هناك العديد من الأمراض التي تصيب العظام في مختلف المراحل العمرية، ويعتبر لين العظام من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين وتتسبب لهم في مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها بشكل مبكر، في المقال التالي سنتعرف على أبرز أسباب الإصابة به وكيفية الوقاية.
ما هو لين العظام؟
لين العظام يعتبر مرض يصيب العظام ويتسبب في إصابتها بضعف شديد مما يؤدي إلى إصابتها بالهشاشة وتعرضها للكسر، ويصيب لين العظام البالغين بنسبة أكبر ولكن عند تعرض الأطفال للإصابة به فإنه يتسبب لهم في الكساح.
الكشف المبكر عن لين العظام يكون أفضل للحصول على الرعاية الطبية اللازمة والمناسبة لحالة المريض لتجنب الإصابة بمضاعفات خطيرة في المستقبل قد تؤثر على حركة الفرد بشكل تام.
أسباب لين العظام
من أبرز الأسباب التي تؤدي للإصابة بلين العظام:
- عدم إدخال القدر الكافي لاحتياج الجسم لفيتامين د بشكل يومي سواء من خلال التعرض لأشعة الشمس أو من تناول أغذية صحية.
- الإصابة بمشكلة صحية تعيق الجسم عن امتصاص فيتامين د مثل أمراض الكلى ومشاكل الأمعاء.
- تناول أدوية تتسبب مكوناتها في الإصابة بلين العظام.
- أن يكون هناك أحد الأفراد العائلة مصاب بلين العظام وينتقل المرض وراثياً.
اعراض لين العظام
من الأعراض التي يستدل منها على الإصابة بلين العظام:
- وجود آلام متفرقة في مناطق مختلفة في الجسم.
- فتور العضلات وعدم القدرة على التحميل عليها.
- غدم القدرة على الاتزان أثناء المشي.
- الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر.
- الإصابة بالكسور المتكررة من أقل مجهود.
كيفية تشخيص لين العظام
عندما تشك في إصابتك بلين العظام فإن الدكتور عمرو أمل يطلب منك بعض الفحوصات لمعرفة حجم الضرر الواقع عليك ووصف العلاج المناسب لحالتك، ومثال على ذلك:
- طلب بعض الفحوصات التي توضح نسبة فيتامين د في جسم المريض.
- عمل فحص بالأشعة السينية للتعرف ما إذا كانت العظام تعرضت للضرر.
- إجراء اختبار فحص كثافة العظام لمعرفة مقدار المعادن الموجودة لمعرفة المقدار المناسب الذي يجب تعويضه.
- قد يطلب الأطباء في بعض الحالات أخذ عينة من نسيج العظام.
علاج لين العظام
علاج لين العظام يمكن أن يتمثل في القيام بالآتي:
- الحرص على الحصول على النسبة اليومية من فيتامين د سواء من خلال تناول المكملات الغذائية أو تناول الأغذية الغنية بالفيتامين والتعرض للشمس بالقدر الكافي.
- اتباع نظام عذائي صحي وغني بالعناصر المفيدة والفيتامينات الهامة في بناء العظام.
- التأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د والكالسيوم والعناصر المفيدة للجسم مثل أمراض الكلى والتهابات الكبد.
اكلات لعلاج لين العظام
من الأكلات التي يمكن إدخالها في النظام الغذائي لتقوية العظام بشكل فعال والتقليل من ليونتها:
- مشتقات الحليب.
- السبانح.
- البطاطا.
- الأسماك.
- التين.
- الكيوي.
كيفية الوقاية من لين العظام
تكمن الوقاية من لين العظام في الحرص على اتباع العادات السليمة والحصول على القدر الكافي من فيتامين د بشكل يومي لفعاليته في امتصاص الكالسيوم المفيد لصحة العظام، هذا بالإضافة إلى تعديل النظام الغذائي وتناول أطعمة صحية تساعد في بناء العظام بشكل سليم وخصوصاً في المراحل العمرية المبكرة.
مضاعفات لين العظام
عند إهمال علاج لين العظام بشكل مبكر فإن هناك بعض المضاعفات الخطيرة التي تصيب الفرد، ومنها:
- إصابة العظام بالتشوه مثل الإصابة بتقوس الساقين وغير ذلك.
- تعرض الأطفال للإصابة بالتقزم وقصر القامة المفرط نتيجة لضعف نمو العظام.
- الكسور المتكررة للعظام من أقل اصطدام.
- الآلام المستمرة في العظام والمفاصل ولا تخف حدتها بالمسكنات.
- قد يصاب النساء بتشوهات في منطقة الحوض تعيق عملية الولادة.
لين العظام للاطفال
عندما يصاب الأطفال بلين العظام فإن ذلك يؤثر على نموهم بشكل سليم وتعرف تلك الحالة الصحية لديهم بالكساح أو الرخد، وقد يكون هذا نتيجة نقص شديد في نسبة فيتامين د في جسم الطفل مما يؤثر على قدرة العظام على امتصاص الكالسيوم بشكل سليم، وإذا لم يتم علاج تلين العظام مبكراً فإن ذلك قد يؤدي إلى حدوث تشوه في العظام والاضطرار للجوء للجراحة للتعديل منها.
اعراض لين العظام عند الاطفال
من الممكن أن تتعرف الأم على إصابة الطفل بلين في العظام من خلال ملاحظة بعض الأعراض عليه، ومثال على ذلك:
- ملاحظة صغر حجم الطفل بشكل غير طبيعي خلال الفترات المختلفة من النمو.
- عدم القدرة على المشي ولو لمسافات قليلة دون الشعور بالتعب والرغبة في التوقف.
- ألا يكون الطفل معتدلاً أثناء المشي ويظهر عليه علامات للعرج.
- تأخر الطفل عن المشي أو أداء أي نشاط حركي.
- الإصابة بهشاشة العظام وملاحظة تعرض الطفل لكسور عند الاصطدام الخفيف.
هل تختفي آثار لين العظام عند الأطفال؟
نعم، في حالات الكشف المبكر عن الإصابة بلين العظام يمكن اتباع العديد من الطرق التي تساعد في التخلص منه دون حدوث أي مضاعفات خطيرة على المدى الطويل، وقد تستغرق فترة التعافي بضعة أسابيع أو وقت أطول من ذلك حسب حالة الطفل.
الفرق بين لين العظام وهشاشة العظام
يخلط الكثير من الأشخاص بين كل من لين وهشاشة العظام لكونهما يتشابهان بالفعل بشكل كبير، حيث أن لين العظام يكون حالة مرضية نتيجة نقص المعادن من الجسم والفيتامينات مثل فيتامين د، وهذا قد يؤدي في النهاية للإصابة بتقوس في الساقين، ويصيب الأطفال في مراحل النمو بشكل أكبر.
هشاشة العظام يكون نتيجة لفقدان العظام كثافتها فتصبح رقيقة للغاية وتتعرض للكسر عند القيام بأقل جهد، وقد يكون هذا على الأغلب مصاحباً للتقدم في العمر ويصيب كبار السن.
