تمارين بعد عملية تغيير مفصل الفخذ
آخر تحديث :
عملية تغيير مفصل الفخذ يعتبر أحد العمليات الجراحية التي يخضع بعدها المرضى للعديد من الإجراءات التأهيلية التي تساعد على نجاح العملية وزيادة سرعة التعافي، وخلال هذا المقال سنعرض أهم التمارين بعد عملية تغيير مفصل الفخذ.
تمارين بعد عملية تغيير مفصل الفخذ
تمارين بعد عملية تغيير مفصل الفخذ
بعد عملية تغيير مفصل الفخذ يؤكد الطبيب الجراح على الالتزام ببعض التمارين من أجل تقليل الألم وتحسين وضع العملية والتسريع عملية التعافي، ومن أهم التمارين التي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر ومنها:
تمرين مضخة الكاحل
يجب على المريض الالتزام بعدة خطوات من أجل القيام بهذا التمرين وهي:
- ينام المريض على ظهره.
- يقوم بفرد الساقين ثم يبدأ في تحريك كاحل القدم لأسفل ولأعلى.
- يتم القيام بهذا التمرين على الأقل 10 مرات في كل مجموعة.
تمرين مضخة الكاحل
تمرين دوران الكاحل
يتم القيام بهذا التمرين كالآتي:
- ينام المريض على الظهر.
- يبدأ بتحريك الكاحل لأعلى ولأسفل بشكل دائري.
- يكرر المريض التمرين على الأقل 5 مرات سواء في الأعلى وكذلك الأسفل.
تمرين انحناء الركبة المدعم بالسرير
- يبدأ المريض بفرد ظهره.
- يتم الاحتفاظ بقدم مفرودة والأخرى يقوم بثني الركبة وتحريكها في تجاه الصدر.
- يتم تثبيت الركبة المثنية على الأقل لـ 10 ثواني ثم يقوم بفردها.
- يقوم المريض بتكرار التمرين على الأقل 10 مرات في كل مجموعة.
تمرين ضغط الأرداف
يركز هذا النوع من التمارين على منطقة الأرداف وهي تتم كالآتي:
- يفرد المريض ظهره على الأرض ووضع يداه في كل جانب.
- يبدأ بتثبيت القدم على الأرض مع ثني الركب.
- يقوم المريض بشد العضلات مع أخذ النفس بشكل منتظم.
- يتم الاستمرار في شد الأرداف لمدة 10 ثواني ثم يسترخي.
- يتم تكرار التمرين على الأقل 10 مرات لكل مجموعة خلال اليوم.
تمرين رفع الساق باستقامة
يعتبر من أهم التمارين التي قد يقوم بها المريض بعد عملية تغيير مفصل الفخذ، وهي تتم كالآتي:
- النوم على الأرض وفرد الجسم بالكامل.
- يقوم المريض بثني الساق السليمة.
- المحافظة على الساق المصابة بشكل مستقيم.
- يتم رفع الساق المصابة عن الأرض بـ 30 سم، ويستمر في هذا الوضع لمدة 10 ثواني ثم أرجعها للأرض مرة أخرى.
- يتم تكرار هذا التمرين 3 مجموعات للكل واحدة 10 مرات.
ما هي عملية تغيير مفصل الفخذ؟
عملية تغيير مفصل الفخذ يعتبر واحد من أبرز أنواع الجراحات التي يلجأ لها الأطباء لتحسين وضع مفصل الفخذ أو استبداله بالكامل بآخر صناعي، ويمكن الاستعانة ببعض التقنيات الحديثة مثل المناظير التي تساعد على تقليل الأعراض الجانبية التي تظهر من الجراحة وتساعد على تسريع تعافي المريض والعودة لحياته الطبيعية.
ما هي أسباب عملية تغيير مفصل الفخذ؟
يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل المصاب يلجأ إلى عملية تغيير المفصل سواء الكامل أو جزء من المفصل لكي يرجع إلى الحركة الطبيعية مرة أخرى، وقد وضح دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل أهم هذه الأسباب:
- وجود التهاب روماتويدي حاد في المفصل أدى إلى تأكل الغشاء الزلالي والتسبب في احتكاك بين العظام مما سبب ألم شديد.
- الإصابة بالتهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي) هو أحد الأمراض التي تسبب ضمور في الغضروف المبطن للعظام وبالتالي تحدث ألم في المفصل عند تحريكه.
- حدوث نخر العظام في المفصل وهو مرض ينتج عن عدم وصول الدم إلى العظام بشكل طبيعي وبالتالي تتأثر بنية العظم ويمكن أن تسبب ضمور للأنسجة في المفصل.
- حدوث إصابة في مفصل الفخذ نتيجة التعرض لحادث أو تصادم عنيف أو سقوط قوي على سطح صلب.
كيف تستعد لعملية تغيير مفصل الفخذ؟
من المعروف أن هناك مجموعة من الإجراءات والفحوصات الطبية التي يخضع لها المريض قبل إجراء عملية تغيير مفصل الفخذ والتي تتمثل فيما يلي:
- معرفة التاريخ الطبي للمريض.
- خضوع المريض لمجموعة من الفحوصات السريرية.
- قيام المريض بعمل الفحوص اللازمة والأشعة سواء بالرنين المغناطيسي أو أشعة سينية.
- القيام بعمل فحوصات الدم والبول وعمل تخطيط كهربية القلب.
كيف تتم عملية تغيير مفصل الفخذ؟
تتم عملية تغيير مفصل الفخذ من خلال العديد من الإجراءات والتي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، وهي كالآتي:
- يتم تجهيز الشخص الذي سيخضع للجراحة بعناية تامة من خلال فحوصات وتحضيرات تساعده على الاستعداد بشكل جيد، ومن ثم تبدأ العملية بعد التأكد من جاهزيته.
- في معظم الحالات يتم تخدير المريض كليًا حتى لا يشعر بأي ألم أثناء الجراحة.
- يبدأ الطبيب بفتح جزء صغير من الجلد في منطقة الورك عادة في الجهة الخلفية، بعد أن يحدد بدقة مكان المشكلة.
- يعمل الطبيب على إزالة الجزء التالف من المفصل بدقة وعناية.
- يتم وضع المفصل الصناعي الجديد ويحرص الطبيب على تثبيته بشكل متين، سواء كان الاستبدال جزئيًا أو كليًا مع التأكد من أنه مثبت في مكانه الصحيح ويمكنه الحركة بشكل طبيعي.
- عند الانتهاء من تركيب المفصل يتأكد الفريق الطبي من نظافة المنطقة ويقوم بتعقيمها جيدًا، ثم يغلق الجرح بعناية باستخدام خيوط طبية مناسبة.
- يقوم الطبيب بتغطية الجرح بضمادات لحمايته من أي عدوى محتملة حتى يلتئم بشكل سليم.
- يتم نقل المريض إلى غرفة الإفاقة حيث يجري له الأطباء فحص شامل للاطمئنان على حالته العامة ومراقبة أي علامات قد تشير إلى وجود مضاعفات.
- ثم يبقى المريض في المستشفى لبضعة أيام لتلقي العناية اللازمة قبل أن يسمح له بالعودة إلى منزله.
كم من الوقت تستغرق عملية تغيير مفصل الفخذ؟
تستغرق عملية تغيير مفصل الفخذ ما يقرب من ساعة إلى ساعتين حيث يقوم الطبيب المعالج بتنفيذ عدة مراحل دقيقة تشمل إزالة المفصل التالف وتركيب المفصل الصناعي بعناية.
من الممكن أن تطول مدة الجراحة أو تقصر بناء على لحالة المريض الصحية ومدى تعقيد المشكلة التي يعاني منها، بالإضافة إلى الإجراءات الأخرى التي قد يراها الطبيب ضرورية أثناء العملية لضمان أفضل نتيجة ممكنة.
كم نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الفخذ؟
تعتبر عملية تغيير مفصل الفخذ أحد أنجح الجراحات التي قد يخضع لها المرضى حيث تصل نسبة نجاحها إلى أكثر من 85% إلى 95% ولكن مثل الكثير من الإجراءات الجراحية يمكن أن تتأثر هذه المدة بالكثير من العوامل، ومنها:
- مدى شدة الإصابة التي يعاني منها المريض.
- خبرة ومهارة الطبيب المختار لإجراء عملية تغيير مفصل الفخذ.
- نوع التقنيات المستخدمة في الإجراء الجراحي.
- مدى التزام المريض بتعليمات الطبيب بعد العملية.
كم نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الفخذ؟
نصائح بعد عملية تغيير مفصل الفخذ
ما بعد العملية وخلال فترة الإقامة في المستشفى التي تتراوح ما بين عادة من يوم إلى ثلاثة أيام، يقدم الأطباء والمختصون مجموعة من الإرشادات والتوصيات التي تهدف إلى تسريع التعافي وتقليل الألم والحماية من أي مضاعفات من الممكن أن تظهر بعد العملية، من أهم التوصيات التي ينصح بها بعد هذه العملية ما يلي:
- تناول الأدوية المسكنة في الأوقات المحددة يساعد على السيطرة على الألم ويمنعه من التفاقم.
- استخدام كمادات باردة على منطقة الجراحة يساهم في تقليل التورم وتحسين الشعور العام بالراحة.
- البدء بالحركة بشكل تدريجي مع الوقت حيث يفضل المشي لمسافات قصيرة في البداية، ثم زيادتها مع التوقف للراحة إذا ظهرت آلام شديدة.
- القيام ببعض التمارين البسيطة التي أوصى بها أخصائي العلاج الطبيعي يُسهم في استعادة الحركة بشكل أفضل.
- عند استخدام السلالم أو تغيير الوضع من الجلوس إلى الوقوف، يُستحسن الاستعانة بأدوات مساعدة مثل العكاز أو المشاية لتجنب السقوط أو الضغط الزائد.
- ينبغي إعطاء الجسم وقتًا كافيًا للراحة وتجنب أي مجهود قد يؤثر على المفصل الجديد.
- يجب حماية الجرح من التعرض للماء أو الغبار منعًا لحدوث التهابات أو عدوى.
- من المهم تعزيز النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات التي تساعد على التئام الأنسجة بسرعة.
- محاولة خفض الوزن الزائد لتقليل الضغط على المفصل الصناعي وتحقيق نتائج أفضل على المدى البعيد.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن هل عملية تغيير مفصل الفخذ خطيرة يمكن قراءة المقال التالي.
نصائح بعد عملية تبديل مفصل الفخذ
أفضل دكتور لجراحة تغيير مفصل الفخذ
يعمل الدكتور عمرو أمل في مجال جراحة العظام والمفاصل كخبير متخصص، ويشغل منصب أكاديمي في كلية الطب بجامعة عين شمس، حيث يعرف بالتزامه بتقديم رعاية صحية متميزة تتناسب مع احتياجات كل مريض بشكل فردي.
يعطي الدكتور عمرو أمل اهتمام بالغ للتواصل مع المرضي ويحرص على الاستماع لجميع ملاحظاتهم وشكاواهم، مما يساهم في بناء علاقة قائمة على الثقة والراحة النفسية، يعرف بحرصه على مواكبة أحدث المستجدات الطبية، ويقوم بتطبيق التقنيات الجراحية المتقدمة التي تساهم في تحسين نتائج العمليات الجراحية.
يتمتع الدكتور عمرو أمل بخبرة واسعة خاصة في مجال جراحات استبدال مفصل الفخذ، حيث أجرى عدداً كبيراً من هذه العمليات بنسب نجاح مرتفعة، يراعي في عمله أدق التفاصيل، ويسعى دائماً لتحقيق أفضل نتائج ممكنة من خلال خطة علاجية مدروسة تناسب الحالة الصحية لكل مريض.
