متى يكون التواء الكاحل خطير؟
آخر تحديث :
التواء الكاحل من الإصابات التي يمكن أن يتعرض لها الأشخاص العاديين والرياضيين أيضا وتختلف طريقة العلاج بناء على مدى شدة الإصابة التي قد تعرض لها الفرد، وكل ذلك مع الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر، وخلال المقال التالي سنوضح معلومات مهمة بخصوص هذا الموضوع، هيا بنا نقرأ الآتي.
متى يكون التواء الكاحل خطير؟
متى يكون التواء الكاحل خطير؟
التواء الكاحل يكون خطير في حالة إهمال المريض للألم وعدم الذهاب للطبيب المعالج للحصول على التشخيص الدقيق وتلقى العلاج المناسب، وعند اشتداد الألم وظهور كدمات كبيرة وعدم القدرة على وزن الجسم الطبيعي الواقع على القدم المصابة.
وعدم تلقي المريض تحسن عند تطبيق العلاج المنزلي وتدهور الحالة وزيادة الألم، حيث يؤدي ذلك إلى المعاناة من ألم الكاحل المزمن وعدم وجود استقرار في مفصل الكاحل وتعرض مفصل الكاحل للالتهابات، ففي هذه الحالة لابد من استشارة الطبيب المعالج.
ما هو التواء الكاحل؟
هو عبارة عن التواء الكاحل من الإصابات الشائعة التي تصيب المفصل الذي يربط القدم بالساق ويحدث نتيجة تعرض الأربطة التي تحيط بالكاحل وتثبته لحركة غير متوقعة تسبب ضغط يفوق قدرتها على التحمل، مما يؤدي إلى تمددها بشكل مفرط وتمزقها.
هذه الأربطة تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ثبات المفصل وتوازنه، وعندما تتعرض للضرر يختل توازنها، وتختلف درجة الإصابة من بسيطة إلى شديدة حسب مدى الضرر الحاصل في الأربطة، وقد تؤثر على قدرة المصاب على الحركة وتتسبب في حدوث مضاعفات.
ما هي اسباب التواء الكاحل؟
هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في حدوث التواء في الكاحل القدم نتيجة الحركات غير الاعتيادية التي تتسبب في ذلك، ومن الممكن أن يكون نتيجة مرض مزمن أو حالة صحية معينة تؤدي نتيجة إهمالها إلى حدوث التواء الكاحل.
فيما يلي عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى التواء الكاحل:
- تورم الكاحل والشعور بعدم الراحة التهابات تصيب المفصل، مما يؤدي إلى شعور بالألم وصعوبة في تحريكه.
- يتسبب السقوط من مكان مرتفع للكسور والتأثير على سلامة عظام الكاحل وتضررها.
- تناول أطعمة غنية بالصوديوم بكميات كبيرة يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما ينعكس أحيانًا على القدمين والمفاصل.
- يتآكل الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في المفصل تصبح الحركة مؤلمة وقد يصاحبها انتفاخ.
- بعض الأمراض المزمنة مثل مشاكل الكلى أو الكبد تؤدي إلى خلل في توازن السوائل داخل الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها في الأطراف السفلية.
- الوزن الزائد على مفاصل الجسم خصوصًا الكاحلين ويزيد من فرص حدوث انتفاخ أو ألم فيها.
- الجلوس لفترات طويلة دون تغيير في الوضعية مما يعيق تدفق الدم بشكل طبيعي نحو الساقين.
ما هي اسباب التواء الكاحل؟
ما هي اعراض التواء الكاحل؟
عندما يتعرض الكاحل للالتواء، تظهر على المصاب مجموعة من العلامات التي تدل على حدوث إصابة في هذا المفصل الحساس.
- تورم المنطقة المصابة نتيجة تجمع السوائل، ويشعر الشخص بألم واضح خاصة عند محاولة الوقوف أو المشي.
- فقدان الكاحل توازنه ويصبح من الصعب الاعتماد عليه أثناء الحركة.
- تغير لون الجلد المحيط بالكاحل إلى الأحمر بسبب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
- شعور المصاب بضعف عام في العضلات والأربطة المحيطة، مما يقلل من قدرة المفصل على التحمل.
- حرارة الجلد في المنطقة المصابة ترتفع، وهو مؤشر على وجود التهاب داخلي.
وفي كثير من الحالات تقل قدرة الشخص على تحريك الكاحل بشكل طبيعي، حيث يصبح نطاق الحركة محدودًا بشكل ملحوظ، عادة ما يحدث هذا النوع من الإصابات نتيجة لحوادث مثل السقوط المفاجئ أو التعرض لضربة مباشرة
حيث أن التدخل الطبي السريع يساهم بشكل كبير في تخفيف الأعراض وتحسين الحالة العامة للمفصل المصاب.
كيف يتم تشخيص التواء الكاحل؟
من المعروف أن في حالة تعرض الشخص لحركة مفاجئة أو إصابة تؤثر على الكاحل من الضروري مراجعة الطبيب المختص لتحديد نوع الضرر ودرجته.
- حيث يقوم الطبيب أولاً بفحص المفصل المصاب لتحديد المنطقة المصابة للكشف عن مواضع الألم والتورم.
- ثم يحرك القدم في اتجاهات متعددة لمعرفة مدى تأثر الأربطة ومعرفة إن كانت قد تمددت فقط أم تعرضت لتمزق.
- حيث يطلب الطبيب المعالج إجراء بعض الصور التشخيصية لتوضيح الحالة بشكل أدق.
- استخدام تقنيات مثل الأشعة السينية للتحقق من وجود أي كسور في العظام، بينما يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في إظهار حالة الأنسجة الرخوة مثل الأربطة والغضاريف.
- استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية للكشف عن التمزقات، أو بالأشعة المقطعية للحصول على صور مفصلة للعظام والمفصل من زوايا متعددة.
- استخدام الأدوات الطبية في تحديد طريقة العلاج المناسبة بناء على مدى الإصابة ودقة التشخيص.
كيف يتم تشخيص التواء الكاحل؟
ما هي طرق علاج التواء الكاحل؟
هناك العديد من الطرق العلاجية التي يتبعها الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري في علاج المرضي الذي تعاني من التواء الكاحل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي
- العلاج بالأدوية: حيث يعمل الدكتور عمرو أمل على وصف مجموعة من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين وديكلوفيناك الصوديوم، للتقليل من حدة الألم والالتهابات الذي يشعر بها المريض.
- دعامة الكاحل:
- يجب على المريض الذي يعاني من التواء الكاحل أن يقوم بارتداء الدعامة التي تعمل على المحافظة على ثبات الكاحل ومنعه من الالتفاف والحد من الالتفاف الإضافي في وقت لاحق.
- العلاج الطبيعي: يكون عن طريق ببعض التمارين التي تجعل الكاحل قادر على استعادة مرونته مرة أخرى ويؤدي وظائفه بالشكل المطلوب منه، بالإضافة إلى أن تلك التمارين تساعد على الحفاظ على الوزن الجيد للفرد وتجنب الزيادة المفرطة.
- الجراحي: يلجأ إليها الطبيب في حالة عدم تلقي أي نتيجة من العلاجات الأخري وفي الحالات الشديدة والنادرة من التواء الكاحل، ومن أهم الجراحات هي إعادة بناء الأوتار سواء عن طريق الجراحة المفتوحة أو الاستعانة بالمناظير.
ما هي طرق علاج التواء الكاحل المنزلية؟
هناك الكثير من الطرق المنزلية التي يمكن للشخص الذي يعاني من التواء في الكاحل أن يتبعها لتلقي العلاج الذي يحد من الألم الذي يشعر به خاصة في الحالات البسيطة، ومن أهم هذه الإجراءات التي ينصح بها الدكتور عمرو أمل أشهر دكتور عظام ومفاصل في مصر، وهي:
- حصول المريض على قسط من الراحة الكافية لمدة لا تقل عن يومين متتاليين للعمل على تقليل الورم والألم الذي يعاني منه المريض.
- يجب على المريض الالتزام بتناول المسكنات والمضادات الحيوية ويفضل تحت إشراف الطبيب.
- لابد من القيام بكمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة مرتين في اليوم.
- وضع الساق المصاب في مكان مرتفع من الأرض من أجل تخفيف الضغط الواقع عليه.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية من أجل تقوية عضلات وزيادة مرونة الكاحل، ولكن تحت إشراف طبي لتفادي زيادة الألم.
ما هي طرق علاج التواء الكاحل المنزلية؟
كم يستغرق علاج التواء الكاحل؟
من المتعارف عليه أن الكثير من المصابين تختلف مدة علاج التواء الكاحل، حيث يعتمد العلاج على مدى شدة الإصابة التي تعرض لها المصاب فهناك بعض الإصابات التي تكون شديدة وتستغرق أياماً أو أسابيع في علاجها وتتراوح مدة التعافي التواء الكاحل كالآتي:
- في الحالات البسيطة من التواء الكاحل وتمزق الأربطة من 14 إلى 30 يوم.
- وفي الحالات المتوسطة قد يحتاج المريض على الأقل من 6 إلى 8 أسابيع.
- أما في الحالات الشديدة قد يحتاج المريض من 12 إلى 6 شهور.
كيف يمكن الوقاية من التواء الكاحل؟
لحماية الكاحل من الإصابات وضمان سلامته هناك مجموعة من التعليمات والخطوات التي تساعد على تقليل هذه المخاطر ولابد من اتباعها والتي تتمثل فيما يلي:
- الانتباه جيداً خلال فترة التنقل في الأماكن التي تحتوي على أرضيات غير مستوية وتفادي الجري والالتواء.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع جداً خاصة عند المشي في أماكن غير ممهدة أو عند الوقوف لفترات طويلة.
- ارتداء أحذية توفر دعم جيد للقدم وتكون مناسبة تماماً لمقاسها.
- ممارسة التمارين الرياضية، حيث ينبغي الالتزام بتقنيات الأداء السليم ومراعاة تعليمات.
- القيام بتمارين الإحماء للجسم قبل البدء بأي نشاط بدني.
ما هي مضاعفات التواء الكاحل؟
في حالة إهمال المريض علاج التواء الكاحل وعدم اتباع التعليمات بالشكل الصحيح من الممكن أن يؤدي ذلك لحدوث الكثير من المضاعفات التي يحذر منها الدكتور عمرو أمل أفضل دكتور عظام ومفاصل في مصر، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:
- تعرض المريض لحالة من الضعف العام في استقرار الكاحل، مما يجعل المريض يعاني عند المشي أو الحركة.
- شعور المريض بألم في المنطقة المصابة طوال الوقت قد يزيد أو يقل مع مرور الوقت ولكنه مستمر.
- المعاناة في الحركة نتيجة زيادة حالة التصلب مما يحد من الحركة.
- زيادة التهابات في مفصل الكاحل مما يعيق حركة المريض تماماً.
