الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية وما الطعام المفيد للمريض؟
نقدم لك في المقال التالي مجموعة من المعلومات الخاصة بمرض الشوكة العظمية وأنواع الأطعمة الممنوعة والمسموحة للشخص المصاب به.
ماذا ياكل مريض الشوكة العظمية؟
يمكن أن يشعر مريض الشوكة العظمية بألم حاد في القدم ممتد حتى الكعب ويمكن أن يتم العمل على تحسين حالة المريض عن طريق أنواع علاج متنوعة منها تناول الأدوية المسكنة وأخرى تعمل على تحسين حالة التورم، ويمكن أن يبدأ المصاب في ممارسة رياضة تمدد القدم التي تشعره براحة أكبر.
من الهام أن يقوم المصاب بالعمل على تحسين نظامه الغذائي الذي يعمل في المقام الأول على تقليل فرص الإصابة بالشوكة العظمية ويعطي المريض مزيد من القدرة على مقاومة التهاب اللفافة الأخمصية التي ينتج عنها شوكة القدم.
الأطعمة المفيدة لمريض الشوكة العظمية
من النصائح التي يقدمها الأطباء لمريض الشوكة العظمية هو العمل على الاهتمام بجودة الطعام الذي يتناوله والبدء في عمل نظام غذائي متكامل يساعد في علاج الالتهاب ويحسن من شعوره بالألم ويمكنه من المشي براحة أكبر.
الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنيسيوم تعتبر من الأكلات التي يجب الاهتمام بإضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنت ممن يعاني من الشوكة العظمية ويوجد أطعمة كثيرة أخرى منها:
- السبانخ.
- اللوز.
- حبوب السمسم.
- بذور الكتان.
- الحليب ومشتقاته.
- الأفوكادو.
- البازلاء.
الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية
يوجد بعض من أنواع الطعام التي يمكن أن تساعد في علاج الشوكة العظمية عن طريق التقليل منها أو حذفها من النظام الغذائي ويمكن أن يتم العمل على تحسين حالة المصاب من خلال اجتناب الأكلات التالية:
- اللحوم الحمراء.
- السكريات.
- المخبوزات.
- المُنبهات.
- العصائر.
- الأطعمة المصنعة.
الامتناع عن مثل هذه الأنواع من الطعام يمكن أن تحسين من حالة المصاب لأنها تعمل على إعطاء المزيد من الراحة له وتقلل من تواجد حمض اليوريك أو الإصابة بسمنة وهم أحد الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى التعرض للشوكة العظمية.
الفرق بين النقرس والشوكة العظمية
يوجد فوارق بين الشوكة العظمية والنقرس ولكلا أعراضه وأسبابه وغيرها من الاختلاف التي نوضحها في ما يلي:
الشوكة العظمية
الشوكة العظمية هو أحد أنواع الالتهاب التي تصيب القدم وتكون نتيجة لعدة أسباب منها وجود كالسيوم زائد في الجسم مما زاد من الرواسب فيه وبالتالي تأثر الجسم به، وتبدأ الشوكة العظمية في الظهور كنتوء في القدم يمد حتى الكعب مما يسبب صعوبة في المشي.
داء النقرس
يعتبر داء النقرس هو أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يحدث نتيجة زيادة حمض اليوريك في الجسم مما أدى إلى التهاب المفصل ويكون في الغالب في مفصل القدم خاصة الإصبع الكبير وتبدأ بلورات اليوريك في التجمع حول المفصل مسببة ألم وتورم وأحمرار الجلد.
