كم مدة العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي؟
آخر تحديث :
يعتبر العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي واحد من أهم الإجراءات الوقائية المهمة التي على المريض الالتزام بها من أجل الحصول على التعافي السريع، وخلال هذا المقال سنعرض أهم المعلومات الخاصة بالعلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي.
كم مدة العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي؟
كم مدة العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي؟
تتراوح مدة العلاج الطبيعي في العادة من 6 أسابيع إلى 18 أسبوع وخلال هذه المدة يبدأ المريض في حضور جلسات العلاج الطبيعي بشكل منتظم والتي تكون على الأقل من مرتين لثلاثة مرات في الأسبوع، وهي تتكون من بعض التمارين التي تركز على منطقة الركبة حيث تعمل على تقليل الألم وتعزيز الدورة الدموية التي تساعد على التعافي بشكل أسرع.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن انتفاخ الركبة بعد عملية الرباط الصليبي يمكن قراءة المقال التالي.
أسباب حدوث الرباط الصليبي
قد يحدث إصابة الرباط الصليبي نتيجة العديد من الأسباب التي وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، ومنها:
- التعرض لإصابات الملاعب مثل لعب الكرة القدم.
- التعرض لحوادث شديدة أو الإصابة المباشرة في الركبة.
- القيام بحركات مفاجئة أثناء القيام بأحد النشاطات اليومية.
- السقوط بشكل مفاجئ على الركبة.
- ممارسة الرياضة دون القيام بتمارين الإحماء.
ما هي أعراض الإصابة بالرباط الصليبي؟
في حالة التعرض للإصابة بالرباط الصليبي فهناك مجموعة من الأعراض التي قد يشعر بها المريض والتي حددها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، ومنها:
- الشعور بألم حاد ومستمر لفترات طويلة حتى دون الحركة أو بذل أي جهد.
- الشعور بوخز في المنطقة المصابة أو تنميل شديد بها.
- ظهور احمرار على الجلد في المنطقة المصابة.
- وجود تورمات والتهابات في منطقة الركبة.
- الشعور بحركة في المفصل من الداخل.
- عدم القدرة على الحركة أو القيام بأي نشاط بدني حتى لو بسيط.
- سماع صوت فرقعة صادر من مفصل الركبة المصابة وخاصة عند القيام بأي حركة بسيطة.
كيف تتم عملية الرباط الصليبي؟
هناك عدة خطوات وضحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل التي يجب اتباعها أثناء إجراء عملية الرباط الصليبي، وهي:
- الإطلاع على كافة الأشعة والتحاليل التي خضع لها المريض.
- التأكد من جميع المؤشرات الحيوية الخاصة بالمريض خاصة في حالة المعاناة من مشكلة مرضية.
- تجنب المريض لتناول الطعام على الأقل قبل العملية بـ 6 ساعات.
- التوقف عن تناول أي أدوية تسبب سيولة في الدم.
- يجهز المريض من أجل تخدير المريض بمخدر كلي يتناسب مع حالته الصحية.
- يتم تحديد المنطقة المصابة في الركبة وتعقيمها بشكل جيد.
- يتم شق جرح بطول محدد ويبدأ الطبيب ببعض الأدوات الطبية بالتعمق حتى يصل إلى المفصل والرباط المتضرر.
- يقوم الطبيب بتنظيف المنطقة وإزالة كل الأجزاء المتضررة ثم يقوم بإصلاح الرباط أو استبداله.
- بعد التأكد من مرونة الرباط الصليبي وحركة المفصل يبدأ الطبيب بتعقيم المنطقة وإغلاقها بغرز طبية.
- يقوم بلف الجرح بضمادات ووضع الجبيرة من أجل حمايته من أي ضرر.
- يظل المريض تحت رعاية الطبيب على الأقل لمدة عدة ساعات قبل مغادرة المستشفى.
نصائح بعد عملية الرباط الصليبي
هناك مجموعة من النصائح التي على المريض اتباعها بعد عملية الرباط الصليبي للتأكد من التعافي بشكل سليم؛ ومنها:
- الالتزام بأوامر الطبيب فيما يخص الأنشطة اليومية والأدوية والتواصل الدائم معه في حالة ظهور أي أعراض جانبية.
- تناول الأدوية المسكنة والمضادات الحيوية في مواعيدها التي حددها الطبيب المختص.
- الحصول على قسط من الراحة لمدة يومين لأربع أيام مع العودة للأنشطة بشكل تدرجي، وذلك وفقًا لرأي الطبيب.
- القيام بكمادات مثلجة على المنطقة المصابة على الأقل لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثلاثة مرات في اليوم.
- التعرف على الوضعيات الصحيحة للنوم والجلوس؛ مثل رفع الساق المصابة بارتفاع معين حتى لا يشعر المريض بأي ضغط.
- استخدام العكازات مع مرور الوقت لتخفيف الضغط الواقع على الساق المصابة.
- تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة الصناعية والتوقف عن التدخين.
- الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي من أجل تسهيل عملية الشفاء وتسريعها.
- وضع الساق المصابة بنقطة مرتفع عن الأرض لتكون في مستوى القلب من أجل تخفيف أي ضغط قد يقع عليها.
كم مدة الشفاء من عملية الرباط الصليبي؟
تتراوح مدة الشفاء من عملية الرباط الصليبي 6 شهور إلى 12 شهر وهذه المدة قد تختلف من شخص لآخر لتأثرها بالعديد من العوامل التي تزيد أو تقل مثل:
- عمر المريض والحالة الصحية العامة.
- مدى التزام المريض بتعليمات الطبيب خلال فترة العلاج.
- مدى شدة الإصابة ودرجتها.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن سعر عملية الرباط الصليبي في مصر يمكن قراءة المقال التالي.
مدة الشفاء من عملية الرباط الصليبي
تمارين جلسات العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي
جلسات العلاج الطبيعي تعتبر واحدة من أهم العلاجات الفعالة التي يخضع لها المرضى بعد عملية الرباط الصليبي، وهي تتكون من مجموعة من التمارين التي سنتناولها خلال النقاط التالية:
تمرين تقلصات عضلات الفخذ
- هذه واحدة من التمارين المهمة التي تستهدف عضلات الفخذ من أجل تقويتها وتحسين أداء الركبة بعد العملية عن طريق شد هذه المنطقة.
- يبدأ المريض بالاستلقاء على ظهره بحيث يصبح جسده بالكامل مسطح على السرير.
- يقوم بشد عضلات الفخذ بشكل قوي بحيث تصبح الركبة بشكل مستقيم.
- استقامة الركبة بشكل صحيح سيشعر المريض أن الجزء الخلفي منها يدفع السرير من تحتها.
- يحتاج المريض حوالي 10 ثواني لكل تمرين ويقوم به 10 دورات، ويمكن القيام بهذا التمرين على الأقل 4 مرات في اليوم.
تمرين رفع الساق المستقيمة
- هذا التمرين يساعد على مرونة الركبة وتقوية العضلات القدم بشكل كامل.
- يبدأ التمرين بالاستلقاء على السرير وفرد الساق المصابة بشكل مستقيم ورفعها قليلًا عن السرير.
- وضع داعم تحت الركبة مثل المنشفة أو وسادة صغيرة ومحاول تصويب الساق إلى الأمام دون رفعها.
- يبدأ المريض برفع الساق بحوالي 12 بوصة في الهواء مع التأكد من إبقائها مستقيمة لمدة 10 ثواني.
- يتم خفض رجلك ببطء ثم إعادة الحركة مرة أخرى، يتم تكرار هذا التمرين على الأقل 10 مرات.
تمرين الكعب
هذا النوع من التمارين تساعد على تحسين وضع الركبة وتقويتها، ويتم كالآتي:
- النوم على السرير يتم ثني الركبة بحيث تكون بشكل مستقيم والكعب على السرير.
- التأكد من ثبات الكعب على السرير وعدم تحريك الركبة لا إلى داخل أو الخارج.
- يظل المريض بهذه الوضعية على الأقل لمدة 10 ثواني على الأقل.
- يتم فرد القدم بشكل بطيء للخارج.
- كرر هذا التمرين 20 مرة في الدورة ويمكن القيام به 3 إلى 4 مرات في اليوم.
تمرين الكاحل
- يساعد تمرين الكاحل على تحسين وصول الدم إلى الركبة وهذا يقلل من حدوث التجلطات والمساعدة على الالتئام.
- يبدأ المريض بالاستلقاء على السرير بشكل مستقيم مع فرد الساق.
- قم بشد أو قبض عضلة السمانة وقصبة الساق مع تحريك أصابع القدم والكاحل فوق وتحت على الأقل لمدة 2 لـ 3 دقائق على الأقل.
- ويتم تكرار هذا التمرين بحد أقصى ثلاثة مرات في اليوم.
تمارين جلسات علاج طبيعي بعد عملية الرباط الصليبي
متى تقدر تمشي بعد عملية الرباط الصليبي؟
في العادة يحتاج المريض الكثير من الوقت على الأقل لمدة شهرين أو 3 شهور من أجل القدرة على المشي بشكل طبيعي مرة أخرى، ولكن يمكنه المشي قبل ذلك بشكل تدرجي مع استخدام العكازات لإزالة الضغط من الركبة، حيث بعد العملية بيومين يمكن المشي لنصف ساعة بشكل يومي، حيث يساعد على تقوية العضلات والعظام وزيادة مرونة المفاصل كما يقلل خطر تصلب الجسم لقلة الحركة وتعزيز الدورة الدموية التي تعمل على توصيل الدم إلى الركبة مما يسرع من عملية الشفاء.
طريقة النوم الصحيحة بعد عملية الرباط الصليبي
لابد من التعرف على الطرق الصحيحة للنوم بعد عملية الرباط الصليبي من أجل المساعدة في تخفيف أي ضغط قد يقع على الساق خلال فترة التعافي، ومنها:
- النوم على الظهر بشكل مستقيم مع وضع وسادة تحت الركبتين.
- النوم على الجانب من الجوانب مع وضع وسادة بين الركبتين.
- محاولة عدم النوم على البطن لأنها قد تكون السبب في الضغط على الركبة.
كم يستمر الألم بعد عملية الرباط الصليبي؟
يرى العديد من الأطباء أن وجود الألم لعدة أيام بعد عملية الرباط الصليبي يعتبر من الأمور الطبيعية ولهذا قد يصف الدكتور القائم بالعملية مجموعة من الأدوية التي تساعد على تقليل الألم بشكل تدرجي حتى يختفي بشكل نهائي، ولكن في بعض الحالات قد يستمر الألم لفترات أطول وهذا قد يشير إلى وجود مشكلة ولهذا يجب استشارة الطبيب المختص للتعرف على المشكلة وإيجاد العلاج المناسب لها.
