ما هي طرق علاج الفلات فوت بالأعشاب؟
آخر تحديث :
الفلات فوت أحد الأمراض التي تحدث في القدم ويمكن أن لا تظهر لها أعراض إلا في حالات معينة، وفي حالة معانة المريض من الألم وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي.
ففي هذه الحالة يلجأ المريض إلى أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر وهو الدكتور عمرو أمل، وخلال المقال التالي سنوضح جميع طرق العلاج المتاحة لتحسين حالة المصاب بالفلات فوت.
ما هي طرق علاج الفلات فوت بالأعشاب؟
ما هي طرق علاج الفلات فوت بالأعشاب؟
يعتبر العلاج بالأعشاب أحد طرق الطب البديل الذي يتم الاستعانة بها كعامل مساعد في علاج العديد من الأمراض منها الفلات فوت ولكن يجب التنويه إلى أن الأعشاب تساعد في العلاج، حيث يمكن أن يستعين الشخص بأنواع من الأعشاب منها الجنزبيل والقرفة والكركم وغيرهم من الأعشاب الطبيعية.
حيث تتوافر فيها العديد من المواد الهامة التي تعمل على تحسين حالة القدم وعلاج الالتهاب الذي أصابتها، وتعمل على تحسين حالة الشخص المصاب بالفلات فوت.
ما هي أسباب الفلات فوت؟
هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تتسبب في إصابة الأشخاص بالفلات فوت وتتمثل في الآتي:
- وجود استعداد وراثي لهذا المرض.
- حدوث إصابة بتمزق في الأوتار الموجودة في القدم.
- في حالة النساء الحوامل بسبب زيادة الوزن لديهم وتجمع السوائل في القدم.
- وجود ليونة وضعف في الأوتار لدى الشخص.
- معاناة الشخص من تقوس في القدم.
- وجود ارتخاء في مفاصل القدم مما ينتج عنه حدوث تغيرات في الشكل العام للقدم وخلل في وظيفتها.
- الإصابات التي قد يتم التعرض لها في منطقة الكاحل والساق.
- في حالة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- وجود ضمور في العضلات الموجودة بالقدم.
- المصابين بمرض السكر.
- السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
ما هي أعراض الفلات فوت؟
هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تظهر على المريض الذي يعاني من مرض الفلات فوت، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- حدوث تورم في قدمي المريض.
- حدوث تورم داخل الكاحل.
- المعاناة من آلام والتهابات في منطقة الكعب ويتضاعف في حالة تحريكها في أي اتجاه.
- ظهور آلام في كلَا من منطقة الركبة أو الورك أو في قصبة الساق أو أسفل الظهر.
- عدم القدرة على المشي أو الجري وذلك بسبب ضغط وزن الجسم على القدم مما ينتج عنه حدوث إجهاد للأوتار والأربطة بها.
ما هي أعراض الفلات فوت؟
ما أفضل أنواع الفلات فوت؟
يوجد عدة أنواع من مرض الفلات فوت وفي كلَا منها يعاني المريض من اختفاء في قوس القدم وهي:
- الأقدام المسطحة المرنة: وفي هذا النوع من الفلات فوت تظهر به أقواس القدم عندما يكون المصاب في وضع الجلوس، ولكن في حالة الوقوف يتسبب ثقل الجسم على القدمين تكون القدم مسطحة على الأرض، وأكثر المصابين به هم الأطفال والمراهقين وتزداد أعراضه في الحدة مع التقدم في السن.
- الأقدام المسطحة الجامدة: الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع لا يوجد لديهم أي أقواس سواء في حال كانوا جالسين أو واقفين مع الشعور بالألم في القدم وإيجاد صعوبة بالغة في ثنيها أو تحريكها، يصاب به الأشخاص في سن المراهقة تحديداً، وتتدهور الحالة مع التقدم في العمر.
- الأقدام المسطحة المكتسبة: في هذا النوع يعاني الشخص المصاب من حدوث اختفاء للأقواس الموجودة في القدم فجأة مما ينتج عنه انقلابها للخارج مع المعاناة من الآلام، قد تصاب إحدى القدمين أو كلتاهما نتيجة لحدوث تمزق في أوتار الساق الداعمة لقوس القدم.
- الكاحل العمود الخلفي : الفئة الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الفلات فوت هم الأطفال بسبب المعاناة من عيوب خلقية ينتج عنها تشوه لعظمة الكاحل ونموها في وضع خاطئ.
كيف يتم تشخيص الفلات فوت؟
تشخيص الفلات فوت بشكل مبكر يساعد الطفل على الحصول على العلاج المناسب، ومن أهم الإجراءات التي سيخضع لها المريض التالي:
- أولا الكشف على منطقة قوس القدم في حالتي الجلوس والوقوف للمريض من خلال مراقبته وهو يتحرك، بالإضافة إلى فحص منطقة الساق ثم يسأله عما يشعر به من أعراض ومتى بدأ يعاني منها، كما يتحقق من وجود إصابات أو عوامل وراثية للإصابة بالفلات فوت أم لا.
- ثانياً يتم إجراء الأشعة السينية لفحص عظام المصاب وتقييم درجة الفلات فوت ثم يصف له العلاج المناسب.
- قد يطلب الطبيب المعالج من المريض أن يجري أشعة بالرنين المغناطيسي أو تخطيط كهربية العضل وذلك في بعض الحالات.
- الموجات فوق الصوتية يعتمد عليها إذا كان الطبيب تنتابه بعض الشكوك حول وجود إصابة في الوتر.
كيف يتم تشخيص الفلات فوت؟
ما هي طرق علاج الفلات فوت؟
يوجد العديد من الطرق التي يتبعها الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر، ومن أشهر الأمور التي تساهم في علاج الفلات فوت التالي:
- الأحذية الداعمة: يوجد أحذية مخصصة بالفعل لدعم قوس القدم وتساعد بشكل كبير على التقليل من حدة الألم وتحسن من وظائف القدم.
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية تساهم بشكل فعال في تقوية وتمديد عضلات القدم والساق كما أنها تساعد على تحسين ليونة القدم والتخفيف من الأعراض والألم.
- الأدوية والمسكنات: يبدأ الطبيب في وصف الأدوية والمسكنات لعلاج الفلات فوت للأطفال المصابين بها لتسكين الألم أو الالتهاب.
- جلسات العلاج الطبيعي: لها دور كبير في التقوية من العضلات المحيطة بالقدم وتحسين طريقة المشي.
- الأجهزة التقويمية: من العلاجات التي تساعد على إصلاح القوس هو استخدام دعامات أو تقويمات داخل الحذاء لكي يتم توزيع الضغط بشكل متساوي في القدم.
- الجراحة: يتم اللجوء للعمليات الجراحية لإصلاح الفلات فوت في الحالات الشديدة التي تعاني من ألم كبير ولا تستجيب للعلاجات المحافظة.
نصائح لتقليل أعراض الفلات فوت
ينصح الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، أن هناك العديد من النصائح والتعليمات التي يجب على المريض الالتزام بها للتخفيف من حدة أعراض الفلات فوت والآلام المصاحبة لها، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي :
- عدم الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة رياضة الجري حتى لا تزيد من حدة الألم.
- معالجة الوزن الزائد تبعا لإرشادات الطبيب المعالج حتى لا يكون وزن الجسم ثقيل على القدم.
- في حالة وجود التهابات وآلام يرجى استخدام أكياس الثلج للتخفيف منها.
- أخذ فترات طويلة من الراحة وخاصة بعد الأنشطة المرهقة.
- عدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة ويفضل الاستراحة من وقت للأخر.
- اتباع نظام غذائي جيد خالي من المواد الحافظة والتي تحتوي على الأملاح.
- يمكن الاستعانة بالكمادات وأكياس الثلج من أجل تخفيف آلام القدم والالتهابات التي قد يتعرض لها المريض.
- اختيار الأحذية المريحة والمناسبة لمقاس القدم خاصة في الأنشطة التي تحتاج الكثير من الحركة.
نصائح لتقليل أعراض الفلات فوت
ما هي أبرز مضاعفات الفلات فوت؟
من المعروف أن حالات الفلات فوت تحتاج للعلاج على الفور، ولكن في حالة إهمال المريض للتشخيص المبكر، في هذه الحالة يزداد الأمر سوءًا ويتعرض المريض لبعض المضاعفات كما وضح الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، ومن أمثلة هذه المضاعفات ما يلي:
- تعرض وتر العرقوب للالتهاب.
- المعاناة من ألم في بداية مشط القدم.
- شعور المريض بألم شديد ينتج من التهاب يحدث في مؤخرة الكاحل.
- الشعور بألم في بطن القدم نتيجة الالتهاب هذه المنطقة.
- تعرض مفاصل القدم بالكامل بالالتهابات التي تزيد من صعوبة المشي عند المريض.
- يتغير اتجاهه الإصبع الكبير ويزداد انحرافاً بشكل واضح مما يسبب ألم للمريض مع الحركة.
- تبدأ أصابع القدم في التشوه وتصبح كل أصبع في اتجاه وتنحني فتصبح مثل المخالب.
أسئلة شائعة عن الفلات فوت
هل السمنة تسبب الفلات فوت؟
نعم؛ يمكن أن يتم اعتبار السمنة والوزن الزائد من الأسباب التي تعطي فرصة للإصابة بالفلات فوت نتيجة وجود ضغط كبير على القدم، كما أن الحمل أو داء السكري يمكن أن يكون لهم نفس الخطورة في تعرض الشخص للفلات فوت وبالتالي يصبح العلاج أمر ضروري حتى لا تحدث مضاعفات.
هل فرش الفلات فوت يعالج الفلات فوت؟
لا؛ فرش الفلات فوت لا يعالج الفلات فوت نهائياً ولكنه يعمل على تخفيف الأعراض التي يشعر بها المريض، ويعمل على توفير دعم إضافي للقوس، والعمل على تقليل الضغط الواقع على القدم وتخفيف الألم وتحسين قدرة المريض على المشي.
