تمزق غضروف الركبة وهل يمكن علاجه بالأعشاب؟
غضروف الركبة هو من أهم الغضاريف التي تتواجد في جسم الإنسان ويكون له دور كبير في التحكم في حركة الفرد والقدرة على ممارسة أنشطته اليومية، وبهذا فإن الإصابة لتمزق في الغضروف قد يؤثر على الفرد بشكل كبير، تابع معنا المقال التالي لكي تتعرف على معلومات أكثر بخصوص هذا الموضوع.
تمزق غضروف الركبة
تمزق غضروف الركبة يعتبر من أكثر أنواع الإصابات التي يصاب بها الأفراد انتشاراً، حيث أن ذلك قد يحدث نتيجة للقيام بحركة خاطئة بشكل مفاجئ أو تدوير الركبة بشكل مبالغ فيه خلال وضع وزن الجسم عليها بشكل كامل، وقد يكون العلاج في كثير من الأحيان من خلال أخذ قسط وفير من الراحة وتناول مسكنات الآلام وعمل كمادات مياه دافئة وباردة من أجل التقليل من حدة الألم والأعراض الناتجة عن تلك الإصابة والتي تتمثل في الآتي:
- صدور صوت يشبه الفرقعة فور التعرض للإصابة.
- تورم الركبة والتهابها وإصابتها بالتيبس وخصوصاً في فترة الصباح.
- الشعور بألم شديد يعيق حركة الفرد في كثير من الأحيان.
- عدم القدرة على فرد الركبة أو ثنيها بشكل كامل.
- فقدان القدرة على الاتزان.
ما هو غضروف الركبة؟
غضروف الركبة هو نوع من الأنسجة الضامة التي تتواجد في كثير من الأماكن في جسم الفرد والتي تكون مختلفة بشكل كبير عن غيرها من الأنسجة الأخرى، حيث أنها لا تحتوي على أوعية دموية وأعصاب بل تكون محاطة بمادة هلامية تقوم بتزويد الخلايا بما هي في حاجة إليه، وهناك نوعين من الغضاريف في الركبة وهما:
- الغضروف المفصلي: هو الذي يكون متصلاً بالعظام والمفاصل بين الفخذ والركبة.
- الغضروف الهلالي: لا يكون متصلاً بنهايات العظام مثل الغضروف المفصلي ولكنه يتواجد في النهايات العظمية من أجل القيام بحماية المفاصل.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث تلف في غضروف الركبة، ومثال على ذلك:
- تلقي ضربة مباشرة في الغضروف أو وقوع حادث.
- حدوث تمزق نتيجة الإفراط في استخدام الغضاريف بطريقة غير صائبة.
- عدم البقاء في حالة نشاط والخمول والكسل أغلب الوقت مما يقلل من مرونة المفاصل ويؤثر على صحتها بالسلب.
علاج غضروف الركبة بالأعشاب
- البانونج: ترجع فوائده العلاجية في أنه يحتوي على اللتيولين والفلاوفيندات والهيدروكسي كومارين والازولين الذي يكون لهم دور كبير في التخفيف من الالتهابات والأورام.
- التين: يكون له فعالية كبيرة للغاية في الشفاء من أمراض غضروف الركبة لكونه يحتوي على كثير من الفوائد.
- الملفوف: يساعد بشكل كبير في التخفيف من آلام المفاصل ومعالجة هشاشة العظام.
- البروكلي: يكون له دور كبير في علاج غضروف الركبة لكونه يساعد في التخلص من الجذور التي تتسبب في حدوث التهابات.
- الكرفس: يحتوي على كثير من الفوائد ويساعد في علاج النقرس والتهابات المفاصل.
- الفاصولياء: نظراً لاحتوائها على أحماض أمينية وبروتينات فإنها تساعد على بناء الأنسجة الغضروفية.
علاج تمزق غضروف الركبة
من أجل علاج تمزق غضروف الركبة يوجد طريقتين يتم تحديد الأنسب منهما وفقاً لمدى شدة الإصابة وتطور حالة الفرد، وهما:
العلاج منزلياً
يكون ذلك من خلال اتباع تعليمات الطبيب بشكل جيد والقيام بالآتي:
- لبس دعامات الركبة التي تعمل على حماية الغضروف.
- أخذ قسط وفير من الراحة وتجنب أية أنشطة تتطلب جهد بدني عالي.
- الحرص على رفع القدم المصابة على مستوى أعلى من باقي الجسم.
- تناول المسكنات مثل الأسيتامينوفين (Acetaminophen) والأيبوبروفين (Ibuprofen).
العلاج طبياً
يتم اللجوء إلى تلك الطريقة في الإصابات التي تكون أكثر حدة، ويتمثل ذلك في:
- العلاج الطبيعي: يكون ذلك من خلال الاستعانة بأحد أطباء العلاج الطبيعي المتخصصين من أجل عمل تمارين تهدف إلى تقوية العضلات التي تتواجد حول غضروف الركبة والتخفيف من حدة الألم.
- العلاج الجراحي: ويكون هذا الحل هو الأخير على الإطلاق بعد استنفاذ كل الطرق الأخرى في العلاج وملاحظة عدم نفع ذلك مع المريض.
