متلازمة النفق الرسغي: الأسباب والأعراض
أخر تحديث :
متلازمة النفق الرسغي يكون عبارة عن إحساس الفرد بشعور يشبه التنميل والوخز، ويجب البدء في تلقي علاج مناسب على الفور من أجل منع حدوث أي مضاعفات خطيرة، في المقال التالي سوف نتعرف على معلومات بخصوص هذا الموضوع، فهيا بنا نقرأ الآتي.
ما هو مرض النفق الرسغي؟
ما هو مرض النفق الرسغي؟
النفق الرسغي يكون عبارة عن ممر ضيق يتكون من العظام على الجزء السفلي والرباط الرسغي في القمة، ويمر العصب الوسيط من الساعد وحتى كف اليد من أجل السيطرة على الإبهام والأصابع الأولى الثلاثة، ومرض النفق الرسغي يكون عبارة عن حالة تصيب الفرد وينتج عنها إحساس بالوخز والخدر وفي بعض الأحيان يتسبب في ألم في اليد والأصابع.
يصاب الأفراد بمتلازمة النفق الرسغي نتيجة انضغاط العصب الأوسط بين الرباط الليفي والأشياء الأخرى المحيطة به، ويتعرض للضغط من قبل الرسغ والأربطة التي تكون مسؤولة عن حركة الأصابع في اليد، وتعتبر متلازمة النفق الرسغي من أكثر أمراض الأعصاب شيوعاً بين النساء، وتكون في البداية عبارة عن مشكلة صحية بسيطة قد لا يتم ملاحظتها ولكن مع إهمال العلاج يتطور الأمر بشكل خطير.
أسباب متلازمة النفق الرسغي
لم يتم التعرف على أسباب واضحة لمتلازمة النفق الرسغي ولكن هناك العديد من العوامل التي تزيد من نسبة الإصابة بها، ومن أمثلتها:
- التقدم في السن: على الرغم من أن متلازمة النفق الرسغي قد تصيب أي شخص إلا أنها لا تحدث لمن هم أقل من عشرين عاماً.
- الجنس: تكون النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي نتيجة لكون النفق الرسغي أكثر ضيقاً.
- بعض الوظائف: القيام بوظيفة تتطلب حركة مستمرة من الاهتزازات في الذراع والأصابع أو المعصم مثل الخياط والخباز ومصفف الشعر والكتابة على لوحة المفاتيح والآلة الكاتبة.
- الوراثة: وجود تاريخ عائلي مع هذا المرض وأشخاص قد تعرضوا بالفعل للإصابة به.
- انقطاع الطمث وفترة الحمل: ويكون هذا نتيجة لتجمع كميات كبيرة من السوائل في الجسم، وفي هذه الحالة يكون علاج متلازمة النفق الرسغي دون تدخل جراحي ويتحسن بعد الولادة بنفسه ولكن هذا يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة به مرة أخرى.
- احتكاك العظام: المعاناة من صدمة أو كسر في الرسغ يتسبب في تشوه العظام الصغيرة في الرسغ وتغير المساحة داخل النفق الرسغي.
- أمراض المفاصل: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ويحدث ذلك نتيجة التأثير على البطانة المغلفة للأوتار في المعصم وهذا يتسبب في الضغط على العصب المتوسط.
كيف يتم الكشف عن متلازمة النفق الرسغي؟
يتم الكشف عن متلازمة النفق الرسغي من خلال ظهور بعض الأعراض، ومن أمثلتها:
- وجود ألم في معصم اليد يمتد حتى المرفق والكتف.
- المعاناة من تورم وتصلب اليد في كثير من الأحيان.
- الشعور برعشة كهربائية صغيرة.
- الاستيقاظ في الليل من شدة الألم التي يشعر بها الفرد.
- الشعور بألم ووخز وتنميل وبعض الحكة في جميع أصابع اليد فيما عدا الإصبع الصغير.
- ضعف الإحساس بأطراف الأصابع.
تشخيص متلازمة النفق الرسغي
يقوم الطبيب عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل بتشخيص متلازمة النفق الرسغي من خلال القيام بالإجراءات الآتية:
- فحص اليدين بشكل جيد والتأكد من الأصابع ووجود إحساس فيها من خلال تحريكها والضغط عليها لكون ذلك يتسبب في حدوث تهيج في العصب المتوسط في حالة الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
- يطلب الطبيب عمل بعض الفحوصات في حالة الشك في وجود أسباب لتلك الإصابة مثل الكسر والتهاب الأوتار والمفاصل.
- عمل فحص بالموجات الفوق صوتية للتأكد مما إذا كان هناك شئ يضغط على الأعصاب أم لا.
علاج متلازمة النفق الرسغي
طرق علاج متلازمة النفق الرسغي تختلف حسب الأسباب التي أدت للإصابة بها منذ البداية ومن خلال الحصول على تشخيص دقيق في عيادة الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر، وهناك بعض الطرق المنزلية وأخرى طبية.
علاج متلازمة النفق الرسغي في المنزل
عند اشتداد أعراض النفق الرسغي يمكن التحكم فيها من خلال القيام بالآتي:
- لبس المريض لجبيرة وخصوصاً في وقت النوم.
- تحريك اليد برفق عند الشعور بالألم.
- عدم البقاء مستمراً على نفس الوضع خلال ساعات العمل وأخذ قسط من الراحة كل فترة.
- تجنب القيام بأي أنشطة تتسبب اشتداد الأعراض بشكل أكبر.
- أخذ بعض المسكنات التي لا تحتاج لاستشارة طبية إذا كان الألم لا يمكن احتماله مثل بروفين أو دولوراز.
- عمل كمادات باردة ودافئة بالتبادل على الرسغ المصاب على فترات مختلفة من الوقت.
- تدليك اليدين بلطف.
- الجلوس في وضع مستقيم عند العمل على الحاسوب.
علاج متلازمة النفق الرسغي طبيًا
- علاج سبب متلازمة النفق الرسغي: عندما يكون سبب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي هو كسر في اليد فيكون الحل متمثلاً في تجبير الكسر، أما لو كان السبب هو التهاب المفاصل الروماتويدي فيتم أخذ أدوية مضادة للروماتيزم.
- إبر الستيرويدات القشرية: تساهم بشكل كبير في التخفيف من التهاب العصب المتوسط وتساهم في التخفيف من حدة الألم.
- العلاج الطبيعي: يتم الخضوع لإشراف أحد المتخصصين في مجال العلاج الطبيعي من أجل ممارسة بعض التمارين التي تحسن من القدرة على تحريك اليد بشكل مرن.
- الجراحة: في الحالات الشديدة التي تفشل فيها الطرق العلاجية الأخرى يكون الحل الجراحي هو الخيار الوحيد، ويتم في تلك العملية قطع الأوتار الملتهبة لتخفيف الضغط الواقع على العصب الأوسط من خلال المنظار أو التصوير بالموجات الصوتية.
هل مرض متلازمة النفق الرسغي خطير؟
متلازمة النفق الرسغي لا تكون خطيرة في البداية إذا تم الكشف المبكر عنها والبدء في علاجها على الفور، أما إذا تم إعمالها دون علاج فذلك سيؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات الخطيرة، ومن أمثلتها:
- الإصابة بتلف في الأعصاب يتسبب في الشعور بالوخز والتنميل.
- المعاناة من ضعف وضمور في العضلات التي تتواجد في قاعدة الإبهام.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بصورة طبيعية.
الوقاية من متلازمة النفق الرسغي
لكي تحمي نفسك من الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي يجب أن تخفف من الضغط الواقع على الرسغين واليدين من خلال القيام بالآتي:
- خلال العمل لساعات طويلة خصوصاً على الحاسوب احرص على أن يكون الرسغ في وضعية صحيحة وتجنب ثنيها بشكل متكرر أو بطريقة خاطئة.
- أثناء ممارسة أي أعمال شاقة أو عمل تمارين تتطلب مجهود كبير يجب أخذ قسط من الراحة من حين لآخر.
- عند استخدام الفأرة ولوحة المفاتيح تجنب الضغط على اليدين بقوة.
- عمل تمارين الإحماء والاستطالة بعد القيام بأي نشاط.
- الحفاظ على الجلوس والوقوف مع جعل الجسم في حالة استقامة.
- استخدام مشد لتثبيت الرسغين في حالة ممارسة أنشطة تتطلب الثني والضغط باستمرار.
