ما هو التهاب اوتار الركبة ؟
آخر تحديث :
التهاب الأوتار قد يصيب أي مكان في جسم الإنسان إذا تم إهمال جزء معين أو الإفراط في استخدامه، ولكن التهاب أوتار الركبة يعتبر أكثر شيوعاً بين الكثير من الأفراد وبشكل خاص من يمارسون بعض الرياضات، تابع معنا المقال التالي لكي تكون أكثر إلماماً بهذا الموضوع وتتعرف على كيفية التعامل معه.
ما هو التهاب أوتار الركبة؟
ما هو التهاب أوتار الركبة؟
وتر الركبة عبارة عن نسيج ضام يتميز بالقوة والمرونة ويستخدم للربط بين العضلات والعظام والمساعدة على الحركة بشكل مرن وبسهولة وتوازن، أما التهاب أوتار الركبة فهو حالة مرضية قد يتعرض له بعض المرضى الذين يمارسون بعض الأعمال الشاقة أو التي تسبب ضغط على الركبة والساق، ويعتبر كبار السن والرياضيين هم الأكثر عرضة لالتهاب أوتار الركبة.
ما هي أعراض التهاب أوتار الركبة؟
يوضح الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر العديد من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالتهاب أوتار الركبة، ومنها:
- الشعور بألم شديد وبالأخص عند القيام بتحريك القدم المصابة.
- انتشار الألم في مناطق أخرى من الساق ولا يقتصر على الركبة فقط.
- ظهور ورم والتهاب خفيف.
- احمرار الجلد الذي يحيط بمنطقة الإصابة.
- الشعور بسخونة نابعة من الركبة المصابة.
- الشعور بحركة داخل مفصل الركبة.
- سماع صوت طقطقة يصدر من مفصل الركبة وخاصة عند تحريكه.
- الإحساس بتنميل أو وخز في منطقة مفصل الركبة.
- الشعور بتيبس أو تصلب في مفصل الركبة.
- تعرض مفصل الركبة لتشوه واضح.
ما هي أسباب التهاب أوتار الركبة؟
يعرض الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب أوتار الركبة، وهي:
- العمل في بعض الأعمال التي بها جهد بدني شديد.
- ممارسة بعض أنواع الرياضة العنيفة.
- عدم القيام بتمارين الإحماء قبل ممارسة أي رياضة.
- السقوط من مكان مرتفعة على الركبة مباشرة.
- القيام بحركات فجائية الخاطئة مثل الوقوف فجأة أثناء الجري.
- الوزن الزائد والذي يسبب ضغط شديد على الركبة.
- التقدم في العمر والذي له عامل على تآكل الغضاريف وضعف العضلات والأوتار.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة التي لها تأثير سلبي على العظام مثل هشاشة العظام وخشونة الركبة.
- الإصابة ببعض الأمراض المناعية التي تضعف العظام والمفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- ارتداء أحذية غير مناسب خاصة في الأنشطة التي تحتاج إلى مجهود بدني.
كيف يتم تشخيص التهاب أوتار الركبة؟
التشخيص المبكر لالتهاب أوتار الركبة يعتبر من الأمور المهمة التي على المريض القيام بها من أجل التعرف على الأسباب التي أدت إلى الإصابة وتحديد العلاج المناسب لها، ومن أهم هذه الإجراءات التشخيصية الآتي:
- الفحص البدني والتاريخ المرضي: يتعرف الطبيب من خلال هذا الفحص على أهم الأعراض التي يعاني منها المريض وتاريخه المرضي وأهم الأمراض المحتملة الإصابة بها، كما يقوم بفحص الركبة ومراقبة حركتها أثناء مشي المريض وثنيها وفردها.
- فحوصات وتحاليل الدم: قد يحتاج المريض للخضوع لبعض الفحوصات المتعلقة بتحاليل الدم والغدد للتعرف على مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم والتأكد من أي مرض قد يكون مصاب به المريض ويؤثر على قوة العظام والمفاصل.
- فحوصات التصوير: يجب أن يخضع المريض لبعض الفحوصات للكشف عن شكل العظام من الداخل والتأكد من الإصابات التي تعاني منها المفاصل والأجزاء المحاطة بها وتوضيحها من جميع الاتجاهات، ومن أهم التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية والمقطعية.
كيف يتم تشخيص التهاب أوتار الركبة؟
ما هو علاج التهاب أوتار الركبة؟
التهاب أوتار الركبة يعتبر من الإصابات التي تحتاج إلى العديد من الطرق العلاجية المختلفة والتي يلجأ لها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، ومنها:
العلاج التحفظي
العلاج المنزلي يعد من الإجراءات العلاجية المهمة التي على المريض الالتزام بها من أجل القدرة على التعايش مع أعراض التهاب أوتار الركبة وعلاجها بشكل سريع، ومن أهم التعليمات الخاصة بالعلاج التحفظي الآتي:
- الالتزام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب في مواعيدها.
- حضور جلسات العلاج الطبيعي التي يشرف عليها الطبيب من أجل تسريع العلاج.
- وضع الساق المصابة بشكل مرتفع عن الأرض وأسفلها وسادة طبية من أجل تقليل أي ضغط عليها.
- الحصول على عدة دقائق من الراحة خلال فترة العمل خاصة الأعمال التي بها مجهود بدني.
- التعرف على الوضعيات الصحيحة للنوم والجلوس وتطبيقها بشكل سليم.
- اتباع أنظمة غذائية صحية تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- تطبيق كمادات ثلجية على الركبة على الأقل مرتين في اليوم لمدة 15 دقيقة.
العلاج الدوائي
يعد العلاج الدوائي من أهم الإجراءات العلاجية التي يستعين بها أطباء العظام في جميع مراحل التهاب أوتار الركبة، وهي مجموعة من الأدوية التي تساعد على التخلص من الأعراض التي يعاني منها المريض والتسريع من عملية الشفاء، ومن أهم هذه الأدوية الآتي:
- الأدوية المسكنة التي تركز على التخلص من الألم الذي يعاني منها المريض بشكل نهائي.
- أدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تساعد على تقليل الالتهابات التي تعاني منها أوتار الركبة والتخلص من الألم الناتج عنها.
- الأدوية المرخية للعضلات المستخدمة في تخفيف التشنجات العضلية المحاطة بالركبة التي يعاني منها المريض أثناء إصابته بالتهاب أوتار الركبة.
- المراهم والكريمات الموضعية المستخدمة في تخفيف الألم بشكل فوري بمجرد دهنها على سطح المفصل المصاب.
العلاج الطبيعي
يعد من أفضل أنواع الإجراءات العلاجية المستخدمة في علاج التهاب أوتار الركبة، وهو عبارة عن عدد من الجلسات التي تحتوي على بعض التمارين والتقنيات التي يتم تطبيقها على مفصل الركبة، وفي العادة تكون من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
ويهدف العلاج الطبيعي إلى تقوية العضلات والعظام وزيادة مرونة المفاصل كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تعمل على توصيل الدم إلى منطقة الركبة فيسرع عملية الشفاء من الالتهاب وزيادة سرعتها، ومن أهم تمارين وتقنيات العلاج الطبيعي الآتي:
- تمارين المقاومة والتقوية.
- تمارين الإطالة والمرونة.
- تقنية التدليك.
- تقنية الحرارة والبرودة.
العلاج بالحقن
يعتبر العلاج بالحقن أبرز أنواع العلاجات والأكثر حداثة فتعد من البدائل الفعالة للعلاج الجراحي حيث يتم حقن المريض بإبرة تحتوي على مادة طبية تعمل على التخلص من الألم وتقليل الالتهاب الذي تعاني منه أوتار الركبة، ولكن يفضل الحصول على هذا العلاج على الأقل من مرة إلى مرتين في السنة ويكون تحت إشراف الطبيب المختص، ومن أهم أنواع الحقن الموضعي الآتي:
- حقن الكورتيزون.
- حقن حمض الهيالورونيك.
- حقن الخلايا الجذعية.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
العلاج الجراحي
يعد العلاج الجراحي لالتهاب أوتار الركبة من الإجراءات العلاجية التي يلجأ لها الأطباء في حالة تفاقم أعراض الالتهاب أو كان سببه شديد وعدم استجابته لأي نوع من العلاجات الأخرى، وهو عبارة عن إجراء طبي يقوم فيه الطبيب في إصلاح الجزء المصاب أو استبداله بآخر صناعي يتقبله جسم المريض ويستعين الأطباء في العادة إلى بعض التقنيات الطبية المتطورة مثل المناظير من أجل ضمان الحصول على أفضل نتيجة بنسبة نجاح عالية ودون أي مضاعفات، ومن أهم العلاجات الجراحية لالتهاب أوتار الركبة الآتي:
- عملية استئصال النتوء العظمي.
- الجراحة التنظيرية.
ما هو علاج التهاب أوتار الركبة؟
كم يستمر التهاب أوتار الركبة؟
التهاب أوتار الركبة يعتبر من الحالات المرضية التي قد يتم تحديد مدة الشفاء منها وفقًا لسبب الإصابة ودرجة وشدة الالتهاب، فمثلًا في الحالات البسيطة قد يستغرق من 3 إلى 6 أسابيع، في حين قد تزداد المدة لتستمر لعدة شهور إلى سنة وذلك لوجود العديد من العوامل التي تؤثر على مدة الشفاء سواء بالزيادة أو بالنقصان ، ومنها:
- مدى التزام المريض بتعليمات الطبيب خلال فترة العلاج.
- نوع الإجراء العلاجي المستخدم لعلاج التهاب أوتار الركبة.
- عمر المريض وحالته الصحية العامة ومدى استجابة الجسم لنوع العلاج.
- خبرة ومهارة الطبيب المختص المختار للتشخيص وللعلاج.
- نوع التهاب الأوتار ومستوى شدته.
هل التهاب أوتار الركبة خطير؟
نعم؛ التهاب أوتار الركبة يعتبر من الأمراض الخطيرة التي قد يكون لها العديد من المضاعفات وخاصة إذا تم إهمال التشخيص المبكر والحصول على العلاج والالتزام به، ومن أهم هذه المضاعفات الآتي:
- تمزق تام للأوتار الملتهبة.
- تآكل المفصل بالكامل.
- فقدان القدرة على المشي بشكل نهائي.
- تعرض الأنسجة العصبية بالتلف.
- تفاقم الأعراض العامة لالتهاب الأوتار مثل الإصابة بألم مزمن.
هل المشي مفيد لالتهاب أوتار الركبة؟
نعم؛ يعتبر المشي من الأنشطة المهمة والمفيدة لالتهاب أوتار الركبة وخاصة أنه يعمل على تقوية العضلات والعظام وزيادة مرونة المفصل وهذا يساعد على تقليل الالتهاب التي تعاني منه الأوتار، كما تعزز عملية الشفاء نتيجة تنشيط الدورة الدموية التي تعمل على توصيل الدم إلى المناطق المصابة، ويمكن للمريض المشي على الأقل لمدة 30 دقيقة بشكل يومي.
