ما هو علاج تحرك صابونة الركبة من مكانها؟
آخر تحديث :
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في صابون الركبة وهي حالة شائعة بين جميع الأعمار، حيث أنها جزء أساسي من مفصل الركبة وتلعب دور مهم وحيوي في المحافظة على صحة الركبة بشكل عام، وخلال هذا المقال سنتعرف على جميع المعلومات الخاصة بها وطرق علاجها المناسبة لكل شخص.
ما هو علاج تحرك صابونة الركبة من مكانها؟
ما هو خلع صابونة الركبة؟
خلع صابونة الركبة تعتبر أحد الإصابات الطبية التي قد يتعرض لها المريض في مفصل الرضفة في الركبة، وهذه الإصابة قد تعرض المريض للشعور بألم شديد في المنطقة والعجز عن الحركة بشكل جيد وعدم القدرة على القيام بأي أنشطة يومية يقوم بها المريض.
ما سبب تحرك صابونة الركبة؟
هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تتسبب بتحريك صابونة الركبة من مكانها، وهذا ما كشفه الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
- معاناة المريض من التشوهات العظمية.
- ممارسة الشخص للرياضات العنيفة.
- تعرض الشخص للإصابة في الركبة.
- في بعض الحالات تكون نتيجة العامل الوراثي.
- جلوس الشخص لفترات طويلة بشكل خاطئ.
- معاناة المريض من التهاب الروماتويد.
- ضعف عام في العضلات الأمامية للفخذ.
ما هي اعراض خلع صابونة الركبة؟
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على المريض الذي يعاني من تحرك أو خلع في صابونة الركبة، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- معاناة المريض من ألم شديد في المنطقة الأمامية في الركبة.
- شعور المريض من الخشونة في الركبة.
- سماع المريض صوت طقطقة في الركبة عند تحريكها.
- وجود صعوبة شديد في الحركة.
- المعاناة من انحراف في الركبة للخارج.
- الشعور بحالة من عدم الثبات والاستقرار في الركبة المصابة.
- صعوبة المريض من الحركة الكاملة للركبة.
- معاناة المريض من عدم توازن الساق التي تعاني من خلع في الصابونة
ما هي مراحل ألم الإصابة في صابونة الركبة؟
ألم صابونة الركبة يعد من المشكلات الشائعة التي قد يتعرض لها الكثير من المرضى في فترات متفاوتة، وهناك عدة مراحل ومنها:
- المرحلة الأولى؛ تبدأ بالشعور بألم طفيف في منطقة الركبة وذلك يحدث نتيجة لجفاف بسيط في غضروف مفصل الركبة.
- المرحلة الثانية؛ يبدأ الألم يستمر لفترة أطول ويكون أشد عند بذل الكثير من المجهود، وذلك يحدث بسبب احتكاك الغضروف بمفصل الركبة.
- المرحلة الثالثة؛ يزداد الألم بشكل شديد وذلك نتيجة سماكة الغضروف وقلة مرونته مما يسبب تضيق مفصل الركبة.
- المرحلة الرابعة؛ يشعر المريض بألم حاد في منطقة الركبة وعدم القدرة على الحركة وذلك نتيجة زوال جميع أجزاء الغضروف وأصبح مفصل الرضفة يحتك مع بعضه.
كيفية تشخيص خلع أو تحرك صابونة الركبة
يعتبر التشخيص هو من الأمور المهمة التي يهتم بها الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور جراحة عظام في مصر، لأن عن طريقها يمكن تحديد المشكلة وأسبابها وطرق العلاج المناسبة لها.
وهناك عدة طرق تشخيصية يمكن للمريض الخضوع لها، وهي:
- الفحص السريري: وهذا يتم بواسطة الطبيب المعالج حيث يتعرف الطبيب عن التاريخ المرضي والأعراض التي يشعر بها المريض، ويقوم بالضغط على مفصل الركبة الرضفة بشكل معين لتحديد المشكلة وموضع الألم.
- التحليل: قد يخضع المريض لبعض التحليل التي تخص تحاليل زمرة الدم وقد يكون هناك تحليل تخص الغدة الدرقية في بعض الحالات للتعرف على ما إذا كان هناك مرض أو مشكلة حيوية تسبب هذه المشكلات.
- الأشعة: لابد من الخضوع لمجموعة أشعة للتعرف على وضع مفصل الرضفة من الداخل ومعرفة المناطق المصابة سواء بشكل جزئي أو كلي من جميع الاتجاهات وذلك عن طريق أشعة الرنين المغناطيسي والأشعة السينية.
- المنظار التشخيصي: هي أحد الإجراءات الحديثة التي قد يلجأ لها أطباء العظام من أجل التدقيق في المشكلة في حالة فشل باقي الإجراءات التشخيصية في تحديد المشكلة، ولكن هذه الطريقة تستخدم في أضيق الأوقات.
كيفية تشخيص خلع أو تحرك صابونة الركبة
ما هو علاج تحرك صابونة الركبة من مكانها؟
هناك الكثير من الطرق العلاجية التي يتبعها الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري لعلاج تحرك صابونة الركبة من مكانها والتي تختلف من شخص لآخر، حيث تعمل على تخفيف الألم، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- العلاج الطبيعي: من اهم الطرق التي تساعد في علاج مشاكل صابونة الركبة عن طريق اتباع مجموعة من تمارين التأهيل التي تساعد في تقوية الركبة وتحسين نطاق الحركة ومعالجة التفاوتات العضلية، مما يعزز من قوة ومرونة العضلات.
- الراحة: من اهم الطرق التي لابد أن يتبعها المريض للتخفيف من حدة الألم والحصول على قسط كاف من الراحة لتسريع عملية الشفاء.
- كمادات الثلج: يتم وضع أكياس الثلج على الركبة للعمل تقليل الاستجابة الالتهابية، مما يساعد في إدارة الألم والانزعاج، من اكثر الطرق المستخدمة في إدارة مشاكل الصابونة في الركبة وتخفيف الألم، وتعزيز الشفاء، وتساعد في تقلص الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة ويقلل من الورم.
- الأدوية والمسكنات: يصف الطبيب المعالج مجموعة من العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تعمل على تقليل الالتهابات والتخفيف من حدة الألم عن طريق تثبيط الإنزيمات في الجسم.
- ارتداء الدعامات: يجب على المريض الذي يعاني من انحراف في صابونة الركبة ارتداء الدعامة التي تساعد في تعزيز استقرار الركبة، والمساعدة في الشفاء وتوزيع الضغط بالتساوي على مفصل الركبة، مع تعزيز التوازن السليم والوظيفة.
ما هي تمارين علاج انحراف صابونة الركبة؟
يوجد عدد من التمرينات الرياضية التي يمكن أن يقوم بها المريض والتي تعزز من قوة العضلات وتعمل على أن يقدر على السير بشكل طبيعي مرة أخرى بعد انحراف صابونة الركبة ومنها:
- تمرينات المد والإطالة: تعتبر تمارين التمدد أحد التمرينات المهمة التي على المريض القيام بها كنوع من العلاج من خلع صابونة الركبة، حيث يبدأ المريض بالوقوف بشكل مستقيم وتثبيت أحد اليدين على الحائط وإمساك اليد الأخرى بالكاحل ورفعها حتى الفخذين.
- تمرين القرفصاء: يعتبر من التمارين التي تساعد على تقوية العضلات والمفاصل بشكل كامل، ويتم ذلك عن طريق الوقوف بشكل مستقيم مع إبعاد القدمين عن بعض في مستوى الأكتاف، ويبدأ المريض إنزال جسده ببطء ويتم تكرار هذا التمرين 10 لـ 15 مرات في المجموعة الواحدة.
- تمرينات الرفع: هذا النوع من التمارين يساعد على تقوية جميع عضلات الساق، حيث يتم فيها النوم على الأرض بشكل مستقيم، يبدأ المريض بثني أحد الساقين ومد الأخرى بشكل مستقيم والبدء في رفعها بشكل بطيء لمدة دقيقة ثم إنزالها مرة أخرى.
ما هي تمارين علاج انحراف صابونة الركبة؟
ما هي مدة التئام وعلاج صابونة الركبة؟
علاج خلع صابونة الركبة يأخذ الكثير من الوقت وذلك وفقًا للعديد من العوامل، ومنها:
- التزام المريض بتعليمات الطبيب من حيث تناول الأدوية والعلاجات التحفظية المهمة للمريض.
- مواصلة الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي التي يمكن أن تستخدم لتحسين وضع صابونة الركبة.
- عدم تكرار الإصابة بخلع الركبة، وذلك لأن احتمالية الإصابة بخلع الركبة قد يصل نسبتها إلى 40%.
- مدى شدة إصابة صابونة الركبة والعلاج المختار لعلاجها.
وقد يحتاج المريض في العادة من 6 لـ 8 شهور من أجل استعادة الركبة وظيفتها والتئام صابونة الركبة بشكل صحيح.
ما هي طرق الوقاية من مشكلات صابونة الركبة؟
يرى الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور جراحة عظام في مصر أن الوقاية من التعرض لمشكلات المختلفة لصابونة الركبة تعتبر الحل الأمثل بعيد عن العلاجات.
ويقدم مجموعة من التعليمات التي قد تساعد لأي شخص أن يتفادى إصابات صابونة الركبة، ومنها:
- الحصول على استراحة كل فترة خاصة في الأعمال التي تحتاج نشاط بدني كبير.
- القيام بتمارين الإحمائية قبل القيام بأي نشاط بدني خاصة ممارسة أي رياضة أو تمرين.
- الابتعاد عن السمنة ومحاولة المحافظة على الوزن المثالي لتفادي ضغط الدهون الزائدة على الركبة.
- ممارسة أي نوع رياضة من أجل تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.
- اختيار أنواع الأحذية المناسبة والمريحة للقدم.
- استخدام المشدات عند ممارسة أي عمل للحفاظ على مفصل الركبة أو مفصل للجسم.
- عدم رفع الأشياء الثقيلة والابتعاد عن أي شيء قد يسبب أي ضغط على الركبة.
- محاولة الالتزام بجميع الأدوية التي قد تقلل من تدهور العظام والمفاصل.
ما هي طرق الوقاية من مشكلات صابونة الركبة؟
من هو أفضل دكتور عظام في مصر؟
- يعتبر الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور جراحة عظام في مصر واحد من أهم استشاريين جراحة العظام و المفاصل بجامعة عين شمس.
- حيث تخصص في علاج وجراحة العديد من المشكلات التي قد يتعرض لها المرضى جراحة تغير مفصل الركبة وإصابات الرباط الصليبي والغضروف الهلالي وخشونة المفاصل وجراحة تغيير مفصل الفخذ.
- وقد استطاع دكتور عمرو أمل أن يجري أكثر من 4000 عملية جراحية بالإضافة إلى استخدامه للعديد من التقنيات الحديثة في عملياته مثل المناظير والليزر التي وصلت لوحدها إلى 1800 عملية جراحية.
