هل نقص فيتامين د يسبب شد عضلي؟ وهل يمنع نزول الوزن؟
يوجد لنقص فيتامين د أكثر من تأثير على الجسم ويصاب بأكثر من عرض نوضحها في المقال التالي.
هل نقص فيتامين د يسبب شد عضلي؟
مما لا شك فيه أن فيتامين دال عنصر هام في أكثر من عملية حيوية داخل الجسم والتي تؤثر على أكثر من عضو في جسم الإنسان، ويمثل فيتامين د أهمية كبيرة للعضلات ويصيبها بأعراض كثيرة وتشنجات، ونوضح لك في ما يلي فوائد فيتامين د للعضلات:
- يوجد لفيتامين د تأثير على العضلات لأنه يساعد في بنائها بشكل سوي ويحافظ على نموها وتطورها.
- ويعمل فيتامين دال على أن وجود الكالسيوم بنسبة طبيعية في الدم مما يساعد على أن تحافظ العضلات على وظيفتها بصورة طبيعية.
تأثير فيتامين د على العضلات
بالتأكيد عوز فيتامين د يؤثر بصورة سلبية على صحة العضلات في الجسم ويزيد من فرص التعرض للشد العضلي وأعراض أخرى منها ما يلي:
- شعور بتشنج في العضلات.
- ألم وضعف عام في الجسم.
- حدوث تشوه في العظام يؤثر على العضلات.
- حدوث ضمور في العضلات الهيكلية.
هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن
يوجد بعض الدراسات التي تم إجرائها على ما يزيد على 4000 سيدة وتوصل أن التي تعاني من نقص فيتامين د تعرضت لزيادة الوزن بنسبة أكبر من التي تتمتع بنسبة طبيعية من فيتامين د، لكن لم يتم التأكيد أن نقص فيتامين د يسبب زيادة الوزن إلا أنه قد يؤثر على الخلية الدهنية مما يزيد من فرص التعرض للسمنة.
هل نقص فيتامين د يسبب ألم بالصدر؟
نقص فيتامين د أحد الأمراض الشائعة في العالم ويسبب حدوث ألم في أكثر من جزء في الجسم خاصة العظام والعضلات ويشعر مريض عوز فيتامين د بالتعب والإرهاق معظم الوقت ويكون معرض أكثر لنزلات البرد نتيجة سهولة انتقال العدوى له بسبب ضعف الجهاز المناعي.
أوضح عدد من أطباء الأمراض الصدرية أن نقص فيتامين د يسبب ألم في القفص الصدري (الصدر) خاصة إذا حدث معه نقص في الكالسيوم أو الإصابة بالأنيميا مما يزيد من الألم الذي يشعر به المصاب، كما يمكن أن يسبب ألم العظام وجع في الصدر والأورام أيضا، لذا من الهام بدأ عمل الفحوصات اللازمة.
