تعرف على اسباب الشوكة العظمية
آخر تحديث :
ما هي الشوكة العظمية؟ وما الأعراض التي تظهر على المصاب؟ وما هي مسبباتها؟، كل هذه الأسئلة وأكثر تم الإجابة عليها في المقال التالي.
اسباب الشوكة العظمية
ما هى الشوكة العظمية؟
الشوكة العظمية تعتبر واحدة من الأمراض الشائعة التي تصيب القدم وتسبب ألم شديد بها وقد يسمى أيضا بمسمار الكعب لأن الإصابة تحدث في باطن القدم والكعب مما يؤثر على حالة الشخص المصاب وبالتالي تمنعه أحيانا من ممارسة الأنشطة العادية أو القيام بالرياضة.
شوكة الكعب العظمية يمكن أن يتعرض لها الأشخاص الرياضيين نتيجة وجود جهد كبير وقع على القدم مما سبب ألم شديد ووجع لأن الشوكة العظمية تظهر في هيئة نتوء في الكعب ينتج عنها ألم شديد ووجع يكون غير مريح بالمرة وفي الغالب يمكن أن يحدث التهاب في اللفافة العظمية ويكون هو السبب الأساسي للفافة العظمية.
الرباط الأخمصي هو أحد أربطة باطن القدم التي تعمل على إمكانية للسير بشكل أفضل وإعطاء الجسم التوازن عند المشي.
وفي حالة إصابة اللفافة الأخمصية بالالتهاب نتيجة وجود ضغط زائد يمكن أن تبدأ أعراض الشوكة العظمية في الظهور بالتالي يتأثر المصاب بالألم ويكون من الصعب عليه أن يقوم بالتمرينات الرياضية.
اسباب الشوكة العظمية
يمكن أن يؤثر اعتلال اللفافة الأخمصية على إمكانية الإصابة بالشوكة الكعب التي يمكن أن تسبب ألم شديد في قوس القدم والكعب وتحدث هذه الإصابة نتيجة وجود تمدد زائد في الرباط الأخمصي مما يؤثر على المريض ويزيد من حدة الوجع الذي تعرض له.
ومن الهام التعرف على الأسباب التي يؤدي إلى إصابة اللفافة الأخمصية مما يؤدي إلى تكون الشوكة العظمية وهي كالتالي:
- إصابة الشخص بمرض السمنة المفرطة.
- وجود ترسبات للكالسيوم في القدم مما أدى إلى حدوث شوكة الكعب.
- القيام بالرياضة على أسطح صلبة دون أي دعم للقدم.
- الإصابة بتسطح القدم أو الفلات فوت.
- انتعال الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة.
- القيام بإجهاد شديد للكعب خاصة عند ممارسة التمارين.
أعراض الشوكة العظمية
ما هي أعراض الشوكة العظمية؟
الأعراض المصاحبة للشوكة العظمية تظهر في هيئة علامات يشعر بها المريض وتوضح الإصابة بألم حاد يمكن أن يؤثر على حالة الشخص وعلى قدرته على الحركية، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- يشعر المريض بالألم الشديد عندما يأخذ أول خطواته بعد الاستيقاظ من النوم والجلوس على طرف السرير.
- شعور المريض بوخز وتنميل في الكعب عند الحركة.
- الشعور بالكثير من الصلابة والألم الشديد في حالة صعود السلم أو الوقوف إلى فترة طويلة.
- تزيد قوة الألم في الليل على وجه الخصوص وهي من أصعب المشكلات التي تواجه المصابين بالشوكة العظمية.
- قد يلاحظ المريض إصابته بالتهاب المفاصل وهي من أصعب المشكلات التي من الممكن أن يتعرض لها وأشهر الأعراض على الإطلاق.
- معاناة المريض والصعوبة الشديدة في حالة ارتداء الأحذية بسبب الألم الشديد والتورم.
- زيادة الألم بعد النشاط البدني المرهق الذي يتعرض له المريض بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مثل المشي أو الجري.
طرق العلاج الغير جراحية للشوكة العظمية
يعتمد علاج الشوكة العظمية على شدة الأعراض، في الحالات الخفيفة يكون العلاج غير الجراحي كافي لتخفيف الأعراض التي يشعر بهال المريض ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:
– إعطاء المريض أدوية مسكنة للألم لتساعده على التعافي براحة أكبر وأن يواصل نشاطاته اليومية بدون معاناة.
– في حالات معينة، قد يكون العلاج بإبرة تحتوي على علاج موضعي ضرورياً للتخلص من الالتهابات.
– استخدام الليزر قد يكون خياراً فعالاً لبعض المرضى.
– العلاج باستخدام التردد الحراري يشتمل على جلسة واحدة يتم فيها استخدام مخدر موضعي وإدخال إبرة دقيقة إلى منطقة الألم لمعالجة العصب المتسبب بالألم.
علاج الشوكة العظمية
تكلفة علاج الشوكة العظمية
من الممكن أن يتم علاج الشوكة العظمية بواسطة القيام بعملية تهدف إلى علاج الشوكة العظمية وهذه العملية على الرغم من وجود العديد من العوامل التي تتحكم فيها إلا أنها قد يتراوح سعرها ما بين 30 ألف جنيه مصري إلى 50 ألف جنيه مصري.
وبناء على ذلك فهناك العديد من العوامل التي يتوقف عليها تحديد سعر عملية الشوكية العظمة وتتمثل فيما يلي:
- مدى تجهيز المستشفى ومستواها واهتمامها بالنظافة والتعقيم واتباع معايير الجودة.
- مهارة وكفاءة الطبيب وعدد سنوات خبرته في هذا النوع من العمليات.
- نوع الجراحة التي يتم استخدامها في العملية.
- الفحوصات والتحاليل الطبية التي يخضع لها المريض قبل وبعد العملية.
طرق علاج الشوكة العظمية في المنزل؟
العلاج المنزلي للشوكة العظمية يعتبر من أساليب العلاج الأولية التي يلجأ لها المريض لتخفيف حدة الألم والتخلص من الشعور المتعب بالألم، حيث يوجد أكثر من طريقة يتم من خلالها علاج الشوكة العظمية في المنزل وتشتمل على الآتي:
- التأكد من راحة المريض جيداً والتأكد أن المنطقة التي تؤلمه أخذت قسط من الراحة لبضعة أيام.
- يقوم المريض بالضغط على المنطقة برفق من أجل تقليل التورم.
- على المريض أن يقوم برفع القدم على عدة وسائد فوق بعضها.
- وضع كمادات من الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة من أجل تخفيف الالتهاب.
- تناول المسكنات ومضادات الالتهاب حتى يخف الألم والتورم مثل الإيبوبروفين، والأسبرين.
- من الممكن اللجوء إلى خل التفاح لأنه من الأمور التي تساعد على إذابة ترسبات الكالسيوم المكونة للشوكة العظمية.
- استخدام المريض لصودا الخبز التي تساعد على علاج الشوكة العظمية من خلال إذابتها لترسبات الكالسيوم المكونة لهذه الشوكة.
طرق الوقاية من الشوكة العظمية
لحماية نفسك من الإصابة بالتهاب الأوتار العظمي، يُنصح الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام في مصر باتباع النصائح التالية:
- الابتعاد قدر الإمكان عن ارتداء الأحذية ذات كعوب عالية، والتي غالبًا ما تكون محببة لدى النساء.
- عدم المشي لمدة طويلة دون ارتداء أي حذاء.
- اختيار أحذية تكون مريحة وتوفر الدعم لقدميك هو من الأمور الضرورية.
- التخفيف من وزن الجسم إذا كنت تعاني من زيادة فيه.
- يُستحسن تقليل تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، كالمخللات.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي لا تسبب خطورة أو ضغط شديد على المريض مثل السباحة وركوب الدراجات.
مضاعفات الشوكة العظمية
ما الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية؟
هناك مجموعة من الأكلات التي يوصي بها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام في مصر لمريض الشوكة العظيمة تجنباً لحدوث الكثير من المضاعفات التي تنتج عنها ومن أهم هذه المأكولات ما يلي:
- تجنب تناول الأكلات السريعة التي تكون مليئة بالدهون وتسبب زيادة الوزن مما يتسبب في زيادة الضغط على القدم.
- تجنب أنواع المكسرات التي قد تؤدي إلى زيادة حمض اليوريك في الدم.
- الحرص على عدم تناول البقوليات والخضروات الورقية.
- عدم تناول المشروبات الكحولية والغازية.
- عدم تناول اللحوم والكبدة والرنجة والتونة والديك الرومي لأنها تحتوي على زيادة حمض اليوريك ومادة البيورين في الجسم.
- تجنب الأطعمة والحلوى التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- عدم تناول الأسماك الدهنية مثل السالمون، لاحتوائها على وفرة من الأوميجا 3.
مضاعفات الشوكة العظمية
من المعروف أن الشوكة العظمية في حد ذاتها لا تشكل خطورة على المريض وإنما في حالة ترك التهاب اللفافة الأخمصية مدة طويلة بلا علاج في هذه الحالة من الممكن أن تسبب العديد من المضاعفات والتي يوضحها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام وتتمثل فيما يلي:
- يزيد خطر حدوث الزوائد العظمية لدى الأفراد المصابين بالتهاب المفاصل، مما قد يؤدي إلى صعوبات في الحركة أو استخدام القدمين بصورة طبيعية.
- ترتفع عوامل الخطر لعلاج العظمة الشوكية عن طريق العمليات الجراحية
- مدة الشفاء من الجروح قد تكون طويلة.
- قد يواجه مرضى السكري أو من لديهم مشاكل في الدورة الدموية بالأطراف صعوبة في شفاء الجروح.
هل المشي يؤثر على الشوكه العظمية؟
المشي المعتدل لا يسبب يمكن أن يساعد مريض الشوكة العظمية بجانب تمرينات التمدد والثني في العلاج وتخلص الجسم من الكالسيوم الزائد وهو أحد أسباب تكون الشوكة العظمية في الكعب، لكن إذا سبب المشي ألم حاد أو إجهاد عام للقدم يجب تجنبه قدر الإمكان حتى انتهاء البرنامج العلاجي لمصاب شوكة القدم.
هل مكان الشوكة العظمية مقتصر على الكعب؟
من المعروف أن الشركة العظمية عبارة عن نتوء عظمي يظهر على الجانب الخارجي للعظام، وبناء على ذلك فإن مكان الشوكة العظمية غير مقتصر فقط على الكعب فقط، لذلك من المحتمل أن تظهر في أماكن متعددة من الجسم، وتختلف أعراضها بناء على مكتن حدوثها ولكن في أغلب الأماكن تسبب وخز وتنميل وألام حادة ومنها:
- العمود الفقري.
- مفصل الركبة.
- مفصل الورك.
- الأيدي وخاصة مفاصل الأصابع.
- مفصل الكتف.
- الرقبة.
- مفصل الورك.
