تمارين اعوجاج العمود الفقري وهل عملية تعديل العمود الفقري خطيرة؟
اعوجاج أو انحراف العمود الفقري هي إحدى الإصابات التي تحدث للظهر نتيجة مجموعة عوامل تسبب تغيير في شكل استقامة الفقرات، ونتعرف في المقال التالي على التفاصيل المختلفة الخاصة بها.
أسباب اعوجاج العمود الفقري
يتكون العمود الفقري من عدة فقرات يمكن أن تحدث به بعض الإصابات منها التعرض للاعوجاج ووجود تغيير في شكل العمود الفقري بشكل عام، ويحدث هذا الاعوجاج في الظهر نتيجة لأكثر من سبب ومنهم ما يلي:
- حدوث انزلاق غضروفي في الفقرات.
- وجود هشاشة في العظام.
- التعرض لالتهاب المفصل.
- وجود عيب خِلقي في الظهر.
- التعرض للسمنة المفرطة.
- التقدم في العمر.
- وجود ورم في العمود الفقري.
يمكن أم يتم العمل على تحسين حالة المصاب عند الاكتشاف المبكر للاعوجاج وتلقي العلاج المناسب ويمكن أن تظهر بعض العلامات التي تشير إلى انحراف حدث في فقرات الظهر، ويمكن أن يتم تشخيص الإصابة باعوجاج في الفقرات من خلال عدة طرق يتبعها الطبيب المعالج لتحديد نوع العلاج الأنسب للمصاب.
أعراض اعوجاج العمود الفقري
اعوجاج العمود الفقري هي إصابة تحدث في الظهر ويحدث فيها انحراف في الشكل الطبيعي للمصاب والذي يسبب ألم في الظهر ووجود إنحراف في الفقرات، ويمكن أن تظهر علامات الاعوجاج كالتالي:
- وجود ألم في الأقدام.
- ظهور أنحناء في الظهر.
- صعوبة في الوقوف أو الجلوس بشكل طبيعي.
- حدوث عدم تساوي بين الأكتاف.
- وجود بروز في الأرداف نتيجة الاعوجاج في الفقرات.
تظهر هذه العلامات الظاهرية للاعوجاج العمود الفقري والتي تؤثر على حالة المصاب وقدرته على القيام ببعض وضعيات الجلوس أو الوقوف، ويوجد العديد من الخطوات وأساليب العلاج التي يمكن أن تعالج مصاب اعوجاج العمود الفقري.
علاج اعوجاج العمود الفقري
يمكن القيام ببعض العلاجات التي تساعد في تحسين حالة مصاب العمود الفقري وهي كالتالي:
- استخدام الأجهزة الداعمة التي تساعد على تحسين حال الفقرات.
- القيام بتناول بعض المسكنات التي تساعد في تحسين حالة المصاب.
- يمكن اللجوء إلى العمليات الجراحية التي تساعد في عدم زيادة التقوس.
- القيام بالتمرينات الرياضية التي تساعد على علاج الانحراف في فقرات الظهر.
تمارين اعوجاج العمود الفقري
يوجد العديد من التمرينات الرياضية التي تعمل على تحسين حالة تقوس الظهر منها التمدد للذراع وتقوس الحوض وأيضا تمرين وضع القطة، وجميع هذه التمرينات تساعد على استعادة الشكل الطبيعي لفقرات الظهر لكي لا تسبب تأثير على باقي الجسم.
هل عملية تعديل العمود الفقري خطيرة؟
لا تمثل عملية تعديل العمود الفقري خطورة كبيرة على الفقرات لأنها تعمل على الحد من زيادة الاعوجاج وتحسين حالة المصاب لكن لا يوجد لها مخاطر طبية جسيمة، ويمكن أن يحدد الطبيب مدى احتياج المصاب إلى هذه العملية بعد إجراء التشخيص المناسب له.
