ما هي أعراض خشونة الركبة؟
الكاتب :
نشر في :
أخر تحديث :
ما هي اعراض خشونة الركبة؟، سؤال يطرحه العديد من الأشخاص لكي يتمكنوا من فهم حالتهم الصحية بشكل جيد، وخشونة الركبة هي إصابة شائعة لدى كبار السن خاصة النساء، ويشعر المريض بالخشونة بألم شديد عند تحريكه لمفصل الركبة لوجود التهاب شديد به؛ لذا قد تؤدي خشونة الركبة إلى وجود تصلب في المفصل، وفي المقال التالي سنعرض لكم أجوبة مناسبة لجميع التساؤلات التي تدور حول خشونة الركبة.
ما هي اعراض خشونة الركبة؟
ماهي اعراض خشونة الركبة؟
عندما تصاب الركبة بالخشونة يظهر على المريض بعض الأعراض التي من خلالها يتعرف على مدى تطور الخشونة بركبته وسنعرض كل تلك الأعراض بشكل مفصل في النقاط التالية:
- الشعور بالألم في الركبة: تختلف شدة الألم على حسب درجة الخشونة الموجودة بالركبة، وكلما قام المريض بالتحميل على ركبته بممارسة بعض العادات الخاطئة فسيزيد هذا من إحساسه بالألم لضغطه على مفصله المصاب بالخشونة.
- انتفاخ مفصل الركبة: تتورم الركبة المصابة بالخشونة نتيجة تآكل غضروف المفصل والذي سينتج عنه احتكاك عظام الفخذ مع الساق وسيزداد انتاج السوائل داخل المفصل مما يؤدي إلى تورم الركبة.
- تصلب الركبة: تصاب ركبة المريض بالخشونة بالتيبس عند الجلوس لفترات طويلة بنفس الوضعية و بدون حركة كما سيجد المصاب صعوبة في تحريك مفصل ركبته عند الاستيقاظ من النوم وذلك نتيجة طبيعية لاحتكاك عظام الفخذ مع الساق ووجود ورم.
- سخونة الركبة واحمرارها: يتغير لون الجلد الموجود فوق الركبة إلى اللون الأحمر ويشعر المريض بسخونة في ركبته.
- سماع صوت طقطقة في الركبة: من علامات خشونة الركبة هو سماع صوت طرقعة عند ثنيها.
- ضعف العضلات المحيطة بالمفصل: تقل مرونة الركبة المصابة بالخشونة عند الحركة لعدم ثبات المفصل في مكانه.
عند الشعور بأي من الأعراض السابقة يمكنك استشارة دكتور عمر أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة لمعرفة التشخيص الدقيق والحصول على العلاج المناسب.
ما هي اسباب خشونة الركبة؟
تعتبر خشونة الركبة حالة مرضية تحدث نتيجة تآكل غضروف مفصل الركبة والذي ينتج عنه احتكاك عظام الفخذ مع الساق، وتعددت أسباب خشونة الركبة وإليك بعض منها:
- التقدم في السن: يعتبر كبار السن أكثر الأشخاص عرضة لخشونة الركبة بسبب التقدم في العمر الذي يصاحبه نقص في مرونة المفاصل وتكون الغضاريف أكثر عرضة للتمزق.
- الإصابة أثناء ممارسة الرياضة: تعرض الركبة للإصابة أثناء أداء التمارين الرياضية بصورة خاطئة و بشكل متكرر كالكسر وحدوث تمزق للرباط الصليبي تزيد من خطر الإصابة بالخشونة.
- زيادة الوزن: السمنة المفرطة تكون أحد أسباب الضغط على الركبة وهذا يؤدي إلى تمزق الغضاريف وتعرض الركبة للخشونة بشكل أسرع.
- التاريخ العائلي: تلعب العوامل الوراثية دور في زيادة فرصة الاصابة بخشونة الركبة للمريض.
- الأمراض المناعية والمزمنة: عندما يعاني المصاب من أحد الأمراض المناعية كالروماتويد مما تزيد من التهاب مفصل الركبة وتجعله معرض للخشونة والتلف.
- التحميل الزائد على مفصل الركبة: الضغط المتكرر على المفاصل كممارسة جهود بدنية عنيفة باستمرار والوقوف لفترات طويلة تجعل الركبة عرضة للإصابة بالخشونة.
أسباب خشونة الركبة
كيف يتم تشخيص خشونة الركبة؟
يتع الأطباء عدة خطوات سنقوم بعرضها بالتفصيل في النقاط التالية لتشخيص خشونة الركبة:
- الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص ركبة المريض والضغط عليها لتحديد قوة الألم الذي يشعر به وتحديد مدى درجة الخشونة بها وهل يوجد تورم وتيبس بالعضلات أم لا.
- الأشعة السينية: يقوم المريض بإجراء تلك الأشعة لكونها تظهر للطبيب المعالج وجود تلف بالغضاريف التي تحيط بعظم الركبة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يطلب الطبيب من المريض تصوير ركبته بأشعة الرنين حتى يتعرف على حالة الأنسجة الرخوة التي تحيط بالركبة كالأربطة والأوتار ومدى الضرر الواقع عليها.
- تحاليل الدم: يتم سحب عينة من الدم للمريض تحت إشراف الطبيب حتى يتأكد من عدم وجود أي مرض مناعي يؤخر من تعافيه ويزيد من إحساسه بالألم.
- اختبار السائل الزلالي: هو فحص طبي يطلبه الدكتور في حال وجود ورم بالركبة ويتم سحب عينة من هذا السائل الموجود بها لتشخيص درجة الخشونة.
علاج خشونة الركبة
يتم معالجة خشونة الركبة ببعض الطرق العلاجية منها الأدوية والجراحة ومنها الطبيعي وسيتم شرح كل طريقة بشكل مفصل وعرضها في نقاط بالفقرة التالية:
علاج خشونة الركبة بالأدوية
- أخذ العقاقير المضادة للالتهاب والخالية من الستيرويدات: ينصح الأطباء المرضى المصابين بخشونة في الركبة من الدرجة المتوسطة لأنها تحتوي على مواد فعالة لا تلائم جميع المرضى خاصة من يعانون من ارتفاع بضغط الدم.
- استخدام المسكنات الموضعية: يقوم المريض باستعمال بعض المراهم والكريمات الموضعية على منطقة الركبة والتي تحتوي على مواد فعالة مضادة للالتهاب ومسكنة للألم لتخفيف من حدته وتورمه.
- الحقن: هناك أكثر من نوع من الإبر المتوفرة لعلاج خشونة الركبة ومنها حقن الستيرويدات وحقن حمض الهيالورونيك ولكنها تستعمل في بعض الحالات المرضية التي يحددها الطبيب المختص.
علاج خشونة الركبة بالطرق الطبيعية
- نقصان الوزن: اتباع نظام غذائي صحي يستهدف خسارة الدهون لتخفيف الضغط على الركبة وممارسة الرياضة باستمرار حتى تزيد من ليونة العظام وتقوي عضلات الفخذ بالكامل.
- الكمادات الباردة أو الساخنة: استخدام المريض الكمادات الباردة ووضعها على ركبته في حال تورمها وسخونتها حتى تقلل من حدة الالتهاب، أما الكمادات الساخنة فوظيفتها التقليل من التشنجات العضلية.
- العلاج الطبيعي: ينصح في بعض حالات خشونة الركبة بالمرحلة الأولى الاتجاه للعلاج بالتدليك مرة أسبوعياً على يد مختص كأحد الوسائل المساعدة لتخفيف الوجع على المريض.
- الحصول على قسط وفير من الراحة: النوم والاسترخاء لمريض خشونة الركبة يعد إحدى طرق العلاج الضرورية لعلاج خشونة الركبة.
علاج خشونة الركبة بالجراحة
- الجراحة بالمنظار: ينصح الأطباء بعض المرضى بإجراء هذه العملية من هم تحت سن الأربعين، حيث يقوم دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة بفتح حرج صغير لإدخال جهاز المنظار حتى يتمكن من إزالة الأنسجة التالفة من المفصل.
- جراحة تبديل المفصل: هي عملية جراحية للحالات الخاصة حيث يقوم الطبيب باستبدال مفصل الركبة المصاب بخشونة من الدرجة الثالثة ووضع مفصل صناعي جديد ليتمكن المريض من ممارسة حياته بشكل أفضل مرة أخرى.
مضاعفات خشونة الركبة
تظهر مضاعفات خشونة الركبة على المريض والتي سيتم عرضها في النقاط التالية:
- الشعور المستمر بالألم: يعاني المريض من ألم حاد بركبته كلما زادت درجة الخشونة.
- حدوث تشوهات بشكل الركبة: يتغير شكل الركبة المصابة بالخشونة لدرجة التشوه وقد ينتج عنه حدوث تقوس للساق.
- تقييد الحركة: عندما يصاب المريض بخشونة في ركبته ستقل قدرته على السير والانحناء بسبب تيبس مفصل الركبة.
- تورم المفصل: تتسبب خشونة الركبة في حدوث التهاب بالمفصل والذي سينتج عنه تراكم السائل الزلالي وبالتالي تنتفخ الركبة.
- هشاشة العظام: يتعرض مريض خشونة الركبة لبعض المخاطر منها الكسر والسقوط.
- المعاناة من الاكتئاب والقلق المتزايد: تزداد حدة التأثيرات النفسية على المريض بسبب الألم المزمن والتراجع عن ممارسة الحياة اليومية بشكل جيد.
مضاعفات خشونة الركبة
نصائح لمرضى خشونة الركبة
هناك العديد من النصائح ذكرها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام تخصص ركبة يجب على الأشخاص الذين يعانوا من خشونة الركبة اتباعها وتشمل الآتي:
- إنقاص الوزن: من يعاني من زيادة في وزنه فإن اتباع حمية غذائية يساعد على تخفيف الضغط على الركبة ويقلل من حدة الألم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: الاهتمام بممارسة الرياضة خاصة التي تعتمد على تقوية عضلات الفخذ والساقين والتي تساعد على دعم الركبة ومرونتها وثباتها.
- الجلوس بطريقة غير صحيحة لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة يزيد من تصلب العضلات؛ لذا على المريض تجنب الجلوس بوضع القرفصاء لوقت طويل والحرص على تغيير وضعية الجلوس بتحريك القدم والمشي.
- الكمادات الدافئة للركبة: على المريض وضع الكمادات بالماء الدافئ قبل أداء التمارين الرياضية لكي يتدفق الدم بالركبة وتسكين الألم.
- تجنب صعود الدرج ونزوله مرات متتالية: تعتبر كل خطوة على الدرج سواء بالصعود أو بالنزول إحدى سبل الضغط على الركبة وتزيد من الشعور بألم.
- أخذ قسط وفير من الراحة والنوم: ينصح مريض الخشونة بالنوم الباكر حيث أن النوم يساعد خلايا الجسم على التجديد ويساهم في تخفيف الألم.
