ما هي أسباب حدوث وتر اخيل؟
أخر تحديث :
وتر اخيل، من المعروف عن وتر أكليس أنه من أهم أوتار الركبة التي يتكون من مجموعة صلبة من الأنسجة الليفية التي تربط عضلات الساق بعظم الكعب، لذلك هو من أقوي أوتار الجسم.
وخلال هذا المقال سوف نتعرف على جميع المعلومات الخاصة بوتر اخيل مع الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري في مصر.
وتر اخيل
ما هو وتر اخيل؟
وتر أخيل؛ هو أكبر وأقوى وتر في الجسم البشري، ويعتبر جزء مهم في الجهاز الحركي للجسم ويتكون وتر أخيل من ألياف النسيج الضام ويقع في الجانب الخلفي من المفصل الكاحل، حيث يربط عضلات الساق بعظام القدم ويتمتع وتر أخيل بدور مهم في تحريك القدم وتثبيتها.
ويتميز وتر أكليس بقدرته العالية وقوة تحمله، وعلى الرغم من ذلك فهو معرض للإصابة في الكثير من الحالات مثل ممارسة التمارين القوية أو الضغط الشديد أو التعرض للحوادث.
ما هي أسباب حدوث وتر اخيل؟
وتر اخيل يتكون من ألياف الكولاجين ويتميز بقوته ومرونته العالية وعلى الرغم من ذلك، فإنه قد يتعرض للإصابة أو التمزق نتيجة لمجموعة من الأسباب المهمة، وتتمثل فيما يلي:
- التقدم في السن: تقل مرونة الأنسجة في الجسم في حالات تقدم السن، حيث يصبح وتر اخيل معرض للتمزق والالتهاب بشكل أكبر، بسبب فقدانه قدرته على امتصاص الصدمات وتحمل الجهد.
- الإصابة بأمراض مزمنة: بعض الحالات الصحية تزيد من خطر الالتهابهذا الوتر، مثل الإصابة بالروماتويد الذي يؤثر على المفاصل، أو النقرس الذي يؤدي إلى تراكم حمض اليوريك في الجسم، وكذلك هشاشة العظام التي تضعف البنية العظمية والداعمة للوتر.
- الحركات الشديدة: القيام بحركات متكررة لفترات طويلة، مثل المشي لساعات يوميًا أو ممارسة الرقص بشكل دائم، قد يسبب ضغطًا متواصلًا على الوتر، ما يؤدي إلى تهيجه مع الوقت.
- الحمل الزائد على الساق: الأنشطة المفاجئة أو المجهدة كرفع الأثقال أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة دون استعداد مسبق قد تسبب توترًا مفرطًا في منطقة الكاحل، مما ينعكس على الوتر ويؤدي إلى التهابه.
- العادات الخاطئة: بعض العادات اليومية يمكن أن تسهم في الإصابة، كالمشي بأسلوب غير صحيح أو التحرك بشكل مفاجئ، وكذلك ارتداء أحذية غير مناسبة للقدم، مثل الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي، مما يسبب ضغطًا غير طبيعي على وتر العرقوب.
ما هي اعراض وتر اخيل؟
هناك مجموعة من الأعراض الشائعة لإصابة تمزق وتر اخيل التي تظهر على المريض مما يجعله يعاني من مشاكل كثيرة، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- يشعر المريض عند تمزق الوتر بصوت فرقعة ومن ثم يظهر تورم في قدمه ويواجه صعوبة كبيرة أثناء محاول المشي حيث لا يتمكن من تحريك أصابع قدمه.
- يلاحظ المريض تورم واحمرار في منطقة الكاحل ووتر العرقوب المتضرر.
- يكون سمك الوتر غير طبيعي.
- يشعر المريض ضعف في العضلات المرتبطة بوتر العرقوب مما يؤثر على قدرته على المشي وتحمل الوزن.
- يواجه المريض صعوبة في ثني الرجل المصابة.
- يشعر المريض بألم شديد أثناء ممارسة الرياضة.
- وجود الم في الجزء الخلفي من الساق قريب من الكعب.
- عند الاستيقاظ من النوم يشعر الشخص المريض بقطع في وتر أكيلس وتيبس ووجع في مكان الوتر.
- وجود نتوءات للعظام على عظم الكعب.
اعراض وتر اخيل
طرق تشخيص التهاب وتر اخيل
هناك العديد من الطرق الذي يتبعها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل تخصص ركبة فى مصر لتشخيص الحالات التي تعاني من التهاب وتر اخيل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص قوة ومرونة الوتر من خلال قيام المريض ببعض الحركات لمعرفة مدى الضرر الواقع
- الأشعة السينية: لا تظهر الأوتار في الأشعة السينية ولكنها تساعد في التشخيص من خلال استبعاد الأمراض الأخرى.
- الرنين المغناطيسي: يوفر صورة ثلاثية الأبعاد للوتر وتظهر ما به من ضرر.
- الموجات فوق الصوتية: تعمل على تصوير الوتر بشكل دقيق وتحديد حركة وتر اكيلس وكمية الدم المتدفق حوله.
علاج قطع وتر اكليس
تتوقف الطريقة المتبعة في العلاج على مدى التمزق الحادث للوتر ومدى نشاط المريض وعمره، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
العلاج غير الجراحي لقطع وتر اخيل
من المعروف عند جميع الأطباء أن علاج قطع وتر أخيل يعتمد على شدة التمزق وعمر المريض ومستوى نشاطه، ومن أهم طرق العلاج ما يلي:
- التزام المريض بالراحة التامة والحصول على القسط الكافي.
- أن تكون جلسات العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب المختص.
- استخدام الجبيرة لدعم الوتر لحين التئامه.
- ارتداء الأحذية الطبية التي تعمل على دعم القدم عند الحركة.
- الفرد يلتزم في تلك الفترة بالسير اعتماداً على العكازات.
- عمل كمادات باردة من أجل تهدئة حدة الالتهابات التي يشعر بها.
- تناول مسكنات للألم إذا اشتدت حدته في الأسابيع الأولى وتنفيذ تعليمات الطبيب لتسريع عملية الشفاء.
العلاج الجراحي لتمزق وتر اخيل
إذا كان القطع شديد أو عند الأشخاص الرياضيين الذين يريدون الاستعادة الكاملة لقوة ومرونة الوتر، ففي هذه الحالة يلجأ الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل تخصص ركبة إلى العلاج بالجراحة، ومنها:
- الجراحة بالمنظار: يتم بواسطة استخدام المنظار من خلال ثقوب صغيرة في الكعب إعادة توصيل الوتر المقطوع جراحيا وتثبيت أطرافه معًا، وتتميز بسرعة التئام جرح المريض بعد العملية.
- الجراحة المفتوحة: في حالات التمزق الخطير يتم من خلال قيام الطبيب بعمل شق كبير في الساق ويقوم بتوصيل أطراف الوتر باستخدام الغرز الطبية وإعادة الأنسجة في مكانها الصحيح وربط الساق والكعب من جميع الجهات لضمان دعم الوتر.
علاج قطع وتر اكليس
أدوية لعلاج الالتهاب وتر أخيل
هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الالتهاب وتمزق وتلف وتورم وتقلص وألم الوتر العرقوب وتشمل هذه الأدوية:
- يمكن للمريض تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين حيث أنها هذه الأدوية تعمل على تخفيف الألم والتورم والتهاب وتر اخيل.
- تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول تستخدم لتخفيف الألم الناتج عن الالتهاب الوتر العرقوب.
- يستطيع المريض اللجوء إلى استخدام كريمات الهيدروكورتيزون التي تستخدم لتقليل التورم والتهيج المحلي في منطقة الوتر المصاب.
- يصف العديد من المضادات الحيوية في الحالات النادرة حيث يكون هناك عدوى مصاحبة لإصابة وتمزق الوتر.
- تناول دواء الأميتريبتيلين الذي يعمل على تخفيف الألم العصبي الناتج عن تهيج الأعصاب المحيطة بالوتر.
- تناول بعض المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين والكوندرويتين التي تساعد في تعزيز صحة الأوتار والمفاصل.
كيفية الوقاية من التهاب وتر اخيل
هناك مجموعة من الوسائل والطرق البسيطة التي يشير إليها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر تساهم في تقليل احتمالية إصابة وتر العرقوب بالالتهاب، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- لابد من الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة التي تتطلب حركة شديدة أو جهد كبير، خاصة التي تضغط بشكل متكرر على الكاحل، وتزيد من فرص التهيج والألم.
- لابد من اعتماد نظام رياضي متوازن يتكون من مجموعة مختلفة من التمارين القوية التي تعمل على تقوية الجسم وتساعد في توزيع الجهد المختلف بين العضلات مما يقلل من إجهاد منطقة واحدة فقط ويحمي الأوتار من التحميل الزائد والإصابات الناتجة عنه.
- القيام بتمارين خفيفة تمهيدية قبل أي نشاط رياضي يعد ضروريًا لتجهيز الجسم، حيث تساعد هذه التمارين على تليين العضلات وتنشيط الأوتار، للحد من خطر التعرض للشد أو التمزق أثناء ممارسة الرياضة.
- من الأفضل التوقف بين الحين والآخر وأخذ فترات قصيرة من الراحة، في المهام التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة أو المشي المستمر، لأن ذلك يمنح الأوتار فرصة لاستعادة نشاطها ويقلل من تراكم الإجهاد عليها.
- اختيار حذاء يتمتع بالراحة الداخلية ويتوافق مع انحناءات القدم الطبيعية، لكي يعمل على تخفيف الضغط على الكعب ويوفر دعم جيد للأوتار، مما يقلل من احتمالية التعرض للإصابات.
- تساعد الدعامات التي توضع داخل الحذاء في تحسين توزيع الحمل أثناء المشي أو الوقوف، وهو ما يخفف الضغط علي وتر اخيل بشكل ملحوظ.
- من المعروف أن استخدام الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة يؤدي إلى شعور المريض بألم شديد للقدم، ويسبب ضغط شديد على الأوتار المحيطة بالكاحل.
كيفية الوقاية من التهاب وتر اخيل
افضل دكتور اوتار القدم في مصر
الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري في مصر واحد من أبرز أطباء العظام وجراحة القدم والكاحل في مصر، حيث يتمتع بخبرة واسعة وسمعة ممتازة في مجال علاج وتر العرقوب.
يقدم الدكتور عمرو أمل خدمات طبية شاملة للمرضى الذين يعانون من مشاكل الأوتار، حيث يقوم بتقديم تقييم شامل للحالة المرضية ويوفر خطة علاجية مخصصة لاحتياجات كل مريض بشكل فردي.
كما يتمتع الدكتور عمرو أمل بسمعة ممتازة بين المرضى عند تقديمه لخدمات طبية عالية الجودة ومتقدمة، بالإضافة إلى تفهمه وتعاطفه مع مشاكل المرضى ومساعدتهم في التعافي بأسرع وقت ممكن.
