يمكن أن يتسبب التواء الركبة في ألم بالغ للشخص وهذا لما يحدث من إصابة في الأربطة وسنتعرف في المقال التالي على أسباب الالتواء وإلى أي مدى يؤثر على الركبة وكيفية العلاج منه.
ما هو التواء الركبة؟
التواء الركبة هو حالة مرضية يصاب بها العديد من المرضى ويحدث عندما تتعرض أربطة الركبة للتمدد الشديد مما يؤدي إلى قطعها، مما يسبب ألم شديد وورم في مفصل الركبة وعدم القدرة على الحركة، ويجب على المريض الخضوع للتشخيص الجيد من أجل الحصول على العلاج المناسب.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن تورم مفصل الركبة يمكن قراءة المقال التالي.
ما هي درجات التواء الركبة؟
قسم أطباء العظام التواء الركبة لعدة درجات والتي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، وهي:
- الدرجة الأولى: تعتبر من الدرجات البسيطة فتكون الإصابة خفيفة فيصاب الرباط بتمدد شديد ولكن بتمزق صغير ومجهري.
- الدرجة الثانية: تعتبر درجة أعلى حيث يصاب رباط الركبة بقطع ولكن جزئي مما يسبب الكثير من الألم خاصة عند المشي أو الوقوف.
- الدرجة الثالثة: يعتبر الدرجة الأعلى والأشد والتي يحدث فيها تمزق كلي لأربطة الركبة وهذا يسبب ألم شديد وعدم القدرة على التحرك بشكل نهائي.
ما هي أسباب التواء الركبة؟
يمكن أن يتعرض الشخص إلى التواء الركبة سواء كان شخص عادي أو من لاعبي الرياضية لأن الإصابة تحدث نتيجة العديد من الأسباب والتي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، كما يلي:
- يمكن أن تحدث الإصابة للمريض بسبب حركة خاطئة أو تصادم مما يعمل على حدوث ألم في المفصل وصعوبة في التخلص من الألم وفي الغالب يكون هذا نتيجة التواء أحد الأربطة الأربعة.
- يمكن أن يؤثر الضغط الزائد على الركبة نتيجة ممارسة الرياضية بعد فترة راحة كبيرة دون تمهيد الجسم إلى هذا النوع من النشاط البدني وبالتالي يكون هناك احتمال للإصابة بالالتواء في أربطة الركبة.
- يمكن أن يتعرض الشخص للالتواء في الركبة يسبب الجلوس فترات طويلة مع فرد الساق بشدة مما يؤثر على الأربطة وقد يصل الالتواء إلى تمزق.
أعراض التواء الركبة
هناك العديد من الأعراض التي قد يعاني منها الكثير من المرضى والتي تشير إلى وجود التواء الركبة، والتي حددها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، وهي:
- وجود صعوبة في تحريك الركبة.
- الشعور بألم في المفصل عند الوقوف.
- يمكن أن يجد صعوبة في التحرك بشكل طبيعي.
- وجود تورم في الركبة يصاحبه ألم.
- سماع صوت طقطقة في الركبة.
- حدوث ألم عند ثني الركبة أو الجلوس.
كيف يتم تشخيص التواء الركبة؟
وهناك مجموعة من الإجراءات التشخيصية التي يوصي بها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر التي على المريض الخضوع لها، وهي:
- الخضوع للفحص السريري بواسطة الطبيب المختص من أجل التعرف على التاريخ المرضي والأسباب التي حدث فيها الالتواء والفحص اليدوي بواسطة الطبيب المختص.
- القيام ببعض الفحوصات المخبرية التي تخص فحص الدم وفحص الغدة الدرقية من أجل التأكد من عدم وجود مشكلات أخرى تؤثر العظام والمفاصل.
- الخضوع لبعض الإجراءات الطبية مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية، وهي تساعد على معرفة الإصابة من الداخل ومدى شدتها.
ما هو علاج التواء الركبة؟
هناك عدة درجات أو أنواع من التواء الركبة والتي تحتاج إلى خطط علاجية مختلفة، ومنها:
العلاج التحفظي
- يجب على المريض الالتزام بتناول الأدوية المسكنة والمضادات الالتهاب التي يصفها الطبيب المختص.
- حضور جلسات العلاج الطبيعي التي تركز على إصابة الركبة.
- تطبيق الكمادات الثلجية بشكل يومي لمدة 15 دقيقة.
- المشي على الأقل لمدة نصف ساعة من أجل تقوية عضلات الساق.
- الاستعانة بالعكازات عند التحرك من أجل تقليل الضغط الواقع على الركبة.
- المحافظة على الوزن المثالي واتباع أنظمة غذائية صحية.
- تركيب دعامة لحماية الركبة من أي إصابة وخاصة عند ممارسة أي عمل شاق.
العلاج الطبيعي
يعتبر من أهم العلاجات التي يلجأ لها أطباء العظام في العديد من إصابات الركبة حيث أثبتت فاعليته العلاجية على الكثير من حالات العظام والمفاصل، وهي عبارة عن جلسات تحتوي على مجموعة من التمارين أو الأجهزة التي تركز أثناء تطبيقها على تحسين وضع الركبة وتقوية العضلات حولها، كما تساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تعزز عملية التعافي ويجب على المريض القيام على الأقل بجلستين في الأسبوع، ومن أهم التمارين الخاصة بالعلاج الطبيعي، تمارين التقوية والتمدد والإطالة.
العلاج الدوائي
يعد واحد من أهم العلاجات التي يستعين بها الأطباء وذلك من أجل التخلص من الأعراض التي يعاني منها المريض، وهي عبارة عن مجموعة من الأدوية التي يصفها الطبيب وفقًا لشدة الحالة ودرجة الالتواء، والتي تساعد على تخفيف الألم وتقليل الالتهابات التي تنتج عن التواء الركبة، ومن أهم هذه الأدوية التالي:
- الأدوية المسكنة التي تعمل على تخفيف الألم الناتج من الالتواء مثل البارسيتامول.
- مضادات الالتهاب غير السيترويدية التي تركز على تقليل الالتهاب حتى يختفي بشكل نهائي مثل البروفين.
- الأدوية المرخية للأعصاب والعضلات والتي تساعد على تقليل التشنجات التي قد تتعرض لها الساق المصابة.
العلاج بالحقن
يعتبر واحد من أحدث أنواع العلاجات المستخدمة والتي يلجأ لها الأطباء كبديل فعال للعمليات الجراحية، وهي عبارة عن إبرة تحتوي على مواد علاجية فعالة تحقن في الركبة مباشرة مما يساعد على تخفيف الألم واختفاءه بعد الإجراء مباشرة، ومن أهم هذه الحقن التالي:
- حقن حمض الهيالورونيك.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
- حقن الكورتيكوستيرويد.
العلاج الجراحي
العلاج الجراحي يعتبر واحد من العلاجات المهمة التي قد يلجأ لها الأطباء وذلك في حالة كان الالتواء شديد ويحتاج إلى تدخل جراحي فوري أو فشل العلاجات الأخر مثل العلاج الطبيعي والدوائي في حل مشكلة، وهناك عدة أنواع من العمليات مثل جراحة تمزق الأربطة أو تغيير نمفصل الركبة.
ما هي طرق الوقاية من التواء الركبة؟
هناك العديد من طرق الوقاية التي يمكن يتبعها المريض من أجل تفادي الإصابة بالتواء الركبة، ومنها:
- اختيار بعض الأحذية المناسبة التي تساعد على المشي أو الوقوف بشكل أكثر راحة.
- محاولة المحافظة على الوزن المثالي دون الزيادة أو النقصان للابتعاد عن أي ضغط قد يحدث على الركبة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية العضلات والمفاصل والابتعاد عن التمارين الشديدة التي قد تؤدي إلى الإصابة.
- الابتعاد عن حمل أي أشياء ثقيلة، وعدم المشي أو الوقوف لفترات الطويلة.
- لابد من القيام ببعض تمارين الأحماء قبل ممارسة الرياضة أو القيام بأي حركة مفاجئة للجسم.
- الحصول على القسط من الراحة خاصة بعد يوم طويل من الأعمال.
- تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وتستفيد منها المفاصل والعظام.
هل يحتاج التواء الركبة إلى جراحة؟
لا؛ في العادة قد لا تحتاج الإصابة بالتواء الركبة إلى أي تدخل جراحي، ولكن في بعض الحالات قد تكون الإصابة من الدرجة الشديدة أو فشل العلاجات الأخرى في حل المشكلة مثل العلاج الطبيعي أو الدوائي.
كم مدة الشفاء من التواء الركبة؟
يمكن أن تتفاوت درجات الالتواء من البسيط إلى الشديد لذا من الهام أن ينتبه المريض للأعراض التي تصيب الركبة لكي لا يتفاقم الألم تزيد الأعراض وبالتالي تؤثر الإصابة على الحركة، ويمكن أن يستغرق تعافي مصاب بالتواء الركبة من 4 إلى 6 أسابيع وقد يزيد في حالة الالتواء الشديد.
ما الفرق بين التواء الركبة وتمزق الأربطة؟
تتعرض الركبة للعديد من الإصابات والتي تتشابه في الأعراض وما يفصل بينها هو التشخيص الدقيقة، وخلال فقرتنا سنعرض الفرق بين التواء الركبة وتمزق الأربطة:
التواء الركبة
هي حالة مرضية تصاب بها أحد أربطة الركبة مما يسبب في شد وتمدد فيها وهذا ينتج عنه في بعض الحالات تمزق جزئي أو كلي، ويحدث في حالة الحركات المفاجئة أو السقوط على الركبة ويوجد عدة درجات من التواء الركبة ومن أهم أعراض الألم الشديد وعدم القدرة على ثني الركبة وتورمها.
تمزق الأربطة
هو عبارة عن حالة مرضية وتعتبر الدرجة الثالثة من التواء الركبة حيث نتيجة الضغط والتمدد الشديد تتعرض الأربطة للتمزق الكلي، وهذا قد يسبب الكثير من الألم وعدم القدرة على التحرك وفي بعض الحالات قد يحدث تشوه في مفصل الركبة.
أفضل دكتور عظام في مصر
يعد الدكتور عمرو أمل أفضل استشاري جراحة العظام والمفاصل في مصر، حيث استطاع خلال مسيرته المهنية الممتدة لأكثر من عشرين عامًا في مجال علاج وجراحة أمراض العظام، وخاصة في تخصص جراحات الركبة المتقدمة.
حصل الدكتور عمرو أمل على الماجستير والدكتوراه من جامعة عين شمس بدرجة امتياز في تخصص جراحة العظام والمفاصل، وقد تخصص في مجموعة مختلفة من الجراحات التي وصلت إلى 4000 عملية تقليدية وبالمناظير، ومنها:
- جراحات استبدال مفصل الركبة الكامل والجزئي
- جراحات إعادة بناء الرباط الصليبي وأربطة الركبة المتقدمة
- علاج إصابات الملاعب والرياضيين المحترفين
