عملية الشوكة العظمية
عملية الشوكة العظمية تعتبر من الإجراءات الطبية الهامة في علاج آلام الشوكة العظمية، ويمكن من خلال مقالنا التالي التعرف أكثر على معلومات وتفاصيل طبية كثيرة خاصة بهذه العملية واستعد للعيش بحرية وراحة تامة مع مساعدة الدكتور عمرو أمل “الخبير الرائد في طب العظام”، واجعل صحتك العظمية في أيدي مؤهلة واعثر على الحلول المثلى لمشكلة الشوكة العظمية.
عملية الشوكة العظمية
عملية الشوكة العظمية بالكعب هي واحدة من الجراحات التقليدية التي تعتمد على القيام بجرح مفتوح لكي يتم علاج الشوكة العظمية الموجودة في القدم، وبعد تمام الجراحة يبدأ المصاب في فترة النقاهة ويكون الشعور بالتعافي أسرع مع الالتزام بالتعليمات التي يوضحها له الطبيب الخاص به.
ما هي الشوكة العظمية؟
الشوكة العظمية (Heel Spur) هي أحد الأمراض التي تصيب باطن القدم وتسبب ألم حاد في الكعب مما يؤثر على حالة المصاب ويجعله يشعر بألم حاد خاصة في الصباح الباكر، ويبدأ الوجع في أن يقل تدرجيا خلال النهار لكن في حالة الوقوف فترات طويلة يمكن أن يعود الشعور بالألم للشخص مرة أخرى.
مرض الشوكة العظمية هو التهاب يحدث في اللفافة الأخمصية وهي نسيج ضام يصل بين الكعب وصولا لأصابع القدم، وتعمل اللفافة الأخمصية بشكل عام على تقليل حدة الصدمات التي تتعرض لها القدم عند الحركة، ولكن عند إصابتها بالتهاب تبدأ في التسبب بألم وصعوبة في حركة القدم للمريض.
كيف اعرف ان عندي الشوكة العظمية؟
أعراض الشوكة العظمية تبدأ في الظهور تدرجيا على المصاب عند تعرض اللفافة الأخمصية للالتهاب مما يصيب هذه الأنسجة الضامة بالألم، وبالتالي يجعل المريض في حالة ألم عند الاستيقاظ وبدأ النشاط اليومي له وتظهر أعراض الشوكة العظمية كما يلي:
- الألم يكون عادةً حادًا ومزعجًا في منطقة القعر القعري للقدم ويمكن أن يكون الألم أكثر حدة عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- يمكن أن يترافق القعر القعري العظمي بتورم أو انتفاخ في المنطقة المتضررة.
- قد يحدث التهاب في المفصل القعري القعري، مما يمكن أن يزيد من الألم والتورم.
- قد يجد المصابون بالقعر القعري العظمي صعوبة في ارتداء الأحذية بسبب الألم والتورم، وقد يحتاجون إلى اختيار أحذية توفر دعمًا جيدًا للقدم.
- يمكن أن يؤدي التضخم القعري القعري العظمي إلى تغيير في شكل القدم وجعلها تبدو غير طبيعية.
في حالة ما إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو تشك في وجود شوكة عظمية في القدم، فيجب عليك استشارة طبيب متخصص في العظام أو جراح القدم لتقديم التقييم والعلاج المناسب حيث أن العلاج قد يشمل تخفيف الألم، والعلاج الطبيعي، وفي بعض الحالات الشديدة قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا لإزالة الشوكة العظمية أو تصحيح الهيكل العظمي للقدم.
أسباب الشوكة العظمية
العظمة الشوكية لا تحدث لسبب معين ولكن يوجد بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالشوكة العظمية بشكل عام ومنها:
- وجود التهاب في اللفافة الأخمصية.
- حدوث ترسبات للكالسيوم عند الجزء المتصل في مفصل الكاحل.
- التقدم في العمر؛ أي يتعرض لها الأشخاص من فوق سن الأربعين.
- ممارسة رياضية مُجهدة للقدم وأوتار الساق والكعب مثل البالية أو الجري.
- زيادة وزن المريض لمدة كبيرة “السمنة المفرطة”.
- التعرض لمرض تسطح القدم أو الفلات فوت والذي يسبب ضغط على القدم.
- ممارسة مهنة تتطلب الوقوف فترات طويلة.
علاج الشوكة العظمية
حوالي 90% من مصابي الشوكة العظمية يمكن أن يتم علاجهم دون الحاجة لإجراء جراحي ولكن يتم الاكتفاء بالأدوية والعلاج التحفظي والعلاج الطبيعي، ويمكن أن تكون طرق علاج الشوكة العظمية كالتالي:
- استخدام كمادات الثلج التي تعمل على تحسين حالة المصاب وتخفف من تورم الكعب.
- تقليل الأنشطة التي تسبب ألم للمصاب أو تجعله يبذل مجهود عالي.
- القيام ببعض التمرينات البسيطة التي تعمل على تقوية عضلات الساق وتقلل من ألم الأوتار، ويمكن القيام بها دون النهوض من الفراش.
- تخصيص وقت أطول للراحة السلبية مثل النوم أو الاستلقاء.
- استخدام أنواع معينة من الأدوية الخاصة بالعظمة الشوكية منها مضادات الالتهاب ومسكنات الألم.
- يمكن الاستعانة بالعلاج بالحقن والذي يعمل على تقليل حالة التورم في الكعب ويعمل على ارتخاء الشد في أوتار الكعب مما يحسن من ألم الشوكة العظمية.
إذابة الشوكة العظمية
“احصل على راحة فورية ونتائج دائمة لمشكلة الشوكة العظمية مع البرامج الشخصية المصممة خصيصًا في عيادات الدكتور عمرو أمل.”
يطلق على علاج العظمية الشوكية أيضاً لفظ إذابة الشوكة العظمية، وفي الغالب يتم استخدام طرق العلاج المنزلية أو التحفظية التي تساعد على تحسين حالة المصاب وتقلل من الألم الذي يشعر به، بالإضافة إلى كمادات المياه الباردة والأدوية لعلاج الشوكة العظمية يجب الاستعانة بنوع حذاء مناسب فيه مرونة عالية حتى يمتص الصدمات ويقلل من تعرض القدم للألم.
علاج الشوكة العظمية بالتردد الحراري
يعد العلاج بالتردد الحراري طريقة متطورة لعلاج مشاكل الشوكة العظمية في القدم وخاصة في منطقة الكعب، حيث يعاني الكثير من الألم نتيجة لهذه المشكلة. يتم هذا العلاج عن طريق استخدام إبرة دقيقة توجه مباشرة إلى المنطقة المؤلمة بعد تخديرها موضعيًا.
من خلال هذه الإبرة، يقوم الطبيب بإدخال جهاز ينتج ذبذبات تولد مجالاً مغناطيسياً يعمل على تعديل استجابة المستقبلات العصبية، مما يؤدي إلى تقليل الإشارات المسببة للألم.
الدراسات الحديثة أظهرت أن هذه الأساليب غير الجراحية لعلاج الشوكة العظمية تحقق نتائج إيجابية سريعة، مما يجعلها خياراً مفضلاً للأشخاص الذين يبحثون عن حلول للآلام المزمنة دون الحاجة إلى اللجوء للتدخل الجراحي.
هذا النهج ليس فقط أكثر فاعلية في تخفيف الألم، بل يعد أيضًا خيارًا أسهل وأسرع للمرضى، مما يسمح لهم بالتعافي والعودة إلى نشاطاتهم اليومية بدون تأخير.
علاج الشوكة العظمية في المنزل
لتخفيف آلام الشوكة العظمية داخل المنزل وخصوصًا عند بداية ظهور الألم، يُنصح بإرخاء القدم المتأثرة مع اتباع هذه الإجراءات:
- امنح القدم فترة استراحة لتجنب تفاقم الألم.
- استخدم كمادات الثلج على المكان المؤلم لمدة عشرين دقيقة للمساعدة في تقليل الالتهاب.
- ضغط المنطقة المصابة بلطف يساعد في تقليل الانتفاخ.
- الحرص على رفع القدم مستعينًا بوسائد لتخفيف الضغط عليها.
بالإضافة إلى ذلك، تتنوع أساليب علاج الشوكة العظمية من التمارين البدنية، استخدام الأعشاب، وإدخال تعديلات على أسلوب الحياة اليومي التي سنغوص في شرح كل منها بشكل مفصل.
علاج الشوكة العظمية بالتمارين الرياضية
لتخفيف ألم الشوكة العظمية، يمكن لبعض تمارين الإطالة أن تقدم فائدة كبيرة. ها هي بعض هذه التمارين المفيدة:
- إطالة عضلات السمانة: يتم هذا التمرين بواسطة وضع اليدين على جدار وتمديد الرجل المصابة إلى الخلف مع ثني الرجل الأخرى باتجاه الأمام، مع الحرص على أن تبقى كلتا القدمين مستويتين على الأرض. يستمر المرء بهذه الوضعية لحوالي 10 ثوان، مع تكرار التمرين من 2 إلى 3 مرات.
- التمدد بواسطة الدحرجة: يساعد وضع كرة صغيرة أو أي جسم دائري تحت القدم وتحريكه ذهابًا وإيابًا في تخفيف التوتر في عضلات القدم. يمكن استخدام أشياء مثل الشوبك، كرة الجولف، أو أسطوانة ناعمة لهذا الغرض.
- التمرين بالمنشفة: من خلال استخدام منشفة أو قطعة قماش، يمكن تقوية عضلات القدم والساق ببساطة عبر محاولة إمساك المنشفة باستخدام أصابع القدم وجرها نحو الكعبين وذلك أثناء الجلوس. يجب تكرار هذا التمرين خمس مرات.
هذه التمارين بسيطة ويسهل تنفيذها وتساهم في التخفيف من الألم وتحسين مرونة القدم.
علاج الشوكة العظمية بالأعشاب والزيوت العطرية
يمكن أن تسهم الزيوت العطرية في تخفيف أعراض الشوكة العظمية من خلال المساعدة على خفض مستوى الالتهاب. بعض هذه الزيوت تشمل:
- زيت اللافندر.
- زيت الليمون.
- زيت الكافور.
- زيت الورد.
من الضروري ت dilute لكل من هذه الزيوت مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، قبل استخدامها للتدليك. كذلك، يمكن الاستفادة منها عن طريق استنشاق البخار الناتج عن مزيجها مع الماء الساخن.
في سياق العلاج بالتغذية، يبرز دور بعض المكملات الغذائية والعناصر الغذائية التي تعزز عملية الشفاء وإصلاح الأنسجة في حالات الشوكة العظمية، مثل:
- فيتامين C.
- الزنك.
- الجلوكوزامين.
- بروميلين.
- زيت السمك.
ينصح بتفضيل الحصول على هذه العناصر من خلال اتباع نظام غذائي طبيعي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي عليها، بدلاً من اللجوء إلى المكملات الغذائية.
من النصائح المهمة أيضًا للمعانين من الشوكة العظمية، السعي لتخفيف الوزن والحفاظ على وزن صحي لتقليل ضغط الكعب والوقاية من المزيد من الالتهابات في المستقبل.
علاج الشوكة العظمية بالأدوية
لعلاج التهابات وتورمات الشوكة العظمية، هناك عدة خيارات دوائية متاحة. يمكن للأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، أن تساهم في تخفيف الألم عند استخدامها لفترة تتراوح بضعة أسابيع وفقًا لتوجيهات الطبيب.
كما يُعدّ استخدام حقن الكورتيكوستيرويدات إحدى الطرق لمعالجة الالتهابات في منطقة الإصابة. في بعض الحالات التي لا تظهر استجابة لهذه العلاجات، قد يُنصح بالتدخل الجراحي.
تشمل الخيارات الجراحية إجراءات المنظار أو استخدام الترددات الراديوية، وتظهر الإحصائيات أن نسبة نجاح هذه الجراحات تتراوح بين 70 إلى 90%.
طرق أخرى لعلاج الشوكة العظمية
لتخفيف الآلام الناتجة عن القدم، هناك عدة طرق فعالة يمكن اتباعها، وتتضمن النقاط التالية:
- وضع فواصل بين أصابع القدمين لمساعدتها على الاسترخاء.
- استعمال وسادات خاصة داخل الأحذية لمنح القدم دعماً إضافياً، خاصة عند منطقة القوس.
- اللجوء إلى جوارب طبية مصممة لتصحيح الأوضاع الخاطئة للقدم أثناء النهار.
- الاعتماد على الشريط الرياضي لتقديم الدعم وتخفيف الضغط على القدم.
- الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي والتدليك لتسريع عملية الشفاء والتخفيف من الألم.
كل هذه الطرق تساهم بفاعلية في معالجة مشكلات القدم، مما يؤدي إلى تحسن ملحوظ في الحالة والتقليل من الشعور بالألم.
هل الشوكة العظمية لها عملية؟
نعم، يوجد عملية لعلاج الشوكة العظمية والتي تعمل على تحسين حالة المصاب وتحد من الألم الذي يشعر به، ولكن يقوم الطبيب المعالج في الغالب بالبدء بأنواع العلاج الغير جراحي سواء الدوائي أو المنزلي، وفي حالة عدم استجابة الجسم لهذا البرنامج العلاجي تكون الجراحة هي الحل الأكثر فاعلية.
متى تُجرى عملية الشوكة العظمية؟
عملية إزالة الشوكة العظمية تكون غالبًا الحل الأخير الذي يقوم به أطباء العظام في علاج العظمية الشوكية، ويمكن علاج الألم الناتج عن الشوكة العظمية بمجرد تحرير اللفافة الأخمصية التي تسبب ألم شوكة الكعب، ويلجأ الأطباء إلى هذا النوع من الجراحات في حالة عدم استجابة الجسم لطرق العلاج الأخرى أو أن الألم بدأ في التأثير بشكل سلبي على حركة المريض اليومية.
عملية شوكة الكعب
الإجراء الجراحي المتبع في عملية الشوكة العظمية يمكن أن ينقسم إلى نوعين الأول يكون من خلال التدخل الجراحي المفتوح والآخر من خلال المنظار، ويمكن إجراء الجراحات كالتالي:
- عملية الشوكة العظمية المفتوحة: تتم الجراحة تحت التخدير الكُلي للمصاب من خلال إحداث شق في الجلد حتى يتم من خلال تحرير اللفافة الأخمصية وبالتالي يتوقف الألم في الكعب والقدم.
- عملية الشوكة العظمية بالمنظار: يمكن الاستعانة بالمنظار في العلاج الجراحي لعظمة الكعب، وتتم الجراحة تحت تأثير التخدير الموضعي فقط، ولا يحتاج الجراح أكثر من ثقبين إلى ثلاثة في الجزء المصاب من القدم لكي يتم إدخال الأدوات والمنظار وإجراء الجراحة.
في كلا العملتين يتمكن المصاب من مغادرة المشفى في نفس اليوم بعد الحصول على الفحص الكامل له والإفاقة من التخدير، ويصف له الفريق الطبي الخاص به الإجراءات والتعليمات ما بعد عملية الشوكة العظمية وما يجب عليه القيام به بعد الجراحة.
التعافي ما بعد العملية
يتطلب التعافي بعد العمليات الجراحية بعض الوقت ولكن أثناء فترة النقاهة يجب أن يكون المصاب حريص على بعض الإجراءات التي تساعد في أن يتحسن بشكل أسرع وهي مجموعة من نصائح بعد عملية استئصال العظمة الشوكية تتمثل فيما يلي:
- الحرص على أن تكون فترة الراحة التي يشعر بها كافية.
- يبدأ المصاب في استخدام أحذية خاصة بالعملية لبضع أسابيع بعد الجراحة.
- يتابع المصاب مع الطبيب الخاص به حتى يتم إزالة الغرز في حالة الجرح المفتوح.
- يمكن أن يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي يجب الالتزام بها حتى التعافي.
- يجب أن يتم العمل على تحسين حالة المصاب من خلال نظام رياضي كامل بعد العملية.
- تناول حبوب تحتوي على الألياف بعد العملية، وذلك منعًا لحدوث الإمساك.
- تناول أطعمة طرية وتجنب الصلبة بعد العملية.
- المسح بالفوطة والصابون حول الأماكن المحيطة بالجرح بدلًا عن الاستحمام.
- الحفاظ على مكان الجرح نظيف وجاف والتغيير عليه عند الطبيب حسب إرشاداته.
- وضع كمادات ماء باردة مكان الجرح لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تتجاوز 20 دقيقة، مع تكرار ذلك كل ساعتين إن أمكن، وللتعرف على الحل الجذري لعلاج الشوكة العظمية اقرأ المقال التالي.
هل عملية الشوكة العظمية خطيرة؟
“اكتشف الراحة والتخفيف الفوري من الآلام مع الخبرة والدقة العالية في تشخيص وعلاج الشوكة العظمية في عيادات الدكتور عمرو أمل.”
يمكن أن يتعرض المصاب في أحيان نادرة لأضرار ما بعد عملية الشوكة العظمية بعد هذا الإجراء الجراحي لذا نعم يمكن أن تكون بها نسبة خطورة، ولكن يحاول الأطباء العمل على تقليل فرص التعرض لهذا المضاعفات من خلال التجهيز قبل الجراحة والمتابعة الطبية مع المصاب بعد الجراحة.
ويمكن أن تكون مخاطر عملية الشوكة العظمية كالتالي:
- وجود عدوى في الجزء المصاب تسبب عدم التئام للجرح.
- حدوث تضرر للأعصاب الموجودة بالقرب من موقع الإصابة.
- الشعور بنفس الألم السابق قبل الجراحة.
- التعرض للإصابة بورم حميد نتيجة مشكلة في الألياف والأعصاب (في حالات نادرة الحدوث).
مضاعفات العظمة الشوكية
في حالة عدم علاج العظمة الشوكية في الوقت المناسب فأنت تعرض نفسك إلى العديد من المشكلات الصعبة والمضاعفات التي لا مثيل لها، ومن أبرز هذه المضاعفات نذكر لكم ما يلي:
- قد يكون الألم هو العرض الرئيسي لعظمة الشوكية في القدم، وذلك بسبب التوتر الزائد على الأوتار والأنسجة المحيطة بالمفصل.
- العظمة الشوكية في القدم تؤدي إلى انحراف واضح في شكل القدم، وهذا يمكن أن يؤثر على مظهر القدم ويسبب تشوهات هيكلية.
- التورم والتورم يمكن أن يحدثان في المناطق المحيطة بالمفصل المتأثر بالعظمة الشوكية، وقد يكونان مصاحبين للألم.
- قد يكون من الصعب المشي بشكل طبيعي بسبب التشوه في وضع القدم، مما يتطلب استخدام أحذية خاصة أو أجهزة تصحيحية.
- عندما تكون العظمة الشوكية في القدم شديدة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغير في توزيع الوزن على القدم، مما يمكن أن يسبب آلام إضافية وضغطًا زائدًا على المفاصل والأنسجة.
- الأحذية العادية قد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من العظمة الشوكية في القدم، ولذلك يحتاجون إلى اختيار أحذية تدعم وتصحح موقف القدم.
- قد تحدث التهابات جلدية في المنطقة التي يتم فيها التوتر الزائد على الجلد نتيجة لاحتكام القدم إلى أحذية غير مناسبة.
- قد يشعر الأشخاص المصابون بالعظمة الشوكية في القدم بعدم الراحة والاستياء من مظهر قدمهم، مما يمكن أن يؤثر على صحتهم النفسية، وللمزيد من المعلومات عما إذا كانت الشوكة العظمية خطيرة أم لا اقرأ المقال التالي.
سعر عملية الشوكة العظمية
تعتبر تكلفة عملية الشوكة العظمية من المواضيع التي تهم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض الشوكة العظمية، ويمكن القول بأن تكلفة عملية الشوكة العظمية تختلف بناءً على عدة عوامل مثل تكاليف التشخيص ما قبل العملية وتكاليف الأدوات الطبية لما بعد العملية.
بالإضافة إلى بعض الأمور الأخرى منها حالة المريض وبنية جسمه وعمره وأي أمراض أخرى قد يعاني منها وعليه، فإن الأسعار تكون متوسطة وتتضمن كلفة العلاج الطبيعي بعد العملية، لذلك يجب على الأشخاص التواصل مع طبيبهم المعالج لمعرفة الأسعار الخاصة بحالتهم الصحية.
افضل دكتور لعلاج الشوكة العظمية
إذا كنت تعاني من ألم الشوكة العظمية في كعب القدم، فإن الوجهة الأفضل لعلاجك هو الدكتور عمرو أمل، فهو متخصص في طب العظام والعمليات الجراحية، وهو على دراية كاملة بآلام الشوكة العظمية وأفضل الطرق للتخلص منها كما أنه عضو هيئة تدريس بجامعة عين شمس واستشاري جراحة العظام والمفاصل بنفس الجامعة، ويقوم الدكتور عمرو أمل بعلاج خشونة وآلام المفاصل باستخدام مختلف الطرق العلاجية كالمنظار الجراحي وغيره من أنواع علاج الشوكة العظمية، مما يجعله الخيار الأمثل لمعالجة هذا النوع من الآلام.
ويمكن العثور على الدكتور عمرو أمل في برج دار الفؤاد الطبي، مما يجعله متاحًا للحصول على العلاج اللازم في أي وقت تريد، لذا يمكن القول أن الدكتور عمرو أمل هو الخيار الأمثل لعلاج الشوكة العظمية وسوف يقدم لك العلاج الأمثل للتخلص من هذه الآلام، ويحدد لك الإجراءات التي يجب القيام بها لإجراء عملية الشوكة العظمية مع المتابعة الدورية معك قبل وبعد الجراحة.
الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية
يمكن أن يساعد نوع الطعام والنظام الغذائي في علاج حالة الشوكة العظمية وهذا من خلال الإكثار من شرب الماء مع الحفاظ على تناول الخضراوات والفواكه، أما عن الأطعمة الممنوعة لمصابي الشوكة العظمية فهي:
- يجب الابتعاد عن الأطعمة المالحة.
- تجنب الفواكه التي تحمل نسبة عالية من السكريات منها التين والمانجو والمشمش.
- تجنب تناول البقوليات مثل الفول والفاصوليا.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من الدهون مثل لحم الضأن.
هل نقص فيتامين د يسبب الشوكة العظمية؟
قد يتساءل العديد من الأفراد عما إذا كان نقص فيتامين د من الممكن أن يسبب الشوكة العظمية أم لا وفي الحقيقة إن الإجابة على هذا السؤال من شأنها حل العديد من المشكلات التي من الممكن لها أن تحدث في قدمك على نحو كبير، وللمزيد من المعلومات عن علاج الشوكة العظمية اقرأ المقال التالي.
وإذا ما كنت تسأل عما إذا كانت الشوكة العظمية قد تحدث بسبب نفص فيتامين د، فنعم إن نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الشوكة العظمية حيث يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة العظام، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء وترسيبهما في العظام، مما يحافظ على صلابتها وقوتها وبالتالي، عند نقص فيتامين د، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالشوكة العظمية.
هل الشوكة العظمية تؤثر على الظهر؟
قد يتساءل العديد من الأفراد عما إذا كانت الشوكة العظمية تؤثر على الظهر أم لا، ومن المهم في هذه الحالة التأكيد على أن الشوكة العظمية هي حالة تؤثر على القدم، وتحدث نتيجة للإصابة بالتهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب.
وفي الحقيقة لا يوجد أي دليل علمي يشير إلى أن الشوكة العظمية تؤثر على الظهر ومع ذلك، يمكن أن يسبب ألم الظهر بسبب أسباب مختلفة، مثل التضيق الشوكي، وآلام العضلات، وعدم المشي بشكل صحيح بالإضافة إلى غيرها من المشكلات الأخرى التي من الممكن أن تحدث بسبب الشوكة العظمية.
تجربتي مع الشوكة العظمية
تروي إحدى المتابعات عن تجربتها الخاصة مع الشوكة العظمية واكتشافها لها من خلال السطور التالية بالتفصيل كما يلي:
- تقول السيدة إيمان من الأسكندرية لقد مررت بأيام صعبة وألم كبير لا يمكن تحمله بأي حال من الأحوال، ولقد نتج عن ذلك الكثير من الالتهاب والوجع الشديد في القدم، وهي من أصعب الأمور التي من الممكن تحملها على نحو كبير، ولقد نتج عن ذلك الكثير من المشكلات في المشي وارتداء الأحذية وخلافه، إلى أن نصحتني أحدى صديقاتي في زيارة الدكتور عمرو أمل وأكدت على أنه من الممكن أن يجد حل لجميع الألام التي مررت بها، وقد كان، توجهت إلى مقر العيادة وطلبت الفحص وتم تشخيصي بالشوكة العظمية ومع اتباع إجراءات العلاج الطبيعي ما بعد العملية، أصبحت حياتي أفضل بكثير ولم يعد الألم يقتلني كما كان في السابق بل أصبح بإمكاني ارتداء أحذيتي الجميلة مرة أخرى دون ألم أو معاناة ولذلك فأنا أنصح الجميع بالتوجه إلى عيادة الدكتور عمرو أمل وتصحيح مشاكلهم العظمية إذا ما وجدت، وللمزيد من المعلومات عن تمارين الشوكة العظمية اقرأ المقال التالي.
تفتيت الشوكة العظمية بالليزر
تعد الشوكة العظمية عبارة عن حالة عامة تؤثر على القدم، وتحدث نتيجة للإصابة بالتهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب ويمكن علاج الشوكة العظمية بالليزر، ولكن لا يوجد دليل علمي يشير إلى فعالية هذا العلاج، كذلك فأنه يمكن تخفيف ألم الشوكة العظمية من خلال مجموعة من التمارين التي تساعد في تقوية العضلات المحيطة بالقدم، وتحسين مرونتها، وتحسين التوازن، وتخفيف الضغط على القدم على نحو كبير.
وتفتيت الشوكة العظمية في القدم بالليزر هو إجراء جراحي يستخدم تقنية الليزر لعلاج مشاكل الشوكة العظمية في القدم، والتي قد تكون نتيجة لتشوهات هيكلية أو التهابات مزمنة كذلك فأنه هناك عدة حالات تتطلب مثل هذا الإجراء وتتمثل فيما يلي:
- يمكن استخدام الليزر لتقليل حجم النتوء أو التحت الشوكي في حالات تشوهات الشوكة العظمية التي تسبب ألمًا أو صعوبة في الحركة.
- الليزر يمكن أن يساعد في تقليل التورم والالتهابات في منطقة الشوكة العظمية، مما يساهم في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام الليزر لإزالة النتوءات اللحمية أو الأورام الحميدة التي تنمو على الشوكة العظمية.
- في بعض الحالات الشديدة من تشوهات الشوكة العظمية، يمكن أن يُستخدم الليزر كجزء من إجراء جراحي أو عملية تصحيحية لإعادة تشكيل هيكل القدم.
تقنية تفتيت الشوكة العظمية بالليزر تعتبر خيارًا أقل تدخلاً جراحيًا بالمقارنة مع الجراحة التقليدية، ويمكن أن تقلل من مدة الانتعاش وتقليل الألم بعد الجراحة ومع ذلك، يجب أن تتم هذه العملية تحت إشراف جراح مؤهل ومختص في هذا المجال، ويتعين على المريض النقاش مع الجراح حول فوائد ومخاطر الإجراء واحتياجاته الخاصة.
الوقاية من العظمة الشوكية
إن الوقاية من العظمة الشوكية من الأمور التي من شأنها تفير أعلى قد ر ممكن من العناية والرعاية لك وابعادك عن العديد من الإجراءات الجراحية المؤلمة التي من الممكن أن تحدث في المستقبل وتسبب لك الكثير من الألم والتعب المتواصل ولذلك فأنت في حاجة إلى التعامل مع هذا الأمر على نحو غاية في الاهمية ومن أبرز سبل الوقاية التي من الممكن اتباعها في الوقاية من الشوكة العظمية نجد لدينا ما يلي:
- المحافظة على الوزن المثالي: إذ يجب الحرص على إبقاء الوزن طبيعي وإنقاص الوزن في حال كان هناك حاجة لذلك.
- ارتداء الحذاء المناسب: يجب اختيار حذاء واسع من عند منطقة أصابع القدم ومبطن يمنع الاحتكاك.
- تناول غذاء صحي: يجب الحرص على تناول أطعمة مليئة بالكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام.
- ممارسة الرياضة: يجب الحرص على القيام بالرياضات التي تقوي صحة العظام، مثل: المشي، أو التسلق.
