة الركبة يعتبر من الأمراض التي تصيب الشخص بحدودية في الحركة خاصة إذا لم يتعرف المصاب على الخشونة في وقت مبكر مما يساعد على ظهور مضاعفات للإصابة وبالتالي هذا يؤثر على الركبة ويزيد من خطر الوصول إلى المرحلة الرابعة من خشونة الركبة وهي الأشد.
ماهي مخاطر أو مضاعفات خشونة الركبة؟
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بوجع شديد في المفصل.
- ظهور نتوءات على مفصل الركبة.
- عدم القدرة على التحكم في الركبة.
- ضعف عضلات الساق المصابة.
- التعرض لنزيف قوى في الجزء المصاب.
هل خشونة الركبة مرض مزمن؟
يوجد نسب كبيرة من سكان العالم مصابين بخشونة الركبة نتيجة للعديد من العوامل منها زيادة الوزن أو الجلوس فترات كبيرة أو وجود عامل وراثي وغيرها من الأسباب، لكن في بعض الأحيان يزداد المرض سوء ويتحول إلى مرض مزمن يصعب الشفاء منه وهذا في المراحل المتقدمة عند حدوث تآكل حاد في الغضروف في نهايات عظام الركبة.
