علاج خشونة الرقبة
آخر تحديث :
خشونة الرقبة لها أكثر من سبب ويوجد لها العديد من أنواع العلاج التي نتحدث عنها بالتفصيل في المقال التالي.
علاج خشونة الرقبة
أسباب خشونة الرقبة
خشونة الرقبة هي أحد الأمراض التي تحدث لفقرات الرقبة ويمكن أن تزيد من الألم الموجود في العنق وتؤثر على حالة المصاب ومدى الصعوبة التي تحدث القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي، ويمكن أن تحدث خشونة بسبب تلاشي الغضروف الموجود بين الفقرات أو حدوث انزلاق له وبالتالي يبدأ المصاب في أحد ألم حاد عند تحريك العنق.
يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تحدث خشونة في فقرات الرقبة وبالتالي يكون المصاب غير مرتاح عند تحريك العنق، وإليك بعض من أسباب خشونة الرقبة وهي كالتالي:
- الجلوس بشكل خاطئ.
- وجود التهاب في الفقرات.
- رفع أشياء ثقيلة أو التحميل الزائد على الرقبة.
- وجود عدوى في الفقرات.
ما هي أعراض خشونة الرقبة؟
يمكن أن تظهر بعض العلامات التي تدل على إصابة الشخص بخشونة الرقبة ومنها ما يلي:
- وجود ألم في الرقبة.
- وجود صعوبة في تحريك الرقبة.
- الشعور بتيبس في فقرات العنق.
- وجود صداع نصفي.
- الشعور بعدم الارتياح في الرقبة بشكل عام.
يمكن أن يتم العمل على تحسين حالة خشونة الرقبة من خلال أكثر من نوع من العلاج الذي يناسب الشخص المصاب وبالتالي يبدأ في الشعور بتحسن، ويبدأ الطبيب في وصف العلاج المناسب تبعا للتشخيص الذي يقوم به للمصاب وتحديد حالة الفقرات ومدى تأثر الغضروف بعد التأكل.
تشخيص خشونة الرقبة
يرى دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل أن الحصول على التشخيص المبكر لخشونة الركبة يعتبر من أهم الإجراءات العلاجية التي على المريض الخضوع لها من أجل تفادي أي مشكلة أخرى في المستقبل.
حيث يخضع المريض لمجموعة من الفحوصات مثل الفحص السريري الذي يشخص فيه الطبيب حالة الركبة والتعرف على أهم الأعراض التي يعاني منها المريض والتأكد من الروتين اليومي للمريض وأي أمراض أخرى يعاني منها.
قد يخضع المريض للحص المخبري للتأكد من مستوى الفيتامينات في الجسم والتأكد من عدم وجود أي أمراض أخرى مزمنة أو مناعية تؤثر على المفاصل والفقرات، وللحصول على تشخيص مؤكد ومضمون يقوم المريض بالخضوع لمجموعة من الأشعة سواء سينية أو تصوير بالرنين المغناطيسي من أجل الحصول على تشخيص أعمق للفقرات من الداخل ومن جميع الجهات.
علاج خشونة الرقبة
يوجد أكثر من طرقة للعلاج يمكن من خلالها العمل على تحسين حالة المصاب ويوجد منها أنواع من العلاج منها الجراحي وغير الجراحي ويتم البدء في العلاج بعد التشخيص من الطبيب وعمل الأشعة اللازمة التي تساعد في التعرف على حالة الغضروف وإلى أي مدى حدث ضمور به.
أنواع علاج خشونة الرقبة هي كالتالي:
- العلاج التحفظي: يمكن أن يقوم المصاب بعمل بعض الإجراءات في المنزل والتي تعمل على علاج خشونة الرقبة، ومن التعليمات الهامة هي الاستعانة بكمادات المياه الباردة والقيام بالرياضة التي تناسب حالته الصحية وتقليل التوتر لأنه يزيد من التشنج في الرقبة والكتف.
- العلاج الدوائي: من الممكن أن يستعين المريض بأنواع معينة من الأدوية التي تعمل على تحسين حالة المصاب ومن العقاقير الهامة هي المسكنات للألم ومرخيات العضلات والأدوية التي تعالج الالتهاب.
- العلاج الطبيعي: يعتبر العلاج الفيزيائي من طرق العلاج الأهم في تحسين حالة خشونة العنق ويوجد أكثر من تمرين يمكن أن يعالج خشونة الرقبة ويعطي قوة أكبر للعضلات ويخفف الضغط الموجود على الأعصاب بالقرب من فقرات الرقبة.
- علاج خشونة الرقبة بالأعشاب: علاج خشونة الرقبة بالأعشاب يعتبر أحد طرق العلاج الطبيعي وبالتالي يبدأ الشخص في التحسن ومن أنواع الأعشاب التي يمكن العمل عليها هي كالتالي:
- الكركم.
- الزنجبيل.
- مخلب الشيطان.
- البابونج.
أهم العلاجات الجراحية التي يلجأ لها لعلاج خشونة الفقرات
يمكن أن ينصح الأطباء بالعلاج الجراحي وفي الغالب بكون بعد أن قام المريض بعمل كافة الإجراءات الطبية الأخرى، ويوجد أكثر من عملية جراحية يمكن أن يقوم بها مريض خشونة الرقبة منها دمج الفقرات أو تغيير الغضروف وغيرهم.
جراحة استبدال الفقرات
تعتبر واحدة من أهم الجراحات التي يلجأ لها الطبيب الجراح من أجل الحصول على نتائج فعال وشفاء تام من خشونة الرقبة، حيث يتم فيها استبدال الغضروف التالف بأخر صناعي يتناسب مع جسم المريض، ويستخدم في هذه العملية بعض التقنيات الحديثة مثل جهاز المنظار مما يزيد من نسبة نجاح العملية وسرعة التعافي منها.
جراحة دمج الفقرات
تعتبر من الطرق العلاجية الجراحية التي يلجأ لها الأطباء لعلاج مشكلة خشونة الرقبة، حيث يعتمد الطبيب الجراح على وضع بعض الطعوم العظمية بين الفقرات من أجل أن تندمج معاها وتصبح جزء منها، وقد يستعين الطبيب الشرائح والمسامير من أجل تثبيت هذه الفقرات، بعدها يمكن للمريض الحصول على بعض الراحة حتى يعتاد عن حركة رقبته ثم يعود إلى حياته الطبيعية بعد عدة شعور.
أهم العلاجات الجراحية التي يلجأ لها لعلاج خشونة الفقرات
تمارين علاج خشونة الرقبة
يرى دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل أن التمارين الرياضية تعتبر من أم الوسائل التي تساعد على تحسين وضع خشونة الرقبة، وقد رشح عدة تمارين يمكنها أن تساعد المريض على التعايش مع خشونة الرقبة، ومنها:
- تمرين تمديد الرقبة: يعتبر من أهم التمارين التي يمكن للمريض القيام بها لتقليل الضغط الواقع على فقرات الرقبة، وهي تتم كالأتي:
- النوم بشكل مستقيم على السرير وتكون الرقبة على حافة السرير.
- يبدأ المريض بتحريك رقبته إلى الخلف حتى تتدلى من السرير ويحدث ذلك لمدة دقيقة.
- يكرر المريض هذه الحركة 15 مرة على الأقل بين كل مرة استراحة لمدة دقيقة.
- تمرين تمديد العنق مع رفع الرأس: هذا النوع من التمارين يساعد على زيادة مرونة الفقرات مما يقلل الضغط الواقع عليها وتخفيف الألم الذي يشعر به المريض، وهي تتم كالأتي:
- النوم على البطن بحيث تكون الرأس خارج خدود السرير.
- تثبيت الذراعين بجانب الجسد.
- يقوم المريض برفع رأسه بشكل بطيء حتى يصل إلى المستوى الطبيعي لها وإبقاءها ثابتة لعدة ثواني.
- يكرر المريض هذا النمرين على الأقل 20 مرة.
أهم الأسئلة المتعلقة بخشونة فقرات الرقبة
هل يوجد علاج طبيعي لخشونة الرقبة؟
يوجد الكثير من أنواع العلاج التي يمكن أن تساعد في علاج خشونة الركبة منها العلاج الطبيعي الذي يعمل على إعطاء الجسم قوة والعضلات تصبح بحال أفضل مما يقلل من التشنج بها ويخفف الحِمل الموضوع على الفقرات.
من الهام أن ترجع إلى طبيب العلاج الطبيعي قبل أن تبدأ في العلاج ومن الهام أن تكون التمرينات تحت إشراف طبي لكي لا يتعرض الشخص المصاب إلى زيادة في المضاعفات أو الألم الموجود في الرقبة ويجب الاهتمام بأنواع العلاج الأخرى منها الدوائي والتحفظي لكي تكون النتيجة أفضل والتعافي أسرع.
ما هو افضل علاج للخشونة الموجودة بفقرات الرقبة والممتدة للكتف؟
يمكن أن يتم تم علاج خشونة الفقرات العنقية من خلال العلاج الدوائي الذي يقلل الألم والالتهاب الموجود في الفقرات ويمكن أن يتم إجراء جراحة في حالة حدوث تأثر كبير في الغضروف أو تآكل جزء كبير منه وفي هذه الحالة من الوارد أن يقوم الطبيب بعمل تبديل للغضروف أو جزء منه وبالتالي يشعر المصاب بتحسن.
هل الحجامة تعالج خشونة الرقبة؟
الحجامة هي أحد طرق علاج القديمة أو البديلة التي يستعين بها بعض الناس في علاج الألم والالتهاب ويمكن أن يتم الاستعانة بها في حالات عديدة منها خشونة الرقبة ولكن في حالة تآكل الغضروف بشكل كامل يمكن أن لا يشعر المريض بتحسن بعد الحجامة.
هل يمكن الشفاء من خشونة الرقبة؟
لا؛ تعتبر خشونة الرقبة من الأمراض المزمنة التي لا يمكن الشفاء منها ولكن يمكن التعايش معها في حالة إيجاد العلاج المناسب لها والالتزام ببعض الأمور الحياتية التي تقلل من مضاعفاتها، مثل تغيير نمط النوم والتعرف على الوضعيات الصحيحة للجلوس والنوم، والالتزام بجلسات العلاج الطبيعي وممارسة بعض التمارين المفيدة للرقبة.
هل يمكن الشفاء من خشونة الرقبة؟
هل خشونة الرقبة خطيرة؟
نعم؛ تعتبر خشونة الرقبة من المشكلات الخطيرة حيث يكون لها العديد من المضاعفات في حالة إهمال المريض لعلاجها، ومن أهم هذه المضاعفات التالي:
- ألم مستمر وحاد في منطقة الرقبة ويصل إلى الأكتاف واليدين.
- عدم القدرة على تحريك اليدين أو الرقبة وتيبسهم بشكل شديد.
- عدم القدرة على التركيز نتيجة الصداع الناتج من إصابة الفقرات العنقية.
- الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل الانزلاق الغضروفي نتيجة تآكل الغضروف الموجود بين الفقرات العنقية.
هل التدليك مفيد لخشونه الرقبه؟
نعم؛ يعتبر تدليك منطقة الرقبة التي تعاني من الخشونة من أفضل العلاجات التي يمكن للمريض أن يلجأ لها، حيث تساعد على وصول الدم إلى منطقة الخشونة وزيادة مرونة العضلات وتقويتها، كما أنها تساعد على تقليل الضغط الواقع على الفقرات والتي كان يسبب ألم للمريض.
