ما هي الكدمة وأسبابها وطرق إسعافها؟
أخر تحديث :
يوجد الكثير من الأسباب التي يمكن أن تسبب الكدمات ولكنها هذه الإصابة في الغالب غير مقلقة، ونتعرف بالتفصيل في المقال التالي على أسباب وكيفية التعامل معها وطرق علاج الكدمات ومتى يحتاج المصاب إلى الرجوع إلى الطبيب.
ما هي الكدمة وأسبابها وطرق إسعافها؟
ما هي الكدمة وأسبابها وطرق إسعافها؟
الكدمات هي قطع في الأوعية الدموية الموجودة أسفل طبقات الجلد وتكون نتيجة للعديد من الإصابات أو الحوادث التي تحدث للجزء المصاب، ويتسبب في العمل تورم في الجزء المصاب ويبدأ الجلد في تغير لون الجلد سواء سوداء أو أزرق أو أرجواني.
أسباب الإصابة بالكدمات
هناك مجموعة الأسباب الرئيسية التي ينتج عنها ظهور الكدمات في جسم الشخص، ومن أهم هذه السباب ما يلي:
- التعرض الإصابات الجسدية: من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكدمات على الجلد، حيث تكون نتيجة الاصطدام بجسم صلب أو الإصابات الرياضية مثل الالتواءات أو كسور العظام أو إجهاد العضلات الذي يؤدي إلى حدوث تمزقات تحت الجلد.
- نقص الصفائح الدموية: من أعراض قله الصفائح الدموية في الجسم هو ظهور كدمات متفرقة على الجلد التي تحدث نتيجة تخثر الدم في جسم الشخص.
- نقص الفيتامينات: من الوارد أن تظهر كدمات على الجلد نتيجة لقلة الفيتامينات في الجسم والتي تمثل عنصر أساسي شفاء الجروح وتماثل الجسم للشفاء.
- أنواع معينة من الأدوية: يوجد بعض العقاقير التي تسبب في ظهور كدمات مفاجئة على الجلد منها مضادات التخثر أو مضادات الاكتئاب.
- عُمْر المريض: التقدم في السن أحد العوامل التي قد تؤدي إلى ترقق في الجلد وضعف في الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى الانفجار أسرع والتسبب في كدمات بالجسم.
- الإصابة بالسرطان: الأشخاص الذين يعانون من
كيف تتعامل مع الكدمات؟
يمكن أن يتم العمل على تحسين حالة المريض من خلال الإسعافات الأولية التي تساعد في علاج الكدمات وتقليل الوقت التي تظل أثارها موجوده على الجلد، ويمكن أن يتم العمل على التعافي من الكدمات من خلال الخطوات التالية:
- يمكن أن يتم رفع الجزء المصاب لأعلى في مستوى القلب.
- استخدام كمادات المياه البادرة التي تعمل على تحسين حالة الكدمة.
- يمكن الاستعانة بالضمادات المرنة التي تعمل على تحسين حالة التورم في الكدمة.
- استخدام بعض أنواع العلاجات الطبيعية مثل جل الصبار.
- وضع الكريمات التي تحتوي على فيتامينات منها فيتامين ج.
- إضافة بعض العناصر الهامة للنظام الغذائي منها الحمضيات والبروتينات التي تساعد في تضميد الكدمة.
ما هي أنواع الكدمات؟
هناك العديد من الكدمات التي وضحها الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري أن الكدمات تنقسم إلى:
- كدمات صغيرة: هي عبارة عن بقع صغيرة حمراء اللون أو بنفسجية تظهر تحت الجلد، وتختفي خلال أسبوع كحد أقصي.
- كدمات متوسطة: هي عبارة عن بقع بنفسجية اللون او خضراء وتستمر لفترة أطول مع المريض تتراوح ما بين 2 إلى 4 أسابيع للشفاء الجزئي وتكون أكبر حجماً، ومن الممكن أن يصاحبها بعض الألم.
كدمات شديدة: تشتمل على مساحة كبيرة وقد يصاحبها تورم شديد، وتحتاج إلى شهر أو أكثر للشفاء.
ما أفضل كريمات لعلاج الكدمات؟
علاج الكدمات بالكريمات تعتبر واحدة من الطرق الفعالة والتي يلجأ لها الأطباء لها لعلاج الكدمة والمساعدة على اختفائها، وهناك عدة أنواع من الكريمات التي يرشحها الأطباء، ومنها:
- كريم أرنيكا مونتانا: هو عبارة عن جل أو كريم يتم استخدامه في علاج الالتهابات وتخفيف الانتفاخات التي تسببها الكدمات، واستعماله عدة مرات والتي يكون وفقًا للطبيب.
- كريم فيتامين ك: الكريمات التي تحتوي على فيتامين ك تعتبر واحدة من الأنواع التي تقلل حدة الكدمات ويعمل على تسريع اختفائها ويستخدم مرتين في اليوم.
- كريم فيتامين سي: يعتبر الكريمات التي تحتوي على فيتامين سي أحد الأنواع التي تستخدم لزوال الكدمات من الجسم وذلك لخصائص فيتامين سي في تقليل الالتهابات وتسريع شفاء الكدمات، وفي العادة يكون على هيئة مرهم أو كريم أو جيل.
- كريم كومفري: يعتبر أحد الأنواع التي تساعد على علاج المشكلات الجلدية وتخفيف الكدمات الموجود في الجسم، ويمكن استخدامه على الأقل من مرتين لثلاثة في اليوم.
ما أفضل كريمات لعلاج الكدمات؟
هل الماء البارد يعالج الكدمات؟
نعم؛ يعمل الماء البارد على تحسين حالة المصاب وبإعطاء لإمكانية للتعافي وتقليل التورم الناتج عن الكدمة التي حدثت للمصاب، ويمكن لكمادات الثلج أن تساعد في أن تخفيف درجة الحرارة العالية للجزء المصاب من الجلد بعد الكدمة وبالتالي يشعر المصاب بتحسن ويكون قادر على تحريك الجزء المصاب دون الشعور بألم شديد.
متى تكون الكدمات خطيرة؟
في بعض الحالات تعتبر زيادة الطبيب بعد الإصابة بكدمة هامة ومن هذه الحالات ما يلي:
- وجود تورم شديد ويزداد بمرور الوقت.
- حدوث كدمات دون سبب معروف أو دون التعرض للسقوط.
- وجود دم يصاحب البول أو البراز.
- وجود الم حاد في الجزء محل الكدمة ولا يشعر المصاب بتحسن.
ما هي مدة استمرار الكدمات؟
تستمر في العادة الكدمات البسيطة من 7 لـ 14 يوم وقد تستغرق لعدة أسابيع في حالة كانت هذه الكدمات شديدة، ولكن ظهور الكدمات في الأضلاع قد يستغرق الأمر من أجل الشفاء عدة شهور.
وعلى المريض مراقبة هذه الكدمات خلال فترة علاجها للتأكد من زوالها، وهناك عدة عوامل قد تزيد أو تقلل من شفاء الكدمات، ومنها:
- شدة الإصابة السبب في الكدمات.
- التاريخ المرضي للمريض؛ حيث أن بعض الأمراض تبطئ من عملية الشفاء.
- طريقة العلاج المستخدمة لشفاء الكدمات.
ما هي مدة استمرار الكدمات؟
متى يجب علي المريض الكدمات زيارة الطبيب
تعتبر الكدمات من الأمور الصحية البسيطة التي قد لا تحتاج إلى الطبيب، ولكن في بعض الحالات قد يضطر المريض استشارة الطبيب المختص، وذلك في الحالات التالية:
- تعرض المريض لنزيف مع ظهور كدمات كبيرة الحجم.
- ملاحظة انتشار الكدمات في مختلف الأماكن في الجسم.
- الإصابة بحمى أو قلة النشاط.
- تحول لون الجلد إلى الأصفر.
- عدم علاج الكدمات رغم استخدام طرق مختلفة من العلاجات.
- تكون هذه الكدمات نتيجة تناول بعض الأدوية.
- سرعة ظهور الكدمات عل الجسم.
ما هي الحمية الغذائية التي تساعد في علاج الإصابة بالكدمات؟
الأشخاص الذين يعانون من الإصابات بالكدمات يجب عليهم اتباع مجموعة من الأغذية الغنية، ومن أهم هذه الأغذية ما يلي:
- الحمضيات: من أهم هذه الحمضيات البرتقال، والليمون، والمندرين، حيث أن هذه الثمار تحتوي على الفلافونويدات التي تعمل على تسريع عملية الشفاء في أقصي وقت.
- الأطعمة الغنية بالزنك: من المعروف أن الزنك يعمل على تسريع عملية الجروح والكدمات وتجديد الأنسجة ومن أهم الأطعمة التغنية بالزنك البقوليات والسبانخ وبذور القرع.
- البروتينات: هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات مثل السمك والدواجن واللحوم الحمراء، حيث تعمل على تقوية الشعيرات الدموية وتخفيف النزيف.
