تعرف على اسباب خشونة الرقبة؟
آخر تحديث :
خشونة الرقبة هي أحد الحالات المرضية التي يعاني منها عدد كبير من الناس، والتي تحتاج إلى تدخل علاجي وفقًا لدرجتها وشدتها، وخلال هذا المقال سنعرض أهم أسباب خشونة الرقبة وأعراضها وطرق علاجها.
أسباب خشونة الرقبة
ما هي أسباب خشونة الرقبة؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بخشونة الرقبة والتي شرحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل وعمود فقري في مصر، ومنها:
- التعرض لإصابات شديدة سواء في الحوادث أو السقوط من مكان مرتفع أو ممارسة رياضات عنيفة.
- العادات اليومية الخاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب.
- مع التقدم في العمر قد تضعف العظام وتتآكل الغضاريف السبب الرئيسي لخشونة الرقبة.
- التعرض لبعض الأمراض المزمنة أو المناعية التي تسبب في ضعف العظام وتآكلها مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- التاريخ المرضي والوراثي الخاص بالمريض فاحتمالية إصابة المريض بخشونة الرقبة في حالة كان أحد أفراد العائلة مصاب بها.
- القيام ببعض الحركات الفجائية بالرقبة.
ما هي خشونة الرقبة؟
خشونة الرقبة هي عبارة عن حالة مرضية تصيب منطقة الفقرات العنقية حيث يحدث تآكل في الغضاريف الموجودة بين الفقرات والتي تسبب في احتكاك واضح بينها كما أنها تضغط على الأعصاب الموجودة حولها، وهذا ينتج عنه ألم شديد وتيبس وعدم القدرة على تحريك الرقبة ولهذا يجب الخضوع للتشخيص المبكر من أجل إيجاد العلاج المناسب لها وتفادي تفاقمها أو حدوث مضاعفات لها.
ما هي أعراض خشونة الرقبة؟
خشونة الرقبة تعتبر أحد الحالات المرضية التي يمكن التعرف عليها من خلال عدة أعراض تظهر على المريض والتي حددها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل وعمود فقري، ومنها:
- الشعور بألم مستمر في منطقة الرقبة والأطراف مثل الكتف واليدين.
- وجود تنميل في مناطق مختلفة والمتصلة بفقرات الرقبة.
- تيبس الرقبة والكتفين.
- عدم القدرة على تحريك الرقبة.
- إيجاد صعوبة في رفع الذراعين.
- الشعور بصداع مستمر في الرأس.
- عدم القدرة على البلع.
- سماع أصوات طقطقة كلما حاول المريض تحريك الرقبة.
ما هي العلاجات المنزلية لخشونة الرقبة؟
في حالة تعرض المريض لخشونة في فقرات العنق فقد يلجأ البعض إلى بعض العلاجات التحفظية التي تساعد على تخفيف الألم الناتج من الخشونة، ومنها:
- وضعيات الجلوس: التعرف على الوضعيات الصحيحة التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من ألم خشونة الرقبة، فطرق الجلوس الصحيحة مثل استقامة العمود الفقري والرقبة أثناء الجلوس أمام الهاتف أو الحاسوب تحافظ على الفقرات العنقية.
- استخدام الكمادات: تعتبر من أبسط أنواع العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف من ألم خشونة الفقرات العنقية، حيث يقوم المريض بوضع كيس من الكمادات المثلجة لمدة ثلاثة أيام لمدة 15 دقائق على الأقل لمدة 3 أيام، وكذلك كيس من الماء الساخن على الفقرات لمدة 15 دقيقة لمدة ثلاثة أيام وتكون في العادة ثلاثة أيام للمثلجة ومن بعدها الساخنة.
- ممارسة التمارين: تعتبر التمارين الرياضية من أكثر العلاجات الجيدة التي تحسن وضع العنق، حيث تساعد على تقوية الفقرات العنقية وزيادة مرونتها وهذا قد يخفف الضغط الواقع عليها، وتساعد التمارين أيضًا على تقليل التوتر الناتج عن الضغط النفسي اليومي والأعمال التي تسبب القلق والتوتر.
- الالتزام بتعليمات الطبيب: يجب على المريض الالتزام بإرشادات الطبيب والتي تتمحور حول تناول الأدوية في مواعيدها وحضور جلسات العلاج الطبيعي بشكل منتظم، والتواصل معه في حالة الشعور بأي مشكلة جديدة.
ما هي العلاجات المنزلية لخشونة الرقبة؟
أهم العلاجات الدوائية لخشونة الرقبة
العلاجات الدوائية تعتبر واحدة من الإجراءات التي يصفها الطبيب لتحسين وضع الخشونة الرقية وتخفيف الألم، وهناك عدة أنواع من العلاجات المختلفة، ومنها:
- مسكنات: قد يلجأ الأطباء إلى وصف بعض الأدوية المسكنة من أجل التخلص من الألم عن تقليلها حتى تختفي بشكل نهائي، مثل الباراسيتامول، والإيبوبروفين.
- الأدوية الستيرويدية: تستخدم أدوية الستيرودية كمضادات للالتهاب لتقليل الالتهابات التي يعاني منها المريض في الفقرات العنقية البريدنيزولون.
- الأدوية المرخية: قد يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية المرخية للعضلات لتقليل الضغط الواقع على الفقرات والتخلص من الألم.
- المضادات: قد يستعين بعض الأطباء بمضادات الاكتئاب مثل تريسيكليك انتيديبرشن وهي مضادات اكتئاب ثلاثية الحلقات التي تساعد على تخفيف الألم الناتج من خشونة الرقبة.
- أدوية الأعصاب: خشونة الرقبة قد ينتج عنها تلف في بعض الأعصاب المحيطة بالفقرات ولهذا قد يقترح الطبيب بعض الأدوية الخاصة بتخفيف ألم الأعصاب، ومنها الغابابنتين والبريغابلين.
ما هي علاج خشونة فقرات الرقبة بالجراحة؟
علاج خشونة الرقبة بالجراحة تعتبر آخر وسيلة قد يلجأ لها الأطباء لعلاج خشونة الرقبة وذلك بعد فشل جميع العلاجات في تخفيف الخشونة أو التخلص من ألمها، ومن أهم الجراحات التي يرشحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل وعمود فقري، وهي:
- جراحة استبدال قرص الغضروف: جراحة استبدال القرص الغضروفي العنقي تعتبر أحد الإجراءات الجراحية التي يتم فيها استبدال القرص الغضروفي التالف بشكل كامل ووضع واحدة أخرى صناعي، وهذا قد يساعد على تخفيف الضغط الموجود على الأعصاب حول الفقرات وتقليل الاحتكاك القائم بين الفقرات.
- جراحة دمج الفقرات: تعتبر جراحة دمج الفقرات أحد العمليات الجراحية التي قد يلجأ لها الأطباء لعلاج خشونة الرقبة، حيث تساعد على عودة الفقرات العنقية للعمود الفقري بشكل مرن ومستقر، حيث يتم دمج الجزء المسبب للألم وتثبيته بمجموعة من البراغي بواسطة بعض التقنيات الحديثة.
هل خشونة الرقبة مرض مزمن؟
نعم؛ تعتبر خشونة الرقبة واحدة من أكثر الأمراض المزمنة والتي تستمر لفترات طويلة ولهذا يجب علاجها بشكل مبكر لأنها مع التقدم في العمر قد يتعرض لها المريض بشكل أكبر، حيث يلجأ الأطباء إلى بعض العلاجات مثل العلاج الدوائي أو التحفظي أو الجراحي من أجل تفادي أي مضاعفات لخشونة الرقبة والسيطرة عليها للتعايش معها.
هل خشونة الرقبة مرض مزمن؟
تمارين خشونة الرقبة
يوجد تمارين رياضية يمكن الاستعانة بها في حالة خشونة الرقبة والتي تعمل على تحسين حالة الرقبة وزيادة القدرة على التخلص من الألم الذي ينجم عن احتكاك الفقرات، ومن التمرينات الهامة ما يلي:
- تمارين تمديد الرقبة.
- تمرين شد الذقن.
- تمرين ضم لوحي الكتف.
- تمرين تمدد العنق مع الرأس.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن علاج خشونة الرقبة بالتمارين الرياضية يمكن قراءة المقال التالي.
كيف ينام مريض خشونة الرقبة؟
خشونة الرقبة تعتبر من مشاكل العظام التي قد تؤثر على حياة المريض ومنها النوم، ولذلك يرى دكتور العظام أن النوم على الظهر يعتبر من أفضل الوضعيات التي تساعد على تقليل الضغط الواقع على الرقبة مما يخفف الألم مع مرور الوقت، ويجب أثناء تلك الوضعية الاعتماد على وسادة طبية توضع أسفل الرقبة.
هل خشونة الرقبة مرض خطير؟
نعم؛ تعتبر خشونة الرقبة من الأمراض المزمنة الخطيرة وذلك لأن في حالة إهمال علاجها قد يتعرض المريض لبعض المضاعفات، ومنها:
- الشعور بآلام حادة ومستمرة وعدم استجابتها لأي علاج.
- إصابات الأنسجة العصبية المحيطة حول الفقرات بالتلف.
- تعرض الحبل الشوكي للضغط الشديد.
- الإصابة بشلل الرقبة أو أحد الأطراف المتواصلة به.
- الشعور بعدم التوازن والصداع المستمر.
أفضل دكتور جراحة عظام في مصر
الدكتور عمرو أمل يعتبر واحد من أفضل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري حيث استطاع أن يوفر جميع التقنيات والأدوات الطبية الحديثة التي تساعده على نجاح أي عملية جراحية يقوم بها.
استطاع الدكتور عمرو أمل القيام بعدد كبيرة من الجراحات والتي تخطت 4000 عملية جراحية من بينهم 1800 عملية جراحية باستخدام المناظير، ومع خبرته التي وصلت لأكثر من 18 عام كان قادر على مساعدة المرضى من الرجوع لحياتهم الطبيعية مرة أخرى، حيث نجح في وضع العديد الخطط العلاجية التي وصلت نسبة نجاحها إلى أكثر من 95%.
