ما هو علاج تمزق أربطة الكاحل؟
آخر تحديث :
علاج تمزق أربطة الكاحل من الإصابات التي تحدث للعديد من المرضي دون إدراك منهم بذلك، حيث يتعرض الشخص للتعثر مع التواء الكاحل ولكن الأمر يزداد سوءاً مع الضغط الشديد وتعرض الأربطة للتمزق، لذلك عند تعرض المريض الالتواء لابد من الذهاب للطبيب للحصول على تشخيص دقيق وتلقي العلاج المناسب.
ما هو علاج تمزق أربطة الكاحل؟
ما هو علاج تمزق أربطة الكاحل؟
هناك العديد من الطرق العلاجية التي يتبعها الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر لعلاج تمزق أربطة الكاحل التي تتناسب مع حالة المريض ودرجة التمزق التي وصل إليها، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
علاج تمزق الأربطة من الدرجة البسيطة
في هذه المرحلة من التمزق تكون معظم الالتواءات التي تعرض لها الكاحل المريض بسيطة ولا تحتاج علاج بشكل خاص، ولكن يتم اتباع مجموعة من التعليمات والنصائح التي تساعد في التئام الإصابة بشكل أسرع، ومنها:
- استخدام المريض الدعامات والأربطة المرنة التي تقدم الحماية والثبات للكاحل.
- أخذ قسط من الراحة عدة أيام دون بذل أي ضغط أو مجهود أو المشي على الكاحل المصاب.
- في حالة اشتداد الألم لابد من تناول بعض الأدوية المسكنة التي لا تحتاج لإشراف الطبيب للتخفيف منه لفترة طويلة.
- يجب على المريض ممارسة التمارين الرياضية المناسبة في أسرع وقت.
- قيام المريض بعمل كمادات ثلج على المنطقة المصابة للعمل على تخفيف الألم والتورم الذي يشعر به المريض على الأقل مرتين في اليوم لمدة 15 دقيقة.
- وضع الكاحل في مستوى عالي وذلك للتأكد من عدم الإصابة بأي مشكلة أخرى خاصة عند النوم أو الجلوس.
علاج تمزق الأربطة من الدرجة المتوسطة
عندما يكون التمزق متوسط ولكن المريض يشعر به فيستطيع تنفيذ جميع التعليمات السابقة مع مراعاة تركيب جبيرة في المنطقة المصابة من أجل حماية القدم وعدم إزالتها للبدء في ممارسة التمارين الرياضية والمساعدة على المشي.
مع الالتزام بتناول الأدوية التي تساعد على تسكين الألم وتقليل التورمات والالتهابات في الكاحل بالإضافة إلى الخضوع لبعض جلسات العلاج الطبيعي.
علاج تمزق الأربطة من الدرجة الشديدة
في حالات التمزق الشديد لابد من التوجه للطبيب على الفور، للخضوع للجراحة في منطقة الكاحل، حيث تعمل هذه العملية على تقوية الأنسجة وإصلاح الأربطة، وهذا يساعد على تقليل الألم وإزالة الالتهابات، وهي عبارة عن إجراء جراحي يستخدم فيه التقنيات الحديثة مثل المناظير.
ما هي أسباب التمزق بالأربطة؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تعرض المريض لتمزق الأربطة، ومنها:
- إصابة المفصل لحادث تصادم أو ضربة مباشرة بشكل قوي.
- تحريك المفصل بشكل غير مقصود خارج نطاق مكانه أو مجاله.
- القيام بأي حركة مفاجئة التي تؤدي إلى التواء الكاحل وتمزق الأربطة.
- القفز بقوة على الأرض.
- التباطؤ المفاجئ أثناء الجري أو المشي.
ما هي أعراض التمزق بالأربطة للكاحل؟
هناك عدد من العلامات والأعراض التي تشير إلى أن المريض يعاني من تمزق الأربطة في الكاحل، وهي:
- الشعور بألم شديد حول المفصل وخاصة مع الضغط عليه بالأنشطة البدنية.
- الشعور بالانتفاخ والتورم في المنطقة المصابة.
- ظهور كدمات باللون الأزرق والأحمر فوق سطح منطقة المفصل.
- سماع صوت طقطقة شديد في المفصل وخاصة مع الجلوس أو الوقوف.
- عدم القدرة على المشي لفترات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة.
- عدم القدرة على حمل الكثير من الأشياء.
- الشعور بحركة غير طبيعية في المفصل.
أعراض التمزق بالأربطة للكاحل
ما هي الطرق التشخيصية لتمزق الأربطة للكاحل؟
لابد من عمل تشخيص عند الإصابة لتمزق الأربطة للكاحل من أجل التعرف على الأسباب واختيار طريقة العلاج المناسبة، ومنها:
- تكون بداية التشخيص مع الطبيب المعالج الذي يقوم بعمل فحص سريري كامل للمريض عن طريق تشخيص الإصابة والتعرف على الأسباب المحتملة بالإضافة إلى التأكد من عدم وجود تاريخ مرضي للمرض.
- الخضوع لمجموعة من التحاليل التي تخص فحص الدم للتأكد من نسب الفيتامينات وعدم وجود أمراض قد تكون عامل من عوامل الخطر للإصابة مثل هشاشة العظام ومرض السكري.
- القيام بعدة أشعة لفحص الأربطة من الداخل مثل الأشعة السينية التي تستخدم من أجل تحديد المشكلة ومدى تأثرها، وأشعة الرنين المغناطيسي التي تساعد على تصوير الأربطة والأوتار والمفصل والمشكلة التي يعاني منها من كل الاتجاهات.
ما هي مدة علاج تمزق أربطة الكاحل؟
من المعروف أن مدة الشفاء من علاج تمزق أربطة الكاحل تختلف من شخص لآخر، ويرجع ذلك للعديد من العوامل المهمة التي يوضحها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، تتمثل فيما يلي:
- شدة الإصابة ودرجاتها.
- مدى استجابة جسم المريض لطرق العلاج المختلفة.
- الأدوية والعلاجات التي يستعين بها الطبيب المعالج في العلاج.
- مدى التزام المريض بتعليمات ونصائح الطبيب المعالج.
ففي العادة تكون مدة الشفاء من تمزق أربطة الكاحل البسيط والمتوسط تتراوح ما بين شهر إلى شهر ونصف وذلك مع الالتزام المريض بالعلاج، أما إذا كان تمزق أربطة الكاحل شديد ففي العادة يحتاج المريض إلى الكثير من الوقت للعلاج والشفاء والذي قد يصل من 3 إلى 6 شهور على الأقل.
ما هي مدة علاج تمزق أربطة الكاحل؟
ما هي طرق الوقاية من تمزق أربطة؟
طرق الوقاية من تمزق الأربطة يمكن اتباع بعض النصائح التي يقدمها العديد من أطباء العظام والتي قد تساعد على حماية المفاصل وعظم الإنسان بشكل كامل؛ ومنها:
- المحافظة على الوزن المثالي والابتعاد عن السمنة المفرطة أو نحافة المفرطة.
- ممارسة أي نوع من الرياضيات و التمارين عادية التي تساعد على تقوية العضلات والعظام وزيادة مرونتها.
- ارتداء الأحذية المريحة ويفضل عدم ارتداء أحذية الكعب العالي.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في حالة وجود نقص في أي فيتامين.
- المشي بطريقة صحيحة وعدم التجول في أماكن غير مستوية.
- ارتداء واقيات للحفاظ على العظام عند ممارسة التمارين.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم للحصول على عظام قوية وبنائها بشكل مستمر.
- عدم حمل أي شيء قد يسبب أي ضغط على الأقدام.
ما هو أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة؟
الكريمات أو المراهم تعتبر أحد العلاجات الفعالة التي يلجأ لها الطبيب من أجل التخلص من الم تمزق الأربطة والتخلص منه نهائيًا، حيث يتم وضعها على المنطقة المصابة والتدليك بلطف من أجل توصيل المادة الفعالة إلى تحت الجلد.
فالكريمات التي تحتوي على ديكلوفيناك الصوديوم تساعد على تقليل الالتهابات وتخفيف ما أصاب العضلات والأربطة، أما الكريمات التي تحتوي على المنثول والكافور والكابسيسين فهي تساعد على تخدير المنطقة المصابة عن طريق تقليل الالتهابات بشكل تدرجي والتخلص من الألم.
ما هو أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة؟
هل تمزق الأربطة خطير؟
لا؛ في العادة تمزق الأربطة لا يكون خطيرًا وخاصة في الحالات البسيطة، ولكن في حالة كان المريض يعاني من تمزق الأربطة ممزوجًا بكسر في المفاصل أو عدم القدرة المريض على القيام بالأنشطة البسيطة فهنا يصبح الأمر خطير ولابد من استشارة الطبيب المختص من أجل الحصول على العلاج المناسب.
وذلك قبل ظهور بعض المضاعفات الخطرة التي قد يتعرض لها المريض، مثل:
- معاناة المريض من الالتهابات الشديدة في الأعصاب.
- إصابة الأوعية الدموية بالتلف.
- تعرض المريض لمتلازمة الحيز الجهدية؛ وهي حالة صحية يتعرض لها المريض في حالة زيادة الضغط على الحيز حول عضلات الإنسان خاصة عن الإصابة بانقطاع التروية الدموية.
- الإصابة بمتلازمة الألم الإقليمية المعقدة؛ وهي مشكلة مرضية تظهر للمرضى الذين يعانون من التهابات مزمنة لفترة طويلة وهي تسبب ألم حاد للمريض.
كيف يمكن العناية بتمزق الأربطة في المنزل؟
قد يلجأ بعض المرضى إلى الرعاية الذاتية من أجل التخفيف من مشكلة تمزق الأربطة وخاصة في الحالات البسيطة منها، وهناك عدة طرق مختلفة سنتناولها خلال النقاط التالية:
- أخذ قسط من الراحة والتوقف من أي عمل في حركة الأربطة على الأقل لمدة أسبوع.
- استخدام كمادات الثلج على المنطقة المصابة على الأقل لمدة 20 دقيقة ثلاثة مرات في اليوم، وهذا قد يساعد على تخفيف الألم والورم.
- يمكن استخدام الضمادات من أجل لف المنطقة المصابة والضغط عليها وهذا يساعد في تقليل الورم في حالة وجوده.
- محاولة رفع الجزء المصاب عن مستوى الأرض بشيء مريح مثل الوسادة خاصة عند الجلوس أو النوم.
- البحث عن الطرق الصحيحة للنوم أو الجلوس أثناء الإصابة بتمزق الأربطة.
أفضل دكتور عظام في مصر
يعتبر الدكتور عمرو أمل واحد من أهم أطباء العظام في مصر، حيث عمل في جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، ووصلت عدد العمليات التي قام بها لأكثر من 4000 عملية جراحية بينهم جراحات باستخدام التقنيات الحديثة مثل المناظير حيث وصل عدد هذا النوع من العمليات إلى 1500 عملية ناجحة.
وحرص الدكتور عمرو أمل على تحضير عيادته بشكل يرضى جميع المرضى والاعتماد على مجموعة من الأطباء المساعدين والممرضين لتقديم كافة الرعاية والخدمات التي يحتاج كل مريض.
