ما لا تعرفه عن الغضروف الهلالي وهل يمكن الشفاء منه؟
ما هو الغضروف الهلالي؟ وما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث إصابة فيه وكيف نتعامل معها؟ كل هذا وأكثر سوف نتحدث عنه بشكل مفصل في المقال التالي، فهيا بنا نقرأ الآتي.
الغضروف الهلالي
في كلتا الركبتين في جسم الإنسان هناك قطعتين من الغضاريف يكونان على شكل C وتكون وظيفتها مثل الوسادة بين كل من عظم الساق وعظم الفخذ، وعندما يتعرض أحد الأفراد لإصابة في الغضروف الهلالي فإن ذلك ينتج عنه ألم شديد يكون مصحوباً بتورم وتيبس ولا يستطيع الفرد تحريك ركبته بشكل جيد أو فردها بشكل كامل.
هل يمكن الشفاء من الغضروف الهلالي؟
يمكن للفرد أن يشفى من الغضروفي الهلالي بشكل نهائي، ويمكن أيضاً أن يحدث ذلك بشكل تلقائي عندما يأخذ المصاب قدر كافي من الراحة وتجنب الحركة مع اتباع بعض أساليب العلاج الطبيعي، أما إذا كان الألم مزمناً ولا تقل حدة الأعراض بمرور الوقت ويصبح الفرد عاجزاً عن تحريك ركبته بشكل كامل ففي تلك الحالة يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل.
كيف تعرف انك مصاب بالغضروف الهلالي؟
في بداية التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي فإنه قد لا تظهر أية أعراض على الفرد وهذا يجعل الكشف عن الإصابة متأخراً بعد تفاقم الأعراض وهذا الوضع يكون خطيراً، ومن أمثلة الأعراض التي تبدأ في الظهور على الشخص المصاب:
- صوت طقطقة من الركبة: ويكون هذا الصوت مصاحباً للفرد عندما يقوم بالحركة.
- تصلب الركبة: يكون المصاب غير قادر على تحريك ركبته بشكل جيد ويشعر بألم شديد إذا حاول تحريكها.
- تورم الركبة: يعتبر ذلك من أول المؤشرات التي تظهر على الفرد ويمكن الاستدلال منها على تمزق الغضروف الهلالي.
- هشاشة العظام: إصابة الغضروف الهلالي بالتمزق يجعل الفرد عرضة للإصابة أيضاً بهشاشة العظام.
كم مدة علاج تمزق الغضروف الهلالي؟
مدة علاج الانزلاق الغضروفي تختلف من شخص إلى آخر حسب مدى شدة الإصابة التي قد تعرض لها الفرد، وما إذا كان ذلك مصحوباً بضرر في الأربطة أو أية مشاكل أخرى، ويمكن أن يستمر العلاج دون جراحة لفترة تمتد من 4 إلى 6 أسابيع شريطة أن يكون المريض ملتزماً بتعليمات الطبيب بشكل جيد.
هل يمكن علاج قطع الغضروف الهلالي بدون جراحة؟
على الأغلب فإن العلاج الأولي الذي يتم اللجوء إليه في حالة التعرض لقطع في الغضروف الهلالي هو العلاج الطبيعي، ويكون فعالاً بشكل كبير للغاية كلما كان القطع صغيراً حيث يلتئم بمفرده تلقائياً مع مرور الوقت الذي قد يصل إلى 6 أسابيع فقط، ويتم ذلك من خلال الاستعانة بأحد المختصين لتجنب حدوث أية أخطاء، وإذا كان العلاج الطبيعي لم يؤتي نتائج فعالة ففي تلك الحالة يكون التدخل الجراحي هو الخطوة التالية.
هل يلتئم تمزق الغضروف الهلالي؟
هناك حالات قد يلتئم فيها التمزق في الغضروف الهلالي بمفرده دون الحاجة لأي تدخل جراحي ولكن يتطلب الأمر الراحة التامة والخضوع لجلسات العلاج الطبيعي، ولكن لا يكون هذا في كل الحالات فهناك أنواع من تمزق الغضروف الهلالي لا تكون قادرة على الالتئام من تلقاء نفسها.
حيث أنه إذا كان التمزق في الثلث الخارجي من الغضروف الهلالي فهذا قد يساعدها على الالتئام بمفردها لكون تلك المنطقة غنية بإمدادات الدم وهذا يجعل خلايا الدم قادرة على تجديد أنسجة الغضروف المفصل، أما إذا كان التمزق الواقع في الغضروف الهلالي في الثلثين الداخليين فهذا يجعلهما يفتقران إلى الدم بشكل كبير ولا يمكن إصلاحها من تلقاء نفسها وهذه الحالة تتطلب تدخل جراحي.
علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي
مع التطور التكنولوجي في العصر الحالي تم التوصل إلى كثير من الطرق العلاجية التي يمكن خلالها التخلص من تمزق الغضروف الهلالي بشكل نهائي، ومن أمثلة ذلك:
العلاج الدوائي
يتم الاستعانة بتلك الطريقة في حالات تمزق بسيط أو متوسط، وهناك نوعين من الأدوية التي يتم أخذها في تلك الحالة ومنها المسكنات التي تعمل على التقليل من حدة الألم مما يساعد الفرد على الاسترخاء والقدرة على النوم، والنوع الآخر يتمثل في الأدوية المضادة للالتهابات، وكل منهما لا يجب أخذه قبل استشارة الطبيب المختص.
العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي يحبذ بشكل أكبر في حالات الإصابة بالتمزق الغضروفي في منطقة الركبة، ويمكن الاعتماد عليه بشكل كلي مع بعض الإصابات إلى جانب تناول مسكنات الآلام، بالإضافة إلى الحاجة الشديدة إليه بعد العمليات من أجل التسريع من عملية الشفاء.
العلاج الجراحي
يعتبر من أفضل الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل التخلص بشكل نهائي من تمزق الغضروف الهلالي، واستبدال الغضروف بشكل كلي في كثير من الحالات، ويتم بعض تلك العمليات من خلال الليزر والبعض الآخر من خلال التنظير، والجراحة الصريحة التي تعتمد على اليد يجب أن تجرى على يد أحد المختصين الخبراء في هذا المجال.
قطع الغضروف الهلالي
يعتبر القطع في الغضروف الهلالي هو من أكثر الإصابات انتشاراً بين الكثير من الأفراد، ويحدث ذلك نتيجة للقيام بأي حركة تتطلب القيام بتحريك الركبة أو تدويرها وبالأخص عندما يكون وزن الجسم محملاً عليها بشكل كامل، حيث أن الركبتين تحتويان على قطعتين من الغضاريف على شكل C ويكون دورها مثل الوسائد بين عظم الساق والفخذ.
القطع في الغضروف الهلالي ينتج عنه الشعور بألم شديد وتيبس مما يجعل الفرد غير قادر على تحريك ركبته بمرونة شديدة ولا يكون فردها بشكل كامل أمراً ممكناً، ويتم علاج القطع في الغضروف الهلالي من خلال أخذ قسط كافي من الراحة وعمل بعض كمادات ثلج من أجل تهدئة الآلام والأعراض المصاحبة لها.
علاج الغضروف الهلالي
يتم تحديد الطريقة المناسبة لعلاج الغضروف الهلالي وفقاً لمدى شدة الإصابة التي يتعرض لها الفرد والمكان الذي تم فيه ذلك، ولا يفضل على الأغلب اتباع الحل الجراحي في العلاج بل ينصح بالعلاج التحفظي الذي يشمل الآتي:
- الراحة: يجب أن يتم تجنب أية أنشطة تتطلب إجهاد الركبة بشكل كبير بالأخص التي تتطلب تدويرها أو ثنيها أو التحميل عليها، ويمكن الاستعانة بالعكاز أثناء المشي إذا كان يعاني الفرد من آلام شديدة.
- الثلج: ينصح بعمل كمادات الثلج أكثر من مرة على مدار اليوم لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة، فهذا يكون له دور فعال للغاية في التخفيف من الالتهابات والآلام.
- الأدوية: إذا كان الألم شديداً ولا يكون الفرد قادر على تحمله فمن الممكن أخذ بعض المسكنات للتخفيف من حدتها.
علاج تمزق الغضروف الهلالي
علاج تمزق الغضروف الهلالي يتمثل في أن يتبع المريض لتعليمات الطبيب بشكل جيد ويحرص على أخذ قسط كافي من الراحة لكي يكون قادر على التعافي بشكل سريع ومنع حدوث أية مضاعفات، وإذا كان الألم شديداً يمكن الاستعانة ببعض المسكنات إلى جانب المواظبة على جلسات العلاج الطبيعي، وإذا لم يتعافى الفرد بعد انقضاء المدة التي يحددها الطبيب وفقاً لحالته أو يشعر بأي تحسن قد يكون الأمر لازماً في تلك الحالة لتدخل جراحي.
علاج تآكل الغضروف الهلالي
هناك بعض الأساليب التي من الممكن اتباعها في المنزل أثناء القيام بعلاج تآكل الغضروف الهلالي، وإليك بعض منها:
- حماية الركبة: لكي نحد من تآكل الركبة أثناء فترة العلاج يجب وضع دعامات للركبة، ويجب التأكد من أنه مشدود بالقدر الكافي ولكن دون التأثير على حركة الدورة الدموية في المنطقة.
- الراحة: يجب الحرص على إراحة الركبة بشكل تام وعدم إجهادها على الإطلاق وعند الحركة يمكن الاستعانة بعكاز من أجل تجنب الضغط الواقع عليها.
- كمادات الثلج: عمل كمادات باردة بشكل يومي يقلل من حدة الألم والالتهابات التي تكون مصاحبة للإصابة.
- رفع الرجل المصابة: الحرص عند الجلوس أو الاسترخاء أن تكون القدم المصابة في وضع أعلى من الجسم لكي نقلل من الانتفاخ والالتهابات والحد من حركة الركبة.
علاج تمزق الغضروف الهلالي بالاعشاب
- البابونج: يحتوي على كثير من المواد التي يكون لها فعالية كبيرة في تهدئة الالتهابات والآلام التي تكون في منطقة الركبة والرقبة لكونه يحتوي على كل من اللتيولين والفلاوفيندات والهيدروكسي كومارين والازولين.
- التين: له فعالية كبيرة في شفاء الأمراض التي تصيب غضروف الركبة.
- الملفوف: يكون له دور كبير في علاج هشاشة العظام والحد من الآلام التي تصيب المفاصل.
- البروكلي: ترجع فعاليته في علاج غضروف الركبة إلى أنه يساعد في التخلص من الجذور الحرة التي تتسبب في كثير من الالتهابات، بالإضافة إلى كونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تكون مهمة من أجل سلامة العظام مثل E ،K ،A.
- الكرفس: يعمل على الحد من علاج النقرس والالتهابات التي تصيب المفاصل.
- الفاصولياء: ترجع فعاليتها في بناء الأنسجة الغضروفية إلى كونها تحتوي على أحماض أمينية وبروتينات.
علاج تآكل الغضروف الهلالي في الركبة
- الأدوية: يتم في تلك الحالة أخذ مضادات الالتهابات غير الاستيرويدية من اجل التقليل من حدة الألم المصاحب للأعراض بالإضافة إلى تهدئة الالتهابات التي تحدث داخل المفصل، وأيضاً حقن الكورتيزون التي يتم أخذها في المفصل مباشرة للحد من الالتهابات التي قد تحدث.
- العلاج الطبيعي: لا يتم الاستغناء عن العلاج الطبيعي سواء قبل إجراء أي تدخل جراحي أو بعد ذلك، حيث يكون مهماً للغاية في كثير من الحالات من أجل إعادة تأهيل حركة المريض، وقد يتم ذلك من خلال العلاج الفيزيائي المائي ووضع الأشرطة المطاطية اللاصقة وعمل بعض التمارين التي تساعد على التوازن.
