ما لا تعرفه عن التهاب الفقرات القطنية وما هي أعراضها وطرق علاجها؟
التهاب الفقرات القطنية يكون مصاحباً له آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر لكون تلك المنطقة هي التي تتواجد فيها العظمة، في المقال التالي سوف نتحدث عن أهم الأسباب لحدوث ذلك وكيفية علاجها.
التهاب الفقرات القطنية
عندما يصاب الفرد بالتهاب في الفقرات القطنية فإن ذلك يكون نتيجة لكثير من الأسباب، ومن أمثلتها:
- هشاشة العظام: يكون الالتهاب الحادث في الفقرات القطنية على الأغلب نتيجة المعاناة من هشاشة العظام، حيث يكون ذلك نتيجة في تآكل الغضروف الذي يسند جهة المفاصل الوجيهية وهي المفاصل التي تتواجد على جانبي الفقرة، حيث أن تلاشي تلك الغضاريف يتسبب في طحن العظام في العمود الفقري ودفع بعضها عند الحركة وينتج عن ذلك ألم شديد.
- التهاب المفاصل الصدفية: هذا النوع من التهاب المفاصل يؤثر فقط على الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، وتعتبر الصدفية من أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتسبب في ظهور بقع بارزة عن الجلد وتثير الرغبة في الحكة وتلهب الجلد، يعاني الأفراد المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي بنسبة 20% من آلام في أسفل الظهر، قد يؤدي فرط النمو العظمي إلى اندماج الفقرات مع بعضها، بالإضافة إلى فقدان القدرة على الحركة والمعاناة من التصلب.
- التهاب المفاصل التفاعلي أو المعوي: يكون كل من التهاب المفاصل التفاعلي أو المعوي مرتبطاً بأعراض التهاب الفقرات القطنية، ويكون ذلك نتيجة التقاط عدوى بكتيرية في جسم الفرد مثل الكلاميديا أو السالمونيلا ويرتبط التهاب المفاصل المعوي بمرض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
اعراض التهاب الفقرات القطنية
هناك العديد من الأعراض التي تكون مصاحبة لالتهاب الفقرات القطنية، ومن أمثلتها:
- المعاناة من آلام مزمنة لمدة طويلة من الوقت في عظام العمود الفقري السفلي.
- حدوث تيبس في المفاصل التي تتكون في أسفل الظهر بالأخص في فترات الصباح وتهدأ بمرور الوقت على مدار اليوم.
- الشعور بعدم راحة عند الاستمرار على وضع الجلوس لفترات طويلة من الوقت.
- تطور النتوءات العظمية مما يسبب ضغط مباشر على جذور الأعصاب وهذا يتسبب في اعتلال الجذور القطنية فيما يعرف يعرق النسا.
- المعاناة من ألم أسفل الظهر أو الأرداف وينتقل إلى أسفل الساق أو الفخذ الداخلي.
- ضعف وتشنج العضلات.
- عدم القدرة على التحرك بشكل جيد.
- حدوث اعتلال في الأعصاب المحيطية.
علاج التهاب الفقرات القطنية
من الطرق التي يتم اتباعها في علاج التهاب الفقرات القطنية:
- أدوية لا تستدعي وصفة طبية: تعتبر الأدوية المضادة للالتهابات أكثر استخداماً من أجل علاج ألم الظهر الذي يكون ناتجاً عن التهاب المفاصل، ويكون لتلك الأدوية دور في التخفيف من الألم والالتهابات.
- إحداث تغير في نمط الحياة: يجب على الفرد أن يتبع أسلوباً منظماً في حياته لكون ذلك يخفف من الضغط الواقع على العمود الفقري وتحسين أوضاعه، مثل القيام بخسارة الوزن الزائد والتركيز على الأطعمة التي تخفف من حدة الالتهابات بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين، ويمكن علاج هذا الالتهاب أيضاً من خلال اتباع طريقة الطب البديل بالأخص إذا كانت الحالة لا تزال في وضع مبكر.
- الجراحة والأدوية ذات وصفة طبية: قد يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية تكون أكثر قوة إذا كانت المسكنات العادية لا تساعد في تهدئة حدة الآلام، وقد يتم اللجوء إلى الحل الجراحي إذا لم تجدي الطرق السابقة أي جدوى من العلاج.
علاج التهاب الفقرات القطنية بالأعشاب
هناك العديد من أنواع الأعشاب التي تدخل في علاج التهاب الفقرات القطنية، ومن أمثلتها:
- الكركم: يحتوي على كثير من الخصائص التي تكون مضادة للالتهابات ويكون له دور كبير في التخفيف من حدة التورم، ويكون لذلك دور في تخفيف ألم التهاب الفقرة القطنية، ويمكن وضعه على الأطعمة أو المشروبات الساخنة.
- الزنجبيل: يعتبر من أكثر أنواع الأعشاب التي تستخدم في علاج كثير من الحالات لكونه يحتوي على كثير من الفوائد لجسم الفرد، ولكون تشبيهه قريب من الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ولهذا يكون فعالاً في علاج آلام التهاب العظام والمفاصل ومنها الفقرات القطنية.
- الصفصاف: يعتبر من أحد أنواع الأعشاب التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للغاية مما يساهم في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم.
- الأقحوان: هذه العشبة تحتوي على كثير من الخصائص التي تكون مضادة للالتهابات وتعمل على الحد من التهابات المفاصل أو الروماتيزم.
- مخلب القط: تناول مستخلصات تلك العشبة يكون له دور كبير في الحد من آلام التهاب الفقرات القطنية، هذا لكونها تحتوي على كثير من الخصائص المسكنة للألم والمضادة للالتهابات.
- نبات القراص: تمتاز تلك العشبة أيضاً بخصائصها التي تكون مضادة للالتهابات والأكسدة وتعمل على تسكين الآلام بشكل كبير، ويكون ذلك مفيداً في علاج التهاب الفقرات القطنية.
علاج التهاب القطنية
يمكن أن يتم علاج التهاب القطنية من خلال اتباع طريقة العلاج الطبيعي التي تساعد بشكل كبير في تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري وتخفف من الألم والضغط الواقع على الفقرات، ومن الممكن أيضاً أن يقوم الطبيب بالاستعانة ببعض أنواع الإبر ذات قدر عالي من الدقة من أجل تحسين تدفق الدم والتقليل من الالتهابات والشعور بالألم.
علاج ضغط الفقرات القطنية
بعد الانتهاء من علاج الضغط الواقع على الفقرات القطنية فإن هناك بعض النصائح التي يجب على الفرد اتباعها، ومن أمثلتها:
- يجب الحرص على تجنب الضغط على فقرات العمود الفقري وتجنب حمل الأوزان الثقيلة بطريقة غير صائبة، ويتم رفعها من خلال القيام بثني الركبتين وتوزيع الوزن جيداً.
- قم بالجلوس في وضع صحيح ومريح للعمود الفقري.
- حافظ على أن يكون الوزن صحياً وقم باتباع نظام غذائي منتظم.
- الحرص على ارتداء أحذية مريحة من أجل تجنب زيادة الضغط على الفقرات السفلية في العمود الفقري.
اعراض التهاب الفقرات القطنية
- آلام مزمنة وطويلة تمتد في العظام السفلية للعمود الفقري.
- حدوث تيبس في المنطقة السفلية من الظهر بالأخص في فترات الصباح.
- الشعور بعدم الراحة نتيجة الجلوس لفترة طويلة من الوقت.
- تطور النتوءات العظمية وتقوم بالضغط مباشرة على جذور الأعصاب.
المصادر:
