ما هو علاج تيبس المفاصل؟
آخر تحديث :
من المعروف أن تيبس المفاصل من أكثر الصعوبات التي يعاني منها مريض العظام، مما يجعل المريض يعاني من الكثير من الصعوبات في حياته بالشكل الطبيعي سواء في المشي أو الجلوس وغيرها من الأنشطة اليومية، وخلال المقال التالي سنتعرف على جميع الأسباب التي تؤدي إلى تيبس المفاصل وطرق علاجها.
ما هو علاج تيبس المفاصل؟
ما هو علاج تيبس المفاصل؟
تتعدد طرق علاج تيبس المفاصل وتختلف من شخص إلى آخر حسب طبيعة الحالة، كما وضح الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر ومن بين هذه الطرق ما يلي:
علاج تيبس المفاصل بالأدوية
- يتم وصف بعض الأدوية والمسكنات في تقليل الشعور بالألم وتحسين حالة المفصل حيث يعد الغلوكوزامين أحد هذه المسكنات لأنه يساهم في إبطاء تدهور الحالة وتحسين الشعور بالراحة.
- توصف أدوية تنتمي إلى مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية حيث تساعد في تقليل الألم ومقاومة التورم والتقليل من حدة الالتهاب في المفصل.
- إذا كان الألم بسيطًا أو متوسطًا فيمكن استخدام دواء الباراسيتامول لتخفيفه بشكل آمن وسهل الاستخدام.
- استخدام حقن تحتوي على حمض الهيالورونيك، وهي تعطى مرة واحدة كل عدة أسابيع وتعمل على تليين المفصل وتقليل الألم الناتج عن الاحتكاك.
- اللجوء إلى حقن الكورتيزون التي تساهم في تقليل الالتهاب بشكل واضح وتمنح المريض راحة مؤقتة من الألم.
علاج تيبس المفاصل بالاعشاب
العلاج بالأعشاب يعتبر أحد الإجراءات الطبية التي تساعد في تحسين حالة المصاب وإعطائه قدرة على التعافي أسرع بجانب الاستعانة بالأنواع الأخرى من العلاج، ويمكن أن يتم استخدام الأعشاب التالية:
- الصبار.
- الزعتر.
- مخلب القط.
- القرفة.
- الشاي الأخضر.
علاج تيبس المفاصل بعد الجبس
بعد تجبيس أحد المفاصل يمكن أن يبدأ التصلب في الظهور ويتورم المفصل ويكون من الصعب تحريكه بشكل طبيعي، لذا من الهام اتباع الخطوات التالية:
- استخدام كمادات المياه الدافئة التي تحسن من سريان الدورة الدموية.
- القيام بالرياضة المناسبة لنوع إصابة الشخص.
- الاستعانة بالعكاز والجبائر حتى تمام الشفاء.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والدهون الصحية التي تعطي تحسن في حالة المصاب.
ما هي أنواع تيبس المفاصل؟
من المعروف عن تيبس المفاصل أنه عدم قدرة الإنسان على الحركة بالشكل الطبيعي، وفي بعض الحالات يظهر التيبس في أكثر من مفصل في نفس الوقت، حيث يظهر بشكل مفاجئ عند تعرض الشخص للإصابة المباشرة أو بشكل تدريجي مع مرور الوقت.
على الرغم من ذلك لا يوجد العديد من أنواع تيبس المفاصل، وإنما هما نوعين يتمثلان فيما يلي:
- تصلب المفاصل الالتهابي: هذا النوع من التيبس يحدث بسبب التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب المفاصل الصدفي والتهاب المفاصل التفاعلي.
- تصلب المفاصل التنكسي: من أهم أمثلة هذا النوع التهاب المفاصل العظمي والروماتويدي، حيث يحدث بسبب تآكل الغضاريف التي تفصل المفاصل.
ما هي أنواع تيبس المفاصل؟
ما هي أسباب تيبس المفاصل؟
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدى إلى حدوث تيبس المفاصل، التي يكون أغلبها عادات يومية خاطئة، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- التقدم في العمر من أكثر الأسباب التي تعمل على تيبس المفاصل وخاصة كبار السن نتيجة حدوث حالة من تآكل الغضاريف الذي يسبب التهابات في المفاصل.
- الطريقة التي ينام بها الأفراد خلال الليل يكون له دور كبير في التيبس، ولهذا يجب الحفاظ على الظهر والرقبة في وضعية صحيحة فالألم المصاحب للتيبس الصباحي يكون شديداً للغاية.
- معاناة الشخص من السمنة المفرطة والوزن الزائد من أكثر الأسباب التي تسبب ضغط زائد على المفاصل مما يؤدي إلى حدوث الكثير من الالتهابات.
- النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص يكون له دور كبير للغاية في الإصابة بالتيبس حيث أن تناول بعض الأطعمة قد تزيد من حدة بعض الأمراض مثل تأثير منتجات الألبان على مرض النقرس.
- التهاب المفاصل الروماتويدي هذا المرض يقوم فيه الجهاز المناعي للفرد بمهاجمة خلايا الجسم السليمة التي تتسبب في ضرر شديد لها مما يتسبب في حدوث تورم يصحبه ألم شديد.
- خشونة المفاصل تتسبب في حدوث تورم وألم شديد وصدور صوت طقطقة في منطقة الركبة، ويحدث ذلك نتيجة تآكل الغضروف المبطن للمفصل مع التقدم في السن، ويصيب على الأغلب الركبتين والوركين والعنق وأسفل الظهر.
- النقرس هو نوع من التهابات المفاصل الذي يحدث فجأة ودون أي سابق إنذار، حيث تظهر جميع الأعراض في البداية على إصبع القدم الأكبر ويكمن علاجه عن طريق خفض نسبة حمض اليوريك في الدم وتناول بعض الأدوية والمسكنات.
- تعرض الغدة الدرقية للخمول قد يتسبب في كثير من المشاكل ومنها تيبس المفاصل والسمنة المفرطة والشعور بالتعب الشديد.
- سرطان العظام من الممكن أن يتسبب في حدوث حالة من التيبس في المفاصل ولكن إذا حدث ذلك فإنه يكون في العظام الطويلة في كل من الذراعين والساقين.
- الذئبة الحمراء من الأمراض المناعية التي تتسبب في حدوث حالة من تيبس المفاصل وخاصة مفاصل الركبتين ومفاصل الأصابع وتظهر تلك الأعراض وتختفي بشكل مفاجئ.
ما هي أعراض تيبس المفاصل؟
هناك مجموعة من الأعراض التي تكون مصاحبة لتيبس المفاصل التي تختلف وفقاً للسبب الرئيسي المؤدي إليها، ولكن هناك بعض العلامات الشائعة التي تكون مصاحبة لتيبس المفاصل التي يوضحها الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- وجود احمرار في المفاصل والمعاناة من تورمها.
- الشعور بالخدر والوخز.
- حكة تصيب الفرد.
- الإصابة بكدمات أو التعرض لنزيف.
- الشعور بألم حاد في المفاصل.
- المعاناة من ضعف العضلات وقلة الحركة.
- معاناة المريض من انتفاخ حول المفصل.
ما هي طرق تشخيص تصلب المفاصل؟
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يستعين بها الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري في مصر لتشخيص الحالات التي تعاني من تصلب المفاصل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- في البداية يقوم الطبيب بالاستفسار عن الأعراض التي يشعر بها المريض ومتى بدأت معه ومدى تطورها.
- بعد ذلك يلجأ الطبيب إلى الفحص البدني من خلال مراقبة نطاق الحركة لمكان الإصابة وفحص التورم للتعرف على نسبة التصلب التي أصابت المفصل.
- يقوم المريض بعمل فحص دم للتأكد مما إذا كان هناك إصابة بأي مرض مناعي ذاتي للكشف المبكر عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
- عمل أشعة إكس أو الرنين المغناطيسي للكشف عما إذا كان هناك تآكل أو تلف أو التهابات وهذا يساعد على الكشف عن صحة المفصل.
- إجراء تحليل للسوائل الموجودة في المفاصل للتعرف على ما إذا كان هناك إصابة بعدوى أو وجود بلورات حمض اليوريك.
ما هي طرق تشخيص تصلب المفاصل؟
كيفية الوقاية من تصلب المفاصل
هناك العديد من النصائح والتعليمات التي يقدمها الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر للمرضى للوقاية من تصلب المفاصل الذي يسبب الكثير من المشاكل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- الحرص على الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية لكي يحافظ الفرد على قوة المفاصل ويزيد من مرونتها ويمنع تصلبها.
- تجنب الزيادة المفرطة في الوزن لعدم الضغط على المفاصل.
- التركيز على الوقوف والجلوس بوضعيات جيدة لتجنب حدوث أي إصابات أو تصلب في المفاصل.
- ضرورة حصول الجسم على الكمية الكافية من الماء بشكل يومي.
- التوقف عن ممارسة بعض العادات السيئة مثل شرب السجائر والكحوليات.
- الحصول على قسط وعدد ساعات النوم الكافية التي يحتاجها الجسم.
- تناول المكملات الغذائية التي تساعد على تنظيم الفيتامينات الضئيلة في الجسم.
- العمل على تدليك المفاصل ببعض الكريمات والمسكنات لتخفيف الضغط والألم الناتجة من الالتهابات.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مختلف الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسد.
- تناول المشروبات الساخنة المصنوعة من الأعشاب والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافين.
- الاستعانة بالكمادات المثلجة أو الساخنة من أجل تخفيف الألم الناتج من الالتهاب المفصل.
ما هي مضاعفات تيبس المفاصل؟
في حالة إهمال الشخص للعلاج المناسب والتشخيص في وقت مبكر، مما يتسبب في كثير من مضاعفات تيبس المفاصل، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:
- يفقد المريض قدرته على الحركة الطبيعية للمفصل، مما يؤثر على قدرة الشخص في أداء جميع الأنشطة اليومية مثل المشي.
- معاناة المريض من ضعف عام في العضلات المحيطة بالمفصل نتيجة تقييد الحركة.
- فقدان المريض قدرة على التوازن بشكل عام مما يزيد من خطر الإصابات والحوادث.
- تعرض مفصل المريض للتشوهات مع مرور الوقت خاصة أمراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- معاناة المريض من الألم المزمن الذي يسبب الكثير من التوتر و الاكتئاب الذي يؤثر على النشاط اليومي.
ما هي مضاعفات تيبس المفاصل؟
