تعرف على فوائد الركبة الطبية وهل لها أضرار؟
للوسائل أو المكملات الطبية مثل الركبة الطبية أهمية كبيرة أثناء علاج الكثير من الأمراض والإصابات ويستعين بها كثير من الأطباء في البرامج التأهيلية لأنها توفر الدعم والقوة للركبة مما يساعد على التحرك بصورة أفضل، وفي المقال التالي نقدم تفاصيل كاملة عن الركبة الطبية.
فوائد الركبة الطبية
مخاطر إصابة الركبة كثيرة وبالرغم من أن مفصل الركبة هو من أكثر المفاصل قوى في الجسم ويتحمل وزن الجسم بالكامل إلا أنه مُعرض للكثير من الإصابات والتي تؤثر على قدرة الشخص على الحركة بصورة طبيعية لذا يوجد عدد من الأدوات الطبيعة التي تساعد في الحصول على الدعم للركبة وتقلل خطر الإصابات.
الركبة الطبية أو مشادات الركبة هي أحد الوسائل الطبية التي تساعد في تخفيف ألم الركبة وإعطاء التدعيم للركبة عند الحركة، ويجد عدد من أنواع ضاغطات الركبة وهي مجهزة لكي ترفع الحِمل الموجود على الركبة المصابة خاصة عند زيادة الوزن أو ممارسة الرياضة مثل الجري أو أنواع الرياضة العنيفة.
أهمية أو فوائد الركبة الطبية
- يعطي الدعم اللازم للركبة عند الحركة.
- الحفاظ على الركبة عند رفع الأحمال الثقيلة.
- تقليل فرص إصابات الركبة.
- الحد من خطر تلف غضروف الركبة أو تمزق الأربطة.
- حماية مفصل الركبة عن ممارسة الرياضة.
- تقليل خطر الإصابة بالتهاب مفصل.
طريقة استخدام الركبة الطبية (ضاغط الركبة)
من الهام أن تحصل على ركبة طبية تناسب قياس الجزء المخصص لها في الجسم لكي يكون لها فاعلية أكبر ويتم ترطيب الركبة الطبية مما يبدأ في الضغط على الركبة وتعزيز دخول الأكسجين إليها خاصة عند أداء التمرينات الرياضية.
يوجد أكثر من سُمك للركبة الطبية ويتم تحديدا تبعا للهدف المرجو من ضاغط الركبة، ويتم استخدام مشادات بسمك 3 ميليمتر لممارسي الرياضة، ومشادات أخرى بسمك 5 ميليمتر عند الأشخاص الأقل نشاطا لإعطاء الدعم وخفة الحركة، أما عن الضاغطات ذات 7 ميليمتر وهو الأقصر ويعطي دعم أقوى وعادة يستخدم في إعادة التأهيل.
فوائد الركبة السيليكون
دعامة الركبة السيليكون تعتبر أحد أشكال المشادات الحديثة التي تعطي تدعيم للركبة وتعمل على تقليل الالتهاب ومساعدة الركبة على تخفيف الحمل الموضوع عليها، ويوجد عدد من الفوائد التي تقدمها مشدات الركبة السيليكون وهي كالتالي:
- توفير الدعم للركبة عند ممارسة الرياضة.
- تستخدم في حالات تمزق أربطة الركبة.
- يمكن أن تساعد في الحد من وجع خشونة الركبة.
- تقلل الركبة الطبية من ألم التهاب المفاصل وتآكل الغضروف.
- تعزيز وصول الاكسجين للركبة وتنشيط الدورة الدموية.
أنواع الركبة الطبية
هناك عدد من أنواع الركبة الطبية ولكلا أستخدامه وهي تعمل بشكل عام على توفير المساعدة للركبة والتخفيف من الحمل الزائد عليها، وإليك المعلومات اللازمة عن أنواع مشادات الركبة:
- دعامات الوقاية للركبة
يعمل هذا النوع من ضاغطات الركبة على توفير الدعم شبه الكامل للركبة وهي مخصصة للرياضيين خاصة ممارسي الرياضات الخطيرة، ويمكن أن ينصح بها الأطباء للأشخاص المعرضين لتلف غضروف الركبة. - الدعامات التأهيلية للركبة
يوجد برامج إعادة تأهيل للمرضى خاصة من تعرضوا لإصابة في الركبة ويمكن أن يستخدم الأطباء هذا النوع من مشادات الركبة في تدعيم الركبة مما يجعلها تستجيب للعلاج الطبيعي بشكل أسرع وتحد من استخدام العكازات. - الدعامات الوظيفية للركبة
تقدم هذه الدعامة الحماية للركبة من المضاعفات أو الانتكاسات خاصة عند مصابي تمزق أربطة الركبة ويمكن استخدامها مدة زمنية طويلة تصل إلى 12 شهر ويحدد الطبيب متى تستخدم أو يتم التوقف عن ارتدائها. - الدعامات الفارغة للركبة
يتم استخدام هذا النوع لدى مصابي هشاشة العظام والتي تخفف من حدة الألم الناجم عن المرض وتقلل الوزن الموضوع على الركبة. - أربطة الركبة
هي نوع أخر من الوسائل المساعدة للركبة وتشبه الأشرطة وشائع استخدامها لدى الرياضيين ورافي الأثقال ومن الهام الرجوع إلى الطبيب عند استخدامها لكي تتعرف على الطريقة الصحيحة للقيام بذلك وتجنب المضاعفات التي يمكن أن تحدث عن الاستخدام الخاطئ.
أضرار الركبة الطبية
تمثل الركبة الطبية فوائد كثيرة لمصابي خشونة الركبة أو الكسور وأيضا الأشخاص الرياضيين وتقدم لهم عدة أهميات تجعل استخدامها ضرورة في حالات متكررة ويحصل المصاب على الدعم اللازم للركبة ويحد من شعوره بالألم النتاج عن الإصابة.
يوجد بعض الأضرار التي يمكن أن تنجب عن الركبة الطبية وهي:
- حدوث تيبس للمفصل والعضلات نتيجة الثبات على وضع واحد لفترة طويلة.
- حدوث احمرار وتهيج في الجلد والتهاب وتورم.
- تسبب سخونة في الجزء المصاب مما قد يزعج بعض المصابين.
المتبعة الطبية عند أرتداء مشادات الركبة يساعد في تحديد النوع المناسب وكيفية ومدة الاستخدام مما يساعد في حصول الشخص على الاستفادة القصوى من الركبة الطبية والابتعاد قدر المستطاع عن المخاطر أو الأضرار التي يمكن أن تتسبب بها لبعض المرضى.
متى تلبس الركبة؟
يوجد حالات كثيرة ينصح بها الأطباء في الحصول على ركبة طبية مما يساعدهم على الشفاء أو إعطاء الدعم اللازم للجسم وبالتالي تكون حركة الشخص أفضل، وإليك بعض أستخدامات الركبة الطبية:
- عندما تعاني من ألم في الركبة.
- إذا كنت من ممارسي الرياضة خاصة كرة القدم ورفع الاثقال.
- يمكن الاستعانة بمشادات الركبة في برنامج إعادة التأهيل.
- بعد عملية الرباط الصليبي.
- وجود إصابات في الركبة بسبب التهاب المفاصل.
هل لبس ركبه طبية مفيد لعلاج خشونة الركبة؟
تعطي الركبة الطبية للركبة قدرة أكبر على تحمل الوزن الواقع عليها وبالتالي تحد من شعور الشخص بألم في الركبة، ويوجد أنواع من مشدات الركبة يمكن أن يستخدمها مرضى خشونة الركبة وهي ركبة طبية تساعد في توزيع الوزن وعلى هذا يقلل من الِحمل على الركبة ويحسن من حالة المريض وقدرته على الحركة.
