ما سبب الم العظام من البرد؟
آخر تحديث :
نوضح لك في المقال التالي بعض المعلومات المفيدة التي تخص برد العظام والأعراض التي تظهر على المصاب به.
ما سبب ألم العظام من البرد؟
ما سبب ألم العظام من البرد؟
عند إصابة العظام بالبرد قد يشعر المريض بالكثير من الألم وذلك يحدث نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل سريع مما يجعل الأنسجة الرخوة الموجودة في العضلات تنقبض وهذا يزيد من تيبسها ويزداد الألم، كما أن مع الإصابة بالبرد في العظام تتأثر مستقبلات الألم وتزداد حساسيتها.
في بعض الأحيان مع إصابة العظام بالبرد قد يحدث تثبيط الدورة الدموية التي تعمل على توصيل الدم إلى العضلات والعظام مما يزيد من تصلبها وهذا يسبب الكثير من الألم.
ما هو برد العظام؟
برد العظام هي حالة مرضية شائعة تصيب العديد من المرضى حيث تتعرض العظام لانخفاض في درجة الحرارة مما يسبب الكثير من الألم والالتهابات بالإضافة إلى تيبس العضلات والمفاصل، ويعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي قد يتعرض لها الإنسان للبرد، ويجب زيارة الطبيب المختص من أجل الحصول على التشخيص المبكر وإيجاد العلاج المناسب وفقًا لشدة البرد.
أسباب الإصابة ببرد العظام
يمكن أن يتعرض الشخص إلى الإصابة ببرد في العظام نتيجة للعديد من الأسباب والتي عرضها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، منها ما يلي:
- التعرض لنزلات البرد الحادة التي تؤثر على جهاز التنفسي والمناعي مما يؤثر على العظام بشكل سلبي.
- التعرض لتيارات البرد الشديدة بعد الحصول على حمام ساخن أو الخروج من مكان دافئ.
- إصابة الجسم بحالة من الجفاف.
- ارتداء الملابس الخفيفة في فصل الشتاء تجعل المريض أكثر عرضة للإصابة ببرد العظام.
أعراض برد العظام
يوجد عدة أعراض تظهر على مصاب ببرد العظام والتي شرحها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، ومنها ما يلي:
- الشعور بألم في مناطق مختلفة من الجسم وبالأخص أسفل الظهر.
- المرور بحالات أرق واضطرابات النوم.
- عدم القدرة على القيام بأي نشاط بدني وخاصة الوقوف والمشي لساعات طويلة.
- الإصابة بحالة من الوجع والإعياء في الجسم.
- سماع صوت فرقعة صادر من المفاصل خاصة عند التحرك.
- وجود تيبس في مفاصل الجسم وعدم القدرة على تحريكها.
علاج برد العظام
هناك العديد من الطرق العلاجية التي يمكن من خلالها علاج برد العظام الذي يصيب جميع الأشخاص في فصل الشتاء ومن أهم هذه الإجراءات ما يلي:
- الحصول على الراحة: المعاناة من آلام العظام نتيجة البرد يحتاج إلى أخذ قسط وفير من الراحة من أجل تحسين قدرة الجهاز المناعي على الشفاء من العدوى.
- الكمادات الدافئة والباردة: لابد على الشخص المصاب بالبرد أن يستخدم الكمادات الدافئة والباردة لتخفيف برد العظام والانتباه جيدًا لعدم تعرض العظام للبرد بعد هذا الإجراء.
- ارتداء ملابس مناسبة: لكل من مواسم السنه الملابس الخاصة بها ومن المهم عدم ارتداء الملابس الخفيفة في فصل الشتاء.
- استخدام مرطب الهواء: الهواء الجاف يزيد من حدة أعراض الإنفلونزا التي يعاني منها الفرد ولهذا يفضل استخدام جهاز ترطيب الهواء من أجل الحد من الألم الشديد.
- تدليك العظام: القيام بحركات التدليك في العظام حيث أنها تعمل على تحفيز الدورة الدموية في منطقة الإصابة وهذا يقلل من حدة الالتهابات والألم الناتج عنها عن طريق استخدام مجموعة من الزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز وزيت الزيتون.
- تناول الأدوية والمسكنات: من الممكن في حالة اشتداد الألم على المصاب فإنه يأخذ بعض المسكنات والأدوية دون أن يفرط فيها لتسكين الألم.
- تناول الأطعمة الصحية: يجب أن يحرص الشخص المصاب ببرد العظام على تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات والمعادن وتجنب الدهون والمقليات والسكريات من أجل تسريع الشفاء في أقل وقت.
للتعرف على المزيد من المعلومات عن كيف أتخلص من برد العظام يمكن قراءة المقال التالي.
ما هي طرق علاج برد العظام بالأعشاب
يمكن للشخص المصاب ببرد العظام ويعاني من الألم الشديد في جميع أعضاء جسمه الاستعانة ببعض الأعشاب التي تعمل على علاج برد العظام والتهدئة من الاضطرابات والأعراض التي تكون مصاحبة، والتي تشتمل على:
- الزنجبيل الطازج أو المجفف: حيث يعتبر من أفضل الأعشاب التي يتم استخدامها في علاج برد العظام بالإضافة إلى كونه سريع المفعول ويعمل على تخفيف الألم.
- الشاي الأخضر: يعتبر من المشروبات المفضلة لدى كثير من الأشخاص حيث يعمل على التخلص من برد العظام والعضلات وتهدئة اضطرابات المعدة وإذابة الدهون.
- الكركم: يحتوي على عنصر الكركمين الذي يكون فعال للغاية في علاج آلام العضلات والعظام بالإضافة إلى فعاليته في التخلص من نزلات البرد الشديد.
- الثوم الطازج: يحتوي الثوم على العديد من الخصائص المهمة التي تعمل على تقليل آلام العظام والمفاصل.
- القرنفل: يعد من أهم الأعشاب التي تساعد في تخفيف آلام العظام والمفاصل وتحسين جودة العظام نتيجة احتواءه على الأوجينول التي يعمل على تحسين كثافة العظام.
طرق الوقاية من برد العظام
هناك الكثير من الطرق المهمة التي يستطيع أي شخص أن يتبعها للحماية من برد العظام والتي قدمها دكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل، ما يأتي:
- عدم تعريض العظام لهواء بارد حيث يكون الفرد حريصاً على تدفئة العظام والمفاصل وتجنب تعريضها للهواء البارد خلال فصل الشتاء.
- ممارسة الرياضة حيث أن الرياضة لها دور كبير للغاية في الحفاظ على قوة العظام وصحتها والتصدي لبرد الشتاء لتجنب تيبس العظام.
- تناول الأطعمة والخضراوات التي تكون غنية بالفيتامينات والمعادن يكون أمراً مهماً للغاية، ويتم التركيز بالأخص على فيتامين ج الذي يكون مهماً للغاية من أجل صحة كل من العظام والمفاصل للتصدي للأمراض.
- تناول مشروبات ساخنة التي يكون لها دور كبير في محاربة الفيروسات والتأثير بشكل جيد على صحة الفرد مثل اليانسون والبابونج.
- ارتداء الملابس المناسبة خاصة في وقت الشتاء.
كم يوم يستمر برد العظام؟
يعتمد تحسن الشخص المصاب بآلام العظام الناتجة عن نزلات البرد على مدى التزامه بتعليمات الطبيب المعالج واتباع التعليمات والنصائح مثل الراحة الكافية، التغذية الجيدة، وتناول الأدوية في أوقاتها، وبناء على ذلك يبدأ المريض في الشفاء بعد مرور 3 إلى 5 أيام من تناول الأدوية والمسكنات، حيث يشعر المريض بتحسن طفيف في حالته.
ولكن في حالة عدم الالتزام بالإرشادات الطبية وإهمال الحالة ففي هذه الحالة يطول وقت التعافي ويصبح أكثر صعوبة ويشتد الألم بطريقة صعبة مما يؤثر على حالة المصاب ربما يتسبب في دخوله المستشفى.
في حال مرور ثلاثة أيام دون أي تحسن ملحوظ مع الالتزام بالأدوية واستمرار الوجع والألم الشديد فينصح حينها بمراجعة طبيب مختص في مشاكل العظام لمعرفة السبب الرئيسي في هذه الحالة.
للتعرف على معلومات أكثر عن متى يكون ألم العظام خطير يمكن قراءة المقال التالي.
أفضل دكتور عظام في مصر
يعتبر دكتور عمرو أمل واحد من أفضل أطباء العظام في مصر حيث نجح في علاج الكثير من المرضى الذين يعانون من مشكلات في عظامهم واستطاع أن يحظى بثقة العديد منهم، فخلال سنوات خبرته التي وصلت لأكثر من 18 سنة طبق مختلف العلاجات الناجحة والتي وصلت نسبتها لأكثر من 95% في مختلف التخصصات مثل مشاكل العمود الفقري ومشاكل المفاصل وكسور العظام وإصابات الملاعب.
واستطاع دكتور عمرو أمل إجراء العديد من الجراحات التي وصلت لأكثر من 4000 عملية جراحية من بينهم 1800 جراحة بالمناظير، كما أنه يستعين بالعديد من التقنيات الحديثة والمتطورة في التشخيص والعلاج وهذا يضمن نسبة نجاح عالية، ويمكن التعرف أكثر عن مركز دكتور عمرو أمل من خلال زيارة موقعه الإلكتروني التالي.
