علاج تقوس الركبة للداخل وكيف تجعل ساقك مستقيمة؟
تقوس الساق لا يعتبر من الأمراض الخاصة بالصغار فقط لكن يمكن أن تصيب الأكبر سنا أيضا ونوضح في المقال التالي تفاصيل أخرى تخص تقوس الساقين.
تقوس الركبة للداخل للاطفال
تقوس الركبة للداخل للأطفال هو أحد الأمراض التي يمكن أن تحدث للطفل في سن صغير ولكن في الغالب يتم الاختفاء لشكل الركبة المعوج في خلال السنتين الأوائل من عمر الطفل ولكن في حالة زيادة الأعراض أو عدم حدوث اعتدال لشكل الساق يجب على الوالدين الرجوع إلى الطبيب المختص.
أسباب تقوس الساقين للداخل للأطفال
يمكن أن يحدث أعوجاج للركبة تجاه الداخل مما يجعل الطفل غير قادر على التوازن أو السير بشكل مستقيم ومن الأسباب التي تحدث هذا التقوس ما يلي:
- عند التعرض لنقص في فتامين د.
- عند الإصابة بكسر في المفصل.
- وجود تشوهات خِلقية منذ الولادة.
- الإصابة بكساح الأطفال.
مخاطر تقوس الركبة لدى الأطفال
يمكن أن يتأثر جسد الطفل بوجود تقوس في الركبة ويمكن أن تظهر عليه بعض من هذه الأضرار:
- وجود تعرض عند السير.
- الشعور بألم في الظهر.
- ظهور تقوس حاد في الركبتين.
- وجود عدم اتزان في الحركة.
- الحد من نطاق حركة الشخص.
ما سبب تقوس الركبة للداخل؟
تقوس الركبة إلى الداخل لا يقتصر على صغار السن فقد بل يمكن أن يصيب الأشخاص الأكبر سنا ويحدث في العادة نتيجة العديد من الأسباب التي يمكن ذكرها في ما يلي:
- يمكن أن يحدث تقوس في الركبة نتيجة الإصابة بأورام.
- التعرض للصدمات.
- الإصابة بمرض في التمثيل الغذائي.
- وجود زيادة كبيرة في الوزن.
- التعرض للكسور في الركبة.
- وجود عدوى أو التهاب في العظام.
- مضاعفات التهاب المفاصل.
هل تقوس الساقين يزداد؟
تقوس الساقين يعتبر أحد الحالات المرضية التي لا تقتصر على صغار السن فقط بين يمكن أن تحدث للأشخاص البالغين نتيجة عدة عوامل متعددة، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الشخص المصاب بتقوس في الساق إلى بعض المضاعفات منها زيادة حدة التقوس نتيجة وجود ترهل في الأربطة الموجودة في المفصل مما يؤثر على حركة الشخص ويمكن أن تعيق حركته بشكل كامل إذا لم يتم الحصول على العلاج المناسب لهذه الحالة.
أعراض أعوجاج الساقين للداخل للكبار
يمكن أن يتم العملي على تحديد حالة تقوس الساقين من الأعراض التي تكون ظاهرة على المصاب ومنها ما يلي:
- الشعور بألم في الركبة.
- وجود عدم استقرار في مفصل الركبة.
- التعرض للحد من مطلق الحركة.
- وجود صعوبة كبيرة في المشي.
- الشعور بوجع في القدم والكاحل.
- الضمور التدريجي لمفصل الركبة.
- عدم القدرة على لمس الركبتين أثناء الوقوف.
كيفية تشخيص تقوس الساقين للداخل
يمكن أن يتم تشخيص المصاب جسديا قبل أن يقوم بعمل الأشعة اللازمة من خلال الأعراض الظاهرة على المريض، ويقوم المصاب بعد ذلك بعمل الأشعة السينية التي تعمل على تحديد الحالة الحالية للعظام في مفصل الركبة ومعرفة مدى التضرر الذي أصاب الركبة.
علاج تقوس الركبة للداخل
يمكن أن يتم العمل على علاج تقوس الساقين للداخل حتى يقدر الشخص على الرجوع إلى الأنشطة الطبيعية التي يقوم بها في العادة، ويمكن أن يتم أتباع طرق العلاج التالية:
- العلاج الدوائي: يمكن أن يحصل المريض على علاج دوائي مثل مضادات الالتهاب التي تعمل على تحسين حالة المفصل.
- خفض الوزن: تعتبر السمنة أحد المشكلات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى تقوس الساقين وبالتالي عند التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يتم إعطاء فرصة أكبر للتعافي.
- العلاج الفيزيائي: من الممكن أن تساعد التمرينات الرياضية في الشفاء من تقوس الساقين للداخل من خلال تقوية عضلات الساقين والفخذ.
- العلاج الجراحي: يمكن أن تساعد العمليات الجراحية في تحسين حالة تقوس الركبة وتعمل الجراحة على تحسين حالة الشخص وإرجاع القدرة على السير من جديد.
تمارين تقوس الركبة للداخل
يمكن أن يتم العمل على علاج تقوس الركبة من خلال التمرينات الرياضية ومنها ما يلي:
- تمرين القرفصاء.
- تمرنات التمدد.
- تمرين الدوران الداخلي.
كيف اجعل ساقي مستقيمة؟
يوجد أكثر من طريقة يمكن من خلالها العمل على الوقتية من الإصابة تقوس الساق وبالتالي يمكن أن يتجنب الشخص التعرض للإصابة من هذه الطرق:
- الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الذي ساعد على تعزيز قوة العظام والمفاصل ويساعد في خفض الوزن وبالتالي يشعر الشخص بصحة أفضل.
- يمكن أن يهتم الشخص بالتمرينات الرياضية التي يتم القيام بها للمساعدة في الحفاظ على العظام من الهشاشة وتقويته.
