ما هي مدة شفاء تمزق الأربطة؟
آخر تحديث :
تمزق الأربطة يعتبر من أكثر الإصابات انتشاراً بين الكثير من الأشخاص وبالأخص الرياضيين، ويجب التعرف على كيفية التعامل مع مثل هذا النوع من الإصابات لأن إهمال علاجه يتسبب في توابع لا تكون جيدة على الإطلاق، في المقال التالي سوف نتعرف على معلومات مفصلة بخصوص هذا الموضوع، فهيا بنا نقرأ الآتي.
ما هي مدة شفاء تمزق الأربطة؟
ما هي مدة شفاء تمزق الأربطة؟
على الرغم من وجود الكثير من العلاجات الفعالة لعلاج تمزق الأربطة إلى أنه في العادة سيأخذ بعض الوقت من أجل التعافي بشكل التام، تختلف مدة التعافي من تمزق الأربطة وفقًا للعديد من العوامل مثل:
- شدة الالتواء أو درجة التمزق.
- نوع العلاج المستخدم.
- مدى التزام المريض بالعلاج.
- عمر المريض.
وتتراوح مدة التعافي تمزق الأربطة كالآتي:
- في الحالات البسيطة من تمزق الأربطة من 14 إلى 30 يوم.
- وفي الحالات المتوسطة قد يحتاج المريض على الأقل من 6 إلى 8 أسابيع.
- أما في الحالات الشديدة قد يحتاج المريض من 6 إلى 12 شهور كحد أقصى.
ما هو تمزق الأربطة؟
تمزق الأربطة يعتبر واحد من المشكلات التي يتعرض لها الكثير من المرضى حيث تتعرض الأنسجة الضامة للتمزق أو التالفة، هذه الأنسجة دورها أن تربط بين العظام ببعضها وربطها بالمفصل، والتي قد تتعرض للأذى في حالة أي حركة مفاجئة من الجسم.
في حالة حدوث تمزق في هذه الأربطة سوف يؤثر على استقرار المفصل ويتسبب في حدوث ألم شديد وتورم في المفصل مما يجعل المريض يعاني من الحركة، وتختلف مدة الشفاء من شخص لآخر بناء على العديد من العوامل.
اسباب تمزق الاربطة
هناك العديد من الأسباب التي قد تعرض الأربطة للتمزق أو للإصابة، ومنها:
- التعرض لحادث أو اصطدام يؤدي إلى إصابة الأربطة.
- القيام ببعض الحركات المفاجئة أثناء المشي أو الجري.
- السقوط على شيء صلب مما يؤدي إلى الإصابة وخاصة عند القفز بقوة.
- التعرض لضربة مباشرة على الركبة والتي قد تؤدي إلى قطع أو تمزق الأربطة.
اسباب تمزق الاربطة
اعراض تمزق الاربطة
يوجد بعض الأعراض والعلامات التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة تمزق الأربطة، ومنها:
- الشعور بألم حاد في منطقة المفصل.
- ظهور ورم في المنطقة المصابة والذي يصاحبه ألم شديد.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.
- عدم القدرة على المشي أو الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- سماع صوت طقطقة نتيجة احتكاك المفصل وخاصة عند الحركة.
- وجود بقع والتي تشير إلى وجود كدمات في المنطقة المصابة.
كيف يتم تشخيص تمزق الاربطة؟
يقوم الطبيب خلال عملية الكشف والفحص من تشخيص المنطقة المصابة بتمزق للأربطة من أجل التأكد من المشكلة، وهناك عدة طرق التشخيصية يقوم العديد من المرضى الخضوع لها، ومنها:
- الخضوع لإجراء الفحص البدني أو السريري على يد الطبيب المعالج، وفيها يلاحظ الطبيب الأعراض الظاهرية لمشكلة الأربطة.
- قد يطلب الطبيب الخضوع لأشعة السينية للتأكد من المشكلة وخلوها من أي كسر في العظام.
- استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن الأنسجة الداخلية سواء الصلبة أو الرخوة والتأكد من إصابتها أو سلامتها.
- خضوع المنطقة المصابة لموجات فوق صوتية من أجل التعرف على الأجزاء المصابة من الأربطة والأوتار والعضلات.
طرق علاج تمزق الأربطة بالأدوية
هناك العديد من الطرق التي يتم اتباعها في علاج تمزق الأربطة والتي تختلف وفقاً لمدى شدة الإصابة التي قد تعرض لها الفرد، ومن أمثلتها:
- الحرص على إزاحة المفصل الذي قد تعرض للتمزق بشكل تام وعدم إجهاده.
- من الممكن الاستعانة بالجبيرة من أجل الحد من التورم.
- تناول بعض المسكنات التي تعمل على التقليل من حدة الألم.
- يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين.
- في حالة فشل الطرق العلاجية السابقة يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي.
- هناك بعض الحالات التي يتم فيها أخذ حقن الستيرويد من أجل تخفيف الالتهابات والتورم الناتج عن التواء الكاحل.
علاج تمزق الأربطة في المنزل
يهتم الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري على العلاج المنزلي خاصة في الحالات البسيطة والمتوسطة، ومن أهم الإجراءات العلاجية التي يمكن اتباعها في المنزل التالي:
- أخذ قسط من الراحة لمدة يومين على الأقل من أجل تقليل الورم والألم الذي يعاني منه المريض.
- الالتزام بتناول بعض المسكنات والمضادات الحيوية ويفضل تحت إشراف الطبيب.
- القيام بكمادات ثلجية على المنطقة المصابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة مرتين في يومياً.
- ارتداء ضمادات ضاغطة على الكاحل المصاب من أجل تقليل التورمات.
- وضع الساق المصاب في مكان مرتفع من الأرض من أجل تخفيف الضغط الواقع عليه.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية من أجل تقوية عضلات وزيادة مرونة الكاحل.
- الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي في حالات الإصابة المتوسطة والشديدة من تمزق الأربطة.
علاج تمزق الأربطة في المنزل
علاج تمزق الاربطة بالاعشاب
يكون للأعشاب فعالية كبيرة في علاج تمزق الأربطة لما لها من خصائص علاجية مفيدة للغاية، ومن أمثلة الأعشاب التي يتم الاستعانة بها:
- زهرة العطاس (Arnica): زيت زهرة العطاس يعمل على التهدئة من حدة الالتهابات والكدمات والأعراض التي تكون مصاحبة لحدوث التمزق.
- البابونج (Chamomile): يتم نقع ملعقة كبيرة من البابونج مع نصف كوب من الماء المغلي لمدة دقيقة ويتم وضع قطعة من القماش فيها ووضعها على المنطقة المصابة، وكلما بردت يتم تسخينها مرة أخرى.
- الزعفران (Saffron): يعتبر الزعفران ذو خصائص علاجية مهمة للغاية لكونه يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات، حيث أن تناول بعض الجرعات المحددة من الزعفران والتي يقوم الطبيب بتحديدها لمدة 7 أيام متصلة مع بعضها تساعد على تخفيف الآلام التي تكون ناتجة عن التمزق.
- الكركم (Turmeric): يستخدم الكركم في العلاج لكونه يحتوي على كثير من الخصائص العلاجية لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات ويكون قادر على التخلص من الشوارد الحرة (Free Radical)، ويتم إضافته إلى الحليب وشربه وهذا مساهم في علاج التمزق بشكل كبير.
- الزنجبيل (Ginger): يتم وضع ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء الساخن ووضع قطعة من القماش فيها ثم يتم عمل كمادات بها على منطقة الإصابة.
أسئلة شائعة عن تمزق الاربطة
هل يجب وضع جبيرة عند تمزق الاربطة؟
نعم؛ لابد من وضع جبيرة في حالة علاج تمزق للأربطة وذلك لكونها تساعد على تقليل الأذى الذي قد يتعرض له المريض، وتخفيف الألم الذي يعاني منه بالإضافة إلى منع حركة الأربطة.
ووضع الجبيرة أو إزالتها يتم تحت إشراف الطبيب المختص حتى لا يتعرض المريض لأي ضرر خلال تركيبها.
هل زيت الزيتون مفيد لالتواء الكاحل؟
نعم؛ يستخدم زيت الزيتون في علاج التواء الكاحل حيث يساعد على التخفيف من حدة الأعراض بشكل كبير، ومن أجل الحصول على أفضل النتائج من خلاله يتم خلط كمية صغيرة من زيت الزيتون مع عصير ليمونه صغيرة ومزجهما معاً بشكل جيد.
هل زيت الزيتون مفيد لالتواء الكاحل؟
هل تمزق الأربطة يُشفى تمامًا؟
نعم؛ يمكن للمريض الذي يعاني من تمزق في الأربطة الشفاء التام من هذا التمزق، ولكن يرجع ذلك بمدي التزام المريض بالتعليمات وخطة العلاج التي التي يقوم الطبيب المختص بوضعها.
هل يعود التمزق مرة أخرى؟
نعم؛ من الممكن أن يعود التمزق مرة أخري للمريض في حالة التعرض لإصابة جديدة في نفس المفصل، أو في حالة شفاء المريض تماماً من التمزق السابق، خاصة في حالة عودة المريض لممارسة التمارين الرياضية دون تقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
أفضل دكتور لعلاج تمزق الأربطة
- يعد الدكتور عمرو أمل افضل دكتور عظام ومفاصل في مصر من الأطباء المتميزين في مجال علاج إصابات الأربطة والطب الرياضي. بخبرته الواسعة وتخصصه الدقيق في تمزق الأربطة،
- يقدم الدكتور عمرو أمل خدمات طبية متقدمة تشمل التشخيص الدقيق والعلاج الشامل لجميع أنواع إصابات الأربطة.
- يتميز الدكتور عمرو أمل بنهجه الشامل في علاج تمزق الأربطة، حيث يجمع بين أحدث التقنيات التشخيصية والعلاجية مع الخبرة السريرية المتراكمة.
- يقدم خطط علاج مخصصة لكل مريض حسب حالته، سواء كان العلاج محافظاً أو جراحياً، مع التركيز على التأهيل الصحيح لضمان أفضل النتائج وتقليل مخاطر تكرار الإصابة.
