ما أسباب تمزق وتر اكيلس؟
أخر تحديث :
وتر اكيلس أو ما يعرف بوتر العرقوب يعتبر من أكبر وأهم الأوتار في جسم الإنسان لكونه مسؤول عن تحركه بصورة كبيرة ويتيح القدرة له على السير جيداً، وتعرضه لأي مشكلة يؤثر على نشاط الفرد بصورة واضحة، في المقال التالي سوف نتحدث عن معلومات أكثر بخصوص هذا الموضوع وكيفية التعامل مع مثل هذا النوع من الإصابات.
وتر اكيلس
وتر اكيلس
وتر اكيلس يكون عبارة عن حبل ليفي قوي يقوم بالربط بين العضلات ويمتد من خلف عضلة الربلة حتى عظمة الكعب، وتكون من وظيفة هذا الوتر أنه يعمل على توجيه القدم نحو الأسفل والارتفاع عن أصابع القدمين ودفع القدم أثناء المشي، ويكون الاعتماد كاملاً عليه في كل مرة يقوم فيها الفرد بالمشي وتحريك قدميه، وعند القيام بمد القدم أكثر من اللازم من الممكن أن يقطع هذا الوتر بشكل جزئي أو كلي.
هذا القطع الذي يحدث في وتر اكيلس يؤثر بشكل كبير على الجزء الخلفي المتواجد في أسفل الساق، ويكون هذا أكثر حدوثاً بين الأشخاص الذين يقومون بممارسة ألعاب ترفيهية وعلى الرغم من ذلك فإن هذا قد يصيب أي شخص.
أنواع إصابات وتر اكليس
- التهاب الوتر: حيث يحدث ألم وتورم في الوتر بسبب تعرضه للإجهاد.
- التمزق الجزئي: تمزق جزء من الألياف المكونة لوتر اكليس يسبب الشعور بألم وانتفاخ المنطقة ولكن قد لا يتطلب تدخل جراحي ويكتفي العلاج بالعلاج الطبيعي حسب حالة المريض.
- التمزق الكلي: يكون تمزق كامل لوتر اكليس وانفصاله بشكل كلي مما يسبب ألم حاد وصعوبة تحريك القدم، وقد يحتاج التدخل الجراحي لاستعادة وظائفه من جديد.
أسباب التهاب وقطع وتر اكيلس
يرغب الكثيرين في التعرف على أسباب التهاب وتر اكيلس وحدوث تمزق به من أجل تفادي حدوثها قدر الإمكان، ويكون هذا نتيجة:
- كثرة الضغط عليه وإجهاد الوتر، ويكون عبارة عن الطية النسيجية التي تعمل على ربط عضلات الربلة التي تتواجد في الجزء الخلفي من أسفل الساق في عظمة الكعب، ويكون العدائين هم أكثر عرضة لمثل تلك الإصابة بالأخص إذا أفرطوا في مدة الجري أو كانوا يزيدون السرعة عن المعدل الطبيعي لهم.
- التقدم في السن لكون الوتر يصبح ضعيفاً للغاية.
- الحالات الطبية التي تسبب ضعف الأوتار مثل النقرس، الروماتويد، والتهاب الأوتار المزمن.
- الأحذية التي لا توفر دعم للقدم.
قطع وتر اكليس
ما هي اعراض التهاب وتر اكيلس؟
عند التعرض لإصابة في وتر اكيلس فإنه في البداية يصدر صوت يشبه الفرقعة ويكون مصاحباً له حدوث تورم في قدم المريض، ويلاحظ ظهور مشكلة عند توجيه أصابع القدم، ومن أعراض حدوث التهاب في وتر اكيلس:
- تصبح سماكة الوتر غير طبيعية.
- الشعور بألم شديد تزداد حدته مع التحرك.
- عدم القدرة على ثني القدم المصابة.
- فقدان القدرة على ممارسة التمارين الرياضية من شدة الألم.
- ظهور نتوءات من العظام في الكعب.
- حدوث تيبس في القدم من الأسفل بالأخص في فترات الصباح.
- طهور ألم في الجزء الخلفي من الساق بالقرب من الكعب.
ماذا يحدث عند قطع وتر اكيلس؟
عندما يتعرض وتر اكيلس للقطع يشعر الفرد وكأنه قد تعرض للركل بقوة في الجزء الخلفي من الكاحل أسفل الساق، ويكون هذا الشعور مؤلماً للغاية ومصاحباً لظهور تورم بالقرب من منطقة الكعب، ولا يكون الفرد أيضاً قادراً على ثني القدم نحو الأسفل أو دفع الساق أثناء المشي، ويصبح من الصعب أيضاً الوقوف على أصابع القدم.
تشخيص التهاب وتر اكيلس
- الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص قوة ومرونة الوتر من خلال قيام المريض ببعض الحركات لمعرفة مدى الضرر الواقع
- الأشعة السينية: لا تظهر الأوتار في الأشعة السينية ولكنها تساعد في التشخيص من خلال استبعاد الأمراض الأخرى.
- الرنين المعناطيسي: يوفر صورة ثلاثية الأبعاد للوتر وتُظهر ما به من ضرر.
- الموجات فوق الصوتية: تعمل على تصوير الوتر بشكل دقيق وتحديد حركة وتر اكيلس وكمية الدم المتدفق حوله.
ما هو علاج التهاب وتر اكيلس؟
علاج الالتهاب الواقع في وتر اكيلس يختلف وفقاً لمدى شدة الإصابة التي تعرض لها الفرد وما هي أنسب الحلول لها، وإليك طريقة علاج التهاب وتر اكيلس إذا كانت الإصابة خفيفة ولا تستدعي الجراحة:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: يفضل ألا تستخدم تلك الأدوية بشكل متصل لمدة شهرين دون استشارة الطبيب قبل ذلك، ومن أمثلتها الأيبروفين (Ibuprofen).
- الراحة: يفضل في فترة العلاج تجنب القيام بأي أنشطة تتطلب الضغط على وتر أكيلس أكثر من ذلك والتركيز على الرياضيات الخفيفة مثل السباحة.
- الثلج: لكي يتم التهدئة من حدة الالتهابات يتم وضع كمادات باردة على القدم المصابة أكثر من مرة في اليوم لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة.
- الضغط: يفضل لف القدم المصابة بشريط جراحي أو لفة طبية من أجل تخفيف الضغط على الوتر.
- الرفع: من أجل تهدئة الالتهابات يجب الحرص على رفع القدم الذي يلتهب فيها الوتر عن باقي مستوى الجسم عند الجلوس بحيث تكون قريبة من القلب.
- التمارين الرياضية: تعمل التمارين على تقوية وزيادة مرونة عضلات الساق مما يخفف من الضغط الواقع على وتر اكيلس، ويجب تجنب ممارسة الرياضة عندما يكون الألم حاد أو وجود تورم والتهاب في الوتر، فعلى المريض أخذ العلاج المناسب لحالته وفقًا لتعليمات الطبيب.
- العلاج الطبيعي: تكون عبارة عن مجموعة من التمارين ينصح بها الطبيب من أجل استعادة الوتر لقوته ولا تشكل ضغطاً كبيراً عليه في نفس الوقت مثل تمارين التقوية.
علاج قطع وتر اكليس
تتوقف الطريقة المتبعة في العلاج على مدى التمزق الحادث للوتر ومدى نشاط المريض وعمره، ومن هذه الطرق:
العلاج غير الجراحي
إذا كان التمزق ليس بدرجة كبيرة يلزم:
- الراحة
- جلسات العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب المختص.
- استخدام الجبيرة لدعم الوتر لحين التئامه.
- ارتداء الأحذية الطبية التي تعمل على دعم القدم عند الحركة.
- الفرد يلتزم في تلك الفترة بالسير استناداً على العكازات
- عمل كمادات باردة من أجل تهدئة حدة الالتهابات
- تناول مسكنات للألم إذا اشتدت حدته في الأسابيع الأولى والسير على تعليمات الطبيب جيداً حتى تتم فترة الشفاء على خير.
العلاج الجراحي
يلزم التدخل الجراحي إذا كان القطع شديد أو عند الأشخاص الرياضيين الذين يريدون الاستعادة الكاملة لقوة ومرونة الوتر
- الجراحة بالمنظار: يتم بواسطة استخدام المنظار من خلال ثقوب صغيرة في الكعب إعادة توصيل الوتر المقطوع جراحيا وتثبيت أطرافه معًا، وتتميز بسرعة التئام الجرح.
- الجراحة المفتوحة: في حالات التمزق الخطير يتم من خلال قيام الطبيب بعمل شق كبير في الساق ويقوم بتوصيل أطراف الوتر باستخدام الغرز الطبية وإعادة الأنسجة في مكانها الصحيح وربط الساق والكعب من جميع الجهات لضمان دعم الوتر.
يجب على المريض بعد العملية أن يضع الجبيرة بدعم الوتر لحين التئامه ومن ثم يلتزم بجلسات العلاج الطبيعي مع مختص لتسريع عملية الشفاء واستعادة الوتر وظيفته.
علاج قطع وتر اكيلس
تأهيل وتر اكيلس
العلاج الطبيعي لوتر اكيلس مهم للغاية ويعتبر من أهم المراحل في العلاج حيث تكون مسؤولة بشكل كامل على استعادة العضلات لقوتها مرة أخرى وقدرة الوتر على أداء وظيفته بشكل جيد، وتكون عبارة عن مجموعة من التمارين التي ينصح بها الأطباء ويقومون بتحديدها وفقاً لحالة الفرد، ويمكن أن يعود المريض لمواظبة حياته مرة أخرى بصورة طبيعية خلال أربعة إلى ستة أشهر.
كم يستغرق علاج وتر اكيلس؟
عندما يتعرض الفرد لوجود مشكلة في وتر اكيلس سواء أكانت في صورة قطع أو حدوث التهابات فإن العلاج يتم تحديد وفقاً لشدة الإصابة التي تعرض لها الفرد وحالته الصحية، حيث أن العلاج قد ينتهي خلال 3 أسابيع من الراحة والمواظبة على تعليمات الطبيب وبرنامج العلاج الطبيعي، أو قد تمتد هذه الفترة لتصل إلى 3 أشهر ليكون الفرد قد تعافى بصورة كاملة.
كم تستغرق عملية وتر اكيلس؟
العملية الجراحية التي يتم إجرائها من أجل علاج وتر اكيلس تستغرق وقتاً من نصف ساعة حتى ساعة كاملة، ويكون هذا الحل في حالة شدة الإصابة وعدم ملاحظة أي تحسن من الطرق العلاجية الأخرى، ويكون الفرد قادراً بعدها على التحرك بحرية حيث يستعيد الوتر عافيته.
الوقاية من اصابة وتر اكيليس
- ممارسة الرياضة والزيادة في كثافة التمارين بشكل تدريجي.
- الإحماء قبل التمارين الرياضية.
- ارتداء أحذية مريحة واستخدام الدعامات التي توضع في الأحذية لتجنب حدوث إجهاد لوتر اكيلس.
- عند الشعور بألم يجب التوقف عن ممارسة أي أنشطة واستشارة طبيب إذا تكرر الأمر.
