ما هي رطوبة العظام؟ وما هي طرق علاجها؟
رطوبة العظام أو برد العظام هي أحد الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الجسم والتي نتعرف بالتفصيل في ما يلي عن أسبابها وطرق علاجها.
ما هي رطوبة العظام؟
رطوبة العظام أو ما تسمى ببرد العظام هي أحد المشكلات الصحية التي تصيب الأشخاص في فترات الشتاء تحديدا ويمكن أن تؤثر على حالة العظم وتصيب الشخص بوجع وصعوبة في القيام بالنشاط البدني المعتاد للشخص وبالتالي يمكن أن تتوقف عن القيام بأعماله المعتادة نظرا لما يشعر به من ألم.
يمكن أن يتعرض المصاب إلى رطوبة في العظم نتيجة العديد من الأسباب التي تعمل على تعرض المصاب إلى ألم شديد ووجع في المفصل، وإليك بعض الأسباب التي يمكن أن تحدث برد العظام وهي:
- الإصابة بنزلات البرد التي تؤثر على حالة المصاب بشكل عام.
- التعرض لتيارات البرد خاصة بعد التواجد في أماكن أكثر دفئا.
- عدم ارتداء أنواع مناسبة من الملابس تحديد في فصل الشتاء.
ما هي أعراض برد العظام؟
يمكن أن يشعر مصاب رطوبة العظام إلى أكثر عَرض العظام والمفاصل تبين أن الشخص تعرض لرطوبة العظم وهي كالتالي:
- الشعور بتعب وإعياء عام في الجسم.
- سماع صوت صرير في المفاصل عند الحركة.
- عدم انتظام النوع لمدة طويلة.
- وجود تيبس في المفاصل.
- الشعور بألم حاد في الجزء المصاب ببرد العظام.
علاج رطوبة العظام يمكن أن يستدعي بعض الوقت لذا من الهام أن يبدأ الشخص في العلاج والتشخيص مبكرا حتى يبدأ في الشعور بمزيد من الراحة، ومن الهام أن يعمل المصاب على اتباع التعليمات الأساسية التي يوضحها الطبيب لك أثناء فترة العلاج.
ما هو علاج رطوبة العظام؟
علاج رطوبة العظم يمكن أن يتم من خلال إجراء بعض التعليمات الطبية التي يوضحها الطبيب للمصاب أثناء فترة التعافي، ويمكن أن تكون هذه الخطوات كالتالي:
- العمل على زيادة كم المياه التي يتناولها الشخص لكي لا يتعرض الجسم إلى الجفاف والتشنجات.
- الحصول على الأدوية التي تناسب حالة الإصابة وتخفف من حدة الألم الذي يشعر به المصاب.
- الحصول على سقط من الراحة لكي لا يزيد الألم الذي يشعر به المصاب ويخفف الضغط على العظام.
- الحفاظ على الجسم من نزلات البرد التي تزيد من فرص الإصابة برطوبة العظام.
علاج رطوبة العظام بالاعشاب
يمكن أن تساعد الأعشاب في الحصول على قدر كافي من الراحة وتعالج الإصابة ببرد في العظام وبالتالي يمكن أن يشعر الشخص بالمزيد من القدرة على الحركة، ويمكن أن يتم استخدام أنواع الأعشاب التالي:
- الزنجبيل.
- الشاي الأخضر.
- القرفة.
- الثوم.
- الكركم.
علاج رطوبة المفاصل
رطوبة المفاصل هي أحد الإصابة التي يمكن أن يتعرض لها الشخص المصاب بنزلات البرد وإنفلونزا والتي قد تجعل هناك ألم شديد يصيب الرائي ويمكن علاجها من خلال تناول المسكات ومضادات الالتهاب والحصول على وقت للراحة وأيضا تناول المياه والمشروبات الساخنة التي تزيد من رطوبة الجسم وتقلل من التشنجات التي يسببها الجفاف.
