كيف اعرف ان عندي خشونة في الرقبة؟
آخر تحديث :
يوجد الكثير من المعلومات التي يقدمها هذا المقال بخصوص خشونة الرقبة وهذا ما تم توضيحه بالتفصيل في المقال التالي.
كيف اعرف ان عندي خشونة في الرقبة؟
خشونة الرقبة
خشونة المفاصل هي إصابة تحدث في المفاصل نتيجة وجود تآكل في الغضروف المبطن للمفصل وبالتالي يبدأ المصاب في الشعور بصعوبة في السير والحركة، ويمكن أن تصيب الخشونة فقرات الرقبة وهي الجزء العلوي من العمود الفقري الذي يبدأ منه الحبل الشوكي ويصل فقرات الظهر بالجمجمة.
يمكن أن تحدث تغييرات أو تضرر في عظام الرقبة مما يعرض المصاب إلى الكثير من الألم والتعب ويكون غير قادر على تحريك الرقبة بشكل طبيعي ويكون الوجع ملازم له في أوقات الحركة والراحة وبمكن أن تزيد فرص الخشونة إذا لم يتم علاجها بشكل مبكر وهذا يعرض المصاب إلى ألم شديد ووجع في العنق مما يسبب إزعاج شديد للمصاب.
يمكن التعرف على الإصابة بخشونة في عظام الرقبة ولأن الاحتكاك بينهم يكون كبير من الوارد أن يتعرض الشخص إلى ألم حاد وتصلب في الفقرات، ولكن بعد التشخيص للأعراض يتم بدأ العلاج المناسبة للحالة الصحية للمصاب ويبدأ الشخص في العلاج المناسب له.
أسباب خشونة الركبة
هناك مجموعة من الأسباب التي تكون سبب رئيسي في خشونة الرقبة والتي تتمثل في النقاط التالية:
- التقدم في السن مما سبب ضعف مرونة الغضاريف وتسبب تعرضها للتلف والتآكل.
- الإجهاد والتوتر المستمر وهو ما يتسبب في شد عضلات الرقبة وتيبسها مما يؤدي إلى ضغط الفقرات وإرهاقها.
- الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة والحركات المتكررة التي تكون سبب في ضعف الفقرات.
- رفع الأوزان الثقيلة والتمارين الرياضية المرهقة التي تسبب ضغط شديد على عضلات الجسم مما يؤدي إلى ضعف الفقرات.
- تعرض الشخص للإصابات مثل الحوادث والكسور مما يسبب تلف فقرات الرقبة وهو ما يعرضها للخشونة.
- الأشخاص التي تتعرض للإصابة والمعاناة من الأمراض الروماتيزمية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الإصابة بالأورام وهو ما يسبب ضغط على الأعصاب في الرقبة ويتسبب في حدوث ألم لا يستطيع تحملها.
اعراض خشونة الرقبة
خشونة الرقبة هي إصابة في الغضروف الموجود بين فقرات الرقبة وبالتالي يكون المصاب على قدر من التعب ويشعر بالألم عند تحريك الرقبة ونتيجة احتكاك العظام وهذا يسبب ألم شديد يصعب تحمله وأيضا يصاب الشخص بالتيبس في الفقرات وإليك بعض الأعراض الأخرى التي تحدث للرقبة عند الإصابة بخشونة:
- وجود ألم في فقرات الرقبة.
- الشعور بضعف في العنق.
- الشعور بصداع في الرأس.
- حدوث تشنج في الرقبة.
- وجود ألم في الأذن.
التعرف على هذه الأعراض عند تشخيص الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور جراحة عظام في مصر لكي يكون العلاج مناسب أكثر له بجانب الاستعانة بالأشعة السينية والرنين المغناطيسي للتعرف على الحالة الفعلية للمصاب وبالتالي يتم بدأ برنامج علاجي مناسب له ويكون التعافي أسرع من السابق.
علاج خشونة الرقبة
من المعروف أن علاج خشونة الرقبة يختلف من شخص لآخر بناء على طبيعة العرض ورغبة المريض في تخفيف اللم الذي يشعر به، حيث تختلف طرق العلاج بين التدخلات الجراحية والأساليب غير الجراحية.
يحدد نوع العلاج المناسب بعد تقييم الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري للحالة عن طريق استخدام الفحوصات الطبية والتصوير الإشعاعي الذي يوضح مدى تآكل وتضرر الغضروف ومقدار التلف الذي لحق به، ومن أهم الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج خشونة الرقبة ما يلي:
العلاج المنزلي
يمكن للمصاب أن يتبع خطوات بسيطة في المنزل تساعد على تخفيف الأعراض عن طريق:
- استخدام كمادات باردة لتقليل الالتهاب والتورم لمدة تتراوح ما بين 15 _20 دقيقة.
- القيام بحركات وتمارين خفيفة تتناسب مع وضعه الصحي والانتظام على ممارستها بصفة مستمرة.
- محاولة تخفيف التوتر النفسي الذي يؤدي إلى زيادة الشد في منطقة الرقبة والكتفين.
- التحكم في وضعية الجسم سواء في النوم أو الوقوف أو الجلوس للتحكم في الألم الناتج من خشونة الرقبة.
العلاج بالأدوية
- يقوم الدكتور عمرو أمل بوصف بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الألم وتحسين حركة الرقبة التي تقلل الإحساس بالألم مثل الباراسيتامول.
- مرخيات العضلات التي تقلل من التشنجات العضلية التي تسبب الألم.
- أدوية علاج الألم العصبي المنشأ التي تهدف إلى تقليل الالتهاب في المفاصل.
- بعض الأدوية لمضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات التي تساعد في تخفيف ألم الرقبة الناتج من خشونة الرقبة.
العلاج الفيزيائي
من المعروف أن العلاج الطبيعي من الوسائل المفيدة في تقوية عضلات الرقبة وتحسين مرونتها، مما يقلل الضغط على الأعصاب ويخفف من الشعور بالألم، وهناك تمارين محددة يوصى بها تعمل على دعم الفقرات وتسهيل الحركة.
الجراحة
في بعض الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى يري الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام في مصر أن التدخل الجراحي هو الخيار الأفضل، وتشمل العمليات الممكنة دمج بعض الفقرات لتحقيق الثبات أو استبدال الغضروف التالف بآخر صناعي ويرجع ذلك إلى شدة الحالة واحتياجات المريض.
الأعشاب
الاعتماد على النباتات الطبيعية في تخفيف أعراض خشونة الرقبة من أفضل الوسائل التي يلجأ إليها بعض الناس، حيث تحتوي بعض الأعشاب على مركبات تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم وتحسين حركة الرقبة والشعور بالراحة مع الوقت ومن أهمها ما يلي:
الكركم: يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات لأنه يحتوي على مادة فعالة تساعد في تخفيف التورم وتقليل الشعور بالوجع.
الزنجبيل: حيث يستخدم لاحتوائه على مكونات تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التصلب في العضلات المحيطة بالرقبة.
نبات مخلب الشيطان: من الأعشاب التي شاع استخدامها لتقليل آلام المفاصل وتهدئة الأعصاب.
البابونج: يعرف بقدرته على إرخاء العضلات وتهدئة الجسم وتقليل الشد العضلي المصاحب لخشونة الرقبة.
ما هي طرق الوقاية من خشونة الرقبة؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تجنب الإصابة بخشونة الرقبة واتباع نظام حماية بشكل كبير وتتمثل فيما يلي:
- الابتعاد عن التوتر والإجهاد العصبي والنفسي.
- حصول الشخص على القسط الكافي من النوم والراحة.
- الابتعاد عن رفع الأوزان الثقيلة والمجهدة بطريقة خاطئة.
- الانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي العضلات خاصة عضلات الظهر والرقبة.
- اتباع طريقة صحيحة ومنتظمة في الجلوس أو الوقوف أو النوم مما يساعد على راحة الجسم.
هل خشونة فقرات الرقبة تسبب تنميل في الجسد؟
يوجد بالقرب من فقرات الرقبة عدد من الأعصاب التي يمكن أن تتأثر بخشونة الرقبة وبالتالي تجعل المصاب يشعر بمزيد من الألم وتكون حركة الرقبة الطبيعية صعبة للغاية، ويمكن أن تسبب الخشونة ضغط بطريقة ما على الأعصاب القريبة من الفقرات وبالتالي يبدأ المصاب في الشعور بألم وتنميل.
عندما تتعرض فقرات الرقبة إلى إصابة سواء من خلال حادث أو وجود أنزلاق في الفقرات وأيضا الإصابة بالتهاب في فقرات العنق تسبب ألم شديد وتؤثر على الحبل الشوكي الذي يسير بالقرب من هذه الفقرات وبالتالي يشعر الشخص بالخدر ولا يقدر على أن يقوم بعمله بشكل طبيعي.
هل خشونة الرقبة تسبب ضيق التنفس؟
يوجد تساؤلات بخصوص تأثير خشونة الرقبة على ضيق التنفس، وبالفعل يمكن أن يصاب الشخص بصعوبة في التنفس إذا كان لديه خشونة في الرقبة لأن فقرات الرقبة متصل بها أعصاب تصل إلى الجزء العلوي من الجسم وتساعد في تغذية هذا المكان وبالتالي عند تضرر الفقرات يمكن أن يحدث ألم في الصدر وصعوبة في التنفس.
هل خشونة الرقبة تسبب الدوخة؟
أي تضرر يحدث في الرقبة يمكن أن يؤثر على أكثر من جزء أخر في الجسم منها الرأس أو الصدر وتؤثر على الكتف أيضا ومن الممكن أن تؤثر خشونة الركبة على شعور الشخص بعدم التوازن أو الدوخة لذا يجب أن يتم بدء العلاج مبكرا حتى لا يتم التعرض لمضاعفات كثيرة بسبب الخشونة.
أفضل دكتور جراحة عظام في مصر
يعد الدكتور عمرو أمل من الأطباء البارزين في مجال جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، حيث يمتلك خبرة طويلة ومهارة عالية مكنته من استخدام أحدث التقنيات الطبية والأدوات الجراحية التي تساهم في رفع نسبة نجاح العمليات التي يجريها.
تخرج الدكتور عمرو أمل من كلية الطب بتقدير امتياز بمرتبة وأكمل دراساته العليا في جراحة العظام في أرقى المؤسسات الطبية العالمية مما زاد خبراته العلمية والطبية.
قام الدكتور عمرو أمل بإجراء آلاف العمليات الجراحية، حيث تجاوز عددها 4000 عملية، من بينها ما يزيد عن 1500 عملية باستخدام المنظار، وهو ما يعكس إتقانه للتقنيات الحديثة في الجراحة، وخبرته التي تمتد لأكثر من خمسة عشر عامًا استطاع أن يساعد عددًا كبيرًا من المرضى على التعافي واستعادة نمط حياتهم اليومي بشكل طبيعي بعد العلاج.
