كم يستغرق علاج التهاب وتر الكتف؟
أخر تحديث :
يوجد الكثير من أنواع العلاج التي تعمل على تحسين حالة التهاب الأوتار ونوضح في المقال التالي الكثير من المعلومات الخاصة بالتهاب الأوتار تحديدا وتر الكتف وستجد إجابات عن مجموعة من الأسئلة المختلفة التي تخص هذا الموضوع.
كم يستغرق علاج التهاب وتر الكتف؟
يستغرق علاج التهاب وتر الكتف من 2 إلى 4 أسابيع في العادة وذلك في الحالات البسيطة والمتوسطة، وقد يستغرق عدة شهور في الحالات الشديدة، وهذا التفاوت الواضح يظهر نتيجة تأثر المدة بالعديد من العوامل، ومنها:
- مدى شدة الالتهاب ودرجته فكلما كانت الإصابة شديدة كانت مدة العلاج أطول.
- عمر المريض وصحته العامة لها تأثير واضح على مدة العلاج فكبار السن يستغرقون مدة أطول في العلاج.
- مدى التزام المريض بتعليمات وإرشادات الطبيب العلاجية خلال فترة التعافي.
- نوع العلاج المستخدم والتي يحدده الطبيب وفقًا لحالة الالتهاب.
ما هو التهاب أوتار الكتف؟
يعتبر التهاب الأوتار في الكتف من الحالات الشائعة التي تصيب الجهاز العضلي الهيكلي ويزداد احتمال الإصابة به مع التقدم في السن، حيث أن هذا الالتهاب يؤثر بشكل مباشر على قدرة الشخص في أداء أنشطته اليومية، ويتسبب في آلام مزمنة ومضاعفات إذا لم يعالج بالشكل الصحيح.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن أعراض كسور الكتف يمكن قراءة المقال التالي.
ما هي أسباب التهاب أوتار الكتف؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التهاب أوتار الكتف والتي تتمثل فيما يلي:
- التقدم في السن: من المعروف أن العضلات والعظام في حالات تقدم السن تميل إلى فقدان قوتها وتقل مرونة المفاصل مما يعرضها لحدوث التهاب الأوتار.
- قلة ممارسة الأنشطة: عدم النشاط الحركي المنتظم يؤدي إلى تيبس المفاصل وضعف العضلات، وهو ما يجعل الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو يتحركون قليلًا أكثر عرضة لهذه المشكلة.
- حركات مفاجئة وعنيفة: يجهد الكتف بشكل كبير في حالة ممارسة أنواع من الرياضة بقوة أو بسرعة من الممكن أن تسبب تهيج الأوتار والتهابها.
- عادات يومية خاطئة: النوم بطريقة غير مناسبة ورفع أشياء ثقيلة والتعرض لهواء بارد بشكل مباشر ومفاجئ مما يزيد من التهاب أوتار الكتف.
ما هي أعراض التهاب أوتار الكتف؟
من المتعارف عليه أن في بداية الإصابة بالتهاب أوتار الكتف تكون الأعراض في بداية الأمر خفيفة وغير ملفتة للنظر لذلك لا يسعى المريض لعلاجها ولكن مع مرور الوقت يزداد الأمر سواءًا وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- يشعر المصاب بألم يزداد مع مرور الوقت في منطقة الكتف، ويصعب عليه تحريكه بعد فترة من الألم وخاصة عند الاستيقاظ من النوم.
- ظهور انتفاخ واضح حول مفصل الكتف مما يدل على تفاقم الالتهاب ووصوله إلى مرحلة متقدمة.
- صعوبة حمل الأشياء أو القيام برفع الأغراض أو حملها بسبب الشعور القوي بالألم ويحد من قدرة الذراع على الحركة بشكل طبيعي.
- حدوث تصلب في المفصل مما يجعل تحريك الأطراف صعب مما يؤثر على قدرة المصاب على أداء أنشطته اليومية المعتادة.
- سماع صوت شديد يشبه الطقطقة مع مرور الوقت نتيجة حدوث تصلب في المفصل والاحتكاك الناتج عن بذل مجهود خلال الحركة التي يقوم بها المريض.
ما هي أعراض التهاب أوتار الكتف؟
علاج التهاب الأوتار في الكتف
من المعروف أن حالات علاج التهاب الأوتار متعددة الطرق حيث يستخدم الطبيب المعالج الطريقة الأنسب على حسب حالة كل مريض وشدة الألم والإصابة التي يعاني منها ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
مسكنات الألم:
هناك العديد من المسكنات التي يلجأ إليها المريض عند الشعور بألم في منطقة الكتف لعلاج التهاب أوتار الكتف، حيث أن هذه المسكنات تعمل على التخفيف من حدة الألم والتورم المصاحب لالتهاب الأوتار ومن أهم هذه المسكنات ما يلي:
- باراسيتامول.
- نابروكسين.
- آيبوبروفين.
العلاج الفيزيائي:
هو أحد الطرق العلاجية التي يلجأ إليها مريض التهاب أوتار الكتف، حيث يتم ذلك عن طريق مجموعة من التمارين الرياضية مثل تمارين التمدد والتمارين التي تهدف إلى استعادة حركة المفصل الطبيعية وتقليل الشعور بالألم والالتهاب.
حيث يقوم الطبيب المعالج بإعطاء المريض مجموعة من التعليمات والتمارين الرياضية الخاصة التي تساعده في تقوية العضلات والعظام في كلا من الكتف والذراع للقيام بالأنشطة اليومية المعتادة.
حقن الكورتيزون:
لا يلجأ المريض إلى استخدام حقن الكورتيزون إلا في حالات الالتهابات الشديدة والألم المستمر الذي لا يستطيع السيطرة عليه، حيث يقوم الطبيب المعالج باللجوء إلى هذه الحقن في الوتر لكي يعمل علي تقليل الألم والتورم الذي يشعر به المصاب، ومن أهم أنواع هذه الحقن المستخدمة ما يلي:
- ميثيل بريدنيزولون (Methylprednisolone).
- بيتاميثازون (Betamethasone).
الجراحة:
من المعروف أن حالات التهاب أوتار الكتف لا تتطلب جراحة إلا في حالات تمزق الوتر بشكل جزئي أو كامل في هذه الحالة يتم اللجوء إلى الجراحة، حيث أن المريض في هذه الحالة يتعافى كلياً من التهاب أوتار الكتف، ومن أهم طرق الجراحة المتبعة ما يلي:
- الجراحة عن طريق تنظير المفصل: الجراحة باستخدام المنظار من أفضل الجراحات البسيطة التي يلجأ إليها الكثير من الأطباء لأنها تناسب الحالات التي لا تعاني من التهابات شديدة في مفصل الكتف.
- الجراحة المفتوحة: يقوم الطبيب المعالج باللجوء إلى هذا النوع من الجراحة في الحالات شديدة الالتهاب، حيث يتم فيها استبدال بعض الأنسجة التالفة بأخرى سليمة ومناسبة للمصاب.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن عملية تنظير مفصل الكتف يمكن فراءة المقال التالي.
علاج التهاب الأوتار في الكتف
نصائح لتخفيف التهاب الأوتار في الكتف
هناك العديد من الطرق والنصائح التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص التي تساعد في تخفيف الالتهاب وتقليل شدة ألم في الكتف وتخفيف الأعراض المصاحبة له ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- الحصول على ساعات نوم كافية لوقت محدد والحصول على الراحة الكافية.
- المحافظة على وضعية الجسم في الجلوس والوقوف بطريقة لا تسبب ضغطًا على الكتف مع المحافظة على استقامة العمود الفقري.
- التوقف لفترة عن أداء الأنشطة التي تتطلب تكرار نفس الحركة لفترة طويلة، وذلك لمنح الكتف فرصة للتعافي.
- تغيير وضعية النوم بانتظام، وتفادي النوم المستمر على الجهة المصابة.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على موضع الألم في الكتف، دون أن تتجاوز مدة الاستخدام عشرين دقيقة، وتكرار ذلك كل أربع ساعات تقريبًا.
- الامتناع عن حمل الأغراض الثقيلة على نفس الكتف كل يوم، لتقليل الضغط والإجهاد عليه.
- الحد من تكرار رفع الذراعين إلى الأعلى، خصوصًا في الأنشطة التي تتطلب هذه الحركة باستمرار.
- ممارسة تمارين بسيطة لتمديد الكتفين مع الحرص على أن تكون الحركات بطيئة وغير مؤلمة.
هل التهاب الأوتار في الكتف مرض مزمن؟
لا؛ يعتبر التهاب الأوتار في الكتف مرض مزمنًا وخاصة في حالة الكشف المبكر له والحصول على العلاج المناسب والالتزام به مع المحافظة على عدم الإصابة بنفس الأسباب مرة أخرى، ولكن في بعض الحالات قد يصاب المريض بالتهاب الأوتار في الكتف بشكل مزمن نتيجة إهمال العلاج وفشل الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج.
هل التدليك مفيد لالتهاب الأوتار في الكتف؟
نعم؛ التدليك يعتبر أحد أشكال العلاج الطبيعي الذي يعمل على تحسين حالة الشخص المصاب ويعطي قدرة أكبر على التعافي ورجوع النشاط الطبيعي للمصاب ويمكن أن يتم العمل على تحسين حالة الشخص المصاب من خلال الاستعانة بالمساج أو التدليك الذي يوفر الراحة ويسرع من عملية التخلص من التهاب الأوتار.
هل التدليك مفيد لالتهاب الأوتار؟
هل الثلج يعالج التهاب الأوتار في الكتف؟
نعم؛ كمادات الثلج أو المياه الباردة يمكن أن تساعد في تخفيف حدة الألم الناتج عن التهاب الأوتار وتعمل على الحد من تفاقم التورم وتزيد من قدرة الشخص على التعافي والوصول إلى الشفاء والعودة إلى النشاط الطبيعي بجانب الأنواع الأخرى من العلاجات، ويمكن تطبيقها على المنطقة المصابة على الأقل مرتين في اليوم لمدة 15 دقيقة.
أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر
يعتبر دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر فهو نجح في الجمع بين الخبرة الطويلة والمهارة العالية في وضع خطط علاجية ناجحة والتي جعلت منه الخيار الدائم للمرضى داخل مصر وخارجها.
فقد تمكن دكتور عمرو أمل إجراء العديد من العمليات الجراحية والتي وصلت لأكثر من 4000 عملية من بينهم 1800 عملية مناظير وذلك خلال خبرته الطويلة التي وصلت لأكثر من 18 سنة، وقد نجح في جميع بين العديد من تخصصات، ومنها:
- مشاكل وإصابات الكتف.
- إصابات الركبة.
- إصابات الملاعب.
- كسور العظام.
وللتعرف على المزيد من المعلومات عن مركز دكتور عمرو وكيفية الحجز والاستعلام يمكن زيارة موقعه الإلكتروني التالي.
