طرق علاج خشونة الركبة من الدرجة الرابعة
أخر تحديث :
تعتبر خشونة الركبة من أكثر الأمراض إزعاجاً وهذا لأنها يصاحبها شعور بالألم والتعب، وكلما كانت درجة الخشونة أشد كانت الأعراض أقوى وأكثر صعوبة لذا تعرف على أسباب الخشونة ومسبباتها حتى تكون قادر على التعرف عليها والوقاية منها.
علاج خشونة الركبة من الدرجة الرابعة
في هذه المرحلة تكون الركبة قد وصلت لحالة كبيرة من الضرر ويلجأ الأطباء في تلك المرحلة لأن يستبدل مفصل الركبة المتضرر بآخر صناعي من خلال إجراء جراحي ويحتاج الشخص بعدها إلى فترة راحة كبيرة ثم يبدأ من بعدها فترة تأهيل ليكون قادر على العودة لأنشطة حياته بشكل طبيعي.
كما يلجأ بعض الأشخاص لعلاج خشونة الركبة بالحقن الموضعية لتسكين الألم ولكن في هذه المرحلة من الخشونة لا تكون تلك الطريقة فعالة في العلاج بسبب تلف الغضروف وتآكله.
ويجب على الشخص أن يراجع الطبيب في حالة تزايد الألم حتى يتمكن من تقديم علاج مناسب لحالتك ويعتبر الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل الخيار الأمثل في علاج الحالات المتأخرة من خشونة الركبة.
علاج خشونة الركبة من الدرجة الرابعة
خشونة المفاصل من الدرجة الرابعة
تحدث عادة خشونة الركبة في حالة تلف غضروف المفصل وتعرضه للتآكل والتلف، وفي حالة إهمال علاج خشونة المفاصل في حالاتها الأولى قد تتدهور أوضاع المفصل بشكل كبير وصولاً للدرجة الربعة من الخشونة التي تستدعي تدخل جراحي لتغيير المفصل.
عند الوصول إلى خشونة الركبة من الدرجة الرابعة يصبح من الصعب الحركة أو القيام بأقل مجهود بدني مما يتسبب في منع الشخص من ممارسة حياته لشدة الألم.
ويكون العلاج الوحيد لتلك الحالة أن يقوم المريض بإجراء عملية استبدال مفصل الركبة.
أسباب خشونة الركبة
أوضح الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر أسباب خشونة الركبة منها:
- السن: يعتبر التقدم في السن أكبر عوامل حدوث خشونة في الركبة وهذا بسبب تآكل الغضروف.
- حوادث أو أصابات: التعرض لكسور أو صدمات قوية في الركبة يزيد من احتمالية الإصابة بخشونة الركبة.
- الوزن: زيادة الوزن تتسبب في الضغط على الركبة.
- عامل وراثي: لو كان هناك أحد أفراد الأسرة مصاب بخشونة في الركبة فهذا يجعل هناك فرصة للإصابة بخشونة الركبة.
أسباب خشونة الركبة عند النساء
- تغير في هرمونات الجسم ومن أهمها انقطاع الطمث.
- تختلف بنية جسم المرأة عن الرجل وهذا يجعل النساء أكثر عرضة للخشونة من الرجال.
أسباب خشونة الركبة
أعراض خشونة الركبة
تظهر بعض الأعراض على الشخص المصاب بخشونة الركبة ومن تلك الأعراض ما يلي:
- يظهر الألم تدريجياً إلى أن يصل لمرحلة متقدمة يصعب على الشخص بعدها التحرك أو الجلوس أو عندما يقف لفترة كبيرة.
- قد يلاحظ الشخص تيبس قي الركبة بالأخص في حالة الجلوس لوقت طويل أو في وقت الصباح، وهذه من ابرز أعراض خشونة الركبة.
- سماع صوت فرقعة عند تحريك الركبة أو عند صعود الدرج أو النزول.
- ملاحظة تورم في منطقة الركبة وهذا بسبب تراكم السوائل فيها أو وجود التهاب شديد.
- عدم القدرة على الحركة بسبب ضعف في العضلات وهذا يجعل الجسم أكثر قابلية للإصابة.
- يكون شكل الركبة غريب عن الطبيعي بسبب تآكل الغضاريف والعظام.
- أن يكون وضع الركبة غير مستقر وفقدان القدرة على التحكم في الحركة.
درجات خشونة الركبة
تقسم درجات خشونة الركبة إلى عدة درجات وتختلف درجة العلاج حسب كل حالة، ومن أهمها ما يلي:
الدرجة الأولى
في هذه المرحلة يكون الجزء المتأثر أكثر هو الغضروف لكن العظام لا تتأثر بشكل كبير، يشعر الشخص المصاب بالخشونة من الدرجة الأولى بالأعراض التالية:
- شعور بألم عند القيام بأي نشاط جسدي.
- حدوث تصلب في الجسم بالأخص في وقت الصباح.
- لا تظهر الأعراض الخاصة بالدرجة الأولى من الخشونة عادة في التشخيص بالأشعة السينية.
الدرجة الثانية
تكون الأعراض أكثر وضوح في هذه الفترة ويحدث تآكل في الغضاريف بشكل أقوى وهذا يجعل من الصعوبة تحريك المفصل.
- الشعور بالتعب الشديد والألم بالأخص بعد الانتهاء من ممارسة أي نشاط يومي.
- سماع أصوات صرير عند الحركة صادر من الركبة.
- ظهور بعض النتوء العظمية في الأشعة السينية.
الدرجة الثالثة
في هذه المرحلة يكون التورم أكثر وضوح ويصاحب الشخص ألم عند القيام بأي حركة بسيطة.
- يكون الألم قوي ومزمن في هذه الحالة.
- يلاحظ المصاب تغير في الركبة فيحدث بعض الوقت تورم أو انتفاخ.
- يكون من الصعب على الشخص المصاب بخشونة الركبة من الدرجة الثالثة أن يتابع أنشطته اليومية بشكل طبيعي.
الدرجة الرابعة
وتعد هذه المرحلة الأكثر صعوبة حيث يكون وضع الركبة غير صالح وبحاجة لإجراء عملية تغيير المفصل.
- الإحساس بوخز وألم قوي حتى دون القيام بأي نشاط.
- عدم القدرة على الحركة نهائياً.
- ازدياد التآكل في الغضروف والعظام مما يتسبب في تشوه شكل المفصل بالكامل.
درجات خشونة الركبة
كيف يمكن علاج خشونة الركبة؟
تمر الركبة بعدد من التغيرات تجعل من الصعب علاجها بشكل نهائي ولكن هناك بعض الطرق التي قد تحد من الألم وتمنع تطوره وهناك 3 طرق لعلاج خشونة الركبة.
العلاجات المنزلية
- استخدام كمادات باردة على المفصل للتخفيف من الألم أو التورم.
- الحفاظ على وزن الجسم بحيث لا يزيد عن المعدل الطبيعي لتجنب الضغط على المفصل.
- الحفاظ على ممارسة الرياضة والمشي أو ركوب الدرجة.
- في حالة الشعور بتعب أو عجز عن الحركة يجب على الشخص أن يستخدم داعم طبي.
- عمل بعض تمارين الإطالة لزيادة قوة ومرونة العضلات.
- وضع كريمات موضعية تحتوي على مركبات تخفف من الشعور بالألم مثل منثول أو الكافور أو الكابسيسين.
العلاج الغير جراحي
في هذه المرحلة يلجأ الأطباء لوصف بعض الأدوية لبعض الحالات للتخفيف من حدة الألم الذي يشعرون به ومن أمثلتها:
- وصع أدوية تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدات وتؤخذ عادة عن طريق الفم أو كريمات موضعية، ويعتبر هذا النوع من الدواء مخصص لمن كان الألم بالنسبة لهم متسوط إلى حاد، ولكن لها بعض الآثار الجانبية على كبار السن أو مرضى ضغط الدم المرتفع.
- بعض الأدوية التي تحتوى على الجلوكوزامين وسلفات الكوندروبتين وهي مواد ينتجها الجسم في الطبيعي داخل الغضروف.
- حقن ستيرويدية طويلة الأجل وتأخذ من ثلاث إلى أربع مرات في السنة.
- حقن تحتوي على الهيالورونيك لتعزز من الشعور بالراحة وتساعد على تحريك المفصل.
العلاج الجراحي
لو لم ينجح العلاج بالأدوية يلجأ الأطباء لعميلة خشونة الركبة، وتتضمن عمليات خشونة الركبة ما يلي:
- تنظير مفصل الركبة: توفر هذه العملية الراحة للشخص المصاب ولكن لا يلجأ لها الكثير من الأطباء.
- تطعيم الغضروف: ويلجأ له الأطباء في حالة كان الشخص المصاب كبير في السن ويكون عن طريق استخدام الغضروف السليم واستبداله بالجزء التالف.
- تقويم للمفصل: ويكون عن طريق تغير المفصل بالكامل أو الجزء المتضرر فقط ويكون المفصل عبارة عن قطعة تحتوي على معدن أو بلاستيك تسهل على المريض استعادة المرونة أثناء الحركة كما في المفصل الطبيعي.
مضاعفات خشونة الركبة
خشونة الركبة لو أهملها الشخص في أولها تتضاعف لتصل إلى الدرجة الرابعة والتي قد تؤثر على نمط حياته، لذا حرص الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر على أن يوضح أهم المضاعفات التي تظهر على الشخص في حالة عدم علاج خشونة الركبة ومنها:
- تآكل في الغضروف والعظام المحيطة بالمفصل مما تلفه بشكل كامل،
- عدم القدرة على الحركة أو المشي أو القيام بأي نشاط بدني بسيط مما يجعل هناك حاجة لاستخدام العكاز.
- حدوث تشوه في شكل الركبة.
- التهاب مزمن في المفصل مما يؤثر على نمط حياة الشخص المصاب.
مضاعفات خشونة الركبة
مدة علاج خشونة الركبة
ليس لعلاج خشونة الركبة فترة معينة وذلك لأن هناك درجات للخشونة وبعض الدرجات تحتاج لعلاج جراحي، وقد تتراوح الفترة ما بين أسابيع لأشهر عديدة، وتعتمد مدة التعافي الجراحي حسب حالة الشخص وسنه وحالته الصحية.
هل المشي يساعد على علاج خشونة الركبة؟
نعم، يعد المشي حل لعلاج خشونة الركبة ولكن بشروط فمثلاً يمنع على الشخص المصاب بخشونة في الركبة على المشي على أرضيات صلبة لتقليل الضغط على الركبة كما يجب أن يكون المشي بحرص.
وإن قام الشخص بتلك الشروط فهذه يجعل الأعراض المصاحبة للخشونة أقل تأثيراً عليه، لكن إن خالف تلك الشروط فقد تحدث له مضاعفات خطيرة لن يكون هناك طريقة للتخلص منها سوى عن طريق الجراحة.
ما هي الأكلات التي تعالج خشونه الركبه؟
تعتبر الأطعمة عامل مهم في دعم صحة المفاصل ومن بعض هذه الأطعمة ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالأوميجا مثل الأسماك أو بذور الكتان، وتناول بعض المكملات الغذائية.
- الخضراوات الورقية والفواكه مثل السبانخ أو بعض الخضراوات المضادة للأكسدة، و التوت، البرتقال لأنه يحتوي على فيتامين C وهذا يعزز إنتاج الكولاجين.
- تناول الألبان والجبن والبقوليات.
ونصح الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة بأن يحافظ الشخص السليم أيضا على نظامة الغذائي أيضا حتى يتفادى التعرض للخشونة والتعب.
