هل المشي مفيد بعد عملية الانزلاق الغضروفي؟
الغضروف هو جزء مرن موجود بين الفقرات والمفاصل وغيرها من المواضع في الجسم ويعمل بشكل مباشر على توفير الحماية من الضغط والصدمات ويقلل من احتكاك العظام لكي لا يحدث ألم، ويمكن أ يتعرض لبعض المشكلات الصحية والتي نتعرف عليها وعلى طرق علاجها في المقال التالي.
هل المشي مفيد بعد عملية الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي أحد الأمراض التي يمكن أن تصيب غضاريف الجسم ولكنها شائعة أكثر في الغضاريف الموجودة في فقرات الظهر، ويمكن أن يتم علاج الانزلاق الغضروفي عدة طرق وليس الحل الأول بها هي الجراحة ولكن يمكن أن ينصح الأطباء بالعلاج الدوائي والتحفظي والطبيعي لكي يكون التحسن لدى الشخص أفضل.
المشي يعتبر أحد التمرينات الهوائية التي ساعد في تقوية العضلات والعمل على زيادة قدرة الجسم على التحرك ويمكن أن تساهم في خفض الوزن مما يقلل من الضغط على الغضروفي وبالتالي هو أحد العوامل الهامة التي تساعد في التعافي من الانزلاق الغضروفي.
عملية الغضروف العنقي بالمنظار
الغضروفي في الفقرات العنقية يمكن أن يحدث فيه التهاب أو يصاب بالتآكل مما ينتج عنه ألم للمريض وصعوبة في تحريك الرقبة بصورة طبيعية ويمكن أن يتسبب هذا في مضاعفات نتيجة احتكاك العظام ببعضها البعض ويسبب وجع حاد وتظهر نتوءات عظمية.
عملية الغضروفي العنقي بالمنظار تعتبر واحدة من الإجراءات الطبية التي تساهم في علاج غضروف الرقبة وتحسن من الضغط الموضوع على الرقبة مما يقلل الشعور بالألم الذي يصاحب الغضروف، وإليك بعض المعلومات عن عملية الغضروف العنقي بالمنظار:
- يعمل المنظار في عملية الغضروف العنقي على أن يتم علاج الضغط الموضوع على فقرات الرقبة.
- ويمكن أن يتم إصلاح الفتق الموجود في النواة بدون الحاجة لجراحة مفتوحة.
- يمكن أن يتم الاستعانة بالأشعة السينية لتحديد مكان الغضروف المصاب.
عملية غضروف الظهر بالمنظار
يمكن العمل على إصلاح الظهر أو ما يحدث فيه من انزلاق غضروفي من خلال المنظار، ويحدث الانزلاق بسبب الضغط الموضوع على الغضروف مما يعمل على تحسين حالة المصاب ويتخلص من الألم، ويمكن أن يتم التعرف على مميزات جراحة الظهر بالمنظار كالتالي:
- بعد إجراء عملية غضروف الظهر بالمنظار يبدأ الشخص في الشعور بمزيد من الراحة.
- يبدأ الألم في التحسن بعد الجراحة لأن الضغط على العصب قد تم إزالته.
- يتم الحفاظ على أنسجة الغضروف من التآكل الذي قد يحدث نتيجة عدم توازن التحميل على الظهر.
- يمكن بعد الجراحة أن يرجع الشخص المصاب إلى قدرته على الحركة وممارسة أنشطته.
عملية الغضروف القطنى بالمنظار
يعتبر استخدام المنظار في العمليات الجراحية هي أحد الطرق الآمنة التي تساعد في تحسين حالة الشخص المصاب ويلجأ إليها الكثير من الأطباء كأحد الحلول العلاجية الفعالة في عمليات الغضروف القطني، يمكن القيام بأكثر من عملية في الفقرات القطنية من خلال المنظار منها ما يلي:
- عملية استئصال القرص المنفتق.
- إزالة الصحيفة الفقرية.
- دمج الفقرات.
يجب على الشخص الذي خضع لعملية الغضروفي القطني أن يتجنب الإجهاد الزائد أو القيام بحركات عنيفة ويمكن أيضا أن لا يجلس لفترات طويلة لكي لا يتم التأثير على الغضروف مرة ثانية والالتزام بالعلاج الدوائي وجلسات العلاج الطبيعي تساعد في حصول الشخص على مزيد من الراحة وتسريع عملية الشفاء.
