تعرف على اسباب خشونة الرقبة وهل هي مرض مزمن؟
هناك أكثر من سبب يمكن أن يؤثر على الرقبة ويصيبها بالألم والخشونة وهذا ما نتعرف عليه بالتفصيل في هذا المقال.
اسباب خشونة الرقبة
خشونة الرقبة تعتبر أحد الأمراض التي يمكن أن تصيب الشخص نتيجة للعديد من الأسباب والتي تؤثر على حركة العنق بشكل عام ويبدأ المصاب في الشعور بألم حاد في الجسم ويكون غير قادر على أن استخدام الفقرات العنقية بطريقة طبيعية.
ما هو سبب خشونة المفاصل؟ تحدث خشونة الرقبة نتيجة تآكل الغضروف الموضوع بين الفقرات والذي يعطي ليونة للفقرة ويخفف من الحِمل الموضوع على الفقرة، وبعد أن يحدث ضمور لجزء من الغضروف تبدأ العظام في الالتصاق والاحتكاك وبالتالي يظهر الألم الذي يصاحب الشخص عندما يتعرض لخشونة في المفصل.
إليك بعض من الأسباب التي يمكن أن تحدث خشونة في الرقبة وهي:
- التقدم في السن.
- الجلوس بشكل خاطئ.
- عدم التنقل بين الوقوف والجلوس.
- رفع الأشياء الثقيلة.
- حدوث التهاب في الفقرات.
يمكن أن تؤثر هذه الأسباب على الرقبة وتؤدي إلى حدوث خشونة بها مما يصيب المريض بالألم وعدم الراحة عند تحريك العنق وأيضا يكون هناك صوت يشبه الطقطقة أو صرير ف الفقرات ويكون هناك صعوبة في أن يحرك المصاب العنق في أكثر من اتجاه.
أعراض خشونة الفقرات العنقية
يوجد أعراض كثيرة يمكن أن تشير إلى الإصابة بالخشونة في فقرات الرقبة مما يؤثر على حركة الشخص وعلى الرقبة وحركتها في الاتجاهات المختلفة، ومن الممكن أن يصيب الألم أجزاء أخرى في الجسم منها الكتف واليدين والفقرات الأخيرة من العمود الفقري ويكون الشخص مجهد بشكل عام.
وإليك بعض الأعراض التي تبدأ في الظهور على مصاب خشونة الرقبة وهي:
- الشعور بألم في الرقبة يزداد مع الحركة.
- الشعور بالدوار والرغبة في القيء.
- إصابة المريض بالصداع المؤلم.
- وجود ألم في الأذن.
- حدوث تشنج في عضلات الكتف.
- الحد من قدرة الرقبة على الحركة.
- ألم يصيب الذراعين.
يمكن أن يشعر المصاب بهذه الآلام خلال فترات متباعدة ولكن يجب أن يتم الرجوع إلى الطبيب المختص في حالة زيادة الأعراض وتفاقم الألم وأيضا إذا شعر المصاب بهذه العلامات خلال مسافات قريبة، ويوجد أكثر من طريقة لعلاج خشونة الرقبة يتم تحديدها بعد تشخيص حالة المريض.
هل خشونة الرقبة مرض مزمن؟
هل يمكن الشفاء من خشونة الرقبة؟ خشونة الرقبة هو اضطراب يحدث في الغضروف المبطن للفقرات وبالتالي يمكن أن يعيق حركة الرقبة وأنواع العلاج المتاحة لهذا المريض حتى الآن تعمل على تقليل الألم وإعطاء إمكانية للتعايش مع المرض أو تعمل على الحد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث في الرقبة لكن تظل خشونة الرقبة مرض مزمن قد لا يشفى منه المريض تمامًا.
تمارين خشونة الرقبة
يوجد تمارين رياضية يمكن الاستعانة بها في حالة خشونة الرقبة والتي تعمل على تحسين حالة الرقبة وزيادة القدرة على التخلص من الألم الذي ينجم عن احتكاك الفقرات، ومن التمرينات الهامة ما يلي:
- تمرينات تمديد الرقبة.
- تمرين شد الذقن.
- تمرين ضم لوحي الكتف.
- تمرين تمدد العنق مع الرأس.
