هناك العديد من الحالات المرضية التي يعد تيبس المفاصل أحد أعراضها بالإضافة إلى ألم وتورم وبعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب ذلك، ولهذا فإن العلاج يكون مختلفاً حسب حالة الفرد وتطورها، تابع معنا المقال التالي للتعرف على أسباب تيبس المفاصل بشكل واضح وكيفية علاجها.
أنواع تيبس المفاصل
يصيب تيبس المفاصل على الأغلب كبار السن نتيجة لكونهم عرضة لكثير من الأمراض مثل الخشونة وغير ذلك من الأمراض التي تؤثر بشكل واضح على صحة المفاصل، ولكن هذا لا يمنع إصابة الأفراد بالتيبس في المفاصل في مختلف المراحل العمرية حيث تكون هناك العديد من الأسباب لذلك، ومن أبرز أنواع تيبس المفاصل:
- التيبس الناتج عن التهاب المفاصل الإنتاني.
- أن يكون التيبس عرضاً للإصابة بمرض النقرس.
- التعرض لكسور في العظام ينتج عنها تيبس.
- الالتواء العضلي نتيجة القيام بحركة خاطئة ويصاحب ذلك تيبس في المفصل.
ما هي الأعراض المصاحبة لتيبس المفاصل؟
تيبس المفاصل هو عرض لكثير من الأمراض وتختلف الأعراض المصاحبة للتيبس حسب الحالة المرضية التي يعاني منها الفرد، ومن أبرز الأعراض التي تكون مصاحبة للتيبس:
- الإحساس بألم شديد خصوصاً عند الحركة أو البقاء ساكناً لفترة من الوقت.
- ملاحظة وجود احمرار وتورم في موقع المفصل المصاب.
- صدور صوت طقطقة من المفاصل عند التحرك خصوصاً في وقت الصباح.
- حدوث تشوه في المفصل ينتج عنه ظهور نتوءات في العظام.
- عدم القدرة على استخدام المفصل بفعالية كما في السابق.
كيفية تشخيص تيبس المفاصل
التشخيص المبكر لتيبس المفاصل يكون أفضل حل لعلاج المشكلة قبل حدوث أي مضاعفات خطيرة قد تؤثر على قدرة الفرد على ممارسة حياته بصورة طبيعية، ولهذا فإن الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل ينصح بعمل الآتي:
- في البداية يقوم بالطبيب بالفحص السريري للمريض من خلال فحصه جسداً وملاحظة الأعراض التي تظهر عليه وتقييم شدتها، مثل ملاحظة التورم والاحمرار وبعد ذلك يطلب عمل بعض الفحوصات والأشعة للتأكد مما إذا كان هناك مشكلة أدت لذلك أم لا.
- عمل فحوصات بالأشعة السينية للتأكد مما إذا كان هناك أي ضرر لحق بالمفصل والتعرف على حجم الالتهابات.
- إجراء أشعة مقطعية ورنين مغناطسيي للتعرف على ما إذا كانت هناك أي مناطق محيطة بالمفصل المتضرر قد تلفت والتأكد من سلامتها.
أسباب تيبس المفاصل
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تيبس في المفاصل هي الأمور التالية:
- كبار السن: مع التقدم في السن يصاب الأفراد بتيبس في المفاصل نتيجة لكثرة استهلاك المفصل على مدار السنين وهذا ينتج عنه الإصابة بكثير من الأمراض التي يكون تيبس المفاصل أحد أعراضها.
- الزيادة في الوزن: السمنة المفرطة تتسبب في زيادة التحميل على العظام مما يؤدي إلى تلف المفاصل وتعرضها للضرر.
- الجنس: تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض المفاصل والعظام عن الرجال خاصة بعد انقطاع الطمث أو تخطي سن الأربعين.
- الوراثة: قد يكون هناك تاريخ مرضي للعائلة لمشاكل العظام والمفاصل وهذا يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة به.
- الإجهاد المفرط: ممارسة رياضات عنيفة أو وظائف تتطلب الضغط على المفاصل بشكل مستمر تتسبب في الإصابة بتيبس المفاصل.
ما هو علاج تيبس المفاصل؟
علاج تيبس المفاصل يتوقف على السبب الرئيسي الذي أدى للإصابة به، فقد يتم العلاج ببعض الطرق التقليدية وأخذ قسط من الراحة في الحالات البسيطة وصولاً إلى الحالات الخطيرة المتقدمة التي قد يتم فيها اللجوء للجراحة.
العلاج التقليدي لتيبس المفاصل
- عمل بعض الكمادات الباردة والدافئة بالتبادل على مدار اليوم والحفاظ على الساق مرفوعة عن مستوى الصدر للتخفيف من حدة الأعراض والألم في المفاصل.
- خسارة الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي لتقليل الضغط الواقع على العظام.
- ممارسة التمارين التي تقوي المفاصل والعضلات وتحافظ على ليونتها ومرونتها.
العلاجات الدوائية لتيبس المفاصل
- من الممكن الاستعانة بمسكنات الألم التي لا تتطلب استشارة الطبيب لتخفيف الألم أو بعض الكريمات التي تخفف من الالتهاب والتورم.
- إذا كان الألم مستمراً وشديداً يتم استشارة الطبيب وأخذ مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.
- أخذ حقن مثل الهيالورونيك أو الكورتيزون التي تعوض السائل الموجود بين المفاصل لتقليل التورم.
علاج تيبس المفاصل بالطب البديل والأعشاب
من الممكن الاستعانة بطرق الطب البديل في التخفيف من أعراض تيبس المفاصل عن طريق تناول مشروبات تقلل من الألم مثل الزنجبيل أو استخدام الخردل المنقوع، كما يمكن الاستعانة ببعض الأعشاب كالآتي:
- تتوفر في الأسواق بعض الكريمات من البخور الهندي أو على شكل أقراص يكون لها دور كبير في التخفيف من آلام المفاصل.
- دهن الجسم بالألوفيرا.
- عشبة مخلب القط ودورها الفعال في التخفيف من حدة الالتهابات.
علاج تيبس المفاصل بعد الجبس
قد يكون تيبس المفاصل ناتجاً عن التعرض لكسر وتجبير المنطقة بفترة طويلة مما يصيبها بالتيبس، وفي تلك الحالة يتم اتباع الطرق التالية:
- الحرص على ممارسة تمارين العلاج الطبيعي التي ينصح بها الطبيب.
- عمل كمادات دافئة تقلل من ألم المفاصل وتساهم في تقليل التصلب الذي يصيبه لكونها تحفز الدورة الدموية.
- تناول أطعمة صحية ومفيدة تحمي الجسم من التعرض لزيادة في الوزن تزيد من الضغط على المفاصل.
